Ближайшие лаборатории:
8 ноября Новосибирск, Академгородок
Регистрация https://forms.gle/mbnwv1YzkVGBhgjEA

15 ноября Москва "Нора"
Регистрация
https://t.me/LoftNora/463

Что знают о лёгкости Маша и Роман?

"Вроде бы строишь, а
Всё разлетается,
Вроде говоришь, а
Всё не про то..."(с)
Знакомо, да? Маета и неприкаянность наша на фоне кажущегося благополучия может раздражать окружающих. И провоцировать их на рекомендации вроде "Легче надо относиться к..., да и жить в целом стоит с лёгкостью. Жизнь ведь прекрасна и легка, а все проблемы - только в твоей голове". О тренде (вроде как угасающем таки) на лёгкость и "жизнь в потоке, балансе и ресурсе" поговорили склонные к маете и неприкаянности ведущие Маша и Роман. Записали,кстати, на одном дыхании)))

https://mnebivtelo.mave.digital/ep-58

Полгода жизни в одной маленькой флешке. Это главная мысль... Дальше будет история.

В прошлом году весной в Германии в одном книжном магазинчике я обнаружила необычную вещь — аудиокнигу на флешке, упакованную в милую картонную обложку. Миниатюрный информационный артефакт в оболочке старого доброго книжного мира. Аудиокнига, которую можно взять в руки.

Эта идея меня так зацепила, что, вернувшись домой, я вдохновенно всем ее транслировала. А через некоторое время узнала, что писатель Роман Манжосов работает над аудио версией своей книги "Ребёнок, который хотел танцевать". Бумажное издание уже нашло своих читателей, прошли презентации, а вот аудиокнига была ещё в процессе.

Продолжение ниже 👇

Я и представить не могла, что это такой сложный процесс. Несколько месяцев Роман приходил в студию, чтоб начитать свой текст. Казалось бы, всё — главное записал. Но нет! Начался этап корректуры. Два месяца книга жила в наушниках у внимательных слушателей. Я была в их числе. Мы искали малейшие шероховатости, моменты, которые звучали неидеально. Роман перечитывал фрагменты, монтажёр кропотливо склеивал новые варианты. И снова в наушники. Полгода ушло на то, чтобы 10 часов аудио зазвучали именно так, как задумано.

Готовая аудиокнига теперь есть на платформе Литрес. А для меня главное, что её можно взять в руки у нас в магазине! У неё есть обложечка и маленький носитель с картинкой из книги на корпусе. Зачем? Просто очень нравится, так мечталось.

Пока это первая и единственная в нашем ассортименте аудиокнига, прочитанная самим автором. Когда держу её в руках, представляю, сажусь я такая за руль, вставляю флешку, и вот он — Роман, будто на пассажирском сиденье, делится историями о танцующих детях, о преодолении, о мечте. Это уже не просто аудиокнига. Это почти личный разговор с автором.

Хотелось бы, чтобы подобные аудиокниги появлялись ещё. Но найдутся ли писатели, готовые полгода жизни "впихнуть" в маленькую флешку?

Волокитина

Шесть дней нон-стоп в Москве...каждый раз, составляя расписание и находясь дома, Я уверен, что расписание разумное и адекватное. Спустя пару дней я чувствую, что плотноват график, на третий день я Устал, на четвертый "Каким местом Я думал, составляя расписание?", на пятый Капец Устал 🤪. На резонный вопрос Вероники: "Рома, вы где силы берете?", могу честно ответить "Нигде" )))
Зато...Люблю людей, с которыми работаю. Столько красивых сессий, глубоких, трогательных. Столько встреч с чувствами и мыслями. Такие чудесные подарки (без повода, просто так)!!! Прекрасная у меня работа/жизнь. Хоть я и УСТАЛ.

" В последнее время Свободный Поиск значительно утратил популярность. Дорогостоящий, опасный и зачастую бессмысленный, он остался уделом настоящих романтиков, навсегда очарованных космосом...." Так братья Стругацкие полвека назад охарактеризовали примерно всех, кто оказывался захвачен и поглощён чем-то, выходящим за рамки понятного и практичного.

Наши Лаборатории - это, конечно, не межзвездные странствия, но...

Мы (я и Роман Манжосов ) каждый раз не знаем, к чему приведет нас та или иная простая рамка движения вместе и по одному. Мы не обещаем конкретных результатов и польз. Даже радости совместного творчества не обещаем, хотя могли бы.

Мы берём на себя крайне мало. Пространство, время, наше состояние. Мы спокойны и готовы быть с каждым. Мы замечаем интересные процессы и готовы их исследовать. Мы обсуждаем возникающие феномены и смыслы. Мы любим и играем, наслаждаемся и раздражаемся.
С нами можно быть, как есть.

Тема новой Лаборатории - "Феномены". То есть события и явления, утверждающие, что они реально существуют. И требуют внимания.

Приходите,если вас зовёт свободный творческий поиск в области движения и танца.

"Мне бы в тело"
13 декабря
16.00 -19.00
Кутателадзе,4 (Академ Йога)
3000 р до 10 декабря, потом 3500
Подробности у Светлана

Фото: Анна Маслова

В новом выпуске подкаста "Мне бы в тело" мы говорим о том, не путаем ли мы понятия Усилия, которое нужно приложить и Насилия над собой.

https://mnebivtelo.mave.digital/ep-59

 Один мальчик долго занимался спортом. Много тренировался, участвовал в соревнованиях, достигал хороших результатов. Постепенно спорт стал главной темой его жизни, вытеснив  все остальные. Он отменил для себя слова "не хочу" и "не могу". Взамен установил огромный плакат со словами "надо" и "должен". Чемпионаты становились всё международнее, награды - всё золотее...пока не закончился его путь в большом спорте. И мальчик 30 лет лёг на диван, уставившись в потолок. На двери снаружи вывесил две таблички: "Не могу" и "Не хочу". 
О тонкой грани между усилием и насилием поговорили ведущие подкаста "Мне бы в тело" Маша и Роман в этот раз. Приглашаем и вас присоединиться к их разговору. Так, между делом, без лишних усилий.

P S.  В анонсе использован собирательный образ, без намеков на конкретных людей. Или с намеками. Как хотите.

https://mnebivtelo.mave.digital/ep-59

Тема нашего нового выпуска может показаться нелепой. Два Капитана Очевидность обсуждают, надо попадать в потребности целевой аудитории. Ха-ха, вот и весь комментарий. В наш век охватов, лайков и конверсии не попадать в боли, муки, сладкие грёзы и бредовые фантазии ЦА означает в некотором смысле подписаться на невидимость. Не быть. А уж если хочешь занять место в цифровом пространстве, будь любезен взять на себя большой дополнительный труд по изучению и удовлетворению ЦА да плюс ещё алгоритмы соцсетей, чья неисповедимость граничит с высшими силами. Может, алгоритмы и есть наши современные боги? Об этом мы поговорим в другой раз, а сейчас - о том, что делает с нашей творческой мышцей формат "Чего изволите". 
Ждём ваших вопросов и комментариев!
Как всегда ваши 
Роман и Маша

https://mnebivtelo.mave.digital/ep-60

С Новым годом, дорогие наши слушатели и собеседники!
Мы открываем 2026 новым выпуском, где хотим каждому из вас задать вопрос: как у вас с самоценностью? Не с самооценкой (зашорканное слово, в котором просматривается шкала от 1 до 5), а именно с тем,что вы в себе цените. За что говорите себе "спасибо,что сделал, вот это я молодец, ай да я." Без кокетства, самолюбования и гордыни. Как мы присваиваем себе плоды трудов и вдохновений своих. Как поддерживаем себя, когда не достигаем целей. И чего вообще от себя хотим.
Ваши постоянные ведущие Мария и Роман не вполне ответили на эти вопросы, но задумались. Надеемся, и вас ожидает та же участь.
С новой встречей!
P.S. Картинка, о которой идёт речь в начале записи - вот. Случайно стояла на полке в студии. Узнаёте?

https://mnebivtelo.mave.digital/ep-61

Начиная с декабря много пишу. Делаю это для себя. Как только ушёл вопрос "для кого" и "смогу ли я Это опубликовать", появилась Свобода. Пишу для Себя! И никакой тебе самоцензуры.
Из вот такого вот Разрешения и появился Текст. Вдохновленный чтением Роберта Пёрсига в оригинале, решил поразмышлять об Инструкции в окружающей меня действительности. Родился Текст, ну и лёг на полку. Лежит и смотрит на меня: "Ну что, говорит, не хватит смелости тебе меня опубликовать?". Я ему: "Не хочу я никакой смелости. Не верю, что хоть что-то можно изменить. Буду жить спокойно свою жизнь". А он говорит: "Ну-ну, посмотрим, и улыбается так ехидно". Не даёт мне покоя. Ладно. Выдохнул. "Черт с тобой. Иди к людям".
И вот Он с вами.

P.S. Так как писал для себя, то будут части не совсем ясные, например про фильм "Капитан Волкогонов бежал", но решил ничего в тексте не менять. Захотите спросить, что - то, спросите. Захотите узнать - узнаете.
Хорошего чтения.
Ваш, Роман.

http://romanmanzhosov.ru/tpost/0aoig7mrk1-tanets-instruktsiya-k-primeneniyu

Приятно читать такие слова 🙏❤️

Мой новый текст об эмоциях, точнее об эмоциях в искусстве, и в танце в частности. А ещё, это моя дань уважения Валери Престон - Данлоп. Я уверен, что никто из моих читателей никогда не слышал это имя и, тем более, не читал ее книг. Мне захотелось исправить эту несправедливость. Иногда ее мысли понять совсем не просто. Это сложно и глубоко и...невероятно. Буду рад, если поделитесь своими мыслями или чувствами. Желаю Вам удовольствия от чтения.
http://romanmanzhosov.ru/tpost/tcci1lmzf1-emotsii-v-iskusstve

Недавно нашел свой текст, написанный для себя, наверное года 3 назад. Посмотрел на него, ещё раз посмотрел и решил поделиться с вами.

http://romanmanzhosov.ru/tpost/5iy939oi71-chemu-mi-poklonyaemsya

Эти размышления складывались в текст уже давно. Вероятно не один год наблюдений, анализа. Последние события в мире танца придали окончательную форму в виде блога.
Тема, поднятая мной, не оригинальна и много обсуждается сегодня, как публично, так и в частных беседах. Мне важно высказать свою позицию и надеюсь для Тебя, мой читатель это тоже может оказаться, чем-то ценным.

Итак, ПЛАСТМАССОВЫЙ МИР

https://romanmanzhosov.ru/tpost/8lo49exu21-plastmassovii-mir
#БЛОГ

Доброе утро! 👋
Хорошая музыка, как и хорошие танцы, думаю, любят все здешние обитатели. Хорошего дня!
Ваш индеец 😉
Женя-Солнце. Почему индеец? Прочитайте пост «Пластмассовый мир» очень откликнулся https://romanmanzhosov.ru/tpost/8lo49exu21-plastmassovii-mir @Roman_Manzhosov