💃 Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы увидеть результат?
Многие думают, что достаточно одного занятия в неделю — и прогресс придёт сам. На деле, чтобы реально улучшать технику, гибкость, форму и уверенность, важны постоянство и регулярность.
🔹 1 раз в неделю — поддержка формы, лёгкий прогресс, приятно заниматься для себя и поддерживать тело в тонусе.
🔹 2–3 раза в неделю — заметные улучшения: тело становится гибче, движения точнее, появляется уверенность, а занятия приносят радость и энергию.
🔹 4 и больше — быстрый прогресс, освоение сложных элементов, подготовка к выступлениям и возможность ставить личные рекорды.
⚡ Не пропускайте занятия! Каждый пропуск замедляет прогресс и мешает достигать ваших целей — будь то поддержание формы, удовольствие от движения или подготовка к сцене. Регулярность + внимание хореографа = результат быстрее, а каждый шаг на занятии приближает к вашей цели! ✨
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Многие думают, что достаточно одного занятия в неделю — и прогресс придёт сам. На деле, чтобы реально улучшать технику, гибкость, форму и уверенность, важны постоянство и регулярность.
🔹 1 раз в неделю — поддержка формы, лёгкий прогресс, приятно заниматься для себя и поддерживать тело в тонусе.
🔹 2–3 раза в неделю — заметные улучшения: тело становится гибче, движения точнее, появляется уверенность, а занятия приносят радость и энергию.
🔹 4 и больше — быстрый прогресс, освоение сложных элементов, подготовка к выступлениям и возможность ставить личные рекорды.
⚡ Не пропускайте занятия! Каждый пропуск замедляет прогресс и мешает достигать ваших целей — будь то поддержание формы, удовольствие от движения или подготовка к сцене. Регулярность + внимание хореографа = результат быстрее, а каждый шаг на занятии приближает к вашей цели! ✨
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤6⚡1❤🔥1🔥1🥰1🙏1👌1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Stretching с Марией Долженко — это не просто растяжка, это забота о теле, гармония с собой и шаг к новым возможностям.
⠀
Это направление помогает раскрыть подвижность, мягкость и силу, почувствовать своё тело и его потенциал. Здесь нет спешки — только постепенное развитие гибкости, улучшение осанки и лёгкости в движении.
⠀
На занятиях ты научишься безопасно и эффективно растягиваться, работать с дыханием и телом, соединять концентрацию и расслабление. Это пространство, где можно замедлиться, услышать себя и почувствовать уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как медитация в движении: ты уделяешь время себе, телу, ощущениям. Это про здоровье, красоту и внутренний баланс.
⠀
Ты прокачаешь:
— гибкость и подвижность суставов,
— осанку и пластичность,
— силу и устойчивость мышц,
— умение расслабляться и чувствовать тело.
⠀
Stretching подойдёт тем, кто:
— хочет улучшить гибкость и подвижность,
— заботится о здоровье спины и суставов,
— ищет спокойную, но эффективную нагрузку,
— хочет чувствовать лёгкость и уверенность в теле.
⠀
Более подробно о пробных занятиях — в direct или в нашем Telegram-канале.
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
⠀
Это направление помогает раскрыть подвижность, мягкость и силу, почувствовать своё тело и его потенциал. Здесь нет спешки — только постепенное развитие гибкости, улучшение осанки и лёгкости в движении.
⠀
На занятиях ты научишься безопасно и эффективно растягиваться, работать с дыханием и телом, соединять концентрацию и расслабление. Это пространство, где можно замедлиться, услышать себя и почувствовать уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как медитация в движении: ты уделяешь время себе, телу, ощущениям. Это про здоровье, красоту и внутренний баланс.
⠀
Ты прокачаешь:
— гибкость и подвижность суставов,
— осанку и пластичность,
— силу и устойчивость мышц,
— умение расслабляться и чувствовать тело.
⠀
Stretching подойдёт тем, кто:
— хочет улучшить гибкость и подвижность,
— заботится о здоровье спины и суставов,
— ищет спокойную, но эффективную нагрузку,
— хочет чувствовать лёгкость и уверенность в теле.
⠀
Более подробно о пробных занятиях — в direct или в нашем Telegram-канале.
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤6🔥2❤🔥1🎉1😍1💯1💔1
💃 С какого возраста можно начинать танцевать?
Многие думают, что танцы — только для детей, или наоборот, что если не начали в 5 лет — уже поздно. На самом деле начать можно в любом возрасте ❤️
👧 Дети. В среднем оптимальный старт — с 4–5 лет. В этом возрасте развивается чувство ритма, координация, уверенность в движении. Танцы становятся естественной частью развития ребёнка.
👩 Подростки. Отличный период, чтобы найти себя, развить пластику и уверенность. Танцы помогают справляться со стрессом, заводить друзей и раскрывать индивидуальность.
👩🦰 Взрослые. Начать никогда не поздно. Многие приходят в студию впервые в 20, 30, 40+ и успешно осваивают новые стили. Танцы — это движение, здоровье, энергия и возможность выразить себя.
✨ Главное — это желание и регулярность. Возраст — не ограничение, а всего лишь стартовая точка.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Многие думают, что танцы — только для детей, или наоборот, что если не начали в 5 лет — уже поздно. На самом деле начать можно в любом возрасте ❤️
👧 Дети. В среднем оптимальный старт — с 4–5 лет. В этом возрасте развивается чувство ритма, координация, уверенность в движении. Танцы становятся естественной частью развития ребёнка.
👩 Подростки. Отличный период, чтобы найти себя, развить пластику и уверенность. Танцы помогают справляться со стрессом, заводить друзей и раскрывать индивидуальность.
👩🦰 Взрослые. Начать никогда не поздно. Многие приходят в студию впервые в 20, 30, 40+ и успешно осваивают новые стили. Танцы — это движение, здоровье, энергия и возможность выразить себя.
✨ Главное — это желание и регулярность. Возраст — не ограничение, а всего лишь стартовая точка.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤5❤🔥1⚡1🔥1🎉1🤩1😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Pole Dance Exotic с Ириной Васильевой — это не просто танец на пилоне, это язык пластики, чувственности и силы, возможность раскрыть себя и почувствовать уверенность.
⠀
Это направление помогает развивать гибкость, пластику и артистичность, учит владеть телом, красиво выстраивать линии и движения. Здесь нет спешки — только осознанное погружение в музыку, ритм и собственные ощущения.
⠀
На занятиях ты научишься сочетать элементы пилонного танца с плавными связками, работать с подачей, музыкальностью и акцентами. Это пространство, где можно раскрепоститься, услышать себя и ощутить уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как встреча с собой: с телом, эмоциями и настроением. Это про свободу, красоту и уверенность, выраженные в танце.
⠀
Ты прокачаешь:
— пластику и выразительность движений,
— силу и выносливость,
— женственность и артистичность,
— уверенность и свободу самовыражения.
⠀
Pole Dance Exotic подойдёт тем, кто:
— хочет почувствовать себя свободно и раскованно,
— ищет танец как способ раскрытия и самовыражения,
— хочет развивать гибкость, силу и грацию,
— любит сочетание танца и фитнеса в одном формате.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО, а при покупке абонемента — СКИДКА 10%
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
⠀
Это направление помогает развивать гибкость, пластику и артистичность, учит владеть телом, красиво выстраивать линии и движения. Здесь нет спешки — только осознанное погружение в музыку, ритм и собственные ощущения.
⠀
На занятиях ты научишься сочетать элементы пилонного танца с плавными связками, работать с подачей, музыкальностью и акцентами. Это пространство, где можно раскрепоститься, услышать себя и ощутить уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как встреча с собой: с телом, эмоциями и настроением. Это про свободу, красоту и уверенность, выраженные в танце.
⠀
Ты прокачаешь:
— пластику и выразительность движений,
— силу и выносливость,
— женственность и артистичность,
— уверенность и свободу самовыражения.
⠀
Pole Dance Exotic подойдёт тем, кто:
— хочет почувствовать себя свободно и раскованно,
— ищет танец как способ раскрытия и самовыражения,
— хочет развивать гибкость, силу и грацию,
— любит сочетание танца и фитнеса в одном формате.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО, а при покупке абонемента — СКИДКА 10%
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
❤7🤩3❤🔥2🔥1🥰1👏1💋1🆒1💘1🙉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Что, если тело умеет говорить?
Мы привыкли выражать мысли словами. Но есть язык, который глубже любой фразы.
Он честнее, потому что не умеет лгать. Он мощнее, потому что говорит сразу сердцу.
👉 Это язык тела.
В танце каждое движение — это слово.
Взмах руки становится признанием.
Шаг вперёд — решимостью.
Остановка — тишиной, в которой слышно больше, чем в тысячах предложений.
Современный танец — это не про идеальные линии, а про честный диалог с самим собой.
Через пластику мы делимся тем, что невозможно сказать — страхами, радостью, свободой, любовью.
Тело говорит там, где слова бессильны.
И каждый, кто выходит на танцевальный пол, открывает для себя этот новый язык.
Язык, который понимает каждый.
✨ EXPROMT — место, где твое тело начинает звучать.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Мы привыкли выражать мысли словами. Но есть язык, который глубже любой фразы.
Он честнее, потому что не умеет лгать. Он мощнее, потому что говорит сразу сердцу.
👉 Это язык тела.
В танце каждое движение — это слово.
Взмах руки становится признанием.
Шаг вперёд — решимостью.
Остановка — тишиной, в которой слышно больше, чем в тысячах предложений.
Современный танец — это не про идеальные линии, а про честный диалог с самим собой.
Через пластику мы делимся тем, что невозможно сказать — страхами, радостью, свободой, любовью.
Тело говорит там, где слова бессильны.
И каждый, кто выходит на танцевальный пол, открывает для себя этот новый язык.
Язык, который понимает каждый.
✨ EXPROMT — место, где твое тело начинает звучать.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
❤🔥3🔥1🏆1🆒1
✨ Всем большой привет! ✨
Этой осенью в Томске нас ждёт особенное событие — к нам приезжает Степан Буцыкин 🔥
С 30 сентября он проведёт серию авторских интенсивов, в которых делится своими фишками, трюками, элементами и хореографией.
📌 Направления, которые будут в программе:
• Pole Tricks
• Pole Exotic
• Strip Plastic
Каждый курс — 4 часа (по 2 часа в неделю) в формате камерных групп, чтобы уделить внимание каждому.
А ещё:
✨ крутая фотозона после курса
✨ именные сертификаты
✨ подарки от студии каждому участнику
Количество мест: 10
Бронирование мест и все подробности в личном сообщении или по телефону студии 99-02-60
Этой осенью в Томске нас ждёт особенное событие — к нам приезжает Степан Буцыкин 🔥
С 30 сентября он проведёт серию авторских интенсивов, в которых делится своими фишками, трюками, элементами и хореографией.
📌 Направления, которые будут в программе:
• Pole Tricks
• Pole Exotic
• Strip Plastic
Каждый курс — 4 часа (по 2 часа в неделю) в формате камерных групп, чтобы уделить внимание каждому.
А ещё:
✨ крутая фотозона после курса
✨ именные сертификаты
✨ подарки от студии каждому участнику
Количество мест: 10
Бронирование мест и все подробности в личном сообщении или по телефону студии 99-02-60
1❤🔥4🔥4❤1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе подвели итоги танцевальных интенсивов от нашего дорого Степана Буцыкина🔥
Это был бесценный опыт и много нового, полезного материала для каждого, кто пришел🙏🏽
Спасибо всем за участие и вовлеченность🫶🏼
Степан Юрьевич, приезжайте еще 🔥
С уважением,
Команда EXPROMT!
Это был бесценный опыт и много нового, полезного материала для каждого, кто пришел🙏🏽
Спасибо всем за участие и вовлеченность🫶🏼
Степан Юрьевич, приезжайте еще 🔥
С уважением,
Команда EXPROMT!
1❤🔥6❤4🔥3🏆1
💫 Дополнительный набор в группы POLE DANCE! 💫
Если давно хотелось попробовать — то сейчас тот самый момент, чтобы начать 😉
Pole dance — это про уверенность, движение и кайф от собственного тела.
Мы начинаем с простого: учим базу, укрепляем тело, раскрываем пластику и настроение в танце.
Не важно, с нуля ты или уже продолжающий уровень — главное, что ты приходишь ради себя.
А дальше втягиваешься, чувствуешь прогресс и понимаешь: это лучшее, что можно для себя сделать ❤️
Хочешь прийти на пробное занятие?
Оставь заявку на нашем сайте 👉
или напиши нам в личные сообщения — и мы подберём удобный день и время! ✨
📍Количество мест ограничено — не откладывай 💪
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Если давно хотелось попробовать — то сейчас тот самый момент, чтобы начать 😉
Pole dance — это про уверенность, движение и кайф от собственного тела.
Мы начинаем с простого: учим базу, укрепляем тело, раскрываем пластику и настроение в танце.
Не важно, с нуля ты или уже продолжающий уровень — главное, что ты приходишь ради себя.
А дальше втягиваешься, чувствуешь прогресс и понимаешь: это лучшее, что можно для себя сделать ❤️
Хочешь прийти на пробное занятие?
Оставь заявку на нашем сайте 👉
или напиши нам в личные сообщения — и мы подберём удобный день и время! ✨
📍Количество мест ограничено — не откладывай 💪
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤🔥6😍2💯2❤1🔥1🙏1😇1
💫 Современный танец для детей — пространство, где ребёнок раскрывает себя! 💫
Иногда родители думают, что танцы — это просто красивые движения под музыку.
Но на самом деле всё глубже.
Современная хореография помогает детям слышать своё тело, выражать эмоции и чувствовать себя уверенно в мире, где столько всего нового.
На занятиях ребёнок учится не только шагам и комбинациям — он учится слышать музыку, работать в команде, быть смелым, пробовать, ошибаться и снова пробовать.
И это — бесценный опыт, который потом помогает и в школе, и в жизни.
Современный танец — это энергия, ритм, характер.
Он развивает координацию, внимание, память, фантазию и чувство собственного стиля.
А ещё помогает справляться со стеснением: ребёнок открывается, улыбается, начинает верить в себя.
Когда дети танцуют, они не просто учат движения — они учатся быть собой.
И чем раньше начинается этот путь, тем естественнее формируется уверенность, пластичность и вкус к движению 💛
Если у вашего ребёнка горят глаза под музыку — возможно, это тот самый знак, что пора дать ему возможность двигаться свободно.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
Иногда родители думают, что танцы — это просто красивые движения под музыку.
Но на самом деле всё глубже.
Современная хореография помогает детям слышать своё тело, выражать эмоции и чувствовать себя уверенно в мире, где столько всего нового.
На занятиях ребёнок учится не только шагам и комбинациям — он учится слышать музыку, работать в команде, быть смелым, пробовать, ошибаться и снова пробовать.
И это — бесценный опыт, который потом помогает и в школе, и в жизни.
Современный танец — это энергия, ритм, характер.
Он развивает координацию, внимание, память, фантазию и чувство собственного стиля.
А ещё помогает справляться со стеснением: ребёнок открывается, улыбается, начинает верить в себя.
Когда дети танцуют, они не просто учат движения — они учатся быть собой.
И чем раньше начинается этот путь, тем естественнее формируется уверенность, пластичность и вкус к движению 💛
Если у вашего ребёнка горят глаза под музыку — возможно, это тот самый знак, что пора дать ему возможность двигаться свободно.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
1🔥6❤4❤🔥2🏆1
💫 Contemporary для взрослых — пространство, где движение становится языком, а тело — инструментом осознанности 💫
Современный танец — это не про «уметь правильно».
Это про чувствовать, исследовать, отпускать контроль и выражать себя через движение так, как откликается внутри.
На занятиях вы учитесь слышать своё тело, работать с дыханием, балансом, весом и импульсами.
Осваиваете технику, пластику, мягкость и силу, пробуете импровизацию, учитесь доверять телу и присутствовать в моменте.
Contemporary развивает гибкость, координацию, внимание к себе, музыкальность, свободу в движении и эмоциональную выразительность.
Постепенно исчезает скованность, появляется уверенность, спокойствие, глубина и личный стиль.
Это тренировка, которая меняет не только физику, но и внутреннее состояние: помогает отпускать напряжение, проживать эмоции и возвращать себе ощущение энергии и опоры.
Если хочется почувствовать своё тело по-новому, раскрыть пластику, выйти из головы и войти в движение — contemporary станет таким пространством.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923-65-56
🌐 expromttsk.ru
Современный танец — это не про «уметь правильно».
Это про чувствовать, исследовать, отпускать контроль и выражать себя через движение так, как откликается внутри.
На занятиях вы учитесь слышать своё тело, работать с дыханием, балансом, весом и импульсами.
Осваиваете технику, пластику, мягкость и силу, пробуете импровизацию, учитесь доверять телу и присутствовать в моменте.
Contemporary развивает гибкость, координацию, внимание к себе, музыкальность, свободу в движении и эмоциональную выразительность.
Постепенно исчезает скованность, появляется уверенность, спокойствие, глубина и личный стиль.
Это тренировка, которая меняет не только физику, но и внутреннее состояние: помогает отпускать напряжение, проживать эмоции и возвращать себе ощущение энергии и опоры.
Если хочется почувствовать своё тело по-новому, раскрыть пластику, выйти из головы и войти в движение — contemporary станет таким пространством.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923-65-56
🌐 expromttsk.ru
❤11
✨ Happy New Year Party ✨
28 декабря в 18:00 приглашаем вас на новогоднюю вечеринку в нашей студии.
В программе вечера:
🎭 показательные выступления
🎁 розыгрыши и призы
👗 конкурс на лучший костюм
🍾 новогодние угощения
Только в этот день — специальные условия на абонементы (скидки до 26%).
📍 Адрес: проспект Ленина, 159, 4 этаж
🎟 Билеты — в кассах студии
📞 Телефон для справок: 99-02-60
Будем рады встречи с вами и праздничному настроению ✨
28 декабря в 18:00 приглашаем вас на новогоднюю вечеринку в нашей студии.
В программе вечера:
🎭 показательные выступления
🎁 розыгрыши и призы
👗 конкурс на лучший костюм
🍾 новогодние угощения
Только в этот день — специальные условия на абонементы (скидки до 26%).
📍 Адрес: проспект Ленина, 159, 4 этаж
🎟 Билеты — в кассах студии
📞 Телефон для справок: 99-02-60
Будем рады встречи с вами и праздничному настроению ✨
❤6❤🔥6🎉3⚡1👍1
BIRTHDAY CHOREO CLASS 🎉
Представляем авторский мастер-класс Марии Тарабыкиной🔥
«Друзья, хочу пригласить вас разделить со мной этот день и потанцевать вместе!»
Это 2-часовой choreo-класс, где я поделюсь своим текущим ощущением движения. Спокойно, с обменом энергией и вниманием к процессу❤️🔥
📆 5 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159
💸 Участие:
1300₽ — до Нового года
1700 ₽ — после
(Учитывайте выходные дни: 31.12 и с 01 по 04.01 включительно)
Класс подойдёт для танцоров любого уровня☀️
✍️ Для записи - @kashaizmashi
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
Представляем авторский мастер-класс Марии Тарабыкиной🔥
«Друзья, хочу пригласить вас разделить со мной этот день и потанцевать вместе!»
Это 2-часовой choreo-класс, где я поделюсь своим текущим ощущением движения. Спокойно, с обменом энергией и вниманием к процессу❤️🔥
📆 5 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159
💸 Участие:
1300₽ — до Нового года
1700 ₽ — после
(Учитывайте выходные дни: 31.12 и с 01 по 04.01 включительно)
Класс подойдёт для танцоров любого уровня☀️
✍️ Для записи - @kashaizmashi
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
❤8❤🔥2🔥2
🔥 Heels choreo class | 25.01
Представляем авторский мастер-класс Валерии Крыловой🔥
«Друзья, хочу пригласить вас на редкий для меня формат — сольный heels-класс. Мой первый и пока единственный такой МК был в июне, в день моего рождения. С тех пор меня постоянно спрашивали, будет ли ещё — и вот, время пришло.»
Это 2-часовой choreo-класс, где мы:
— разберём каблучную хореографию
— и в финале сделаем съёмку
Спокойно, с фокусом на движение, подачу и ощущение себя в танце ❤️🔥
📆 25 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159 (вход со двора, 4 этаж)
💸 Участие:
1000₽ — до Нового года (без репоста)
800₽ — до Нового года (с репостом)
1200₽ — после Нового года (без репоста)
1000₽ — после Нового года (с репостом)
Буду рада начать этот год вместе с вами — за делом, которое мы очень любим ✨
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
Представляем авторский мастер-класс Валерии Крыловой🔥
«Друзья, хочу пригласить вас на редкий для меня формат — сольный heels-класс. Мой первый и пока единственный такой МК был в июне, в день моего рождения. С тех пор меня постоянно спрашивали, будет ли ещё — и вот, время пришло.»
Это 2-часовой choreo-класс, где мы:
— разберём каблучную хореографию
— и в финале сделаем съёмку
Спокойно, с фокусом на движение, подачу и ощущение себя в танце ❤️🔥
📆 25 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159 (вход со двора, 4 этаж)
💸 Участие:
1000₽ — до Нового года (без репоста)
800₽ — до Нового года (с репостом)
1200₽ — после Нового года (без репоста)
1000₽ — после Нового года (с репостом)
Буду рада начать этот год вместе с вами — за делом, которое мы очень любим ✨
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
❤8🔥6🥰2
Танцевальная студия «ЭКСПРОМТ» приглашает на грандиозную Отчетную вечеринку 24-го танцевального сезона!
Мы готовы показать вам всё, чему научились за этот год! Ждём вас, чтобы вместе погрузиться в атмосферу ритма, страсти и невероятной энергии современного танца.
В программе вечера:
• ✨ Выступления учеников и хореографов: Уникальные номера, новые постановки и лучшие танцевальные композиции сезона.
• 🏆 Конкурс на лучшую танцевальную постановку: Оцените талант наших танцоров и узнайте, кто станет победителем!
ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - АБОНЕМЕНТ НА 90 дней в Новом танцевальном сезоне 2026-27г.
• 🎁 Развлекательная программа, беспроигрышная лотерея, фуршет: Веселье, подарки и приятные сюрпризы для всех гостей!
Специальное предложение: В день вечеринки мы дарим скидку до 25% на абонементы на следующий 25-й танцевальный сезон! Это отличная возможность продолжить свое танцевальное путешествие с нами по выгодной цене.
Дата: 28 июня
Время: 17:00
Место: Студия «ЭКСПРОМТ» (Проспект Ленина, 159)
Билеты можно приобрести в кассах студии.
Не пропустите это яркое событие! Приходите поддержать наших танцоров и зарядиться позитивом!🔥🔥🔥
Мы готовы показать вам всё, чему научились за этот год! Ждём вас, чтобы вместе погрузиться в атмосферу ритма, страсти и невероятной энергии современного танца.
В программе вечера:
• ✨ Выступления учеников и хореографов: Уникальные номера, новые постановки и лучшие танцевальные композиции сезона.
• 🏆 Конкурс на лучшую танцевальную постановку: Оцените талант наших танцоров и узнайте, кто станет победителем!
ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - АБОНЕМЕНТ НА 90 дней в Новом танцевальном сезоне 2026-27г.
• 🎁 Развлекательная программа, беспроигрышная лотерея, фуршет: Веселье, подарки и приятные сюрпризы для всех гостей!
Специальное предложение: В день вечеринки мы дарим скидку до 25% на абонементы на следующий 25-й танцевальный сезон! Это отличная возможность продолжить свое танцевальное путешествие с нами по выгодной цене.
Дата: 28 июня
Время: 17:00
Место: Студия «ЭКСПРОМТ» (Проспект Ленина, 159)
Билеты можно приобрести в кассах студии.
Не пропустите это яркое событие! Приходите поддержать наших танцоров и зарядиться позитивом!🔥🔥🔥
🔥4
Экспромт — больше, чем танцы 💫💫💫
Открываем юбилейный 25-й танцевальный сезон! 🎉
☝🏽Мы верим:
настоящие результаты приходят к тем, кто выбирает системный подход. В честь юбилея мы не устраиваем банальных «распродаж» — мы поощряем ваш осознанный выбор заниматься собой долго и эффективно.
Приглашаем на
Неделю открытых дверей:
с 30 августа по 4 сентября! 🔥
Это идеальный шанс для новых учеников познакомиться со студией и преподавателями, а для наших дорогих учеников и гостей - окунуться в любимую атмосферу и зарядиться энергией сезона.
Почему стоит выбрать нас именно сейчас?
Для участников Недели открытых дверей действуют особенные юбилейные условия:
✨ Выгода на абонементы: фиксируйте специальные цены сразу после пробного занятия. Чем масштабнее ваши планы, тем значительнее выгода. ✨
Максимальный юбилейный бонус: планируете танцевать долго? Оформляйте два абонемента на свое имя сразу - на второй (меньшей стоимости) действует максимальная юбилейная выгода — 25%.
Это ваш способ зафиксировать отличные условия, гарантировать себе лучший прогресс и не переживать о переменах в будущем.
🔥 Не ждите - записывайтесь на пробное занятие прямо сейчас!
📍 Пр. Ленина, 159, 4 этаж 📞 99-02-60 🌐 EXPROMTTSK.RU
Расписание Недели открытых дверей появится совсем скоро. Подробная информация и запись на классы - в сообщениях группы или по указанным контактам 💫
Открываем юбилейный 25-й танцевальный сезон! 🎉
☝🏽Мы верим:
настоящие результаты приходят к тем, кто выбирает системный подход. В честь юбилея мы не устраиваем банальных «распродаж» — мы поощряем ваш осознанный выбор заниматься собой долго и эффективно.
Приглашаем на
Неделю открытых дверей:
с 30 августа по 4 сентября! 🔥
Это идеальный шанс для новых учеников познакомиться со студией и преподавателями, а для наших дорогих учеников и гостей - окунуться в любимую атмосферу и зарядиться энергией сезона.
Почему стоит выбрать нас именно сейчас?
Для участников Недели открытых дверей действуют особенные юбилейные условия:
✨ Выгода на абонементы: фиксируйте специальные цены сразу после пробного занятия. Чем масштабнее ваши планы, тем значительнее выгода. ✨
Максимальный юбилейный бонус: планируете танцевать долго? Оформляйте два абонемента на свое имя сразу - на второй (меньшей стоимости) действует максимальная юбилейная выгода — 25%.
Это ваш способ зафиксировать отличные условия, гарантировать себе лучший прогресс и не переживать о переменах в будущем.
🔥 Не ждите - записывайтесь на пробное занятие прямо сейчас!
📍 Пр. Ленина, 159, 4 этаж 📞 99-02-60 🌐 EXPROMTTSK.RU
Расписание Недели открытых дверей появится совсем скоро. Подробная информация и запись на классы - в сообщениях группы или по указанным контактам 💫
🔥4👏2😍2👍1🥰1😁1
🔥ХОРЕО КЛАСС + КАСТИНГ ОТ МАРИИ ТАРАБЫКИНОЙ
Хочется начать сезон вместе, погрузившись в танец и поделиться друг с другом энергией!
Класс подойдет для танцоров любого уровня. Будем подробно разбирать каждое движение и сделаем акцент на его качестве.
✨А ещё на классе будет возможность пройти кастинг в команду на базе студии ЭКСПРОМТ под руководством Марии Тарабыкиной.
📆 13 сентября
🕐 17:00-19:00
📍 Студия ЭКСПРОМТ, пр-т Ленина, д. 159, этаж 4
💸 Участие:
1300 - с репостом
1700 - без репоста
(репост подойдёт в Telegram или Instagram)
✍️ Для записи:
ТГ: @expromtstudio
ВК: @studioexpromt
или по номеру телефона - 99-02-60
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
Хочется начать сезон вместе, погрузившись в танец и поделиться друг с другом энергией!
Класс подойдет для танцоров любого уровня. Будем подробно разбирать каждое движение и сделаем акцент на его качестве.
✨А ещё на классе будет возможность пройти кастинг в команду на базе студии ЭКСПРОМТ под руководством Марии Тарабыкиной.
📆 13 сентября
🕐 17:00-19:00
📍 Студия ЭКСПРОМТ, пр-т Ленина, д. 159, этаж 4
💸 Участие:
1300 - с репостом
1700 - без репоста
(репост подойдёт в Telegram или Instagram)
✍️ Для записи:
ТГ: @expromtstudio
ВК: @studioexpromt
или по номеру телефона - 99-02-60
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
❤6❤🔥1🙏1💯1
Мы открыли 25-й танцевальный сезон ЭКСПРОМТ.
В 2002 году началась история, которая продолжается до сих пор.
За это время менялись люди, музыка, направления и сам город. Но одно оставалось неизменным - желание танцевать.
В этом сезоне мы снова открываем двери для тех, кто танцует давно, для тех, кто возвращается, и для тех, кто только хочет попробовать.
25-й сезон движения, творчества и людей.
И мы продолжаем.
💫 Добро пожаловать в ЭКСПРОМТ.
В 2002 году началась история, которая продолжается до сих пор.
За это время менялись люди, музыка, направления и сам город. Но одно оставалось неизменным - желание танцевать.
В этом сезоне мы снова открываем двери для тех, кто танцует давно, для тех, кто возвращается, и для тех, кто только хочет попробовать.
25-й сезон движения, творчества и людей.
И мы продолжаем.
💫 Добро пожаловать в ЭКСПРОМТ.
🔥7❤2❤🔥1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему приходят в «Экспромт» и остаются на года? ❤️
Спросили у учеников прямо перед тренировкой, почему они выбрали именно нашу студию. Никаких заученных фраз — только искренние причины, настоящие эмоции и любовь к делу.
А по каким критериям выбираете студию вы? Ждем ваши ответы в комментариях 👇
Спросили у учеников прямо перед тренировкой, почему они выбрали именно нашу студию. Никаких заученных фраз — только искренние причины, настоящие эмоции и любовь к делу.
А по каким критериям выбираете студию вы? Ждем ваши ответы в комментариях 👇
❤4❤🔥2🔥1🙏1😍1
🕸 31 октября | 17:00
HALLOWEEN PARTY в «Экспромте»
В этот вечер студия превратится в пространство танцев, музыки и немного мистики 👻
В программе:
🖤 выступления учеников и педагогов студии
🎃 тематические квесты
📸 фотозона
🎶 много музыки и танцев
👻 атмосфера Хэллоуина
И, конечно, конкурс на лучший костюм - за самый яркий образ специальный приз: сертификат на 5 000 ₽.
Все подробности — в Direct.
Страшно красиво. Безумно танцевально. 🖤
HALLOWEEN PARTY в «Экспромте»
В этот вечер студия превратится в пространство танцев, музыки и немного мистики 👻
В программе:
🖤 выступления учеников и педагогов студии
🎃 тематические квесты
📸 фотозона
🎶 много музыки и танцев
👻 атмосфера Хэллоуина
И, конечно, конкурс на лучший костюм - за самый яркий образ специальный приз: сертификат на 5 000 ₽.
Все подробности — в Direct.
Страшно красиво. Безумно танцевально. 🖤
❤3❤🔥2💯2🆒1