Приготовление еды – обязаловка или приятный процесс?🤔

Вчера мы спрашивали любите ли вы готовить. Это очень важный вопрос, мы проводим за готовкой очень много времени, ведь мало кто имеет возможность заказывать себе трехразовое питание на каждый день из ресторана, а на фастфуде далеко не уедешь👀
Поговорим о том, что можно сделать для того, чтобы процесс приготовления еды приносил больше радости:

🤍Создайте в зоне готовки уютную обстановку. На кухне должно быть чисто, нигде не должно быть неприятных запахов. Вовремя выносите мусор и меняйте тряпочки для мытья посуды. Помойте окна, освободите пространство от лишнего, избавьтесь от всего, что вашим глазам доставляет дискомфорт. Украсьте стол цветами и красивыми салфеточками.

🤍Включите музыку. Она не должна быть агрессивной или слишком грустной. Выберите то, что вам нравится и поднимает настроение.

🤍Придумайте заранее, что будете готовить и подготовьте ингредиенты. Когда мы приходим уставшие с работы и нервно роемся в морозильнике, чтобы достать что-нибудь и кинуть на сковородку, то вряд ли процесс готовки принесет нам удовольствие. Продумайте все заранее и погрузитесь в приготовление пищи со спокойным расположением духа.

🤍Не ссорьтесь на кухне, пускай на ней будет семейная атмосфера. Постарайтесь сделать так, чтобы в месте, где за одним столом собираются все члены семьи, была дружественная и спокойная обстановка.

Поделитесь с нами в комментариях вашими советами или секретами хорошей атмосферы на кухне🥰

Друзья, активная тренировка на все тело от нашего бренд амбассадора Татьяны.
План на вечер — выполнить ✅

Live: Тренировка на всё тело без повторов от EXPONENTA (26.04.2022)🔥

Не забываем после тренировки выпивать высокобелковый молочный напиток EXPONENTA🥛😋

Магазины, где на этой неделе купить EXPONENTA по акционной цене:

🤍EXPONENTA HIGH-PRO
Корона — 2.23 BYN
Е-доставка — 2.39 BYN

🤍EXPONENTA BIO-SKYR
Е-доставка — 2.65 BYN

Питайтесь правильно вместе с нами!

Необычный способ провести досуг – посетить кулинарный мастер-класс🤩

🤍Кулинарная студия MAIZE


https://maize.by/

В кулинарной студии MAIZE проводятся мастер-классы для взрослых и детей. Мастер-классы проходят под общение и дегустацию блюд, готовка под чутким руководством шефа.

🤍Первая в Беларуси кулинарная школа-студия Oede

http://school.oede.by/schedule/

Это уникальное место, где вы по-новому откроете для себя искусство приготовления самых разных блюд, от простых до сложных, а также получите редкую возможность поучиться у именитых шеф-поваров столицы.

🤍LEGOURMET - кулинарная студия для вашего праздника

https://legourmet.by/

Хотите мастер-класс по итальянской, французской, русской, мексиканской и европейской кухням? Вам сюда!
В студии постоянно проводятся кулинарные мастер-классов шефов из известных ресторанов.


Если вы уже были на таких мастер-классах, расскажите нам в комментариях где понравилось больше всего❤️

И такое бывает 😂

Ловите активную тренировочку от нашей лучезарной Татьяны ❤️💪🏻

Live: Тренировка на спину, руки и пресс от EXPONENTA (03.05.2022)🔥

Не забываем после тренировки выпивать высокобелковый молочный напиток EXPONENTA🥛😋