✨ Танцы — это про удовольствие
Наши занятия — это не только музыка и движения. Это про:
– как пахнет в зале,
– какая температура воздуха,
– где оставить вещи,
– есть ли душ и полотенце,
– зона отдыха,
– численность групп и вообще кто рядом с вами.
Мы сделали EXPROMT таким местом, куда приятно приходить — после работы, после учёбы, просто для себя.
Да, это стоит дороже, чем «просто зал», но это место, где вам хочется быть, это место с 24-х летней историей и тысячи довольных учеников.
📝 Потому что:
– Разочарование от низкого качества длится дольше, чем огорчение от высокой цены.
– Цена забывается, а впечатление и опыт остаются.
– Вы платите не за стены, а за атмосферу, сервис и уверенность, что всё будет на уровне.
– Когда место заботится о вас, тренировка становится отдыхом и событием, а не просто пунктом в расписании.
– Инвестиция в комфорт и качество — это инвестиция в себя.
EXPROMT — студия, где танец = удовольствие, сервис = забота, а каждый ваш приход — маленький праздник.
Спасибо, что выбираете нас!🫶🏼
Наши занятия — это не только музыка и движения. Это про:
– как пахнет в зале,
– какая температура воздуха,
– где оставить вещи,
– есть ли душ и полотенце,
– зона отдыха,
– численность групп и вообще кто рядом с вами.
Мы сделали EXPROMT таким местом, куда приятно приходить — после работы, после учёбы, просто для себя.
Да, это стоит дороже, чем «просто зал», но это место, где вам хочется быть, это место с 24-х летней историей и тысячи довольных учеников.
📝 Потому что:
– Разочарование от низкого качества длится дольше, чем огорчение от высокой цены.
– Цена забывается, а впечатление и опыт остаются.
– Вы платите не за стены, а за атмосферу, сервис и уверенность, что всё будет на уровне.
– Когда место заботится о вас, тренировка становится отдыхом и событием, а не просто пунктом в расписании.
– Инвестиция в комфорт и качество — это инвестиция в себя.
EXPROMT — студия, где танец = удовольствие, сервис = забота, а каждый ваш приход — маленький праздник.
Спасибо, что выбираете нас!🫶🏼
❤🔥6🔥3🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Strip Plastic — это не просто танец, это язык тела, в котором говорят страсть, свобода и уверенность.
⠀
Это направление помогает раскрыть свою чувственность, принять тело, прожить эмоции через движение. Здесь важны не рамки, а свобода самовыражения.
⠀
На занятиях ты научишься двигаться мягко, смело, грациозно, соединяя силу и женственность. Это пространство, где можно быть разной — нежной, дерзкой, уверенной, настоящей.
⠀
Каждая тренировка — это как встреча с собой: телом, желаниями, настроением. Это про любовь к себе — не в словах, а в движении.
⠀
Ты прокачаешь:
— пластичность и выразительность тела,
— координацию и владение движением,
— уверенность в себе и своей подаче,
— умение быть в моменте и наслаждаться им.
⠀
Strip Plastic подойдёт тем, кто:
— хочет почувствовать себя свободно и раскованно,
— ищет танец как способ самовыражения,
— хочет быть в контакте с телом и эмоциями,
— любит танцевать и проживать себя через музыку.
⠀
Приходи одна или с подругой — здесь тебя примут, поддержат и вдохновят.
⠀
🎟️Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
⠀
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
⠀
Это направление помогает раскрыть свою чувственность, принять тело, прожить эмоции через движение. Здесь важны не рамки, а свобода самовыражения.
⠀
На занятиях ты научишься двигаться мягко, смело, грациозно, соединяя силу и женственность. Это пространство, где можно быть разной — нежной, дерзкой, уверенной, настоящей.
⠀
Каждая тренировка — это как встреча с собой: телом, желаниями, настроением. Это про любовь к себе — не в словах, а в движении.
⠀
Ты прокачаешь:
— пластичность и выразительность тела,
— координацию и владение движением,
— уверенность в себе и своей подаче,
— умение быть в моменте и наслаждаться им.
⠀
Strip Plastic подойдёт тем, кто:
— хочет почувствовать себя свободно и раскованно,
— ищет танец как способ самовыражения,
— хочет быть в контакте с телом и эмоциями,
— любит танцевать и проживать себя через музыку.
⠀
Приходи одна или с подругой — здесь тебя примут, поддержат и вдохновят.
⠀
🎟️Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
⠀
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
🔥5❤3
Как выбрать своё направление:
Выбор танцевального направления — это не тест «правильно/неправильно», а поиск того, что откликается именно вам. У каждого стиля есть свой характер, своя энергия и своё настроение.
Jazz Funk — динамичный, экспрессивный, с акцентом на подачу, пластику и сценичность. Подойдёт, если вам нравится яркость, энергия и образность движений.
Contemporary — больше про внутренние ощущения, поток, работу с пространством и эмоциями. Подходит тем, кто ищет свободу в движении и хочет проживать эмоции через танец.
Experimental — сочетает элементы разных стилей, даёт много пространства для импровизации и поиска собственной пластики. Хороший вариант, если интересно пробовать новое и смешивать направления.
Pole Dance — акробатика, пластика и сила в одном. Развивает мышцы, гибкость, чувство баланса. Подходит тем, кто хочет добавить танцу спортивный и зрелищный элемент.
Strip или High Heels— про чувственность, принятие себя, красивую пластику и уверенность в теле. Подходит тем, кто хочет раскрыть мягкость, сексуальность и артистизм.
💡 Как выбрать:
– Послушайте музыку, под которую обычно танцуют в этих стилях.
– Подумайте, что вам ближе — яркая подача, свобода движения, эксперименты, акробатика или чувственность.
– Попробуйте по одному занятию каждого направления — телу сразу будет понятно, что «ваше».
Выбор танца — это не про «нужно» и «правильно», а про удовольствие, интерес и путь к себе. Позволяйте себе исследовать и менять направления — именно так рождается ваш уникальный стиль.
Выбор танцевального направления — это не тест «правильно/неправильно», а поиск того, что откликается именно вам. У каждого стиля есть свой характер, своя энергия и своё настроение.
Jazz Funk — динамичный, экспрессивный, с акцентом на подачу, пластику и сценичность. Подойдёт, если вам нравится яркость, энергия и образность движений.
Contemporary — больше про внутренние ощущения, поток, работу с пространством и эмоциями. Подходит тем, кто ищет свободу в движении и хочет проживать эмоции через танец.
Experimental — сочетает элементы разных стилей, даёт много пространства для импровизации и поиска собственной пластики. Хороший вариант, если интересно пробовать новое и смешивать направления.
Pole Dance — акробатика, пластика и сила в одном. Развивает мышцы, гибкость, чувство баланса. Подходит тем, кто хочет добавить танцу спортивный и зрелищный элемент.
Strip или High Heels— про чувственность, принятие себя, красивую пластику и уверенность в теле. Подходит тем, кто хочет раскрыть мягкость, сексуальность и артистизм.
💡 Как выбрать:
– Послушайте музыку, под которую обычно танцуют в этих стилях.
– Подумайте, что вам ближе — яркая подача, свобода движения, эксперименты, акробатика или чувственность.
– Попробуйте по одному занятию каждого направления — телу сразу будет понятно, что «ваше».
Выбор танца — это не про «нужно» и «правильно», а про удовольствие, интерес и путь к себе. Позволяйте себе исследовать и менять направления — именно так рождается ваш уникальный стиль.
❤4🔥3❤🔥2👏2💩1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
High Heels — это не просто танец, а искусство чувствовать себя уверенно и красиво на каблуках.
⠀
Это направление помогает развить женственность, грацию, силу и пластичность. Здесь важны не только движения, но и осознанная подача, уверенный взгляд, работа с образом.
⠀
На занятиях у Любови Левиной ты научишься уверенно держаться на каблуках, соединять технику, артистизм и эмоцию. Это пространство, где можно раскрывать свою индивидуальность — быть дерзкой, нежной, уверенной, игривой.
⠀
Каждая тренировка — как маленькая сцена, где ты открываешь новые стороны себя. Это не про каблуки как аксессуар, а про ощущение силы и уверенности внутри.
⠀
Ты прокачаешь:
— технику и баланс на каблуках,
— пластику и выразительность движений,
— артистичность и работу с образом,
— уверенность в себе и сценичность.
⠀
High Heels подойдёт тем, кто:
— хочет научиться свободно двигаться на каблуках,
— ищет танец как способ раскрытия своей энергии,
— хочет развить пластичность, грацию и уверенность,
— любит сочетание стиля, силы и женственности.
⠀
🎟️Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
⠀
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
⠀
Это направление помогает развить женственность, грацию, силу и пластичность. Здесь важны не только движения, но и осознанная подача, уверенный взгляд, работа с образом.
⠀
На занятиях у Любови Левиной ты научишься уверенно держаться на каблуках, соединять технику, артистизм и эмоцию. Это пространство, где можно раскрывать свою индивидуальность — быть дерзкой, нежной, уверенной, игривой.
⠀
Каждая тренировка — как маленькая сцена, где ты открываешь новые стороны себя. Это не про каблуки как аксессуар, а про ощущение силы и уверенности внутри.
⠀
Ты прокачаешь:
— технику и баланс на каблуках,
— пластику и выразительность движений,
— артистичность и работу с образом,
— уверенность в себе и сценичность.
⠀
High Heels подойдёт тем, кто:
— хочет научиться свободно двигаться на каблуках,
— ищет танец как способ раскрытия своей энергии,
— хочет развить пластичность, грацию и уверенность,
— любит сочетание стиля, силы и женственности.
⠀
🎟️Пробное занятие — БЕСПЛАТНО!
⠀
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
🔥5❤🔥2❤1🥰1🎉1💋1🤗1
💃 Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы увидеть результат?
Многие думают, что достаточно одного занятия в неделю — и прогресс придёт сам. На деле, чтобы реально улучшать технику, гибкость, форму и уверенность, важны постоянство и регулярность.
🔹 1 раз в неделю — поддержка формы, лёгкий прогресс, приятно заниматься для себя и поддерживать тело в тонусе.
🔹 2–3 раза в неделю — заметные улучшения: тело становится гибче, движения точнее, появляется уверенность, а занятия приносят радость и энергию.
🔹 4 и больше — быстрый прогресс, освоение сложных элементов, подготовка к выступлениям и возможность ставить личные рекорды.
⚡ Не пропускайте занятия! Каждый пропуск замедляет прогресс и мешает достигать ваших целей — будь то поддержание формы, удовольствие от движения или подготовка к сцене. Регулярность + внимание хореографа = результат быстрее, а каждый шаг на занятии приближает к вашей цели! ✨
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Многие думают, что достаточно одного занятия в неделю — и прогресс придёт сам. На деле, чтобы реально улучшать технику, гибкость, форму и уверенность, важны постоянство и регулярность.
🔹 1 раз в неделю — поддержка формы, лёгкий прогресс, приятно заниматься для себя и поддерживать тело в тонусе.
🔹 2–3 раза в неделю — заметные улучшения: тело становится гибче, движения точнее, появляется уверенность, а занятия приносят радость и энергию.
🔹 4 и больше — быстрый прогресс, освоение сложных элементов, подготовка к выступлениям и возможность ставить личные рекорды.
⚡ Не пропускайте занятия! Каждый пропуск замедляет прогресс и мешает достигать ваших целей — будь то поддержание формы, удовольствие от движения или подготовка к сцене. Регулярность + внимание хореографа = результат быстрее, а каждый шаг на занятии приближает к вашей цели! ✨
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤6⚡1❤🔥1🔥1🥰1🙏1👌1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Stretching с Марией Долженко — это не просто растяжка, это забота о теле, гармония с собой и шаг к новым возможностям.
⠀
Это направление помогает раскрыть подвижность, мягкость и силу, почувствовать своё тело и его потенциал. Здесь нет спешки — только постепенное развитие гибкости, улучшение осанки и лёгкости в движении.
⠀
На занятиях ты научишься безопасно и эффективно растягиваться, работать с дыханием и телом, соединять концентрацию и расслабление. Это пространство, где можно замедлиться, услышать себя и почувствовать уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как медитация в движении: ты уделяешь время себе, телу, ощущениям. Это про здоровье, красоту и внутренний баланс.
⠀
Ты прокачаешь:
— гибкость и подвижность суставов,
— осанку и пластичность,
— силу и устойчивость мышц,
— умение расслабляться и чувствовать тело.
⠀
Stretching подойдёт тем, кто:
— хочет улучшить гибкость и подвижность,
— заботится о здоровье спины и суставов,
— ищет спокойную, но эффективную нагрузку,
— хочет чувствовать лёгкость и уверенность в теле.
⠀
Более подробно о пробных занятиях — в direct или в нашем Telegram-канале.
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
⠀
Это направление помогает раскрыть подвижность, мягкость и силу, почувствовать своё тело и его потенциал. Здесь нет спешки — только постепенное развитие гибкости, улучшение осанки и лёгкости в движении.
⠀
На занятиях ты научишься безопасно и эффективно растягиваться, работать с дыханием и телом, соединять концентрацию и расслабление. Это пространство, где можно замедлиться, услышать себя и почувствовать уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как медитация в движении: ты уделяешь время себе, телу, ощущениям. Это про здоровье, красоту и внутренний баланс.
⠀
Ты прокачаешь:
— гибкость и подвижность суставов,
— осанку и пластичность,
— силу и устойчивость мышц,
— умение расслабляться и чувствовать тело.
⠀
Stretching подойдёт тем, кто:
— хочет улучшить гибкость и подвижность,
— заботится о здоровье спины и суставов,
— ищет спокойную, но эффективную нагрузку,
— хочет чувствовать лёгкость и уверенность в теле.
⠀
Более подробно о пробных занятиях — в direct или в нашем Telegram-канале.
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤6🔥2❤🔥1🎉1😍1💯1💔1
💃 С какого возраста можно начинать танцевать?
Многие думают, что танцы — только для детей, или наоборот, что если не начали в 5 лет — уже поздно. На самом деле начать можно в любом возрасте ❤️
👧 Дети. В среднем оптимальный старт — с 4–5 лет. В этом возрасте развивается чувство ритма, координация, уверенность в движении. Танцы становятся естественной частью развития ребёнка.
👩 Подростки. Отличный период, чтобы найти себя, развить пластику и уверенность. Танцы помогают справляться со стрессом, заводить друзей и раскрывать индивидуальность.
👩🦰 Взрослые. Начать никогда не поздно. Многие приходят в студию впервые в 20, 30, 40+ и успешно осваивают новые стили. Танцы — это движение, здоровье, энергия и возможность выразить себя.
✨ Главное — это желание и регулярность. Возраст — не ограничение, а всего лишь стартовая точка.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Многие думают, что танцы — только для детей, или наоборот, что если не начали в 5 лет — уже поздно. На самом деле начать можно в любом возрасте ❤️
👧 Дети. В среднем оптимальный старт — с 4–5 лет. В этом возрасте развивается чувство ритма, координация, уверенность в движении. Танцы становятся естественной частью развития ребёнка.
👩 Подростки. Отличный период, чтобы найти себя, развить пластику и уверенность. Танцы помогают справляться со стрессом, заводить друзей и раскрывать индивидуальность.
👩🦰 Взрослые. Начать никогда не поздно. Многие приходят в студию впервые в 20, 30, 40+ и успешно осваивают новые стили. Танцы — это движение, здоровье, энергия и возможность выразить себя.
✨ Главное — это желание и регулярность. Возраст — не ограничение, а всего лишь стартовая точка.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤5❤🔥1⚡1🔥1🎉1🤩1😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Pole Dance Exotic с Ириной Васильевой — это не просто танец на пилоне, это язык пластики, чувственности и силы, возможность раскрыть себя и почувствовать уверенность.
⠀
Это направление помогает развивать гибкость, пластику и артистичность, учит владеть телом, красиво выстраивать линии и движения. Здесь нет спешки — только осознанное погружение в музыку, ритм и собственные ощущения.
⠀
На занятиях ты научишься сочетать элементы пилонного танца с плавными связками, работать с подачей, музыкальностью и акцентами. Это пространство, где можно раскрепоститься, услышать себя и ощутить уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как встреча с собой: с телом, эмоциями и настроением. Это про свободу, красоту и уверенность, выраженные в танце.
⠀
Ты прокачаешь:
— пластику и выразительность движений,
— силу и выносливость,
— женственность и артистичность,
— уверенность и свободу самовыражения.
⠀
Pole Dance Exotic подойдёт тем, кто:
— хочет почувствовать себя свободно и раскованно,
— ищет танец как способ раскрытия и самовыражения,
— хочет развивать гибкость, силу и грацию,
— любит сочетание танца и фитнеса в одном формате.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО, а при покупке абонемента — СКИДКА 10%
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
⠀
Это направление помогает развивать гибкость, пластику и артистичность, учит владеть телом, красиво выстраивать линии и движения. Здесь нет спешки — только осознанное погружение в музыку, ритм и собственные ощущения.
⠀
На занятиях ты научишься сочетать элементы пилонного танца с плавными связками, работать с подачей, музыкальностью и акцентами. Это пространство, где можно раскрепоститься, услышать себя и ощутить уверенность в каждом движении.
⠀
Каждое занятие — это как встреча с собой: с телом, эмоциями и настроением. Это про свободу, красоту и уверенность, выраженные в танце.
⠀
Ты прокачаешь:
— пластику и выразительность движений,
— силу и выносливость,
— женственность и артистичность,
— уверенность и свободу самовыражения.
⠀
Pole Dance Exotic подойдёт тем, кто:
— хочет почувствовать себя свободно и раскованно,
— ищет танец как способ раскрытия и самовыражения,
— хочет развивать гибкость, силу и грацию,
— любит сочетание танца и фитнеса в одном формате.
Пробное занятие — БЕСПЛАТНО, а при покупке абонемента — СКИДКА 10%
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
https://vk.com/studioexpromt
https://t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
❤7🤩3❤🔥2🔥1🥰1👏1💋1🆒1💘1🙉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Что, если тело умеет говорить?
Мы привыкли выражать мысли словами. Но есть язык, который глубже любой фразы.
Он честнее, потому что не умеет лгать. Он мощнее, потому что говорит сразу сердцу.
👉 Это язык тела.
В танце каждое движение — это слово.
Взмах руки становится признанием.
Шаг вперёд — решимостью.
Остановка — тишиной, в которой слышно больше, чем в тысячах предложений.
Современный танец — это не про идеальные линии, а про честный диалог с самим собой.
Через пластику мы делимся тем, что невозможно сказать — страхами, радостью, свободой, любовью.
Тело говорит там, где слова бессильны.
И каждый, кто выходит на танцевальный пол, открывает для себя этот новый язык.
Язык, который понимает каждый.
✨ EXPROMT — место, где твое тело начинает звучать.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Мы привыкли выражать мысли словами. Но есть язык, который глубже любой фразы.
Он честнее, потому что не умеет лгать. Он мощнее, потому что говорит сразу сердцу.
👉 Это язык тела.
В танце каждое движение — это слово.
Взмах руки становится признанием.
Шаг вперёд — решимостью.
Остановка — тишиной, в которой слышно больше, чем в тысячах предложений.
Современный танец — это не про идеальные линии, а про честный диалог с самим собой.
Через пластику мы делимся тем, что невозможно сказать — страхами, радостью, свободой, любовью.
Тело говорит там, где слова бессильны.
И каждый, кто выходит на танцевальный пол, открывает для себя этот новый язык.
Язык, который понимает каждый.
✨ EXPROMT — место, где твое тело начинает звучать.
📩 Посетив пробное занятие можно понять и почувствать, как танцы меняют жизнь!
Кстати, пробное занятие в нашей студии — БЕСПЛАТНО! А при покупке абонемента в день пробного скидка 10%🤓
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
❤🔥3🔥1🏆1🆒1
✨ Всем большой привет! ✨
Этой осенью в Томске нас ждёт особенное событие — к нам приезжает Степан Буцыкин 🔥
С 30 сентября он проведёт серию авторских интенсивов, в которых делится своими фишками, трюками, элементами и хореографией.
📌 Направления, которые будут в программе:
• Pole Tricks
• Pole Exotic
• Strip Plastic
Каждый курс — 4 часа (по 2 часа в неделю) в формате камерных групп, чтобы уделить внимание каждому.
А ещё:
✨ крутая фотозона после курса
✨ именные сертификаты
✨ подарки от студии каждому участнику
Количество мест: 10
Бронирование мест и все подробности в личном сообщении или по телефону студии 99-02-60
Этой осенью в Томске нас ждёт особенное событие — к нам приезжает Степан Буцыкин 🔥
С 30 сентября он проведёт серию авторских интенсивов, в которых делится своими фишками, трюками, элементами и хореографией.
📌 Направления, которые будут в программе:
• Pole Tricks
• Pole Exotic
• Strip Plastic
Каждый курс — 4 часа (по 2 часа в неделю) в формате камерных групп, чтобы уделить внимание каждому.
А ещё:
✨ крутая фотозона после курса
✨ именные сертификаты
✨ подарки от студии каждому участнику
Количество мест: 10
Бронирование мест и все подробности в личном сообщении или по телефону студии 99-02-60
1❤🔥4🔥4❤1💘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе подвели итоги танцевальных интенсивов от нашего дорого Степана Буцыкина🔥
Это был бесценный опыт и много нового, полезного материала для каждого, кто пришел🙏🏽
Спасибо всем за участие и вовлеченность🫶🏼
Степан Юрьевич, приезжайте еще 🔥
С уважением,
Команда EXPROMT!
Это был бесценный опыт и много нового, полезного материала для каждого, кто пришел🙏🏽
Спасибо всем за участие и вовлеченность🫶🏼
Степан Юрьевич, приезжайте еще 🔥
С уважением,
Команда EXPROMT!
1❤🔥6❤4🔥3🏆1
💫 Дополнительный набор в группы POLE DANCE! 💫
Если давно хотелось попробовать — то сейчас тот самый момент, чтобы начать 😉
Pole dance — это про уверенность, движение и кайф от собственного тела.
Мы начинаем с простого: учим базу, укрепляем тело, раскрываем пластику и настроение в танце.
Не важно, с нуля ты или уже продолжающий уровень — главное, что ты приходишь ради себя.
А дальше втягиваешься, чувствуешь прогресс и понимаешь: это лучшее, что можно для себя сделать ❤️
Хочешь прийти на пробное занятие?
Оставь заявку на нашем сайте 👉
или напиши нам в личные сообщения — и мы подберём удобный день и время! ✨
📍Количество мест ограничено — не откладывай 💪
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
Если давно хотелось попробовать — то сейчас тот самый момент, чтобы начать 😉
Pole dance — это про уверенность, движение и кайф от собственного тела.
Мы начинаем с простого: учим базу, укрепляем тело, раскрываем пластику и настроение в танце.
Не важно, с нуля ты или уже продолжающий уровень — главное, что ты приходишь ради себя.
А дальше втягиваешься, чувствуешь прогресс и понимаешь: это лучшее, что можно для себя сделать ❤️
Хочешь прийти на пробное занятие?
Оставь заявку на нашем сайте 👉
или напиши нам в личные сообщения — и мы подберём удобный день и время! ✨
📍Количество мест ограничено — не откладывай 💪
Ждём вас как всегда по адресу:
📍 г. Томск, пр-кт Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
⠀
Подписывайтесь на наши соцсети:
vk.com/studioexpromt
t.me/expromttsk
⠀
EXPROMT — СИЛА В ТАНЦЕ, СВОБОДА В ДВИЖЕНИИ!
1❤🔥6😍2💯2❤1🔥1🙏1😇1
💫 Современный танец для детей — пространство, где ребёнок раскрывает себя! 💫
Иногда родители думают, что танцы — это просто красивые движения под музыку.
Но на самом деле всё глубже.
Современная хореография помогает детям слышать своё тело, выражать эмоции и чувствовать себя уверенно в мире, где столько всего нового.
На занятиях ребёнок учится не только шагам и комбинациям — он учится слышать музыку, работать в команде, быть смелым, пробовать, ошибаться и снова пробовать.
И это — бесценный опыт, который потом помогает и в школе, и в жизни.
Современный танец — это энергия, ритм, характер.
Он развивает координацию, внимание, память, фантазию и чувство собственного стиля.
А ещё помогает справляться со стеснением: ребёнок открывается, улыбается, начинает верить в себя.
Когда дети танцуют, они не просто учат движения — они учатся быть собой.
И чем раньше начинается этот путь, тем естественнее формируется уверенность, пластичность и вкус к движению 💛
Если у вашего ребёнка горят глаза под музыку — возможно, это тот самый знак, что пора дать ему возможность двигаться свободно.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
Иногда родители думают, что танцы — это просто красивые движения под музыку.
Но на самом деле всё глубже.
Современная хореография помогает детям слышать своё тело, выражать эмоции и чувствовать себя уверенно в мире, где столько всего нового.
На занятиях ребёнок учится не только шагам и комбинациям — он учится слышать музыку, работать в команде, быть смелым, пробовать, ошибаться и снова пробовать.
И это — бесценный опыт, который потом помогает и в школе, и в жизни.
Современный танец — это энергия, ритм, характер.
Он развивает координацию, внимание, память, фантазию и чувство собственного стиля.
А ещё помогает справляться со стеснением: ребёнок открывается, улыбается, начинает верить в себя.
Когда дети танцуют, они не просто учат движения — они учатся быть собой.
И чем раньше начинается этот путь, тем естественнее формируется уверенность, пластичность и вкус к движению 💛
Если у вашего ребёнка горят глаза под музыку — возможно, это тот самый знак, что пора дать ему возможность двигаться свободно.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923 65 56
🌐 expromttsk.ru
1🔥6❤4❤🔥2🏆1
💫 Contemporary для взрослых — пространство, где движение становится языком, а тело — инструментом осознанности 💫
Современный танец — это не про «уметь правильно».
Это про чувствовать, исследовать, отпускать контроль и выражать себя через движение так, как откликается внутри.
На занятиях вы учитесь слышать своё тело, работать с дыханием, балансом, весом и импульсами.
Осваиваете технику, пластику, мягкость и силу, пробуете импровизацию, учитесь доверять телу и присутствовать в моменте.
Contemporary развивает гибкость, координацию, внимание к себе, музыкальность, свободу в движении и эмоциональную выразительность.
Постепенно исчезает скованность, появляется уверенность, спокойствие, глубина и личный стиль.
Это тренировка, которая меняет не только физику, но и внутреннее состояние: помогает отпускать напряжение, проживать эмоции и возвращать себе ощущение энергии и опоры.
Если хочется почувствовать своё тело по-новому, раскрыть пластику, выйти из головы и войти в движение — contemporary станет таким пространством.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923-65-56
🌐 expromttsk.ru
Современный танец — это не про «уметь правильно».
Это про чувствовать, исследовать, отпускать контроль и выражать себя через движение так, как откликается внутри.
На занятиях вы учитесь слышать своё тело, работать с дыханием, балансом, весом и импульсами.
Осваиваете технику, пластику, мягкость и силу, пробуете импровизацию, учитесь доверять телу и присутствовать в моменте.
Contemporary развивает гибкость, координацию, внимание к себе, музыкальность, свободу в движении и эмоциональную выразительность.
Постепенно исчезает скованность, появляется уверенность, спокойствие, глубина и личный стиль.
Это тренировка, которая меняет не только физику, но и внутреннее состояние: помогает отпускать напряжение, проживать эмоции и возвращать себе ощущение энергии и опоры.
Если хочется почувствовать своё тело по-новому, раскрыть пластику, выйти из головы и войти в движение — contemporary станет таким пространством.
📍Томск, пр-т Ленина, 159, 4 этаж
📞 +7 (3822) 99-02-60
WA +7 953 923-65-56
🌐 expromttsk.ru
❤11
✨ Happy New Year Party ✨
28 декабря в 18:00 приглашаем вас на новогоднюю вечеринку в нашей студии.
В программе вечера:
🎭 показательные выступления
🎁 розыгрыши и призы
👗 конкурс на лучший костюм
🍾 новогодние угощения
Только в этот день — специальные условия на абонементы (скидки до 26%).
📍 Адрес: проспект Ленина, 159, 4 этаж
🎟 Билеты — в кассах студии
📞 Телефон для справок: 99-02-60
Будем рады встречи с вами и праздничному настроению ✨
28 декабря в 18:00 приглашаем вас на новогоднюю вечеринку в нашей студии.
В программе вечера:
🎭 показательные выступления
🎁 розыгрыши и призы
👗 конкурс на лучший костюм
🍾 новогодние угощения
Только в этот день — специальные условия на абонементы (скидки до 26%).
📍 Адрес: проспект Ленина, 159, 4 этаж
🎟 Билеты — в кассах студии
📞 Телефон для справок: 99-02-60
Будем рады встречи с вами и праздничному настроению ✨
❤6❤🔥6🎉3⚡1👍1
BIRTHDAY CHOREO CLASS 🎉
Представляем авторский мастер-класс Марии Тарабыкиной🔥
«Друзья, хочу пригласить вас разделить со мной этот день и потанцевать вместе!»
Это 2-часовой choreo-класс, где я поделюсь своим текущим ощущением движения. Спокойно, с обменом энергией и вниманием к процессу❤️🔥
📆 5 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159
💸 Участие:
1300₽ — до Нового года
1700 ₽ — после
(Учитывайте выходные дни: 31.12 и с 01 по 04.01 включительно)
Класс подойдёт для танцоров любого уровня☀️
✍️ Для записи - @kashaizmashi
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
Представляем авторский мастер-класс Марии Тарабыкиной🔥
«Друзья, хочу пригласить вас разделить со мной этот день и потанцевать вместе!»
Это 2-часовой choreo-класс, где я поделюсь своим текущим ощущением движения. Спокойно, с обменом энергией и вниманием к процессу❤️🔥
📆 5 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159
💸 Участие:
1300₽ — до Нового года
1700 ₽ — после
(Учитывайте выходные дни: 31.12 и с 01 по 04.01 включительно)
Класс подойдёт для танцоров любого уровня☀️
✍️ Для записи - @kashaizmashi
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
❤8❤🔥2🔥2
🔥 Heels choreo class | 25.01
Представляем авторский мастер-класс Валерии Крыловой🔥
«Друзья, хочу пригласить вас на редкий для меня формат — сольный heels-класс. Мой первый и пока единственный такой МК был в июне, в день моего рождения. С тех пор меня постоянно спрашивали, будет ли ещё — и вот, время пришло.»
Это 2-часовой choreo-класс, где мы:
— разберём каблучную хореографию
— и в финале сделаем съёмку
Спокойно, с фокусом на движение, подачу и ощущение себя в танце ❤️🔥
📆 25 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159 (вход со двора, 4 этаж)
💸 Участие:
1000₽ — до Нового года (без репоста)
800₽ — до Нового года (с репостом)
1200₽ — после Нового года (без репоста)
1000₽ — после Нового года (с репостом)
Буду рада начать этот год вместе с вами — за делом, которое мы очень любим ✨
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
Представляем авторский мастер-класс Валерии Крыловой🔥
«Друзья, хочу пригласить вас на редкий для меня формат — сольный heels-класс. Мой первый и пока единственный такой МК был в июне, в день моего рождения. С тех пор меня постоянно спрашивали, будет ли ещё — и вот, время пришло.»
Это 2-часовой choreo-класс, где мы:
— разберём каблучную хореографию
— и в финале сделаем съёмку
Спокойно, с фокусом на движение, подачу и ощущение себя в танце ❤️🔥
📆 25 января
🕐 18:00–20:00 (2 часа)
📍 EXPROMT STUDIO
пр-т Ленина, 159 (вход со двора, 4 этаж)
💸 Участие:
1000₽ — до Нового года (без репоста)
800₽ — до Нового года (с репостом)
1200₽ — после Нового года (без репоста)
1000₽ — после Нового года (с репостом)
Буду рада начать этот год вместе с вами — за делом, которое мы очень любим ✨
ℹ️ Информационный пост. Не является рекламой.
❤8🔥6🥰2
