Набор в психотерапевтическую группу «Рост через отношения». Начинаем 07 ноября 2024г. в 19.00 и заканчиваем 25 декабря 2025г. в 21.00. Для участия необходимо пройти собеседование с ведущим, то есть со мной - это бесплатно. Буду благодарен за репосты и распространение информации😌
❤6👍1
Преимущества групповой терапии
Групповая терапия - та же психотерапия, только в групповом формате и это дает как свои возможности, так и ограничения, о которых в следующем посте.
🧩 Экономичность и эффективность. Возможности группового взаимодействия повышают эффективность решения проблем межличностных отношений, о чем свидетельствуют данные научных исследований. Если же час групповой терапии эквивалентен часу индивидуальной работы, то в группе каждый час используется потенциально для помощи всем участникам, а это от 5 до 10 человек. Для клиентов экономичность подразумевает меньшую стоимость, так как обычно стоит в два раза дешевле индивидуальной сессии. Поэтому, сочетание эффективности и доступности способствуют распространению групповой формы работы. Например, для меня групповая психотерапия открыла перспективы, которых я не мог получить в индивидуальной работе.
🧩 Групповой потенциал. В группе заложены уникальные терапевтические возможности, которые отсутствуют, либо занимают незначительное место в индивидуальной психотерапии. Прежде всего, это социальное/межличностное обучение, позволяющее увидеть собственный стиль взаимодействия с другими и приобрести необходимые социальные навыки. На группе можно увидеть себя и свои проблемы глазами других людей, моделировать свое поведение "здесь и сейчас". Получая различные реакции на свои поступки и поведение, можно увидеть последствия, к которым это приводит. Как в группе, так и в жизни вне группы. Другими словами, можно понять, как вы создаете свои проблемы и как вы можете их разрешить. Кроме того, группа дает большую поддержку и возможности в апробации новых способов поведения.
🧩 Группа как зеркало. Условия жизни группы намного больше соответствуют повседневной реальности клиента, чем это происходит в индивидуальной практике. В группе каждый участник воссоздает свою собственную реальность, проявляясь в отношениях с другими характерным и типичным для себя образом, как это свойственно человеку в его жизни. Очевидно, что участник, страдающий от одиночества, воспроизведет свою проблему и в группе, но сможет увидеть, каким образом создает для себя подобные условия. А осознав, сможет быть иначе. Взаимосвязь отношений в группе и вне ее увеличивает вероятность того, что усвоенные в группе новые способы поведения , изменившееся понимание себя и отношений с другими будут перенесены в жизнь.
🧩 Богатство опыта. В группе участники активно обмениваются жизненным опытом, способами создания и решения проблем, взаимно обучаясь на опыте друг друга, что дает дополнительную возможность самосовершенствования. Я неоднократно наблюдал мудрость группы как единого целого, когда знания и опыт каждого участника аккумулируются и умножаются во что-то большее, чем просто сумма частей.
Есть вещи, которые мы о себе знаем, их знают и другие, а что-то мы скрываем и от других. Какие-то вещи о себе мы не знаем, так как их видно только со стороны - об этом знают другие. А что-то о себе не знаем ни мы сами, ни другие люди. Одна из целей групповой терапии состоит в том, чтобы расширить знание и представление о себе за счет того, что пока является сокрытым.
Групповая терапия - та же психотерапия, только в групповом формате и это дает как свои возможности, так и ограничения, о которых в следующем посте.
🧩 Экономичность и эффективность. Возможности группового взаимодействия повышают эффективность решения проблем межличностных отношений, о чем свидетельствуют данные научных исследований. Если же час групповой терапии эквивалентен часу индивидуальной работы, то в группе каждый час используется потенциально для помощи всем участникам, а это от 5 до 10 человек. Для клиентов экономичность подразумевает меньшую стоимость, так как обычно стоит в два раза дешевле индивидуальной сессии. Поэтому, сочетание эффективности и доступности способствуют распространению групповой формы работы. Например, для меня групповая психотерапия открыла перспективы, которых я не мог получить в индивидуальной работе.
🧩 Групповой потенциал. В группе заложены уникальные терапевтические возможности, которые отсутствуют, либо занимают незначительное место в индивидуальной психотерапии. Прежде всего, это социальное/межличностное обучение, позволяющее увидеть собственный стиль взаимодействия с другими и приобрести необходимые социальные навыки. На группе можно увидеть себя и свои проблемы глазами других людей, моделировать свое поведение "здесь и сейчас". Получая различные реакции на свои поступки и поведение, можно увидеть последствия, к которым это приводит. Как в группе, так и в жизни вне группы. Другими словами, можно понять, как вы создаете свои проблемы и как вы можете их разрешить. Кроме того, группа дает большую поддержку и возможности в апробации новых способов поведения.
🧩 Группа как зеркало. Условия жизни группы намного больше соответствуют повседневной реальности клиента, чем это происходит в индивидуальной практике. В группе каждый участник воссоздает свою собственную реальность, проявляясь в отношениях с другими характерным и типичным для себя образом, как это свойственно человеку в его жизни. Очевидно, что участник, страдающий от одиночества, воспроизведет свою проблему и в группе, но сможет увидеть, каким образом создает для себя подобные условия. А осознав, сможет быть иначе. Взаимосвязь отношений в группе и вне ее увеличивает вероятность того, что усвоенные в группе новые способы поведения , изменившееся понимание себя и отношений с другими будут перенесены в жизнь.
🧩 Богатство опыта. В группе участники активно обмениваются жизненным опытом, способами создания и решения проблем, взаимно обучаясь на опыте друг друга, что дает дополнительную возможность самосовершенствования. Я неоднократно наблюдал мудрость группы как единого целого, когда знания и опыт каждого участника аккумулируются и умножаются во что-то большее, чем просто сумма частей.
Есть вещи, которые мы о себе знаем, их знают и другие, а что-то мы скрываем и от других. Какие-то вещи о себе мы не знаем, так как их видно только со стороны - об этом знают другие. А что-то о себе не знаем ни мы сами, ни другие люди. Одна из целей групповой терапии состоит в том, чтобы расширить знание и представление о себе за счет того, что пока является сокрытым.
👍5❤2