Напишите, пожалуйста, пост в своём канале о жалости к себе, каковы причины, как бороться, возможно ли искоренить, где здоровая любовь к себе, а где начинается отравление себя и тд, думаю многим будет полезно)

#лабиринтыэго На этот вопрос отвечу с удовольствием, поскольку любовь и жалость к себе – история интересная. Многие эту жалость холят и лееят, часто возвеличивая её до ранга личного Карателя.
Начнём с того, что разберемся в кардинально разных понятиях - Жалость и Сострадание (Сочувствие). При кажущейся схожести, у них есть два существенных различия: сострадание конструктивно (по отношению к сострадающему и к объекту сострадания), а жалость – деструктивно. Почему? Жалость - чувство пассивное и снисходительное, когда человек не встаёт на место того, кого жалеет. Сострадание же - это со-чувствование, когда ты воспринимаешь чужое горе как своё собственное и помогаешь человеку, как помог бы себе сам. Сострадание - позиция. Жалость - эмоция.
Применимо к себе любимому, сострадание к себе – это хорошо. В этом случае человек признает в себе слабость, бессилие, своё трудное положение. Человек, себе сострадающий, говорит: слушай, я и вправду в ловушке, я признаю, что это очень плохо. Но из этого надо выбираться. Теперь надо придумать как! Сострадание – одна из граней любви. А настоящая любовь сделает всё, чтобы помочь. Особенно, самому себе. Сострадающий себе начинает действовать. Так вот когда сострадание к себе не освоено, человек попадает в ловушку Жалости. Любовь к себе заканчивается, начинается долгая дорога эмоциональных проблем.
Причиной жалости к себе может быть сильная обида, физическая боль, несправедливое наказание, унижение, чувство вины или тоска. Иногда чувство жалости взаимосвязано с синдромом жертвы и эгоизмом. Если человек себя жалеет, он «ослепляет» себя обидами, его сознание нетрезвое - во всём он видит катастрофу, появляется негатив по отношению к другим людям, беспричинные слёзы, истерики.
Мысль-слово – действие. Вот лучшее лекарство от жалости к себе. Что можно и нужно сделать?
✅Признать и осознать, что жалость совсем не полезна. Постарайтесь подойти к себе максимально объективно и критически оценить свою ситуацию и себя в ней – как будто кто-то смотрит на вас со стороны. Если стало противно, стыдно (явно не похоже на сострадание), не ругайте себя (разозлиться можно). Но представьте, чтобы сделал в вашем случае человек, который вызывает в вас уважение. Прям пропишите это во всех всевозможных вариантах. Иногда этого уже достаточно😀. Продолжение в комментариях⬇️

Что превращает сильного, уверенного в себе человека, который живет обычной, может даже благополучной жизнью, в беззащитного и мечущегося из крайности в крайность слабака?

Если не рассматривать такие тяжелые ситуации, как потеря близких, то самые распространенные наши «беды»- уроки - это любовные переживания, потеря власти, авторитета, денег и потеря ясности происходящего (подвешенное состояние).
То есть те ситуации, в которых задействованы сильные эмоции, чувства и даже физические ощущения, которые ослепляют разум. А также страхи и неопределенность, которые также лишают нас сил, разума и привычной опоры.

Случается такое непременно с каждым. Но не для того, что наказать нас или показать, как мы плохи на самом деле. А для того, чтобы направить нас по новому пути. Туда, где нам сейчас (или в ближайшем будущем) будет лучше всего. Чтобы показать нам, что мы теперь уже совсем другие или можем, должны ими стать. Поэтому, ни в коем случае не нужно бояться отпускать то, что уходит. Или стараться оживить то, что больше не способно жить и приносить пользу и радость.

Не нужно бояться и избегать переживаний. Они нужны для того, чтобы их проживали. Если переживание выполнило свою функцию, оно уходит, оставляя в дар бесценный опыт, который и был конечной целью. Оно оставляет нам наше обновленное Я.

Пережить переживание проще, если верить, что зачем-то всё это нужно. Не отрицать его, а принять как вызов. Кем я стану, когда пройду это? Если верить в непременно хороший для нас лично исход (даже неожиданный), всё пройдёт легче и яснее.

❤️Не говори Богу, что ты в беде.
Говори беде, что ты с Богом!
Не забывайте об этом в любой сложной или непонятной ситуации. Это самая действенная формула, которая откроет новое решение и прояснит всё для вас самих.

Слишком долго не писала в канале - пришло время систематизировать некоторый хаос в голове и проекте, который сейчас готовлю. Поэтому простите меня за то, что не часто что-то выкладываю, на то есть веские причины😀     

В конце прошлого года я анонсировала здесь свои рабочие планы. В январе пришлось плотно сесть за работу, и её оказалось гораздо больше, чем я ожидала. Тот случай, когда только кажется, что исполнять свои мечты своими же собственными руками легко и просто. Мечты и цели у меня всегда масштабные (я по-другому не умею), а голова и руки одни😀. Но дорогу осилит идущий.

Делюсь с вами происходящим. Объять необъятное я хотела давно, но слишком много времени ушло на систематизацию знаний и результатов, исследований и мук нового рождения. Люблю, чтобы всё было основательно.

Сейчас я готовлю и собираю материал для полноценного функционирования Пространства личной Эволюции (вторая часть названия этого канала, между прочим), делаю сайт проекта, готовлю обучение и практики для самостоятельного прохождения на основе имеющихся кейсов. Хоть и горю проектом, но старт, который я наметила на середину января, будет отложен на несколько недель. Потому как просто не успеваю.  

Очень долго я работала только в формате терапии (то есть лечения), затем стала преподавать. И в результатов этих процессов родился и укоренился принцип: "хватит лечить, пора учить". Я прекрасно знаю, как много людей считают, что могут справиться со своими проблемами и затруднениями сами. Или предпочитают такой подход, стесняются работать со специалистом, не имеют возможности или просто "тормозят". Так вот в рамках моего просветительского проекта каждый может работать со своими запросами самостоятельно, системно и эффективно (или с устойчивым пониманием, но с моим сопровождением).
То есть, в формате Самопознания и Самосовершенствования.

💪Много моих усилий будет направлено туда, однако, я вовсе не бросаю личную работу с клиентами. Напротив, моё мастерство особенно выросло и усовершенствовалось за последний период. И я всегда вас жду на сессиях и консультациях!❤️

За эту неделю молчания я успела подготовить приличный по объему материал для всех, кто интересуется психологией, саморазвитием, личностным и духовным ростом, оздоровлением и совершенствованием своего тела. Выложу его в следующем посте и оставлю в закрепленном сообщении. Это только первая часть, и её непременно стоит изучить. 
                                                           Остаёмся на связи с вами @natalina_vorobeva❤️

Никто не знает, как жить правильно. Жизненная мудрость не появляется вдруг из ниоткуда. Нам нужен опыт и условия для его получения. И какие-никакие инструменты и инструкции.

Нормальный русский человек не читает инструкций к прибору. Он упорно пытается вначале разобраться сам. И часто это срабатывает. Но жизнь посложнее, поэтому чужие знания могут быть полезны.

Выкладываю первую часть "Пособия по саморазвитию. Как мы устроены" (постепенно будут другие части). С помощью пособия можно освежить свои знания о Человекоустройстве. Его можно прочесть, перейдя по ссылке. Позже он появится в аудио-формате.
Здесь очень простая для понимания схема нашей сущности: - что есть такое Эго, Душа, Дух и Тело - что же такое Духовность и Духовный путь - о принципах и правилах осознанного самопознания

Очень надеюсь, что материал будет вам полезен. Об этом я смогу узнать только по реакциям к посту. Поэтому, ставьте ❤️ или 🔥, если осилили текст😀

https://youtu.be/0Tfh6_fBHdk?si=RW0zGRYJ2z8qGgQz

😍 Когда одна короткая фраза может в корне поменять твоё мировоззрение и сэкономить 20 лет жизни, потраченных на "расшифровку сигналов" и обсуждение самых невероятных вариантов события😁

Интересно, что думают по поводу "просто не зацепила" наши мужчины и женщины "с опытом"? Делитесь мнением!

#мудростьчетверга

Хороший плохой мальчик
Смотрю на своего сына и всё думаю, что нашим детям будет гораздо сложнее, чем нам сейчас. Это реальность, в которой мы уже живём.

Более старшие поколения не всегда понимают «новых людей», у которых «всё сложно». Сложно складываются отношения в школе, сложно определиться в профессии, сложно увидеть будущее. Даже найти пару, жениться/выйти замуж, родить детей – и то далеко не у всех получается. И это - не учитывая внутренних мучений: проблем с коммуникацией, в понимании и проявлении себя, даже с ощущением радости жизни. Многие вот эти самые 15-ти, 20-ти, 25-ти, 30-летние люди наиболее часто уходят с головой в депрессии, закрываются в себе, ощущают свою беззащитность и отсутствие взаимопонимания с другими.

«Раньше» было всё понятно – надо было просто быть хорошим мальчиком или хорошей девочкой. А теперь надо быть самим собой. Только вот как?!

Уже не работает такое: «Тебе плохо? Пойди займись делом». Работает другое: «Тебе плохо? Расскажи мне об этом». Бросить в реку, чтобы чадо научилось плавать, уже не актуально. Актуально «Расскажи мне, почему ты боишься воды» или «Давай я тебя научу или расскажу о том, что такое уметь плавать».

Часто от взрослых слышу о том, что с молодежью нынче слишком много сюсюкаются и возятся. Но ведь именно молодые учат более взрослое поколение тому, что и так, по идее, должно быть на первом месте. Не умению выживать, приспосабливаться или хорошо устраиваться в жизни. А другим вещам: эмпатии вместо равнодушия, умению и желанию задавать сложные вопросы вместо привычки соглашаться с тем, что принято. Они учат нас честному выбору быть с кем-то вместе или одному, радоваться мелочам и глубоко копаться в себе. Они заставляют нас самих снимать маски хороших или плохих мальчиков и девочек. Они стремятся идти по новым дорогам, о которых мы ничего не знаем, и заражают этим нас. И тогда мы сами начинаем задумываться о том, а есть ли под нашими привычными масками Лицо вообще.

Поменяться местами с собственным или чужим ребенком (даже если своих пока нет) в попытке посмотреть на мир его глазами - лучшая практика для всех, кто хочет расширить свое Мышление, Сознание или Осознанность. Поменяться местами с более взрослым человеком, кстати, не менее полезно.

Я не стремлюсь идеализировать молодёжь. Пока об успехе «эволюционного эксперимента над поколениями" говорить слишком рано. Многие нынешние молодые будут жить «в границах границ». Но с каждым годом будет всё больше тех, кто стремится из них выйти.

Годами «прорабатывать маму и папу», ища в них причины всех своих несчастий, - это только пока очень модно. Но это тоже искажение. Принять, понять и полюбить маму и папу, суметь быть лучшим родителем или членом общества – очень скоро будет в опережающем тренде.

Родители, старшие – первые учителя своих детей. Восстающие против старших дети – в свою очередь их учителя. Главное, не перекладывать друг на друга ответственности за результат обоюдного воспитания😁

Чем больше я работаю с молодежью (официально это возраст до 35 лет), тем интереснее: как же будет складываться их жизнь, внутри и снаружи. Порой так хочется перепрыгнуть лет через 100 или 200 и посмотреть в глаза тому ребенку, который уже будет точно знать, кто он такой и что ему делать на этом свете. А будут ли когда-нибудь такие вообще?
P.S. что касается моего сына, я не желаю ему легкого или сложного пути. Я желаю ему пройти именно СВОЕЙ дорогой. #лабиринтыэго

Для новых подписчиков и тех, кто со мной давно, но мог что-то пропустить, сделала подборку моих любимых публикаций в канале.

Сказка про Луну. Метафора об учителях, учениках и учениях в современных реалиях
Практика Созерцания. Вдруг вы забыли о таком прекрасном способе самовосстановления? 😀
Любовь – это желание жить. Вдохновляющий пост о любви.
Мой топ 10 самых распространенных проблем и болей человека нашего времени (основано на кейсах моих клиентов)
О целостности, силе и гармонии, мужском и женском. Теории и загадки личности
5 простых шагов к воспитанию Воли. Безошибочно работающая практика.
Как избавиться от жалости к себе. Актуально всегда!
Пособие по саморазвитию. Часть 1. Как мы устроены.

Продолжаю готовить новые материалы. В том числе следующую довольно объемную часть Пособия по саморазвитию.

Впереди очень много интересного!

Прекрасного дня и настроения🌹!

Про комплекс финансовой неполноценности. НАЧАЛО в посте выше⤴️
✅«Буду работать, пока не упаду или не испробую все способы дополнительного заработка». Начинается с поиска второй, третьей работы, осваивания дополнительной профессии. При этом старую работу человек не бросает. В конце концов такой режим может привести к эмоциональному выгоранию, потере связей с привычным миром, физическим истощением.
Как лечится: лучше сосредоточиться на развитии навыков и росте в какой-то одной сфере, чем разрываться на части. Обычно это там, куда тянет, где нравится, где есть реальная перспектива, куда зовут другие люди. Отказаться от бесперспективной работы в пользу более желанной: лучше тяжело в начале, чем худо всегда.

✅«Позволю себе это прямо сейчас, для поднятия самооценки». Речь идет об импульсивных дорогих «статусных» покупках, путешествиях, развлечениях, на которые уходят все накопленные деньги (или последние), на которые берутся кредиты. Далее – тревога и стыд за собственное малодушие.
Как лечить: следует помнить, что человека с неприкрытой пятой точкой видно за версту. Лучше пересмотреть свои взгляды на то, что можно позволить себе сейчас на самом деле и потратить время и деньги на развитие новых навыков и самообразование.
💖Очень важно учиться планировать расходы и доходы, меньше критиковать себя за неспособность заработать прямо сейчас, больше обращать внимание на собственные успехи в мелочах, хвалить себя и ставить посильные цели. Придает сил и вдохновляет долгосрочное финансовое планирование и периодический пересмотр уже имеющихся приобретений и достижений (например, практика благодарности).

Нужно обязательно сформировать правильное фундаментальное представление о собственной ценности и собственное представления о счастье (как мерило успеха), выявить и развивать собственные таланты (а они есть у всех), больше общаться с теми, кто близок по духу и имеет схожее мировоззрение, искать свой уникальный путь, выстраивать свой мир по собственным, истинным интересам - вне денег и вне материального эквивалента. При таком подходе и новые возможности появятся непременно. Концепция поменяется на "мне достаточно".

😁В качестве утешения: всегда найдутся те, кто богаче или беднее тебя, кто счастливее и несчастнее. И в любой момент момент мы можем поменяться друг с другом местами.

Вчера у меня случилась самая короткая в жизни консультация, которая продлилась ровно 12 минут. Мужчина мучился вопросом, как поступить с ценным сотрудником, на протяжении 4 месяцев. Много думал сам, спрашивал мнение знакомых. Ни один из предложенных вариантов не привел его к уверенности, как правильно сделать и почему именно так. Ответы просто ему "не заходили"! Нужные формулировку, ответ и объяснение мы нашли с ходу. И мужчина ушёл счастливым и свободным. Потому что наконец понял "про себя". Значит, теперь он сможет применить свои личные правила в решении дела. Да и в дальнейшем ему будет намного проще управлять своими делами.

⚠️Так вот, чтобы "быть собой" в открытой форме, не бояться себя проявлять, не давать шансов осуждению, без колебаний и сомнений выдавать правильные действия, необходимо "всего лишь" дать краткую формулировку-описание себя.

В одном-двух коротких предложениях. Прям вот как школьник записать ответ на вопросы: Кто я? И про что я?

Переформулировать их несколько раз, постепенно расширяя представление о себе. Но не удлиняя ответа. Первые формулировки будут шаблонными, обычно они про социальную роль или профессию. Последняя будет идеальной, когда вы дадите себе полную свободу. И вот как только вы расширитесь, почувствуете удовлетворение и облегчение -это будет про Быть собой.

Может быть, вы зайдёте в тупик, не найдя нужного определения (критерий - удовлетворение и ощущение свободного полёта, повторюсь). В таком случае всегда можно обратиться за помощью в расшифровке и распаковке, например, ко мне😁 @natalina_vorobeva

Ну и вообще, нам всем надо периодически стряхивать пыль с представлений о себе. Потому что мы меняемся быстрее, чем задумываемся над самоопределением.

😇В следующих постах поднимем очень серьёзную тему о Предназначении. Которое часто трактуется ошибочно, и для многих его поиск или запрос - достаточно мучительный процесс.

Прекрасного уик-энда, друзья❤️

Обещала рассказать про суть понятия Предназначения, вокруг которого ходит много мифов. Что из них правда, а что нет?

Начнём с того, что Предназначение - это, прежде всего, задача, которую человеку надлежит выполнить. Если понимаем и делаем всё правильно, хоть и бывает трудно, то всё у нас складывается, как надо. Дорожка сама стелется, нам остаётся только "ловить волну" и выполнять нужные манёвры.

🌺Предназначение не всегда даётся один и раз и на всю жизнь. Хотя и у всех нас есть предназначение высшего порядка - вернуться сознательно, то есть с данным жизненным сознанием, к сознанию Творца и стать совершенным существом. Но исполнить его за одну земную жизнь получится не у всех. Если мы так запрашиваем или нам так назначено - то обязаны становиться на духовный путь и не сворачивать с него ни при каких обстоятельствах. Это - самая сложная задача для человека.

🌺Предназначение может выдаваться на определённый период - на несколько лет, на год, на период между солценстояниями. Мы ощущаем смену предназначения, когда нас штормит и колбасит. Когда рушится прежняя жизнь, происходит личностный конфликт, когда мы будто теряем рассудок. Когда мы чувствуем, что привычная дверь закрывается, а новая не открылась. В психологии условно это явление можно соотнести с этапами личностного роста, смены социальных ролей, внезапных жизненных изменений. Мы видим её как самое тёмное время в нашей жизни.

🌺Бывает так, что человеку даётся свобода выбора - тогда предназначение Запрашивается. Человек при этом мается, не может найти место в жизни, не видит своих целей. В таком случае новое предназначение выдаётся по его воле, но с учётом его потенциала и накопленного опыта.

🌺Предназначение - это совершенно необязательно профессия или род занятий. Это может быть частью исполняемой функции: быть хорошим коммуникатором, нести знания, кого-то защищать или быть миротворцем, исполнить роль отца или матери для воспитания детей-гениев, например. Или просто поспособствовать исполнению предназначения кого-то другого. То есть, оно может включать в себя служение другим, а не только себе любимому. Понять это действительно часто очень сложно.

🌺Предназначение может выглядеть как задача на рост или отработку - душевного качества, жизненной ситуации, нового навыка, способности, чувства, роли. Часто сопровождается отчаянным желанием таких перемен, на которые сейчас как будто нет возможностей. При таком раскладе ощущается, что у человека и нет других вариантов. Он выполнит задачу и тогда получит желаемое.

🌺Человек "без предназначения" перестаёт чувствовать радость от жизни, удовлетворения, успеха в делах - можно сказать, что его "душа мается".

И последнее, и самое важное, предназначение не надо искать, его надо открывать (осознавать), запрашивать и обязательно принимать. Именно то, какое выдадут. Ведь логично, что если мы полагаемся на Высшую Волю, то глупо её отвергать или с ней спорить.

Итог: один лишь факт осознания (формулировки) предназначения даёт нам мощный прилив сил, покоя и умиротворения. Поэтому, если чувствуете, что жизнь превратилась в болоту или наступила тьма, значит, действительно вас ждёт новая дорога, с совершенно другими смыслами. Вот по ней и нужно пойти, не цепляясь за то, что уже не работает.

Буду рада вопросам и комментариям❤️

Как определить свою связь с Душой и истинное состояние лада с самим собой.

Поделюсь несколькими точными и простыми для понимания маркерами и рекомендациями.

🟢 Если вы испытываете болезненный страх перед нежелательными и неприятными событиями, то никогда не будете допущены к желаемому. В таком случае вы точно не в ладу с собой, и с этим обязательно надо что-то делать. Иначе рискуете попасть в ловушку вынужденной беспомощности, которая будет блокировать вашу жизненную силу. Хорошая тактика: развивать в себе уверенность, что вы в состоянии справиться с любой ситуацией или просто её пережить. Убеждайте себя в этом.

🟢Если вы хотите, чтобы ваша жизнь кардинально изменилась, надо быть готовым к тому, что это может произойти как угодно. Даже вне вашей логики и вне вашего контроля. Это как раз про доверие к жизни. Не пытайтесь действовать как раньше, это не сработает. Но потерять ту же жизненную силу вы, опять же, рискуете. Для по-настоящему нового нужен новый подход, новые инструменты. Это и есть искусство проживать жизнь творчески, кретивно. Допускайте что угодно, чего вы не знаете, даже бредовые идеи. И перемены произойдут быстрее.

🟢Если у вас есть мечта, но вы при этом уверены, что ее исполнение невозможно, — вы потеряли связь с собой.

🟢Если вы постоянно страдаете от отсутствия желаемого — вы не имеете доступа к жизненной силе. Нужно срочно заниматься исцелением внутренней энергии.

🟢Если вы узнаете, что кто-то другой получил то, о чем вы давно мечтали, и почувствуете зависть — вы не подключены к Источнику и потеряли связь с собой.
При этом, если вместо зависти появилось чувство соперничества, что и вы так сможете, и у вас так получится, это признак направления ваших амбиций. В таком случае вам определено стоит поразмышлять на тему "как мне прийти к этой точке".
Амбиции всегда на грани с завистью. Если они без чувства обиды на жизнь, то можно расценить цель как вполне реальную. Ситуации из этого пункта весьма коварны😄

🌺Простая практика. Чтобы вернуть себе соединение и баланс с собой, набрать силу, нужно направить свое внимание только на то, чтобы достичь соответствия со своими желаниями и предпочтениями. В этом помогут ощущения. Именно на них нужно опираться, развивать интуицию, способности к спонтанному самопроявлению и самовыражению. Например, спрашивать себя при пробуждении, что вам сегодня хочется сделать, почувствовать. И вслед за этим настраиваться на реализацию этого непременно сегодня, быть внимательным и верным себе весь день. Задавайте себе вопрос: точно ли это лучше сделать именно так? Или есть другой способ, путь, более креативный?

Пара недель тренировок - и вы будете чувствовать большую связь с собой, подтверждая свои желания действиями.

Чувствуя свою силу сделать нужное, лучшее и интересное для себя, вы увеличите или раскроете и свою жизненную силу.
Постепенно обязательно осмелитесь на большее! 🌺

В некоторых народных традициях високосный год называли годом Невест. Потому что именно в этот год невестам разрешалось самим строить свое счастье - делать предложение женихам.

На Руси девушки ходили к своим избранникам сами, скромно садились на краю лавки и ждали, пока с ними заговорят. Если это случилось, то автоматически означало, что невесту в дом приняли, и стала она полноценным членом семьи.

У других народов время безнаказанного проявления смелости молодых женщин в високосный года постепенно сузилось до одной даты - 29 февраля.

Например, так было у финов, шотландцев, датчан, ирландцев. В традициях этих народов от предложения можно было отказаться, но в таком случае возникало наказание - отступные, откупные, т.е. штраф. Платили его вещами и деньгами.

🌺Так что, милые незамужние дамы, в 2024 году, а особенно сегодня, можно вполне "законно" забыть о предрассудках и стеснениях и сделать симпатичному холостяку предложение, от которого ему будет сложно отказаться. А если все-таки вздумает ерепениться, можно и штрафными санкциями припугнуть!
❤️И все-таки, пусть уже поскорее каждый одинокий человек найдет себе пару и построит любовь и семью. Ведь, как мы знаем, вдвоем вдвойне веселей!

#мудростьчетверга

Так интересно в жизни происходит - сначала ты приносишь шоколадку в бухгалтерию тетеньке, которая тебя недолюбливает и тебе не нравится.
Затем она закрывает глаза на ошибки в твоём отчёте или ставит в очередь оплат тебя первым.

Сначала ты предчувствуешь любовь или даже начинаешь кого-то любить (даже если не знаешь кого и одинок), а затем встречаешь своего человека или вдруг получаешь любовь от кого-то еще.

Я считаю, что отдавать первым и давать больше - очень важно. Наверное, важнее, чем брать. В конце концов, это очень приятно!

В русских традициях на масленицу первые выпеченные блины относились в лес и отдавались духам медведей, которые считались покровителями силы человеческой, или духам лесов. По одной из версий медведей называли комами. Пекли блины и приговаривали: "Первый блин комам, блин второй - знакомым, третий блин - дальней родне, а четвертый блин - мне!"

К чему это я...

Масленица - прекрасный повод раскачать в себе навыки "дать", угощая других. А можно пойти еще дальше: говорить про себя каждому встречному "я тебя люблю". И посмотреть, что из этого получится. Удовольствие от процесса гарантировано, да и весеннее буйство приблизится. А результат "получения ответа" от других, особенно противоположного пола, может сильно удивить! Кто-то скажет: звучит как бред. Но всё же попробуйте, это правда работает!

🌺Вкусных блинчиков и весеннего настроения, друзья!🌟

Только ленивый не поздравляет сегодня с весенним равноденствием.

Хоть мы, современные люди, преимущественно техногенные существа, - то есть далекие от отождествления себя с природой...

🌞Всё равно: в дни Солнечных Изломов воспринимаем всё по-другому. Настроение - лучше, появляются новые надежды, какое-то воодушевление, как будто молодое весеннее солнце даёт поддержку.
И это действительно так.

Если мы позволим себе "отпустить себя" в это время (и в ближайшие пару недель точно), то можем обнаружить, что на многое способны. На смелые мечты, смелые действия, более широкий размах мышления, появление нового интереса или интереса к жизни вообще. Так вот это состояние стоит хорошенько разогнать, усилить.

Например так: если раньше не приходила мысль о какой-то возможности или новом сценарии ситуации, а сейчас пришла - принять её как знак, что "солнышко освятило", что так вполне может быть. Помните, мы говорили о Предназначении? Вот как раз в такие периоды нам выдаются новые задачи или мы их запрашиваем. Потому что Солнце, Огонь влияет на наш Разум, пробуждает и очищает его. Признак этого - даже мимолетная уверенность в собственных силах и правильности/неправильности происходящего.

И, конечно же, очень важно сейчас и всегда следить за риторикой собственных мыслей.

Если побегу, то уже не вернусь... Назад, в прежнее состояние, к прежним мыслям, к прежним реакциям и страхам.

Если сейчас бежится куда-то - вам точно туда надо!

И да, для тех, кто сейчас решил расстаться с болезнями, лишним весом, дурными привычками, усталостью и бессмысленностью...или для тех кто замыслил себе что-то новое в жизни. Если вы сейчас полны сил и воодушевления, но боитесь сорваться, не дойти до финиша..

Не сомневайтесь: коли у вас получилось что-то сегодня, значит, это возможно и завтра, и через неделю, и в течение года, и даже на всю жизнь!
И вообще возможно!

Запомните этот душевный подъём, пусть он будет вашей опорой и путеводной звездой в трудные минуты.

Светлая память погибшим и сил, здоровья пострадавшим и их близким🙏
Нет и не должно быть оправдания тому, что произошло. Но нам всём надо помнить о важных вещах, которые помогут нам поддержать себя, своих близких и не дать волне ненависти, боли и страха завладеть нами. Потому что отголоски случившейся трагедии могут остаться с нами всеми надолго.

Эти простые правила помогут нам "не скатываться вниз":

☑️ Не поддаваться естественно возникающей агрессии и ненависти. Читаю комментарии в новостных пабликах и вижу, как люди (обычные люди) самозабвенно разгоняют ненависть, какие-то кровавые фантазии по поводу мести и возмездия и ставят друг другу за это лайки. Это же обсуждается на кухнях, в салонах красоты, везде, где собираются люди. Агрессия и ненависть необходимы, когда нужны реальные силы для реального нападения или реальной защиты. Во всех остальных случаях эти чувства будут только вредить тем, за чьими реакциями не последует никаких действий. Иначе они превратятся в страх, ощущение беспомощности. Давайте будем сохранять человеческое в самих себе.

☑️ Не скролить бесконечно новости в соцсетях и не смотреть/слушать бесконечно, нон-стоп новости и эфиры на тему трагедии. Важно соблюдать здоровый баланс в потреблении тревожной информации.

☑️ Скорбь, горе и ужас. Да, они могут быть испытаны всеми. Даже теми, кого лично беда не коснулась. Их надо принять, но не зависать в них. Нет смысла скорбеть бесконечно, отказываться от прослушивания музыки, просмотра позитивных и весёлых фильмов, блокировать проблески хорошего настроения и даже смеха. Вы никому не поможете, угнетая самого себя. И не сделаете преступления, занимаясь привычными и любимыми делами. Вы навредите сами себе. Многие так делают. В этом могу вас уверить.

☑️ Тревожность, паника и чрезмерная осторожность. Помните, мы уже говорили о том, что тревога (как бдительность) чувство очень полезное. Относитесь к нему так. Прилететь может откуда угодно, и когда угодно. Быть бдительным, спокойным - это смотреть по сторонам, понимая, что в жизни может быть всякое.

Сегодня 1 апреля, но хочется о серьёзном. Я уже говорила здесь, в канале, что готовлю большой терапевтический проект для тех, кто предпочитает системную самостоятельную работу над собственным психическим, духовным и физическим здоровьем. И да, это путь самосовершенствования.

Люди, уставшие от болезней и личностных трудностей, активно задают вопросы и ищут разные, даже невероятные пути их решения. Не один год я искала, а после и совершенствовала форму своей терапии сложных душевных состояний, настроений, чувств или их отсутствия, тонких человеческих настроек, которые очень важны для многих современных людей. Именно таких людей, которые ощущают себя пустыми и безжизненными без осознания или от нераскрытости своих душевных качеств, отсутствия контакта с собой. Кому-то нужны просто удобные ботинки, а кому-то - обязательно красивые!😁...

Но стартовать проект будет с совершенствования телесного, физического. Точнее, он уже стартовал на практике ещё несколько месяцев назад и какое-то время тестировался.
👌С сегодняшнего дня можно присоединиться к тем, кто уже работает по моей методике телесной терапии, с психосоматикой и избавлением от телесных блоков и широкого ряда физических заболеваний, возвращению симметрии тела. Программа рассчитана примерно на 3 месяца совсем несложной самостоятельной работы (да, нужно всего лишь слушать определённые треки, наблюдать за собой и выполнять рекомендации). Пока не начался сезон отпусков, могу себе позволить и индивидуальное сопровождение.

Результат работы - более свободное, гибкое, живое и наполненное жизненной силой тело. В качестве бонуса - более спокойное состояние психики и нервной системы, больше радости, устойчивости, меньше боли, накопленной злости, обид и раздражения (верю, что нет пределов совершенству😁) Потому как меняемся мы всегда комплексно, всесторонне. О чем многим давно известно.

В мае будут доступны отдельные программы по женскому/мужскому здоровью, энергетике и сексуальности.
Пока сайт готов не до конца, на все вопросы с удовольствием отвечу @natalina_vorobeva

О программах буду рассказывать больше, они интересные и эффективные.

Непростым по нагрузке выдался для меня весь холодный сезон. Хочу, чтоб тёплый сезон был щедр на крутые результаты и чудесные открытия!🌺

Где брать энергию и радость, если источник внутри иссяк?

На самом деле многие жалуются, что до весны доползли, а ощущения жизни внутри как будто всё равно нет. Процессы угасания жизненной силы к концу холодного сезона и началу тёплого, весеннего вполне закономерны. У современных людей такое состояние редко случается из-за авитаминоза (сейчас у нас есть в доступе практически всё, что нужно).

Мы просто обновляемся. И телом (обменные процессы печени), и духом (старого образа жизни и прежних ситуаций больше не хочется), и душой (появляются новые надежды, планы на лето и ощущение, что всё непременно будет хорошо).🌞

На все эти внутренние перемены нужны силы. Депрессия, да, даже глубокая и затяжная, - часто распространенная история не только февраля -марта, но и апреля. Особенно, у жителей больших городов и офисных сотрудников.

🌳Давайте всё же не унывать, и хоть за волосы вытаскивать себя на улицу. Не важно, утром, днём, вечером или ночью - сейчас самое подходящее время буквально воскресать. И, конечно, не в городе среди бетонных конструкций, а там где есть живая конструктивная природа.
Заложенные ею программы всё равно возьмут своё!

Даже если хочется застыть в состоянии нестояния и "ничего не хочу"...Всё равно заставляйте себя проводить на улице как можно больше времени, хоть в пасмурную погоду, хоть в проливной дождь. Вспоминать себя восторженным ребёнком или хотя бы нацеливаться на эти "самовоспоминания". И, кстати, именно наличие самовоспоминаний - это серьёзный показатель нашего личностного и духовного роста. Об этом подробно напишу.

А сейчас напомню об очень простой практике, которую я когда уже выкладывала в другом моём позабытом временем канале с практиками.
💪Прокачиваем, так сказать, навыки по-настоящему осознанного потребления природных ресурсов😁!

Итак, практика!
🌱❤️Середина весны - лучшее время для  соединения с природой и пробуждения и наполнения своих тонких тел. Именно в этот период наиболее активны эфирные тела деревьев и растений, и в лесу, в парках и садах пространство наполненно максимально полезной энергией. Энергия роста проявляется в аурическом, эфирном поле - его вы можно увидеть, немного скосив глаза к носу и сконцентрировавшись на пространстве немного впереди него. Она ощущается как голубоватое свечение вокруг дерева, которое только выпускает почки, например.  В этот же период закладывается программа роста травянистых растений. Такие эфирные поля увидеть сложнее, потребуется гораздо больше практики и внимания.

Если вы ощущаете упадок сил весной (даже несмотря на обилие солнца), застой внутри себя и делах - сделайте ежедневной практику наблюдения за ростом растений. Не так важно, получится ли у вас увидеть их эфир или нет, вы всё равно будете впитывать Флюид.

Можно выбрать наиболее понравившиеся растения и соединяться с ними телесно - прикасаться к ним, обнимать их. Думайте при этом про собственное обновление - мы делимся с царством природы любовью❤️, оно делится с нами силами и радостью непринуждённой жизни🌳