Классика! Я отрицала, гневалась, торговалась, но всё же пришла сюда - в Телеграм.

Откровенно говоря, не смотря на долгий опыт работы в публичной профессии, публичность не люблю. Но коммуникации и виртуальное пространство - это данность современности. Как говорится, принять и простить. Поэтому я тут.

«Психологических каналов полным-полно», - думала я. Не люблю засоренного телефона. Зачем и вам еще один чат? Но ведь стоит признаться, что важна личность спикера. Поэтому я буду говорить. Раз я выбрала уже как 8 лет назад эту профессию, значит, быть этому каналу. Всем привет!

Давайте устроим прямо здесь нетворкинг. Напишите, чем занимаетесь, кто по профессии и чем можете быть полезны окружающим. Давайте знакомиться! А я представлюсь снова всем и так знакомым в следующем посте.

Пришла пора снова познакомиться. И я начну, пожалуй, с конца.

Сегодня ровно год, как мы с мужем сдали московскую квартиру, отвезли все свои вещи в сдэк, запихнули кота в машину и уехали в Крым. Зачем? Мы бежали за свободой и за своим иллюзиям. Свободу получили, а с иллюзиями пришлось попрощаться. Редкий момент, когда мне хочется рассказать очень многое: про жизнь здесь, про то, как рушился наш карточный домик и давал нам шанс смотреть на жизнь иначе, как резко менялось настроение от «да ну всё это» до «Боже, вот оно счастье!», как я впервые стала «понаехавшей», как влюблялась в новых людей. За год мы сменили 3 квартиры, Илья - 4 работы, завели собаку, плакали и смеялись, прожигали накопленный капитал и пытались понять, как дальше. И мне совершенно непонятно, как, и надолго ли мы здесь. Но я искренне хочу здесь остаться, при этом морально готовлюсь вернуться, как только жизнь меня в этом убедит…

Кстати! Про что вам рассказать в продолжение этой истории? Как нам живётся в Крыму или зачем вообще мы переехали?

Минутка крымской весны вам 😍 И ответ на вопрос, зачем мы переехали.

Нас часто спрашивают, зачем мы переехали жить в Крым. И правда: зачем? Мы нередко слышали за этот год: «Из Москвы сюда??? Вы серьёзно?». Серьёзно! Как вы на это решились? Да мы просто вороны из анекдота. Если не слышали, после поста озвучу) Ну-ну, сильные и смелые. С ещё одним нюансом))

Итак, начало зимы 2021 года. Я уже как 3 года на тот момент работаю в психологии как в частной практике, так и по найму. И при этом продолжаю судорожно держаться за тростиночку, которая меня долго финансово держала - я продолжаю работать на ТВ. Прихожу домой в полночь и рыдаю у мужа на плече. А потом получаю несколько сотен тысяч рублей и уговариваю себя потерпеть. Так я и нахожусь в денежной зависимости на тот момент уже больше 10 телевизионных лет.

А потом начинается выгорание и этап срочной необходимости ставить цели. Ремонт в квартире сделан, новая машина куплена, полмиллиона в переквалификацию на психолога вложено. Что теперь? За какой морковкой гнаться?

Мы начинаем искать себе квартиру побольше. Мол, нужен следующий этап. Ищем, выбираем, подсчитываем условия ипотечной кабалы. И вроде уже на низком старте. Но вот только становится невыносимо тошно. И непонятно, почему. Потом становится ясно. Мы двигаемся наперекор своим ценностям и становимся частью городской бетономешалки, которая сканирует из каждого утюга: «Давай! Ещё! Беги! Достигай! Зарабатывай!». Не по мне это. И как оказалось, не по душе и моему мужу. А хочется жить, прямо сейчас. Не на пенсии гулять часами по набережным, а уже сегодня.

Эту свободу мы получили в Крыму! Мы наконец стали жить, а не вечно куда-то бежать! Мы стали проще и счастливее, стали ценить всё, что имеем и всё, что перестали иметь. А перестали иметь мы многое из сферы карьеры и денег. Я стала тухнуть дома, так как все мои клиенты и проекты остались из Москвы. Я перешла на 100% удалёнку. Илье пришлось поменять здесь 4 работы, да и все они были, откровенно говоря, не его уровня. Это была одна из наших иллюзий. Мы думали, что с нашим опытом нас здесь с руками оторвут, но это оказалось совершенно не так. Та самая жизнь сегодняшним днём проявляется и в местном бизнесе: народу откровенно плевать на репутацию и то, что будет завтра. Надо заработать сегодня. Им не нужны качественные кадры, нужно найти сотрудников подешевле, а продать продукт подороже. «Ничего личного, это бизнес, детка». Понимаю! Но это бизнес нулевых. И, увы, практически всё здесь напоминает о том, что мы воспользовались машиной времени и перелистнули календарь на десяток лет назад. Но об этом и о том, каким Крым открылся в моих глазах - в следующем посту.

А сейчас подытожу. Хотели свободы - получили. И от финансов тоже))) Тщательнее формулируйте свои желания)

Хотели вокруг людей, не зацикленных на карьере - получили. Со всеми сопутствующими «в Крыму нет сервиса».

Жалею ли я? НЕТ! При всей своей сложности это один из самых интересных этапов в моей жизни! Хочу ли я жить в Москве? Увы, нет. И ничуть не скучаю по этой жизни. Да и сейчас этот вопрос незачем решать, но я знаю, что вскоре достроится дом наших арендаторов, они съедут, и нам придется снова принимать решение, где жить.

…Но зачем решать проблемы, которых еще нет, правда?))

Про мой синдром

Был в моей жизни момент, когда ко мне по рекомендации пришла клиентка, которая, как оказалось, была уже со мной знакома, но вот только в другом амплуа. И увидев в лице журналистки названного психолога очень удивилась: это с чего вдруг? А вот сегодня и расскажу, с чего. И что это не из разряда «решила и стала», а из разряда «училась 5 лет»=)

Искала я себя довольно долго. Работать я начала с 13 лет и перепробовала множество сфер и профессий. Я была продавцом-консультантом, курьером, занималась рекламой коммерческой недвижимости, вела экскурсии, руководила отделом маркетинга, занималась ресторанным пиаром, ну и, конечно, отработала долгие 10 лет на ТВ (журналист, ведущая, автор, режиссер, диктор, кем я только не была).

А в 2014 году меня переклинило и я поступила на психфак в Московский институт психоанализа, где получила полноценное второе высшее образование. Потом куча разных переквалификаций (психосоматика, регрессивный гипноз, МАК, игротерапия, коучинг) и вот, я психолог. Первые полтора-два года об этом толком никто не знал, среди моих клиентов были в основном, знакомые знакомых.

Потом стала смелеть. Меня пригласили работать в Центр Здоровья Рипа, а потом и в компанию «5 Гармоний», которая занимается корпоративным благополучием. Я начала работать с незнакомыми людьми, читать лекции, вести вебинары. И скажу откровенно, когда на моём отработанном счётчике было уже даже больше 2 000 человек и лекции в самых именитых российских и мировых компаниях, я всё ещё болезненно страдала синдромом самозванца. Я всё ещё боялась разоблачения. Я со страхом ждала момента, когда кто-то из заказчиков увидит меня по ТВ (а ведь мои программы крутятся и сейчас, когда я уже не снимаюсь). И однажды такое даже произошло. Мне было жутко неловко: будто я кого-то обманула. Будто я притворяюсь психологом, а не являюсь им.

Чуть меньше года назад я создала свою авторскую трансформационную игру. Но и это мне не прибавило уверенности. Участники писали мне о чудесных изменениях после игры, я кивала, но боялась, что они потом поймут, что это происходит по другой причине. Работая в полную мощь, я отказывалась признавать тот факт, что я причастна к этим «чудесам», что я действительно классный специалист, уже готовый, уже с достаточным опытом, уже не новичок. Думаю, вы знаете это жуткое чувство, когда заклинило крылья и нет смелости их расправить.

Все эти годы я прорабатывала себя и своих тараканов. У психологов их всегда значительно больше, чем у других людей. Однозначно! «Здоровые» эту профессию не выбирают. Им не надо еще и с другими погружаться в их боль, они не выбирают этого мазохизма. Порой я могла с этим даже переборщить. Страдало мое тело. От сильных и долгих проработок у меня, как установили врачи, даже произошел потенциальный сбой центра терморегуляции. Те же врачи выразили предположение, что это от чрезмерного копания в бессознательном.

Сегодня мне хорошо! Вкусив невкусную жизнь вечного самокопания, я сумела выровняться, проработать свой синдром самозванца и смело сказать: «Я - психолог в адеквате». И пусть коллеги закидают меня камнями, но я против постоянной психотерапии. Просто проработайте то, что сильно мешает и идите дальше. Никогда вы не будете проработаны «полностью», да и никому это не нужно! Прекращайте себя чинить, вы не сломаны! Просто вовремя меняйте детали на новые.

Если сегодня вы чувствуете, что пора сменить деталь «самозванца» на «уверенного в себе специалиста», приглашаю вас 14 апреля в 19:00 на психологическую игру в онлайн «Синдром самозванца», которую я буду проводить. Стоимость 1500.

Я знаю, что вы наверняка классный специалист, осталось лишь вам об этом узнать))

Тест на синдром самозванца. Если 3 и более «да», то он явно есть.

Всем привет! Приглашаю вас завтра в 10:30 на открытый вебинар Университета Управления Правительства Москвы. Буду рассказывать там про прокрастинацию. Что это за зверь, почему приходит и заставляет нас откладывать важные дела на потом, а также как с ним ужиться и сдружиться.

Регистрация вот здесь: https://mguu.ru/?post_type=dom&p=77258

Кстати, там же большое количество бесконечно интересных вебинаров на разные темы.

https://youtu.be/zPwu5Xf2yFo

Ссылка на запись сегодняшнего вебинара. Для всех прокрастинаторов:) Если мучаетесь от того, что есть привычка откладывать важные дела на потом - приятного просмотра!