«Я нашел ключ к разгадке жизни: во-первых, желать необходимое, во-вторых, любить желаемое».

Автор цитаты Ирвин Ялом.

Предлагаю сегодня прислушаться к себе и услышать своё истинное желание❤

В преддверии приемов сегодня.

Признание результатов - очень важная часть жизни.
На научном языке это когнитивно-эмоциональный процесс, в ходе которого человек осознанно фиксирует своё достижение, признаёт собственный вклад в его реализацию и соотносит результат с системой личных ценностей и целей.

Ваш навык саморефлексии здесь очень пригодится.

Зачем это делать?
1. Ваше удовлетворение жизнью растет, если признавать разные (а не только большие) результаты.
2. Вы лучше справляетесь со стрессом.
3. Ваша само ценность растет. Это добавляет уверенности и помогает справиться с сомнениями, которые могут вас одолевать.
4. Вы можете снизить вашу привычку сравнивать себя с другими.
5. Это про культуру благодарности внутри себя. Это конечно хорошо развивает личность.

Как у вас дела с признанием своих РАЗНЫХ результатов?

#наблюденияпсихолога

Сижу сравниваю два слова - метод и принцип. Как будто хочется на вкус попробовать и понять, какое сильнее.

Метод в описании слова означает набор рациональных действий для решения определённых задач.

А принцип звучит пошире и имеет несколько вариантов значений.

С одной стороны, это может быть исходным положением какой-то теории, науки и даже мировоззрения.

С другой стороны, это может быть внутренняя убеждённость в чем-то, как точка зрения или линия нормы поведения.

А третье значение говорит про особенности устройства чего-либо.

И если хочется быстро решить какие-то задачи, тогда слово метод даёт вектор мысли на поиск конкретного действия, чтобы получить результат.

Если несколько таких действий будет вести к опредоенному результату, то это уже методика.

И вот в этой игре слов я ищу, какое же мне будет ближе, как некая философия по жизни.

Как будто бы принцип ложится лучше. Но побуду еще с этим.

Слоты этой неделе, чтобы занять свой, напишите моему ассистенту — @dar_znanie

Потрясающая фраза, которая остановит внутреннюю истерику и даст возможность вернуть себе опоры:

С тобой сейчас ничего не происходит. Все остальное додумал мозг.

А дальше, стопы, центр, границы, управление энергией и вуаля, вы снова в себе, у вас снова есть возможность спокойно дышать и рулить своей жизнью.

#АннаТолчеева