🗣️ Из блока философии стоицизма: «судьба наградит нас экзаменами».

🗣️Что будет если соединить физиологию головного мозга, КПТ и философию стоицизма.

Дополнение - как мы привыкли все, называть своим.

Как я понимаю, у Вас возможно возникли вопросы по философии. Тема того, что мое, а что нет, непростая. Я скину Вам фрагмент из учебы, для того, чтобы Вы поразмышляли.

🎓 Пример жесткий, но я прошу Вас поразмышлять, почему мужчина дал такой ответ? Пишите в комментариях свои рассуждения.👇🏼

👨🏻‍💻 Друзья, коллеги! Кто хочет ближе познакомиться с философией стоицизма, рекомендую книгу. Она есть на Литресе, в книге письма от первоисточников: Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий.

Дорогие участники группы!Приглашаем вас на Интенсив "Свобода от тревоги", который стартует 26 июня

Вас ждут
- 28 дней занятий как теоретических, так и практических в закрытой группе Телеграмм
- еженедельные эфиры с 3 психологами
- поддержка в чате как психологов, так и участников
- методический материал
- задания для самостоятельного выполения
- техники для работы с тревогой и страхом

Интенсив создан исходя из научных знаний и методик.
Вы узнаете как функционирует ваше тело и мозг во время тревоги и панических атак.
Вы поймёте, как создаёте себе напряжение, а в следствие этого и тревогу.

Вам будет полезен Интенсив, Если вы испытываете симптомы ВСД, либо вам поставили этот "диагноз", возможно вы часто замечаете у себя:
- учащенное сердцебиение
- страх за сердце
- потливость
- тремор, дрожь, ощущение нехватки воздуха, невозможность сделать глубокий вдох
- симптомы СРК
- головокружение
- страх выйти на улицу, магазин
- социальные страхи
- страх сойти с ума
- страх смерти
- дерализацию
- страх причинения вреда близким или окружающим
- проблемы со сном
- страдаете ипохондией
- другими фобическими проявлениями
- навязчивые мысли и действия

Вас будут сопровождать три практикующих психолога: @Kateochkina , Ирина Иншакова , @popovgerman специализирующихся на тревожно-фобических расстройствах. Каждый из нас прошел свой путь и справился с ним, теперь мы готовы поделиться своим опытом и знаниями с Вами! Мы постоянно учимся и развиваемся, в своей работе используем научно доказанные и эффективные методы работы. Если Вы хотите получить свежие знания из физиологии, медицины и психотерапии, приходите к нам на интенсив! Мы готовы оказать вам помощь и поддержку, чтобы Вы начали счатливую жизнь, без панических атак и чрезмерной тревоги!

Стоимость интенсива 6990 ₽. Первые оплатившие 10 участников, получат полезную электронную библиотеку.

Для записи, пишите в личные сообщения или комментарии.

👨🏻‍💻 Личностные расстройства.

Друзья и коллеги, данный пост я написал для ознакомления и понимания сути расстройств. Не нужно ставить себе диагнозы, этим занимается только специалист!

Изначально рассмотрим психопатические, нарциссические и истерические (гистрионные) личности.

🟢 Психопатия.

➖Детство таких людей, часто полно чувством небезопасности и хаоса. С психопатией связаны мазохистичные матери и взрывные, непостоянные или садистичные отцы, а также наличие в семье алкоголизма и других зависимостей. Так же частые переезды, утраты и семейные разрывы. Клинические наблюдения предполагают, что в их семьях слова использовались прежде всего для управления и контроля над окружающими. Неспособность родителей адекватно откликнуться на их эмоциональные потребности соотносятся с еще одним аспектом клинических наблюдений: дети, которые становятся психопатами, часто получали материальные поощрения, но лишались эмоционального контакта.

➖Личностные особенности:
Варьируются от крайне психотичных, импульсивных, склонных к садизму людей, до воспитанных и элегантных. Холодное безразличие к другим людям, помогает легче достигать результатов в условии конкуренции. Склонность самоутверждаться за счет других людей и сознательно манипулировать ими. Психопаты обладают выраженной низкой реактивностью ВНС, что объясняет их стремление к поиску ощущений. Им бывают необходимы более острые, встряхивающие переживания, чтобы почувствовать себя живыми. Психопатичные люди не понимают эмпатию, они понимают эксплуатацию людей, отсутствует совесть. Они никогда не признают, что испытывают тревогу, поскольку для них это слабость.

➖Защитный и адаптационные процессы:
Первичная защита у таких людей - это всемогущий контроль. Нужда во власти имеет первостепенное значение.

🟢 Нарциссизм.

➖ Такие клиенты, вероятно, были жизненно важны для родителей и других опекунов, не из-за того, кем они на самом деле были, но из-за той функции, которую они выполняли. Дезориентирующее послание, что человек высоко ценен, но лишь в конкретной роли, которую он играет, заставляет детей переживать, что если их реальные чувства будут заметны, последует отвержение или унижение. Еще один аспект воспитания таких людей - семейная атмосфера постоянного оценивания. Ребенок постоянно осознает, что его оценивают, даже если вердикт положительный.

➖Личностные особенности:
Личность организована вокруг поддержания самооценки, за счет признания извне. Поддержание самооценки затмевает остальные проблемы, эти люди сверх меры озабочены самими собой. Требования совершенства выражается в хронической критике по отношению к себе и другим. Ощущение «достаточно хорошего» не входит в список их внутренних категорий. Нарциссические люди на некотором уровне осознают собственную психологическую хрупкость. Они бояться развалится на части, резко лишиться своей самооценки и внезапно почувствовать себя никем. Их страх часто смещается на озабоченность физическим здоровьем, они подверженны ипохондрическим озабоченностям и страху смерти.

➖ Защитные и адаптационные процессы:
Нарциссически структурированные люди могут использовать весь спектр защит, но прежде всего полагаются на идеализацию и обесценивание. Они могут быстро идеализировать человека и так же быстро его обесценить.

🟢 Истерические (гистрионные) личности.

➖ Типичные истерогенные ситуации включают семьи, в которых маленькая девочка болезненно осознает, что один или оба родителя отдают выраженное предпочтение ее брату или в которой она чувствует, что должна была бы родиться мальчиком. Или она может заметить, что ее отец и члены семьи мужского пола обладают значительно большей властью, чем мать или она сама. Когда такому ребенку уделяется положительное внимание, оно касается поверхностных, внешних атрибутов, например ее внешности, наивности, миловидности. Так же может быть такое развитие, когда ребенка ставят в центре всего, у него появляется ощущение, что он всегда должен быть в центре внимания.

➖ Личностные особенности:
Люди с истерическим типом имеют высокую степень тревоги, интенсивности и реактивности, особенно межличностной.

Это приятные в общении, энергичные, компанейские люди, которых притягивают ситуации личной драмы и риска. Женщина может пытаться пробудить более нежную сторону в партнере мужчине, а затем бессознательно обесценить его за то, что он недостаточно мужественен(мягок). Они могут так пристраститься к возбуждению, что живут от кризиса к кризису, их чувства могут быстро сменять друг друга. Часто отключают мышление и включают эмоциональность, становясь ребенком. Истерически организованные мужчины встречаются тоже нередко.

➖Защитные адаптационные процессы:
Используют вытеснение, сексуализацию, регресс. Вытеснение желаний, страхов и болезненных эмоций.
Регресс - когда чувствуют неуверенность, страх отвержения, они могут становиться по детски наивными и беспомощными, пытаясь отгородиться от проблем.
Сексуализация - прибегают к телесности, но нет эмоционального контакта.

🗣️ Я говорил, что расскажу почему выбрал именно этого персонажа. На днях доработали тату, но думаю это не конец😈

Мало того, что мандалорцы это расса (культ) войнов, со своим кодексом. У них есть еще своя философия. В любой ситуации, чтобы не случилось, у них есть один простой ответ: «Таков путь». И это не просто про смирение, это про принятие различных ситуаций в жизни.

Так же отношения между Мандалорцем и малышом Грогу, для меня метафора заботы, поддержки и принятия. Это то, чего нам всем не хватает и это то, чему нам всем стоит учиться.

👨🏻‍💻 Начался последний и завершающий блок обучения, который соединит всю информацию воедино. Мы прошли: физиологию, медицину, психиатрию, ЛОРПТ, КПТ, стоицизм, психоанализ. Теперь будем все это объединять, для практического применения.

🎙️ Терапия неврозов.

Личность ➡️ событие ➡️ дистресс (стресс затянутый на долгое время) ➡️ истощение ВНС (сбой ее регуляции), нарушение аппетита, сна, повышается тревожность ➡️ симптомы ➡️ фоновая тревога или паника.

🗣️ Когда исполняешь свой долг, не смотри ни на жар, ни на холод, ни на бессонницу, ни на то, что скажут про тебя - худое или доброе; не бойся ни смерти, ни опасности. Ведь в каком-нибудь деле твоей жизни непременно кроется смерть. Поэтому все дело только в том, чтобы, пока ты жив, исполнять свой долг в настоящем.
Марк Аврелий.

👨🏻‍💻 Личность как ядро психотерапии.

Предлагаю Вам рассмотреть, чем отличаются два разных подхода, в работе с невротическими расстройствами. И почему именно сочетание фармакологии и психотерапии, в основном имеет большую эффективность.

Начнём с того, как мы видим личность в  психотерапии. Личность это сложенная система отношений, убеждений, совокупность защитных механизмов и компенсаций. И как раз  эта личность имеет центральное значение в психотерапии. Ведь именно она, имея ряд своих особенностей, попадая в различные ситуации, определенным образом реагирует на происходящее. И в следствии чего возникают: тревожные расстройства, вегетативные дисфункции, психогенные депрессии и т.д. И чтобы с этим справиться, нам предстоит работать с личностными особенностями и системой отношений. Тут и начнутся изменения и именно это называется психотерапией.

С точки зрения психиатрии, понятие личность не конкретное и не обоснованное. В основном они не рассматривают этот термин всерьез, т.к нет конкретного понимания локализации этой «личности» в нашем мозге. И если Вы, обратитесь к врачу-психиатру с тревогой, невозможностью расслабиться и всеми вытекающими неприятными проявлениями, в виде всеразличных симптомах, нарушении сна, аппетита и т.д.  То врач-психиатр скорее всего скажет, что у Вас возник дисбаланс гамкергических, серотаниновых, дофаминовых и норадреналиновых нейронов. И вследствие чего назначит медикаментозное лечение и это вполне оправдано. Препараты скорее всего Вам помогут и оставят продолжительный эффект, но суть в том, что сама личность не поменяется. И через некоторое время все может вернуться на круги своя…

И именно поэтому в современной психотерапии, мы исходим из биопсихосоциальной модели. Где все имеет значение: биологическая составляющая, личность и социум в которой развивалась личность. И в работе с тревожными расстройствами, нужно подходить к этому комплексно! Поэтому наиболее эффективным методом в работе с тревожными расстройствами, является сочетание фармакологии (при необходимости) и психотерапии.