Бустим продуктивность НА МАКСИМУМ: твиттерский рассказал простой метод, чтобы бесконечно не залипать в телефон — он помогает вернуть концентрацию, хорошее настроение и сон.
Всё, что требует силы воли — не работает. В теории, в практике, в жизни. Особенно когда устал или просто в плохом настроении. Нужно менять не поведение, а СРЕДУ.
Сохраняем:
— Полностью отключите уведомления (оставляем только банковские). Телефон перестаёт вызывать рефлекс «дёрни меня», соцсети не зовут, и концентрация возвращается. Начните с YouTube, Твиттера и ТикТока — и постепенно выключите всё, даже рабочие чаты и почту.
— Боитесь пропустить что-то важное? Дайте близким и коллегам личный номер. На работе подключите он-колл решения вроде OpsGenie. Так вы не выпадете из важных процессов, но и не будете на поводке у пушей.
— Второй шаг — ОЧИСТКА ЛЕНТЫ. Отписка от всех, кого не знаете лично. Оставьте только Эксплойт. Если страшно, то сохраняйте ссылки в отдельный документ. Никто не мешает вернуться.
— Пройдитесь по всем подпискам. Удалите весь мусор, который не читаете. Остальное — в папку, чтобы не попадалось под руку.
— Всё развлекательное — на другое устройство. Пусть развлечения требуют усилий: взять планшет, открыть нужное, включиться. Телефон только для работы и повседневных задач. Экранное время само падает до часа в день.
Результат:
— Минус 4–5 часов залипания.
— Яснее мысли, лучше концентрация.
— И никакого ощущения, что вы что-то «отняли» у себя — наоборот, как будто вернули утраченное внимание.
Система важнее силы воли. Настройте среду — и привычки изменятся сами.
@exploitex
Всё, что требует силы воли — не работает. В теории, в практике, в жизни. Особенно когда устал или просто в плохом настроении. Нужно менять не поведение, а СРЕДУ.
Сохраняем:
— Полностью отключите уведомления (оставляем только банковские). Телефон перестаёт вызывать рефлекс «дёрни меня», соцсети не зовут, и концентрация возвращается. Начните с YouTube, Твиттера и ТикТока — и постепенно выключите всё, даже рабочие чаты и почту.
— Боитесь пропустить что-то важное? Дайте близким и коллегам личный номер. На работе подключите он-колл решения вроде OpsGenie. Так вы не выпадете из важных процессов, но и не будете на поводке у пушей.
— Второй шаг — ОЧИСТКА ЛЕНТЫ. Отписка от всех, кого не знаете лично. Оставьте только Эксплойт. Если страшно, то сохраняйте ссылки в отдельный документ. Никто не мешает вернуться.
— Пройдитесь по всем подпискам. Удалите весь мусор, который не читаете. Остальное — в папку, чтобы не попадалось под руку.
— Всё развлекательное — на другое устройство. Пусть развлечения требуют усилий: взять планшет, открыть нужное, включиться. Телефон только для работы и повседневных задач. Экранное время само падает до часа в день.
Результат:
— Минус 4–5 часов залипания.
— Яснее мысли, лучше концентрация.
— И никакого ощущения, что вы что-то «отняли» у себя — наоборот, как будто вернули утраченное внимание.
Система важнее силы воли. Настройте среду — и привычки изменятся сами.
@exploitex
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Генерим статьи на ЛЮБЫЕ темы с графиками и таблицами — вышел МОЩНЫЙ бесплатный ИИ-агент, который превращает инфу со всего интернета в красивые и чёткий доклады — Suna.
— Нейронка сама думает, планирует и действует — с вас только описание задачи;
— Рулит браузером, заполняет таблицы в Excel и выполняет код;
— Собирает инфу из сотен сайтов;
— На выходе получаете детальный отчёт с графиками и таблицами;
— БЕСПЛАТНО.
Можно запустить у себя на компе с GitHub или юзать онлайн — здесь.
@exploitex
— Нейронка сама думает, планирует и действует — с вас только описание задачи;
— Рулит браузером, заполняет таблицы в Excel и выполняет код;
— Собирает инфу из сотен сайтов;
— На выходе получаете детальный отчёт с графиками и таблицами;
— БЕСПЛАТНО.
Можно запустить у себя на компе с GitHub или юзать онлайн — здесь.
@exploitex
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ По Minecraft делают мультсериал — его покажут 12 июня на кинофестивале.
Деталей сюжета и даты выхода пока нет. За разработку отвечает Netflix.
У кубаноидов уже своя мультивселенная.
@exploitex
Деталей сюжета и даты выхода пока нет. За разработку отвечает Netflix.
У кубаноидов уже своя мультивселенная.
@exploitex
Сегодня ночью над Землёй появится УЛЫБКА — смайлик создадут Луна, Венера и Сатурн.
Красоту можно будет наблюдать примерно в 5:20 утра.
Ставим будильник.
@exploitex
Красоту можно будет наблюдать примерно в 5:20 утра.
Ставим будильник.
@exploitex
Стример нашел себе красивую рисожену благодаря подписчикам — зрители в чате забайтили его позвать рандомную китаянку на свидание.
В итоге они уже неделю вместе: она водит его по ресторанам, дарит подарки, приносит цветы и оплачивает всё сама.
Почему он, а не я?
@exploitex
В итоге они уже неделю вместе: она водит его по ресторанам, дарит подарки, приносит цветы и оплачивает всё сама.
Почему он, а не я?
@exploitex
Нашли гигантскую библиотеку промтов, которая раскроет возможности ЛЮБОЙ нейронки на максимум.
С этими подсказками ChatGPT превратится:
— В креативного писателя с 15-летним стажем;
— В гениального сеньора, который пишет код с пелёнок;
— В мощный факт-чек инструмент, который отсеет правду от фейков;
— Десятки, сотни разных сценариев.
Хакаем жизнь с помощью ИИ — здесь.
@exploitex
С этими подсказками ChatGPT превратится:
— В креативного писателя с 15-летним стажем;
— В гениального сеньора, который пишет код с пелёнок;
— В мощный факт-чек инструмент, который отсеет правду от фейков;
— Десятки, сотни разных сценариев.
Хакаем жизнь с помощью ИИ — здесь.
@exploitex
⚡️ Новая схема СКАМА — мошенники начали звонить детям от имени «классного руководителя» и выманивать деньги и личные данные.
На крючок уже попались сотни детишек. Злоумышленники пугают историями про больницу или полицию. Просят перевести деньги «в школу» или пройти «опрос», чтобы вытянуть информацию. Также массово шлют фейковые ссылки на якобы школьные чаты.
Объясните детям простые правила:
— никому не говорить личные данные,
— при тревожных звонках — сразу звонить родителям,
— не переходить по сомнительным ссылкам.
Особенно уязвимы дети 7–14 лет. Предупредите родных и друзей.
@exploitex
На крючок уже попались сотни детишек. Злоумышленники пугают историями про больницу или полицию. Просят перевести деньги «в школу» или пройти «опрос», чтобы вытянуть информацию. Также массово шлют фейковые ссылки на якобы школьные чаты.
Объясните детям простые правила:
— никому не говорить личные данные,
— при тревожных звонках — сразу звонить родителям,
— не переходить по сомнительным ссылкам.
Особенно уязвимы дети 7–14 лет. Предупредите родных и друзей.
@exploitex
В горном кластере Сочи появился высокоскоростной интернет — там на «Газпром Поляне» МегаФон вместе с Газпромом установил более 50 точек Wi-Fi с супербыстрой связью.
Интернет разгоняется до 200 Мбит/с. Когда нагрузка на основную сеть увеличивается — сразу активируется инфраструктура МегаФона, причём бесшовно.
Отдых для лыжников становится всё комфортнее и комфортнее.
@exploitex
Интернет разгоняется до 200 Мбит/с. Когда нагрузка на основную сеть увеличивается — сразу активируется инфраструктура МегаФона, причём бесшовно.
Отдых для лыжников становится всё комфортнее и комфортнее.
@exploitex
Бесплатно генерим информативные презентации на ЛЮБУЮ тему — составили для вас гайд, который научит быстро и легко клепать красивые презы.
— Запускаем Deep Research в ChatGPT. Если подписки нет, подойдут бесплатные Perplexity или Grok.
— Расписываем задачу: чем больше деталей — тем лучше. В нашем примере мы попросили
— Ждём, пока ИИ соберёт данные, пока регистрируемся в GenSpark. На старте выдают 200 кредитов — как раз на одну презентацию;
— Забираем инфу от DeepResearch и закидываем сюда. Просим превратить стену текста в красивую и информативную презентацию;
— Сохраняем результат или экспортируем в Figma и редактируем.
@exploitex
— Запускаем Deep Research в ChatGPT. Если подписки нет, подойдут бесплатные Perplexity или Grok.
— Расписываем задачу: чем больше деталей — тем лучше. В нашем примере мы попросили
Мне нужны данные для презентации на тему «Как правильно стоять мид в доте». Проанализируй мету в патче 7.35, посмотри популярные гайды и сделай выводы. В данных должны быть:
— Популярные герои и контрпики;
— План действия на миду;
— Интересные фишки и лайфхаки;
— Итембилд в зависимости от ситуации;
Данные должны быть на русском языке
— Ждём, пока ИИ соберёт данные, пока регистрируемся в GenSpark. На старте выдают 200 кредитов — как раз на одну презентацию;
— Забираем инфу от DeepResearch и закидываем сюда. Просим превратить стену текста в красивую и информативную презентацию;
— Сохраняем результат или экспортируем в Figma и редактируем.
@exploitex
⚡️ Активы студии «Леста Игры» арестованы — на разрабов «Мира танков» и «Мира кораблей» ополчилась Генпрокуратура, сообщает РБК.
Под раздачу попали все три основные юрлица — Таганский районный суд арестовал их ещё 17 апреля. Причина столь жестокого бана неизвестна. Напомним: «Леста игры» в 2022 году отделились от международного разработчика Wargaming.
Батины танчики под угрозой.
UPD: пресс-служба «Леста Игры» сообщает, что рабочие процессы идут в стандартном режиме, а компания активно сотрудничает с органами для решения вопроса.
@exploitex
Под раздачу попали все три основные юрлица — Таганский районный суд арестовал их ещё 17 апреля. Причина столь жестокого бана неизвестна. Напомним: «Леста игры» в 2022 году отделились от международного разработчика Wargaming.
Батины танчики под угрозой.
UPD: пресс-служба «Леста Игры» сообщает, что рабочие процессы идут в стандартном режиме, а компания активно сотрудничает с органами для решения вопроса.
@exploitex
Яндекс везёт на автовыставку в Шанхае обновлённую платформу Яндекс Авто с Алисой. Спойлер: она позволяет управлять голосом не только популярными в России сервисами, но и функциями АВТОМОБИЛЯ.
Теперь с помощью голосовой команды через AI-ассистента можно запустить двигатель, врубить печку и открыть окна — такое управление может работать даже без интернета. Интеграция с умным домом позволяет подготовить машину к поездке, не выходя из квартиры. Платформа внедряется прямо на заводе тачек.
Киберпанк всё ближе.
@exploitex
Теперь с помощью голосовой команды через AI-ассистента можно запустить двигатель, врубить печку и открыть окна — такое управление может работать даже без интернета. Интеграция с умным домом позволяет подготовить машину к поездке, не выходя из квартиры. Платформа внедряется прямо на заводе тачек.
Киберпанк всё ближе.
@exploitex
⚡️ Рак можно обнаружить до появления симптомов — в Британии создали тест с точностью 99%.
Чудо-анализ способен обнаружить до 12 типов рака, включая рак легких, яичников, молочной железы и поджелудочной железы, всего из 10 капель крови.
ИИ анализирует микрорибонуклеиновые кислоты в крови, что позволяет не только выявить рак, но и точно определить его местоположение в организме.
Диагностика рака скоро станет проще, чем сходить за хлебом.
@exploitex
Чудо-анализ способен обнаружить до 12 типов рака, включая рак легких, яичников, молочной железы и поджелудочной железы, всего из 10 капель крови.
ИИ анализирует микрорибонуклеиновые кислоты в крови, что позволяет не только выявить рак, но и точно определить его местоположение в организме.
Диагностика рака скоро станет проще, чем сходить за хлебом.
@exploitex