ПРО ЖИЗНЬ и ЭНЕРГИЮ | Рамазанова Яна
633 subscribers
923 photos
344 videos
3 files
87 links
Яна Рамазанова

>8 лет в digital-маркетинге и психологии

Провожу личные сессии и сопровождаю проекты, включая рекламные кампании

Структурирую хаос в стратегию – в жизни и в бизнесе

🌙 Энергопрогнозы и подсказки с поля еженедельно

psycholog-yana.ru
Download Telegram
Уже второй год символично прилетаю к открытию Волжских сезонов — фестиваля региональной кухни, где всё родом отсюда: караси, купеческая вишня, фермерский сыр, раки... 🐟🍒🧀

Мероприятие проходило на крыше, так что в меню были не только специалитеты из локальных продуктов, но и самарские закаты — бонусом.

Что пробовали:
— пивное мороженое с жареной гренкой из Где нас нет (вкус, который мозг не забудет никогда);
— тарталетку с судаком и икрой сазана от Lunasole (эстетика в чистом виде);
— паштет из жареных карасей с томатным джемом от Vivi (интересно и по-тёплому);
— спаржу под пармезаном от La Volte

Отдельное удовольствие — гастро-станции, где шефы лично рассказывали, что, откуда и зачем

Фуд-арт под закат — ну как такому не аплодировать?

*впечатление и культурное наблюдение, а не реклама 😃 (если что)
20🔥14😍1132
Ну что, с началом лета! ☀️
Энергетического, природного и астрономического 😃🫶🏽


С новым поворотом Колеса года и свежим витком на всех уровнях 💫

Пост про Литу и солнцестояние

🤩Сегодня и завтра можно работать с желаниями
🤩 Побольше гулять на природе (леса, водоемы, парки в городе и тд)
🤩 И держать фокус на себе 🫶🏽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23555
Энергопрогноз на июль. Общий вайб и настроение

Хочется пожелать нам всем — не про*баться 😄 И поймать максимум возможностей, которые будут прилетать

Важно: в этом месяце сильно работают личные аспекты и индивидуальные события, так что наблюдайте за собой:
Что повторяется? Где щёлкает? Что просится на другой уровень?
От этого и пляшите.

Возможно, слабость и желание подольше поспать ещё в ближайшие дни (как и в июне в последнее время)


Из общего вайба:
— может тянуть в сторону семьи, ценностей, корней;
— могут быть неадекватные реакции — как у вас, так и у других (подсвечивается тема эмоциональной зрелости и автономности);
— совет: контактируйте с водой, плавайте, погружайтесь — это помогает расслабить голову и войти в поток.

🌕 10.07 — оленья луна
Так его называли коренные народы, потому что в это время у оленей вырастают новые рога — символ силы, роста и обновления.
В человеческом смысле — это момент, когда мы тоже как будто «отращиваем» внутренние опоры и силу для следующего витка.


Полнолуние — как всегда, момент прояснения и кульминации.
После 10 июля хорошо переключаться на работу и с землей и на «земные» вещи:
— прогулки,
— телесные практики,
— структурирование мыслей и задач,
— «таблички, цифры, отчёты» — всё, что помогает почувствовать опору и порядок.
Но при этом:
— может накатить эмоциональное напряжение,
— всплыть внутренний критик или ощущение «я не успеваю»

💡 Совет:
Если с первого раза не получилось — пробуй ещё. И напоминай, что: «Я уже классная / классный»

🌑 24 июля — новолуние

Отдельно напишу прогноз по периодам — ближе к числам 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2054😍1
Иван Купала — праздник огня, воды и очищения 🔥

6 июля — одна из самых магичных ночей в году.


Корни уходят в дохристианские времена, когда этот день был посвящён летнему солнцестоянию, стихиям и природной силе. Позже наложился христианский контекст — день Иоанна Крестителя — и в итоге получилось то, что мы знаем как ночь Ивана Купалы.

Символика:
— вода очищает;
— огонь сжигает старое;
— папоротник (мифический) цветёт только этой ночью — и даёт доступ к своему пути, предназначению и силе


Как адаптировать под себя сегодня?
— принять душ/ванну/поплавать с намерением "очищаюсь от лишнего, возвращаюсь к себе"
— написать и сжечь то, от чего хочешь избавиться (страхи, обиды, ограничения)
— спросить себя: "а что для меня сейчас важно?" — и доверить это огню, воде или ветру
— выйти к природе, заземлиться и почувствовать: всё, что надо — уже внутри 🫶🏽

-
А завтра большой переход в 7-летний цикл (Уран переходит в новый знак. Последний его разворот был в 2018 году и был 7 лет в знаке тельца.
На сей раз переходит в близнецов. Напишу ещё общие тенденции. Очень много процессов летом, которые будут распаковываться осенью и последующие годы

#интересно
185🔥2😍11
2025-2033 год 💙 общий вайб и что можем ожидать от Урана в близнецах

период, когда старые коммуникации и системы ломаются, а на их месте рождаются новые формы знаний, связей и цифровых решений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
144🔥3311
Когда все тренинговые центры и консультанты ковырялись в боли, разбирая одну травму за другой, я уже тогда говорила: нужно взращивать то сильное, что уже есть — а исцеление остальных частей подтянется ... Но тогда на меня смотрели странно, крутили у виска, и в лучшем случае молча не соглашались.

Прошло 5 лет — и вот уже из каждого утюга звучит:
«Давайте фокус на сильные стороны»,
«Слушай себя»,
«Развивай то, что уже есть внутри».

Я же к этому моменту уже поняла свои сильные стороны (спасибо моим компетентным учителям) и оттачиваю навыки в пересборке тех кого в свое время разобрали (как это было и со мной)

Наверное, просто уже тогда я смотрела из будущего. А мои мысли для многих звучали как нечто несерьёзное, не по учебнику, не по канонам. Понимали — единицы.


Сейчас я снова смотрю вперёд.
В сторону новых бизнесов, проектов, направлений, которые будут процветать. Поэтому и делюсь мыслями, и провожу сессии — с фокусом не на «поломки», а на интересы души и внутренний вектор роста 🐚

Иногда хочется чуть-чуть поликовать (без ложной скромности):
что в свои 20 я была куда дальновиднее, психологов которым глубоко за 30 и опытом +10 лет


Но пусть это будет не про сравнение. А просто как вывод :)
Иногда, чтобы увидеть дальше — достаточно просто чуть-чуть смотреть из будущего 🐈‍⬛

Захотелось зафиксировать эти выводы в пост )
хоть и после написания думала
выкладывать или нет, но как говорится себя не похвалишь, никто не похвалит 🤣😃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥195😍5