В работе своей я делаю акцент на отношения, так как именно межличностные отношения составляют основу развития личности и могут являться причиной психических расстройств. Я всегда осмысляю психику через отношения, так как именно здесь протекает и развивается наша психическая жизнь - в пространстве между я и другим, в пространстве отношений. Сложно, да и не нужно рассматривать человека вне системы его межличностных отношений.

С точки зрения социальной, потребность в принадлежности группе вполне фундаментальная. С рождения жизнь направляет нас к отношениям. Есть и эволюционное основание: без глубоких, позитивных связей вероятность выживания как вида, так и индивида находится под угрозой. Мы постоянно живем и находимся в отношениях. И понять человека становится возможным только в контексте многообразия его отношений. Я думаю, что способность человека выстраивать удовлетворяющие отношения с миром, людьми и собой - это основа хорошей жизни.

В отношениях мы развиваемся и растем, в отношениях мы узнаем себя. Именно в отношениях с другими людьми мы можем открывать в себе что-то новое, меняясь и развиваясь. Человеку нужны люди - для изначального и последующего выживания, для социализации, получения удовлетворения. Никто не может обойтись без контактов с другими. Как говорил Петр Мамонов: "На свете нет ничего важнее отношений между людьми". И был прав

Завтра опубликую анкету предзаписи в терапевтическую группу.

Не пропустите :)

Психотерапия - это долго, дорого и без гарантий.

Хорошо, когда человек принимает жизнь во всей ее полноте. Не закрывая глаза на трагические аспекты существования, не избегая тяжелых и неприятных чувств, не прячась от тревоги как экзистенциального переживания. Признавая не только силу и достижения, но и несовершенство со слабостью.

Будучи открытыми миру, в этом болезненном соприкосновении с реальностью, переживаемом как страдание, мы близки к биению жизни, что наполняет существование смыслом. А если есть зачем жить, как говорил Франкл, то человек переживет любое как. Я неоднократно наблюдал в практике, как клиенты, погружающиеся в жизнь, начинающие переживать боль и неопределенность существования, не избегающие этой части бытия, становятся ближе к реальности и себе, восстанавливая целостность жизни.

С приятным удивлением люди отмечают, что неприятные состояния, в виде различных симптомов, вроде ПА, социальной тревожности, навязчивых действий и ритуалов, сходят на нет, как бы сами собой. Напряжение уходит, что может положительно сказываться на психосоматических симптомах, РПП и пр. Другими словами, лучше тревожиться из-за жизни, а не ее отсутствия или фрагментарности.

У каждого человека свой темп продвижения. С кем-то мы пускаемся в это непростое путешествие и проходим его до логического конца, вместе переживая все перипетии пути. С кем-то нет. Бывают успехи и неудачи - это неопределенность и риск. так или иначе, мы можем пройти часть этого пути вместе, что само по себе не мало.

Поэтому, все вышеперечисленное можно выразить в неприятной, отчасти циничной, но в чем-то правдивой формулировке, что психотерапия - это долго, дорого и без гарантий. А еще бывает больно, добавлю от себя.

Осень - пора новых клиентских обращений̆. Бывает, что приходят люди с ожиданиями, которых я не оправдываю. И это нормально. Но совершенно точно я крайне мало могу сделать для людей, ожидающих от меня инструкций и советов о том, как сделать так, чтобы стало лучше.

Да, я являюсь носителем специальных знаний и информации, касающихся функционирования психики, нормы и патологии, общих рекомендаций и прочих вещей, связанных с душевным здоровьем. Но мне не близка экспертная позиция и отношения в стиле врач-пациент. Для меня это во многом связано с темой ответственности.

Свобода и ответственность - это две стороны одной монеты. Можно сказать, что ответственность является платой за свободу. Не бывает одно без другого. Мне вот хочется быть свободным, а не отвечать за это. Но, несмотря на мои желания данность от этого не изменится.

Ответственность - вопрос авторства. Я являюсь автором своих поступков, выборов и проектов. Да, что-то происходит в соавторстве с другими, но если я стану опираться на них, отдавая ответственность. То у меня возникнут сложности в понимании собственной жизни и существующих проблем.

Если я буду ссылаться на кого-то или что-то, будь то детство или условия существования. Тем самым я буду подвергать сомнению свое авторство - тогда у меня возникнут трудности с тем, чтобы что-то предпринять для улучшения себя или ситуации.

Именно поэтому в терапии я могу помочь человеку только в рамках той ответственности, которую он несет за свою жизнь. Если же отвечает кто-то другой то, что тут можно сделать?

После школы, я вернулся в старый сад, начало осени было тогда и тополя качались под ветром. Я слышал звуки похорон и был влюблен в кого-то. То чувство тянется во мне, растет, переплетаясь - любовь к тебе, к себе и к жизни, звучащей в шуме ветра в кронах тополей. Мне кажется до сих пор, в глубине души моей звучит тоскливый похоронный марш и шумят тополя.

Я привык, что мужчины в психотерапии встречаются реже. Как коллеги, так и клиенты. Так и на группах. Уже хорошо, если на 10 участников находится пара мужчин. Лучше 2-3, а еще лучше 3-4 человека.

У меня самого не редкая была ситуация, когда на учебную группу в 10-20 человек, я мог быть единственным мужчиной. Помню, это даже стало моим дежурным вопросом, будут ли мужчины и в каком количестве.

Поэтому, хотелось бы отдельно пригласить на группу мужчин. Ваше присутствие ценно для баланса и глубины группы.

Цитируя Э. Фромма: "только любя себя, можно любить других".

Однако любовь к себе не подразумевает игнорирования всех остальных. О чем часто сейчас забывают люди, подводящие под свой эгоцентризм популярные нынче психологические клише, вроде ориентации на себя и свои желания, говорение словами через рот о своих желаниях и т.д.

Быть за себя и на своей стороне не подразумевает отсутствия совести. Иначе, оправдание находится всему: предательству, подлости, жестокости. Некоторые люди очень интересно делят бытие на две части. В одной живут они сами, а в другой все остальные. И поступки свои сверяют только с собственным мироощущением. На самом деле, крайне важно для собственного душевного благополучия уметь отдавать. Согласно Франклу, самоактуализация человека и смысл жизни раскрываются лишь тогда, когда человек переступает собственное Я, "забывая о себе в слиянии с душой другого".

В групповой психотерапии есть даже такой терапевтический фактор - альтруизм. Когда участники поддерживают, утешают друг друга, стараясь быть полезными и нужными, жертвуя ради других. Люди могут давать очень многое: внушение, успокоение, понимание, чувства. Обмен помощью в группе является одной из важнейших гарантий психотерапевтических изменений. Именно поэтому, почти всегда в конце успешной работы терапевтической группы участники подчеркивают не столько роль терапевта, сколько помощь и поддержку других участников.

Если вы чувствуете в себе интерес к групповой форме работы, можно записаться на бесплатное собеседование. Заявок в этот раз в 2 раза больше, чем мест. Поэтому, сейчас приоритет отдаю участникам мужчинам.

Левин был женат третий месяц. Он был счастлив, но совсем не так, как ожидал. На каждом шагу он находил разочарование в прежних мечтах и новое неожиданное очарование. Левин был счастлив, но, вступив в семейную жизнь, он на каждом шагу видел, что это было совсем не то, что он воображал. На каждом шагу он испытывал то, что испытывал бы человек, любовавшийся плавным, счастливым ходом лодочки по озеру, после того как он бы сам сел в эту лодочку. Он видел, что мало того, чтобы сидеть ровно, не качаясь, — надо еще соображаться, ни на минуту не забывая, куда плыть, что под ногами вода и надо грести, и что непривычным рукам больно, что только смотреть на это легко, а что делать это хотя и очень радостно, но очень трудно.

Л. Толстой, Анна Каренина