Выйти из Матрицы
1.57K members
10 photos
3 videos
48 links
Хочешь быть свободным? Выйди из Матрицы!

💡 Видео-уроки, статьи, инструкции, реальные инструменты по решению конкретных жизненных задач.

💥1 день = 1 инструкция по улучшению жизни
Download Telegram
to view and join the conversation
Красная таблетка № 2:
7 шагов к своей ответственности

Как вернуть себе своё?

Ты уже понял, что в жизни постоянно меняешься ответственностью с окружающими: где-то заставил ребёнка поступить так, а не иначе, где-то прогнулся под мнение, которое тебе не близко, навязал кому-то своё мнение, смирился с чем-то и т.п.

Для того, чтобы восстановить свою ответственность, необходимо жить в отслеживании и помнить 2 проверочных критерия:

— если ты решаешь за кого-то, ты берёшь за него ответственность;
— если за тебя кто-то решает, ты сливаешь свою ответственность.

Отслеживать свои состояния будет легче и приятнее, если ты совершишь в своём поведении несколько изменений:

1. Не спрашивают — не лезь. Прежде, чем дать совет, спроси, готов ли человек его услышать.

2. Не давай обещаний, которые не намерен выполнять.

3. Уважай право других на их мнение и выбор. Даже когда они не отличаются от твоих.

4. Помни, что твоё мнение — это только твоё мнение, и оно субъективно.

5. Старайся ничего не ожидать от людей и мира. Никто не обязан соответствовать твоим ожиданиям. Не требуй от других.

6. Делай то, что тебе ценно и нравится. Если ты не находишь ценности и удовольствия в занятии, подумай, действительно ли нужно это сделать.

7. Не терпи то, что не устраивает. Если что-то не нравится, говори об этом сразу и от души.

Используй эти 7 правил и наблюдай, как изменится твоя жизнь.

Про вторую ловушку Матрицы мы написали в этой статье t.me/exit_the_matrix/115
Формула ЗЛО

Можно ли навредить любовью?

Некоторые родители удивляются неблагодарности своих детей: «Я его так любил / любила! А он вырос не таким, как мы хотели».

Это происходит, потому что мама или папа свою любовь смешивают с чувствами другого порядка.

Как проявляется любовь к ребёнку?

Через нежное отношение, уход, обеспечение всем необходимым. То есть через заботу.

А с чем чаще всего путают заботу? Правильно, с ответственностью!

Получается простая формула с большими последствиями:

я Забочусь о своём ребёнке, потому что я его Люблю, поэтому я беру за него Ответственность.

Забота – Любовь – Ответственность.

Аббревиатуру из этих трёх слов составить не сложно.

Типичное родительское ЗЛО проявляется с виду безобидно:

Я люблю тебя, поэтому лучше знаю, что тебе нужно.
Я люблю тебя, поэтому решу сам твои проблемы.
Я люблю тебя, поэтому буду оберегать тебя от своих ошибок.
Я люблю тебя, поэтому запрещаю тебе делать то, что считаю неправильным.

Но каковы последствия такой любви и заботы?

Их много. От озлобленности и мести до инфантильности и неспособности самостоятельно принимать решения.

Поэтому, воспитывая детей, всегда нужно разделять, когда вы обучаете ребёнка, а когда заставляете делать правильно, когда объясняете, а когда запрещаете что-то, когда делитесь знаниями, а когда навязываете своё мнение.

Позволяйте ребёнку совершать его ошибки и относитесь к ним с принятием. Не влезайте в его жизнь больше, чем требуется.

Прислушивайтесь к детям и давайте им заниматься их любимым делами, а не вашими.

Иначе вместо любви, вы сеете ЗЛО, за которое потом получите последствия.

И, да, эта формула может действовать не только в родительско-детских отношениях.
Твоя «Атомная станция» в кино

#фильмынавыходные

5 фильмов, которые укрепят уверенность в себе

Порой система испытывает тебя на прочность, подрывая веру в себя. Из матрицы нельзя выйти мгновенно. Пока ты шагаешь к двери с табличкой «EXIT», преодолевая препятствия, можно и нужно поддерживать себя на этом пути. Сегодня в помощь вдохновляющие фильмы, которые мы старательно отобрали специально для тебя.

Читать дальше 👇
http://telegra.ph/Tvoya-Atomnaya-stanciya-v-kino-10-21
Ловушка Матрицы №3: Важность

Говорят, что если очень сильно чего-то захотеть, то это обязательно у тебя будет.

Так почему же ты так страстно чего-то желаешь, а оно всё стремительнее отдаляется от тебя?

Проверь не путаешь ли ты намерение с важностью?

Намерение — это решимость иметь и действовать. Важность — зацикленность на каком-либо результате, чрезмерная закачка энергии в свою цель.

Почему-то многие считают, что, направляя огромные потоки энергии в объект желания, можно приблизить его исполнение. Что если думать и постоянно представлять, как мечта сбывается, то она и правда быстро сбудется.

Но всё это лишь создаёт в пространстве избыточный потенциал, который должен быть уравновешен. Именно поэтому желание может так никогда и не перерасти в намерение.

Основные признаки важности:

— Контроль

Ты постоянно контролируешь, как и что происходит, всё ли идет по плану, ничего ли не мешает достижению цели. Стараешься не упустить ни одной детали, не совершить ошибку. Но, как правило, что-то рано или поздно начинает идти не так.

— Сомнения

Да, конечно, ты вынужден всё контролировать. Потому что сомневаешься в том, что сможешь получить то, чего так хочешь. Сомнения одолевают тебя. Порой ты даже готов отказаться от мечты, потому что сомневаешься «А действительно ли мне нужно это?»

— Отсутствие удовольствия

Когда важность повышена, ты перестаешь получать кайф от пути к своей цели. Исполнение желание вызывает у тебя больше недовольства и нервов, чем радости. Проще все бросить, чтобы не мучиться.

— Физические недомогания

Если важность подходит к критической точке, это нередко вызывает неприятные чувства и на уровне тела. Тошнота, головокружения, головные боли, повышение температуры, слабость, нервные срывы, бессонница… Если все это начало, казалось бы, без повода тревожить вас на пути к вашим мечтам, нужно срочно предпринимать меры и гасить избыточные потенциалы, пока не наступили последствия.

Знакомо ли тебе это чувство?
Если да, то следующие несколько статей будут для тебя актуальны. Расскажем, как во время отследить у себя важность, как с ней справляться, а лучше предотвратить.
Ценность или Важность?

Как отличить одно от другого?

Большинство людей хотят быть здоровыми, счастливыми, богатыми, реализованными и свободными. Потому что это для большинства людей — важно. Или… ценно?

Схож ли для тебя смысл слов «важно» и «ценно»?

Многие люди действительно вкладывают в них похожее значение.

Различия между понятиями «ценность» и «важность» не столь заметны на первый взгляд, но они все же есть. И если знать об этом и правильно использовать в своей речи, можно здорово улучшить свою жизнь.

Магия состоит в том, чтобы научиться четко идентифицировать состояние: ценно или важно?

В помощь тебе — четыре пункта, по которым ты сможешь отличить ценное от важного.

Читать дальше 👇
http://telegra.ph/Cennost-ili-Vazhnost-10-28
Хватит ждать!

Что кроется за безобидным режимом ожидания?

Мы уже писали, что важность на исполнение желания проявляется в излишних эмоциях, психовании, чрезмерном контроле.

Но человек — существо непростое, мастерски умеющее маскироваться.

Одна из ошибок, которая мешает реализоваться намерению — ждать, когда оно исполнится.

Читать дальше 👇
http://telegra.ph/Hvatit-zhdat-11-03
#фильмынавыходные

Важность в кино

5 фильмов, где герои страдают от избыточных потенциалов...

Чтобы хорошенько усвоить, что же такое важность, мы нашли для вас ее примеры в замечательных фильмах. В них стремления героев, переросшие в избыточный потенциал приводят, к проблемам и даже трагедиям.

Приятного просмотра и инсайтов!

«Кошечка» (2009)

Важность в идеях и убеждениях

Четыре странные метафорические истории, героев которых объединяет одержимость какой-либо идеей или личной целью. Фильм отлично иллюстрирует различные проявления важности, которые приводят людей к заблуждениям и неосознанности, а иногда и к настоящему сумасшествию...

«Кокаин» (2001)

Важность на деньги и борьбу с бедностью

Биографическая история о наркоторговце, который однажды в детстве пообещал себе, что никогда не будет жить так же бедно, как его отец. Главного героя настолько поглощает важность жить иначе, что он готов избежать судьбы отца любой ценой. Не желая принять свое прошлое, он становится зависимым от роскошной жизни, своего избегающего поведения и риска.

«Будь со мной» (2009)

Важность на отношения и любовь

Девушка приходит к психотерапевту после тяжелого расставания и рассказывает историю о своих отношениях. Мужчина, к которому героиня испытывает чувства, не нуждается в ней так же сильно. Ее желание быть с ним перерастает в зависимость, от которой ей приходится избавляться не самым экологичным для себя способом.

«Всегда говори «ДА» (2008)

Важность в соблюдении принципов и правил

Парень с депрессией приходит на публичный семинар и заключает соглашение о том, что отныне будет соглашаться с новыми предложениями и авантюрами, всему говоря «Да». Это меняет его жизнь. Герой влюбляется в девушку, которая впоследствии узнает, что он не всегда был с ней искренним. Он осознает свое слепое следование правилам и пытается вернуть ее доверие.

«Дьявол носит Prada» (2006)

Важность в самореализации

Провинциалка мечтает о карьере журналиста в Нью-Йорке, но ей предлагают лишь должность младшего ассистента. Она соглашается на тяжелые условия в неинтересной для себя сфере из соображений будущих выгод в карьере. В своем стремлении девушка забывает о семье, друзьях и любимом человеке, но вскоре осознает, что выбрала неверный путь к цели...
Привет! Потеряли нас?
Мы ушли в офлайн и вовсю там развиваемся ☺️

Но сегодня есть новость. Для прекрасной половины нашего канала ❤️

Наш редактор психолог Виктория Ефремова и тренер по йоге и пилатесу Юлия Аминова запускают бесплатный марафон «Почувствуй себя женщиной».

Это целая неделя ежедневных заданий и тренировок для девушек, направленных на прокачку женственности, сексуальности, здоровья, достоинства и позволения.

Ежедневно в течение 7 дней вы будете получать по 2 видеоурока с заданиями. Они будут содержать:

- упражнения для поддержания здоровья, красоты и гибкости тела, разработанные специально для женского тела;
- задания, направленные на проработку и осознание психологических препятствий на пути к осознанной женственности;
- задания, которые помогут пробудить чувства и любовь к самой себе внутри;
- инструменты, с помощью которых вы научитесь правильно формировать желания и приближаться к их исполнению
- полезные статьи и материалы.

Это не про шаблоны и стереотипы. А про новый взгляд на женскую суть ☺️ через душу, разум и тело одновременно ❤️

Присоединяйтесь! Всё будет проходить в этой группе ВКонтакте:
https://vk.com/free_week_woman
Регистрируйтесь там по ссылке в закреплённом вверху посте.

Начало 21 мая, но предварительные задания уже в группе.

Девушки, вы все прекрасны! А развивающиеся, мудрые, здоровые — вы прекрасны вдвойне 😘
Forwarded from Igor Kuznetsov
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео приглашение в Атомную станцию 😊
Forwarded from Igor Kuznetsov
Добрый день, дорогие друзья!

Я приглашаю вас принять участие онлайн-марафоне «АТОМНАЯ СТАНЦИЯ»!

Многие уже проходили его и помнят как это было 😊

Сейчас мы возобновляем эту движуху и уже завтра (11 октября) стартует новый поток Атомной станции!

О чем она?

У каждого из нас внутри горит АТОМНЫЙ РЕАКТОР. Нескончаемый источник силы и энергии. Мы обладаем безграничным потенциалом!

Но на сколько процентов вы реализуете свой потенциал?!

20-30%, не более. Верно?)

Так вот Атомная станция как раз про то, чтобы наш ВНУТРЕННИЙ РЕАКТОР работал на 100% своей мощности и жить по Душе.

Другими словами – чтобы мы были в истинном ресурсном состоянии и сворачивали горы. И проживали свою жизнь так, как мы по-настоящему можем и хотим.

* * *

Хотите участвовать?)

Очень простой первый шаг – вступайте в канал Атомной станции по ссылке:

https://chat.whatsapp.com/CEkUi8EZsBHG5Haj2fsymM

11 октября (завтра) стартуем.

1-я неделю участия можете «попробовать на вкус». Она бесплатна.

Всего марафон будет длиться 21 день и со второй недели становится платным.

Войти в этот поток Атомной станции можно до воскресенья включительно 😉

Приглашайте друзей и тех, кто проходил с вами АС ранее – будут мощные трасформации! 🔥

* * *

Формат марафона очень простой.

Вы получаете аудио и видео сообщения в канале в WhatsApp.
⬇️
Слушаете их. Выполняете ежедневное задание и отправляете его мне.
⬇️
Я изучаю ваши ответы и отправляю новый контент в канал, исходя из ваших ответов.
⬇️
Ваша жизнь меняется.

И так 21 день.

Чатов не будет (почти)

По-моему просто, да или нет? 😊

* * *

3 режима сложности теперь в Атомной станции:

Light
Normal
HARDCORE 🔥

Выберите свой режим прохождения 😎

Остальное узнаете на самой программе 😉

* * *


Ниже я пришлю несколько результатов, дабы освежить в памяти, как это было ранее ☺️

Всем хорошего дня!
Есть кто живой???

Меня зовут Игорь Кузнецов.

2 года назад я основал и вёл этот телеграмм-канал. Надеюсь он чем-то был вам полезен)

Сейчас я запускаю движуху под названием Атомная станция. Посмотрите выше и всё поймёте 😊

До встречи, недозаблокированная телега 😉