НАТ.ЛЕС.ДЕНЬ
311 subscribers
823 photos
40 videos
8 links
Будни писательницы и лесотерапевта (ANFT)

Чудеса под пристальным наблюдением 🤍

Лесные и писательские прогулки
Download Telegram
красота открывается нам, когда мы готовы её принять

красота момента
красота встречи
красота людей

красота нас самих тоже открывается тоже нам только когда мы готовы её принять
16
«Когда меня не хвалят, мне трудно садиться утром за письменный стол; однако уныние длится лишь тридцать минут, и я мгновенно забываю о нём, едва берусь за перо.Необходимо всерьез добиваться равнодушия в отношении взлетов и падений, комплимента тут, замалчивания там; (…) главное остается незыблемым, то есть радость творчества. А туманы в душе, полагаю, имеют другие причины; хотя они очень глубоко спрятаны».


Вирджиния Вульф, Дневники, 1919г
12 мая
114
ночная птица кричит так протяжно
не знаю как ещё написать
так это и называется
мне кажется, в каждой русской книге есть фраза
«ночная птица кричит протяжно»
лицо мое обветрело и покраснело
тоже как будто из книги

ладно
сегодня за полдня вымочила две пары кроссовок (думаю, этот месяц добьет обе пары)
я уже соображаю
знаю куда ставить ноги на скалах, даже если огромные камни мокрые как слоны, которые только что выкупались
рюкзак утром собираю за минуту
все у меня есть, всего в дороге хватает
и нож, и кружка, сама себе удивляюсь, все ко всему подходит
может, не хватает паузы
тишины
дать всему в меня всмотреться
мне прочувствовать все

сегодня вдруг на узкой, идущей вдоль обрыва тропы я сказала группе:

все, пауза, садимся и ничего не делаем пять минут

потом мы прозвали это
медитэйшн стейшн
где захотел, там и есть твоя остановка
где остановка там и хорошо
дыши, смотри, замечай

думаю, так и в маленьком путешествии, и в большом

том, которое ещё называется жизнь
11🥰52
чем дольше я здесь

чем дольше я хожу по дорогам, по которым сотни лет ходили путники, пастухи, монахи

или когда я иду за лесорубом Белым, по рытвинам, где недавно пировали дикие кабаны, жадные до трюфелей

чем больше всматриваюсь во мхи, русла ручьев, игру света и тени в буковом лесу

чем крепче пожимают мне руку на прощание местные

тем больше я чувствую, что наша городская жизнь это шутка, или выдумка, зашедшая слишком далеко

а войны, тюрьмы, особняки, сумки из крокодиловой кожи и всё остальное - это кошмарный сон, который снится земле

и она мучается им, и очень хочет однажды проснуться
19
спустились сегодня к водяной мельнице. был у меня разговор с водой.

- здравствуй, помнишь меня? - спрашиваю

- да. ты та русская девчушка, - отвечает она
- а ты - та сербская речушка, - смеюсь я в ответ
- может, с виду я небольшая, но я спускаюсь по горам с огромного горного озера, в котором живут рыбы и отражается небо. моя вода и его вода - одни воды. а какой твой источник?

я задумалась. река сказала:

- в тебе текут воды больших могучих водоемов. может, подземных, может, горных. таких, о которых люди слагают песни. не бывает рек ниоткуда. помни об этом.

сказала, и дальше побежала

а я запомнила.
и вам рассказала.
❤‍🔥14
на прощание меня укусил клещ

ну как на прощание, вчера вечером сняла его с запястья, вот думаю, ничего себе он проделал путь
жил себе с овцами в горной деревне, а тут на тебе - дом священника

клещ этот многому меня научил:

утром меня накрыло, на серпантине думала, выключусь, на всех подъемах в гору пешком меня вело и в глазах темнело, кое-как отлежалась на траве среди пастушьих калибов, дима наш возач (водитель по-сербски) меня прикрыл

ракии налили мне и дали парацетамол с кларитином

вот в таком виде я пришла на прощальный ужин. а сегодня последний день у группы, и моя последняя группа перед перерывом на лето

и обычно я делаю на этом ужине шеринг, ну что-то вроде, приглашаю сказать пару слов о том, как было

а сегодня сижу за столом и думаю - нет сил, ну что через силу делать, без шеринга значит, как есть

ребята поели, молчат, пауза затянулась.

вдруг леша говорит: а давайте, вспомним все дни…

и все начали вспоминать, по порядку, и если честно я кажется первый раз такой опыт коллективного вспоминания разделила

это было прекрасно

во-первых, потому что было. а во-вторых, потому что, оказывается, если принять своё бессилие, можно увидеть как кто-то раскроется в моменте, поведет за собой, как леша сегодня

а начни я свою работу через силу делать, я бы этого не узнала

спасибо клещу

с леши, кстати, мы тоже сняли одного
15🥰7
очень приятно разбирать письма и сообщения и отвечать вот это

«прошу прощения за отложенный ответ, я была в горах, там почти нет связи»

формально связь, конечно, кое-какая была, но точно я была отключена и умом и сердцем от своих забот «большой жизни»

думаю, не нужно пояснять кавычки

итак

публикация в Фальтере будет в июне

спасибо @volkuneszaichat за картинки и верстку, без них уже даже не представляю

WLAG (лаб mag) написали, что готовят к выходу моих «продавцов четырех времен года», очень важный для меня текст

по пьесе тоже хорошие новости, саратовская театральная студия уже поставила её как дипломный спектакль, и один большой региональный театр берет к постановке осенью

даже не знаю, что греет больше

летом на фестивале в спасском эскиз будет

про премьеру «минора» в Зотов центр уже писала, не нарадуюсь

лес тоже густеет: в июне организую лесной флоатинг у любимого хореографа и тренера @lena_petiko

тогда же планируется сет городских-лесных прогулок с дк

что ж, семена, которые сеялись в зиму, и холодной трудной весной, дали всходы

🤍
20
сегодня я первый раз за месяц занималась на своем йога коврике, в своей спальне

я беру коврик с собой, куда бы не держала путь. и в этот раз перед отъездом в сербию в чемодан положила, но потом вынула. в горах шалили циклоны, нужно было брать много одежды на все случаи. решила одолжить коврик на месте у моей феи лены, но у нее оказалась пенка, и ее в горы я не повезла

шерстяной ковер или вот этот плетеный коврик, что на фото, шерстяное одеяло, брошенное на пол, вот и все, кто были моими помощниками в утренних практиках

ремень, деревянный бань, мяч франклина и маленький мячик для собак всегда со мной

я много лет занимаюсь йогой по методу айенгара. ходила в разные студии, прошла обучение, даже преподавала

но самое важное, что вынесла для себя, вот что:

ощущение отсутствия чего-то нужного для практики - это на самом деле только отсутствие истинного желания практиковать 


нет места? занимайся в пространстве коврика. совсем нет места? тебе хватит и половины от того, к чему ты привыкла.
нет коврика есть пол, стена, подоконник, стул…

опор предостаточно вовне. ты главное ту, что внутри не теряй

и с состоянием также, и с писательством, со временем, да вообще со всем

нет часа? хватит и получаса. нет настроения? а можно и без него. нет сил? хватит и тебя усталой. нет слов? здравствуй. спасибо. пожалуйста. как ты? это уже очень много

очень мало, это уже очень много

иногда намного больше чем до фига.
21
так странно возвращаться ко всем своим ипостасям и спискам дел после месяца простой и понятной жизни в горах

когда вот день, и все в нём подчинено походу

и я проводник

и целый день смотришь далеко-далеко за горизонт и он не кончается, и смотрит на тебя в ответ

а тут, конечно, взгляд все время упирается во что-то

чаще всего в телефон

и все, кто рядом с тобой в вообще сейчас не здесь, и иногда ты сам тоже

мой учитель по цигун, говорит, что куда устремлен твой взгляд, это то, туда устремлен твой шэн (дух)

я часто вспоминаю об этом

и вы тоже не забывайте
14
❤‍🔥1