А что если одна фраза может изменить всю вашу жизнь?

Хочу поделиться личным опытом 👇

Я давно в личной терапии и группы не исключение, кстати, завтра иду на очередную увлекательную )

И вот, что я четко для себя поняла, взять от группы иногда можно только одну фразу, которая станет тем самым инсайтом, кот.изменит твою жизнь раз и навсегда, а точнее ты изменишь ее сам(а).

Как когда то для меня стала фраза моего тренера на группе, кот.сказала:
«Юля, вокруг столько блюд, столько супов - уха, том ям, борщ и т.д, а ты все сидишь у тарелки с щами и давишься…»
Эта фраза попала в меня на 💯%, я была к ней готова.
К слову сказать, речь шла о мужчинах, кот.я выбирала в своей жизни, и приходила всегда в одну точку…

На той группе я сделала лишь одно движение, которое произвела и в своей жизни в целом.

Я пересела от одного участника группы к другому, просто пересела, понимаете 😀 - это было очень символично и метафорично, за тем и последовали изменения в моей личной жизни.
Я осознала, что больше не хочу есть кислые щи.
Я хочу наслаждаться другим блюдом, а вот каким - мне еще предстояло распознать.

Но на тот момент я сделала главное движение в своей жизни - я перестала смотреть в один угол комнаты, я увидела, что существует, по крайней мере еще 3 куда следует направить свой взгляд и свое движение, я получила новый опыт, который запустил абсолютно новый виток моей жизни.

25 февраля жду вас на группе!
Запустим ваши изменения ✨

А у вас бывало такое, что одна фраза меняла многое в вашей жизни?

Я с солнца сбрасываю полог,
Я утро начинаю здесь.
Моя профессия - психолог…
…Или призванье это есть?

Я здесь касаюсь откровения,
Я здесь ступаю не спеша.
Моя профессия - доверие,
Мое призвание - душа.

Стих не мой, но как красиво 🤍

А солнце за окном бьет все рекорды )

ТЕСТ

✨ Представьте, что вы идете по пустыне. Опишите свое состояние, что вы чувствуете, как вам эта пустыня и т.д.

✨ Далее, вы видите куб, да-да, в этой же пустыне. Какой он? Размер, фактура, как к вам расположен.

✨ Потом, замечаете цветы: где растут, сколько, какие и есть ли они вообще.

Опишите в комментариях свои образы, старайтесь сильно не задумываться, а завтра я расшифрую тест и можем обсудить 😘

Те клиенты, кто со мной этот тест уже проделывал, вам будет интересно посмотреть на то, как все ответы уникальны )

Результаты теста:

Какие же все ответы разнообразные, как и мы с вами 💛

А теперь соотнесите их с расшифровкой ниже, а если появятся вопросы и уточнения по своему образу - пишите, обсудим)

1. ПУСТЫНЯ - это ваше отношение к жизни прямо сейчас. И то насколько комфортно вам в этой пустыне, показывает, как вы ощущаете себя в жизни.

2. КУБ - это образ вас самих, ваше представление о себе.
Размер куба может говорить о вашей самооценке.
Расположение куба говорит о вашей устойчивости.
Если он висит в воздухе, это может говорить о вашей мечтательности и оторванности от жизни.
Если основательно стоит на песке - вы достаточно устойчивы.
Наполнение куба - ваш внутренний мир.
А материал куба говорит о нашем характере.
Если куб зеркальный, возможно вы зависимы от мнения других людей.

3. ЦВЕТЫ - ваш потенциал! Если цветы близко с кубом или на нем, значит вы свой потенциал реализуете. Если же далеко, подумайте
какие свои качества и таланты вы не видите и не развиваете.

Вопросы?

Я стала психологом, потому что я уже ТАКАЯ была, или я стала ТАКОЙ, потому что работаю психологом?..

Какой ТАКОЙ?

📎Такой любопытной до человеческого нутра

📎Такой пронзительно дотошной до деталей человеческой жизни

📎Такой чувствительной до невозможности

📎Такой, которая всё всегда понимает, но не отменяет по этому поводу ни одного чувства, возникающего в связи с этим пониманием

📎Такой сложной и легкой одновременно

Да, я всегда была такой и поэтому выбрала себе такую профессию - ПСИХОЛОГ, я ее обуславливаю, а не она меня, все так…

P.S.: даже когда занимаюсь своим вторым любимым делом 💋

Доброе утро!

Вчера состоялась очередная встреча группы, кот.я веду, и мы описывали себя и свою жизнь с помощью метафор.

Столько энергии поднялось в обсуждении 🔥

Оказывается ИИ тоже это умеет, только он облек в метафоры психические расстройства! Увлекательное зрелище )

А ваша жизнь на что похожа, если говорить метафорами?

Человек всегда больше чем то, что с ним произошло!

По следам утренних сессий…

Хочу поддержать всех тех, кого накрывают тяжелые чувства давно прошедших травмирующих событий.

Вы точно больше 🤍

Это не шуточки 👇

Весна а разгаре и с 1 апреля, Вас!

В этом прекрасном месяце есть два места в терапию.

С 21-30 апреля еду на интенсив на озеро Тургояк и буду работать только онлайн.