Ассимиляция - это про мягкость, про то, чтобы не спешить.

Всю осень этим занимаюсь)

Позволяю новому опыту встроиться и присваиваю себе всё, что кажется ценным и важным.

Уже ноябрь, и до след.дачного сезона достаточно времени, чтобы осмыслить то, что было и наметить, что будет.

Так же и с эмоциями и внутренними открытиями.
В терапии мы уделяем этому процессу особое внимание 👇

Иногда нам нужно время, чтобы что-то переварить внутри себя - встречу, разговор, расставание, боль или даже радость.
А кому то вчерашние эмоции, полученные на концерте Антона Беляева, куда я собиралась, но так и не попала, было круто, ребята, знаю, переваривайте ;)

💛 Мне искренне хочется, чтобы у каждого было место, где можно остановиться, выдохнуть и позволить всему случившемуся стать своим.

Есть у вас такое ресурсное место, где можно переварить случившееся?

«Взял мяч - хуячь!»

Эту фразу я услышала от своего любимого пару дней назад)
Иногда я думаю, что он мог бы быть идеальным коучем по силе воли.
Его главный жизненный принцип звучит не как цитата из психологии, а как боевой клич:
«Взял мяч - хуячь!»

И знаете что? Это работает.

Пока я анализирую, чувствую, рефлексирую (что безусловно тоже важно))
он просто берет и делает.

Без лишнего шума, без 125 вопросов «а вдруг не получится?»
И вот я, психолог, смотрю на него и думаю 🤔 иногда самое здоровое, не копаться в причинах и отвечать на вопрос - почему не получается?
А просто взять и сделать, чтобы уже сейчас запустились изменения в жизни!

Без «надо собраться», без «когда почувствую ресурс» 👇
Просто взял и пошёл.

В этом есть что-то очень честное и живое.
И я искренне восхищаюсь такой внутренней силой, не напоказ и не через слова, а через действия.
Так что если когда-нибудь я напишу книгу о воле, решимости и вере в себя - она будет называться именно так.

«Взял мяч - хуячь!»

У тебя всё получится, мой самый сильный, уже получается 🤍

Новый год 🎄 не за горами!

Или

Юлечка восстановила
электронную запись на
макияж/брови/укладку
аж до 10 января 2026г

Или пишите лично @eeeyuliya

До встречи 💋

✨ПРЕДНОВОГОДНЯЯ ВСТРЕЧА/ МАСТЕР-КЛАСС ПО МАКИЯЖУ -
ВЕЧЕР, КОГДА СБЫВАЮТСЯ ЖЕЛАНИЯ✨

Девочки ( мальчиков не зову в этот раз )), я долго думала делать такой формат встречи или нет, но внутри много возбуждения только от одной мысли о ней👇

Представьте: мягкий свет, лёгкие пузырьки шампанского, предвкушение праздника… И вы - создаёте свой идеальный новогодний образ под моим чутким руководством.

Что будет на МК?
• разберём трендовый новогодний макияж:
сияние, стойкость, эффект «вау», и мое любимое - трансформация более нежного макияжа в яркий.
• шаг за шагом повторим образ, чтобы вы смогли легко воссоздавать его дома;
• атмосфера девичника, смех, шампанское и лёгкая магия декабря;
• и, конечно… загаданные желания, которые в такие дни всегда исполняются быстрее.

Я подготовила для вас маленькую практику на формулирование желаний - мягкую, безопасную и честную.
Ту, после которой становится немного теплее и появляется ясность:
чего я хочу на самом деле.
Пусть этот день станет точкой, с которой ваше желание начнёт сбываться.

Каждую участницу ждёт подарок! 🎁
Небольшой, но очень праздничный бьюти-сюрприз, который сделает ваш Новый год ещё красивее.

📅 Дата: 14 декабря
с 12:00-16:00
📍 Место: Монастырская 12а, офис 35(5 этаж)
💰 Стоимость: 5000р

Мест совсем немного - это камерная, уютная встреча только для своих. Если хочешь провести предновогодний вечер в красоте, вдохновении и хорошем настроении - пиши мне лично @eeeyuliya,
и я запишу тебя ✨

СМЫСЛЫ…

Так можно назвать прошедшую неделю.
В которой было всё - и смерть и жизнь одновременно.

Я много плакала, обнималась тоже много. Даже кричала.
Сессии с клиентами были такими же, что не удивительно…

На этой неделе ушли из жизни любимые мамы моих близких друзей. Слишком рано… но такова жизнь.

После чего пишу своей маме: «Береги себя, милая, пожалуйста»

На этой же неделе узнаю о дтп, где пострадала Танюшка (на фото), светлый человечек, мы не виделись лет пять, а раньше близко общались, сегодня съездила и обняла крепко, поплакали.

- Ты восстановишься, малышка, обязательно!

И вот я сижу сейчас и думаю:
«Боженька, дай мне сил, много-много, чтобы обнимать и плакать вместе, поддерживать и быть рядом, смеяться, любить, радоваться, жить, полно и всей душой»

Берегите и вы себя, обнимаю ✨ 🫂

Мой мир больше не будет прежним!

Прошедшая неделя была невероятно насыщенной.

А два дня сертификации запустили во мне такие мощные изменения!

Таких эмоций я не испытывала нигде, пять лет усилий, невероятное количество требований, сопротивлений, и такое напряжение и волнение на выходе, которое сопровождалось моими слезами - это не шуточки )

Твои слезы в супервизии, когда сказала, что нужно немного времени, мне, кажется, повернули процесс общегрупповой к уязвимости, настоящести.
При этом, ты была устойчива, соображала и анализировала. Это даёт веру в терапевтов))
Думаю, поэтому, была возможна и моя сессия такая во второй день.
И я благодарна тебе за слова, когда ты сказала, что понимаешь теперь, что чувствовали мы перед сертификацией.

И я вам скажу это еще не всё слезы, которые я пролила по случаю успешной сертификации.

Ох, ребята, мое очередное желание исполнилось, ура!
Я СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПЕВТ!
🎉🎉🎉

ИНТЕРВЬЮ, как в старые добрые…

Рассказала Наде, в ее рубрике
«Проживая архетипы»,
как я живу свою жизнь.

☑️ Про то, как для меня важно мечтать картинками и ощущениями

☑️ Как важно чувствовать и разделять это с близкими

☑️ Про то, как покупала квартиру, землю

☑️ Как меня развели мошенники

☑️ Про любовь и детей, и то, как иногда не справляюсь с материнством

И все это приправила психотерапевтичным соусом 🔥

Приятного просмотра🫶🏻