ПРО ЖИЗНЬ и ЭНЕРГИЮ | Рамазанова Яна
631 subscribers
923 photos
344 videos
3 files
87 links
Яна Рамазанова

>8 лет в digital-маркетинге и психологии

Провожу личные сессии и сопровождаю проекты, включая рекламные кампании

Структурирую хаос в стратегию – в жизни и в бизнесе

🌙 Энергопрогнозы и подсказки с поля еженедельно

psycholog-yana.ru
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ноябрь — один из самых эмоционально непростых месяцев

Он будто подводит итоги тихо, но очень честно

Во-первых, мы подходим к завершению года — и неизбежно сталкиваемся с ощущением, что не всё удалось, не всё сбылось. На этом фоне поднимаются грусть, вина, раздражение. Начинает выливаться то, что внутри.

А ещё ноябрь — поворотная точка Колеса года: время перехода к зиме, к подготовке к Йолю, когда внешняя активность снижается, а внутренняя — наоборот усиливается

Я заметила интересную деталь: после длинных выходных 5 ноября был максимально активный и продуктивный день. Как будто у многих сработало «надо успеть» — закрыть рабочие задачи, навести порядок, компенсировать внутреннее напряжение делами.


Это просто наблюдение, но в ноябре такие перепады часты.
И вместе с этим встаёт ещё один слой — тревога о будущем.

Что принесёт следующий год? Получится ли? Что делать дальше?

Особенно сильно эта тревога может подниматься у молодого поколения.
У тех, кому уже в январе-феврале предстоит решать, какую профессию выбрать, куда поступать… а внутри нет ясности. «А чего я вообще хочу?»

Поэтому в преддверии переходного периода открываю 5 сессий для подростков от 16 лет — для ваших сестёр, братьев, детей

Мы разберём:
— что действительно хочется,
— какие сильные стороны уже есть,
— куда можно двигаться,
— какие направления подойдут по темпераменту, энергетике и интересам

• дам энергоподдержку перед экзаменами •
Стоимость сессии: 5000₽

Запись в личные сообщения

Иногда (раз в год 😅) хочется поработать в этом направлении 🫶

Для остальных эта сессия «поиск вдохновения и пути решения задач» доступна весь год 😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥543
Хочется добавить

Почему я веду эти сессии
(если вы со мной недавно и плохо ещё меня знаете)

Почти все мои групповые встречи с МАК-картами, которые я проводила, всегда выходили в тему самоопределения.
Девушки (и,кстати, парни тоже) приходили с разными запросами, а в итоге разбирали одно и то же: кто я, что я могу, куда мне дальше и как увеличить доход. Самый частый запрос звучит просто: «Хочу понять себя и свои возможности»


В какой-то момент я поняла, что это - отдельное направление моей работы, которое логично вынести в самостоятельный продукт. Потому что всё, что я умею, органично собирается именно здесь:
Психологическое образование + коучинговые навыки - помогают собрать мысли в понятную структуру
Маркетинговый опыт — даёт творческий взгляд и понимание реальных направлений, профессий и точек роста
Энерготерапия — помогает увидеть потенциал, внутренние ресурсы и те возможности, которые человек сам пока не осознаёт

И когда всё это соединяется, получается точная и живая работа:
и про внутреннее «кто я», и про практическое «куда идти дальше» 🪽


А если речь про проект или идею, то мы смотрим сразу несколько слоёв - от смысла и энергии до стратегии. И вместе докручиваем до рабочего состояния, потому что в бизнесе именно маленькие шаги запускают большую цепную реакцию 💫
14🔥531
Кратко об этом периоде 💫
Можно слушать на 1,5х

И, пожалуйста, ❤️ ждууу 😅 (мой Скорпион требует факта, что всё слушается и вы ставите реакции в знак благодарности)
16885🔥3
Немного кадров с моей недели …

Начиная с пятницы у меня снова было расписание фулл-тайм, а между рабочими делами ездили в лес с горячим чаном, чтобы закрыть все гештальты этой холодной поздней осени

Во вторник была на разукрашивании своего гончарного изделия. Осталось каких-то две недели иии тарелочка будет готова 👀

Сегодня не забудьте выпить денежный кофе с корицей ❤️☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13732😍11
🍓😤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20631
ДЕКАБРЬ
Общий вайб и настроение месяца


Ну что… последние аккорды уходящего года проходят под энергией «Мудреца»

21.12 (Йоль) - Колесо года разворачивается. Мы встречаем день зимнего солнцестояния.. тот самый момент, когда энергия Фортуны и число 10 начинают постепенно вступать в свои права. А вместе с этим начинается новый отсчёт.


До этого момента мы словно собираемся в одну точку: чтобы погрузиться в самые потайные места своей души, соприкоснуться со своей зрелостью, своей внутренней мудростью, своими тихими, но очень настоящими желаниями. И позволить себе быть собой.
Со всеми тенями, что вышли на свет в этом году. Со всей правдой о себе и о других. И дать себе роскошь немного замедлиться и выдохнуть.


В ночи с 4 на 5 декабря — Полнолуние. Кульминация всего, что было запущено ранее. (Пост про новолуние остаётся актуальным, можно перечитать)
До 21.12 логично завершать всё тянущееся, закрывать хвосты, прояснять недосказанное и, конечно, покупать то, что откладывали (Мы вышли из ретрограда)


Что может проявляться в декабре:
- желание что-то прояснить
- внутреннее понимание «что дальше»
- ощущение ясности, понимание собственных границ и намерений...

И где-то нужно инициировать это понимание самим, а где-то наоборот - расслабиться, потому что идёт естественная калибровка процессов

P.S. Мы всё ещё под покровительством Змеи, и переход в Лошадь будет только в феврале (Об этом расскажу позже)🤍

Ставьте реакции, пишите комменты и вопросики, что интересно узнать о 2026 (планирую записать большое аудио или видео) буду опираться на ваши вопросы в том числе )


🌺 YouTube
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16129522
Дорогие взрослые люди, у которых есть взрослые дети, племянники, сёстры или братья 😅😃


Напоминаю о наличии сессий «Самоопределение. Помощь в профориентации»

Запись @yana_Luck3

П.с. Работа была с 15-летним мальчиком.
Смотрели какие направления подойдут по интересам и темпераменту. Накидали пару вариантов, чтобы в течение полугода был фокус на «что мне интересно» и пробовать это на минималках.
П.с.с Мамы на сессии не было )))
Только поделились итогом в конце

*Поделилась этим сообщением с разрешения
632
Последние три года я не заставала новогодние украшения в России

Даже в прошлом году, несмотря на то что думала, что уехала на зимовку поздно, всё равно почти ничего не застала

Зато в этом (кажется) намечается целый трип по кафе в ближайшую неделю, чтобы насладиться всеми новогодними атрибутами

П.с. Добавила новую реакцию 🍊
Давайте нажмякаем )))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2642
Сходили мы значит в ПЭПЭшную 👀 оказалось что самая обычная еда по ккал, а то и выше …

И, кстати, очень много масла и соусов .. вообщем не пэпэ все эти ваши пэпэшные 😃

В обычном грузинском ресторане и то по кбжу лучше выходит 😅 поев шашлычка с овощами )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁13521