Бесконечно можно смотреть на три вещи:
- как спит любимый мужчина
- на воду
- и конечно на ЗАКАТ😍

А у вас как?

Этот отзыв участницы терапевтической группы.
А там бывает по разному, но самое главное, что тот опыт, который был получен в этом безопасном пространстве вы точно можете интегрировать в жизнь.
И да, я совсем не идеальна, даже наоборот )

Анонс групп и встреч:

📌28 сентября в 11:00
«Pro|ОТНОШЕНИЯ»
Старт терапевтической годовой группы совместно с @anastasia_eschenko
Стоимость: 3000р

📌13 октября в 12:00
«Pro|ДЕНЬГИ»
психологическая встреча совместно с @nadine885
Стоимость: 2700р

📌3 октября в 18:30
«Pro|РОДИТЕЛЬСТВО»
Старт терапевтической годовой группы совместно с Ольгой Чудиновой
Стоимость: 2500р

Все подробности буду выкладывать постепенно, о чем то уже писала, но вы всегда можете написать мне лично 🖤

Я тут три дня была на очередной Гештальт учебе.
В этот раз тема одна из моих любимых: клинические аспекты в Гештальт терапии.

Сегодня говорили про депрессию и если вам интересно продиагностировать себя на ее наличие или наличие у своих близких, дайте мне знать (коммент или 🩵) я скину чёткий алгоритм отдельным постом.

А пока хочу выложить то, что меня тронуло.
📌 Вещи, кот человек не осознает влияют на его жизнь гораздо больше, чем то что он осознает.
У неосознаваемого много власти над нами.
👆 Терапия нужна для того, чтобы сделать это видимым, и чтобы у нас была возможность поступать по-другому.

📌 Придя в психотерапию, синяков становится меньше, а шрамы болят сильнее.

📌 Власть над ситуацией принадлежит не более сильному, а более чувствительному.

📌 Проекция (механизм прерывания контакта) является высоко адаптивным механизмом!

📌 Ретрофлексия (механизм прерывания контакта) - основа интеллигенции и бедности…


Фото: @Ok_photomaster

Про отношения с самим собой.

А точнее про договоренности, как часто вы сами с собой о чем либо договариваетесь? Вот так, чтобы серьезно и с глубоким намерением.
И я не про то, что новую жизнь с понедельника начать, курить бросить тоже с понедельника и т.д.
Я про глубокое внутреннее решение, когда, как прежде уже не будет…

Я это делаю периодически, когда остро чувствую свою значимость в собственной жизни, никто мне мою ценность не обеспечивает, я сама каждый день, шаг за шагом, учусь любить себя нежно и принимаю для себя самые лучшие решения, хотя часто они очень непростые.

Самым верным решением этого лета явилось мое намерение регулярно заниматься своим телом, а точнее ходить каждую неделю на тренировки, я молодец уже три месяца, моя спина и шея мне безумно благодарны✌🏻

С 28 сентября на нашей группе «Pro|отношения» мы будем говорить и про это тоже, приходите есть еще места 🤍