🌸 С 8 Марта, сильные, смелые, невероятные! 🌸
В этот день хочется сказать простое, но важное: вы — супергероини своей жизни. 💪✨
Каждая ваша тренировка, каждый шаг к цели, каждая улыбка — это маленькая победа.
Пусть энергия не иссякает, мотивация подскакивает к потолку, а силы для новых свершений появляются сами собой. Мы верим в вас, мы вдохновляем вас и мы рядом на каждом пути к вашей лучшей версии.
С любовью, ваш фитнес-клуб «Эволюция»
В этот день хочется сказать простое, но важное: вы — супергероини своей жизни. 💪✨
Каждая ваша тренировка, каждый шаг к цели, каждая улыбка — это маленькая победа.
Пусть энергия не иссякает, мотивация подскакивает к потолку, а силы для новых свершений появляются сами собой. Мы верим в вас, мы вдохновляем вас и мы рядом на каждом пути к вашей лучшей версии.
С любовью, ваш фитнес-клуб «Эволюция»
❤19🔥4🤩2
Хотим познакомить вас с новым тренером в фитнес-клубе «Эволюция - Оксаной💫
Будем рады видеть вас на тренировках в клубе «Эволюция» — вместе мы сделаем ваш путь к здоровому и сильному телу комфортным и эффективным! ✨
Мой путь в фитнесе начался с йоги — и продолжается уже более 10 лет. За это время я изучила разные направления и практики: йогу, пилатес, суставную гимнастику, стретчинг, табату, mobility и МФР.
Для меня тренировки — это не только про нагрузку, но и про осознанное движение, здоровье и удовольствие от процесса.
Я искренне верю, что занятия должны вдохновлять, поддерживать и быть безопасными. Поэтому в своей работе я уделяю особое внимание грамотной технике, постепенному прогрессу и мотивации. Важно, чтобы каждый ученик чувствовал изменения в теле, уверенность в себе и желание двигаться дальше.
Будем рады видеть вас на тренировках в клубе «Эволюция» — вместе мы сделаем ваш путь к здоровому и сильному телу комфортным и эффективным! ✨
❤10👍4🤣1
Сегодня мы поздравляем сразу двух замечательных именинников! 🎂
🤗 С днём рождения Софи Петрову — нашего энергичного инструктора групповых программ, и Романа Хомяка— настоящего мастера и тренера по рукопашному бою!
От всей души желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых профессиональных достижений и личного счастья! 🎁 Пусть каждый день дарит новые возможности, яркие эмоции и радостные события!
С праздником, ура! 🥳
📍 Дашково-Песочня, ул. Новосёлов, 53Д ☎️ 8 (4912) 55-95-94
🤗 С днём рождения Софи Петрову — нашего энергичного инструктора групповых программ, и Романа Хомяка— настоящего мастера и тренера по рукопашному бою!
От всей души желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, новых профессиональных достижений и личного счастья! 🎁 Пусть каждый день дарит новые возможности, яркие эмоции и радостные события!
С праздником, ура! 🥳
📍 Дашково-Песочня, ул. Новосёлов, 53Д ☎️ 8 (4912) 55-95-94
❤6👏5👍2🔥2
Сегодня день рождения у нашего универсального тренера — Дениса Дроздова! 🎉💪
Желаем мощной энергии, неиссякаемой мотивации и вдохновения, чтобы каждый день приносил новые победы — как в спорте, так и в жизни. Пусть любые цели покоряются легко, удача всегда идёт рядом, а рядом будут люди, которые поддерживают, ценят и заряжают позитивом.
Пусть работа приносит удовольствие, тренировки — результат, а жизнь — яркие эмоции и крутые достижения!
С днём рождения! Ура! 🥳🔥
📍 Дашково-Песочня, ул. Новосёлов, 53Д
☎️ 8 (4912) 55-95-94
Желаем мощной энергии, неиссякаемой мотивации и вдохновения, чтобы каждый день приносил новые победы — как в спорте, так и в жизни. Пусть любые цели покоряются легко, удача всегда идёт рядом, а рядом будут люди, которые поддерживают, ценят и заряжают позитивом.
Пусть работа приносит удовольствие, тренировки — результат, а жизнь — яркие эмоции и крутые достижения!
С днём рождения! Ура! 🥳🔥
📍 Дашково-Песочня, ул. Новосёлов, 53Д
☎️ 8 (4912) 55-95-94
❤11🔥6🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кардио или силовые — что выбрать? 🤔
Многие думают, что для результата нужно что-то одно. Но на самом деле кардио и силовые тренировки работают лучше всего вместе.
Лучший эффект даёт грамотное сочетание двух видов нагрузок. Именно так тренировки становятся максимально эффективными и безопасными.
В видео подробно рассказываем, зачем нужны кардио и силовые тренировки и как их правильно сочетать. Смотрите 👇
Многие думают, что для результата нужно что-то одно. Но на самом деле кардио и силовые тренировки работают лучше всего вместе.
Лучший эффект даёт грамотное сочетание двух видов нагрузок. Именно так тренировки становятся максимально эффективными и безопасными.
В видео подробно рассказываем, зачем нужны кардио и силовые тренировки и как их правильно сочетать. Смотрите 👇
👍6🤣3❤2🔥2
❗Фитнес за 43 рубля в день. Да, это реально.
Представьте:
12 месяцев тренировок, энергия, уверенность в себе и тело, которое вам нравится — всего за 15 900.
🔥 Безлимитный фитнес на 12 месяцев
— тренируйтесь когда хотите
— сколько хотите
— без ограничений
И самое важное:
⏳ Акция действует только до конца марта.
Если вы давно мечтали начать тренировки — сейчас тот самый момент.
💳 12 месяцев безлимитного фитнеса — 15 900
Напишите «ФИТНЕС» в комментариях , и мы проконсультируем вас.
Звоните 📲 8 (4912) 55-95-94
📍 Дашково-Песочня, ул. Новосёлов, 53Д
Представьте:
12 месяцев тренировок, энергия, уверенность в себе и тело, которое вам нравится — всего за 15 900.
🔥 Безлимитный фитнес на 12 месяцев
— тренируйтесь когда хотите
— сколько хотите
— без ограничений
И самое важное:
⏳ Акция действует только до конца марта.
Если вы давно мечтали начать тренировки — сейчас тот самый момент.
💳 12 месяцев безлимитного фитнеса — 15 900
Напишите «ФИТНЕС» в комментариях , и мы проконсультируем вас.
Звоните 📲 8 (4912) 55-95-94
📍 Дашково-Песочня, ул. Новосёлов, 53Д
❤2
Вы просили — мы сделали 🔥
Теперь тренировки проходят 2 раза в неделю 📅 Воскресенье в 11:00 🔁 Стартует второй цикл
Это отличная возможность: ✔️ втянуться в регулярные тренировки ✔️ прокачать форму ✔️ провести время с пользой и в классной атмосфере
❗️Количество мест ограничено ❗️Только по предварительной записи 💥 Участие — бесплатно
📍 Фитнес клуб «Эволюция»
Не откладывай — записывайся уже сейчас ✍️
Теперь тренировки проходят 2 раза в неделю 📅 Воскресенье в 11:00 🔁 Стартует второй цикл
Это отличная возможность: ✔️ втянуться в регулярные тренировки ✔️ прокачать форму ✔️ провести время с пользой и в классной атмосфере
❗️Количество мест ограничено ❗️Только по предварительной записи 💥 Участие — бесплатно
📍 Фитнес клуб «Эволюция»
Не откладывай — записывайся уже сейчас ✍️
❤2
🎉 Сегодня мы отмечаем особенный день — день рождения нашей невероятной Екатерины Хреновой, руководителя Фитнес Клуба «Эволюция»! 🎂
Желаем вам безграничного здоровья, энергии, которая вдохновляет на новые вершины, и личного счастья, наполняющего каждый день радостью и успехами! ✨
Оставайтесь такой же целеустремлённой, вдохновляющей и энергичной — вы мотивируете нас становиться лучше каждый день! 💪
С днём рождения! Ура! 🥳🎈
Желаем вам безграничного здоровья, энергии, которая вдохновляет на новые вершины, и личного счастья, наполняющего каждый день радостью и успехами! ✨
Оставайтесь такой же целеустремлённой, вдохновляющей и энергичной — вы мотивируете нас становиться лучше каждый день! 💪
С днём рождения! Ура! 🥳🎈
❤9👏2🤣1
Друзья! 💛
Мы заботимся о вас и, несмотря на все ограничения, всегда остаёмся на связи 🤝
Очень рекомендуем скачать наше приложение 📲: — всегда актуальное расписание тренировок 🗓
— вся информация по абонементу 📋
— возможность самостоятельно заморозить абонемент ❄️
— новости и акции 🎁
— удобная связь с нами 💬
и многое другое ✨
Скачать приложение можно здесь 👇
Для айфон: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%8D%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1/id1633178029
Для андроид: https://www.rustore.ru/catalog/app/com.mobifitness.evolyucziya150260
Как и прежде, вы можете написать нам в ВКонтакте 💙 vk.ru/evolution_rzn
Ну и куда же без МАХ 😎👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVd_HTdz2Svyi2jm3OjjA5mhhWUBue6b9PKxoSjaMd3lfrgNY
Общение в Telegram сейчас затруднено ⚠️, поэтому просим учитывать это, если нужна оперативная связь 🙏
Для тех, кто любит живое общение
📞 Наш телефон: +7 (4912) 55-95-94
Звоните или пишите — всегда рады помочь 💬💛
Мы заботимся о вас и, несмотря на все ограничения, всегда остаёмся на связи 🤝
Очень рекомендуем скачать наше приложение 📲: — всегда актуальное расписание тренировок 🗓
— вся информация по абонементу 📋
— возможность самостоятельно заморозить абонемент ❄️
— новости и акции 🎁
— удобная связь с нами 💬
и многое другое ✨
Скачать приложение можно здесь 👇
Для айфон: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%8D%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1/id1633178029
Для андроид: https://www.rustore.ru/catalog/app/com.mobifitness.evolyucziya150260
Как и прежде, вы можете написать нам в ВКонтакте 💙 vk.ru/evolution_rzn
Ну и куда же без МАХ 😎👇 https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVd_HTdz2Svyi2jm3OjjA5mhhWUBue6b9PKxoSjaMd3lfrgNY
Общение в Telegram сейчас затруднено ⚠️, поэтому просим учитывать это, если нужна оперативная связь 🙏
Для тех, кто любит живое общение
📞 Наш телефон: +7 (4912) 55-95-94
Звоните или пишите — всегда рады помочь 💬💛
🤣2❤1👍1🏆1
🔥В апреле скидка 20% на все абонементы🔥
📩 За персональными предложениями обращайтесь в отдел продаж:
ВК: https://vk.me/evolution_rzn
🔗 МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVd_HTdz2Svyi2jm3OjjA5mhhWUBue6b9PKxoSjaMd3lfrgNY
📞 +7 (4912) 55-95-94
📩 За персональными предложениями обращайтесь в отдел продаж:
ВК: https://vk.me/evolution_rzn
🔗 МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVd_HTdz2Svyi2jm3OjjA5mhhWUBue6b9PKxoSjaMd3lfrgNY
📞 +7 (4912) 55-95-94
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В фитнес-клубе «Эволюция» ты точно почувствуешь результат уже после первых тренировок 🤩
Не упусти шанс — сейчас действует супер акция: -20% до 10 апреля! 🤭
ВК: https://vk.me/evolution_rzn
🔗 МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVd_HTdz2Svyi2jm3OjjA5mhhWUBue6b9PKxoSjaMd3lfrgNY
📞 +7 (4912) 55-95-94
Не упусти шанс — сейчас действует супер акция: -20% до 10 апреля! 🤭
ВК: https://vk.me/evolution_rzn
🔗 МАХ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJVd_HTdz2Svyi2jm3OjjA5mhhWUBue6b9PKxoSjaMd3lfrgNY
📞 +7 (4912) 55-95-94
❤2👍2🔥1
⏳ Только 3 дня!
💪 12 месяцев безлимита
всего за 12 900 ₽
📌Все подробности у менеджера 👇
ВК: vk.me/evolution_rzn
МАХ: max.ru/u/f9LHodD0
📞 Телефон: +7 (4912) 55-95-94
💪 12 месяцев безлимита
всего за 12 900 ₽
📌Все подробности у менеджера 👇
ВК: vk.me/evolution_rzn
МАХ: max.ru/u/f9LHodD0
📞 Телефон: +7 (4912) 55-95-94
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хронический упадок сил — знакомо?
Недосып, стресс, постоянная усталость стали нормой для многих из нас.
Энергию можно вернуть 💪
Смотрите видео и узнайте, как тренировки помогают восстановить силы, улучшить сон и снова почувствовать себя живым.
Ждём вас на тренировках в фитнес-клубе «Эволюция». Начните заботиться о себе уже сегодня.
Недосып, стресс, постоянная усталость стали нормой для многих из нас.
Энергию можно вернуть 💪
Смотрите видео и узнайте, как тренировки помогают восстановить силы, улучшить сон и снова почувствовать себя живым.
Ждём вас на тренировках в фитнес-клубе «Эволюция». Начните заботиться о себе уже сегодня.
❤5🔥2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Скоро открытие шашлычного сезона!
А это значит — сочные маринады, аромат дыма и, конечно, лишние калории 😏
Но кто сказал, что нельзя наслаждаться и при этом оставаться в форме?
Самое время начать тренировки в «Эволюции» 💪
Подготовь тело к лету уже сейчас — чтобы шашлыки радовали, а отражение в зеркале ещё больше!
Ждём тебя в зале.
Начни сегодня — результат увидишь уже завтра 🚀
А давайте поделимся рецептом пп шашлыка? Кто знает? Пишите в комментариях 👇
Опубликуем ваши рецепты в сб😎
А это значит — сочные маринады, аромат дыма и, конечно, лишние калории 😏
Но кто сказал, что нельзя наслаждаться и при этом оставаться в форме?
Самое время начать тренировки в «Эволюции» 💪
Подготовь тело к лету уже сейчас — чтобы шашлыки радовали, а отражение в зеркале ещё больше!
Ждём тебя в зале.
Начни сегодня — результат увидишь уже завтра 🚀
А давайте поделимся рецептом пп шашлыка? Кто знает? Пишите в комментариях 👇
Опубликуем ваши рецепты в сб😎
😁5❤3🔥2
9 месяцев фитнеса + 90 дней заморозки всего за 10 900 ₽ — идеальный баланс тренировок и отдыха.
Впереди дачный сезон и время отпусков, а значит важно не терять форму и не переплачивать за пропущенные дни. С нашим предложением вы сами управляете своим графиком: тренируетесь, когда удобно, и замораживаете абонемент в дни отдыха прямо через приложение.
Скачайте приложение и получите ещё больше свободы:
— удобное управление абонементом
— заморозка в пару кликов
— контроль своего тренировочного графика
Скачать приложение можно здесь 👇
Для Айфон apps.apple.com/ru/app/эво...
Для Андроид www.rustore.ru/catalog/ap...
И приятный бонус: сообщите менеджеру о скачивании и получите +500 ₽ на лицевой счёт — их можно потратить в фитнес-баре или на услуги клуба.
Подробности у менеджера:
ВК: vk.me/evolution_rzn
МАХ: max.ru/u/f9LHodD0...
Телефон: +7 (4912) 55-95-94
Фитнес-клуб «Эволюция» — управляй своим временем.
Впереди дачный сезон и время отпусков, а значит важно не терять форму и не переплачивать за пропущенные дни. С нашим предложением вы сами управляете своим графиком: тренируетесь, когда удобно, и замораживаете абонемент в дни отдыха прямо через приложение.
Скачайте приложение и получите ещё больше свободы:
— удобное управление абонементом
— заморозка в пару кликов
— контроль своего тренировочного графика
Скачать приложение можно здесь 👇
Для Айфон apps.apple.com/ru/app/эво...
Для Андроид www.rustore.ru/catalog/ap...
И приятный бонус: сообщите менеджеру о скачивании и получите +500 ₽ на лицевой счёт — их можно потратить в фитнес-баре или на услуги клуба.
Подробности у менеджера:
ВК: vk.me/evolution_rzn
МАХ: max.ru/u/f9LHodD0...
Телефон: +7 (4912) 55-95-94
Фитнес-клуб «Эволюция» — управляй своим временем.
❤1🔥1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зачем мне тренер?
Многие приходят в зал с уверенностью: «Я и сам(а) разберусь». И действительно — начать можно и самостоятельно. Но тренер нужен не только для новичков, а для результата.
Тренер в фитнес-клубе «Эволюция» — это не просто человек, который показывает упражнения. Это:
— правильная техника, чтобы не было травм и перегрузок
— программа, которая подходит именно под ваши цели
— контроль прогресса, чтобы вы не стояли на месте
— мотивация в те дни, когда хочется «схалтурить»
— экономия времени: вы тренируетесь эффективно, а не «как получится»
Самое важное — тренер убирает хаос. Вы точно понимаете, что делаете и зачем.
Если коротко: тренер ускоряет результат и делает путь к нему безопасным.
Всем доброго, продуктивного дня и хороших тренировок от фитнес-клуба «Эволюция» 💪
Многие приходят в зал с уверенностью: «Я и сам(а) разберусь». И действительно — начать можно и самостоятельно. Но тренер нужен не только для новичков, а для результата.
Тренер в фитнес-клубе «Эволюция» — это не просто человек, который показывает упражнения. Это:
— правильная техника, чтобы не было травм и перегрузок
— программа, которая подходит именно под ваши цели
— контроль прогресса, чтобы вы не стояли на месте
— мотивация в те дни, когда хочется «схалтурить»
— экономия времени: вы тренируетесь эффективно, а не «как получится»
Самое важное — тренер убирает хаос. Вы точно понимаете, что делаете и зачем.
Если коротко: тренер ускоряет результат и делает путь к нему безопасным.
Всем доброго, продуктивного дня и хороших тренировок от фитнес-клуба «Эволюция» 💪
😁3