Я заказала свой любимый зефир из чёрной смородины у Маши
Обращайтесь, рекомендую от всей души — https://t.me/artfartook 🫶🏻
Обращайтесь, рекомендую от всей души — https://t.me/artfartook 🫶🏻
❤11🔥5👍2
Хранитель маяка — Анна Толчеева
Последние 4 года — одна череда кризисов. ⚡ ковид у родителей ⚡ онкология у папы ⚡ развод ⚡ смерть отца ⚡ хроническая боль в спине, более 60 уколов… И всё это параллельно с развитием, ростом и работой с людьми. Честно? Я не знаю, как бы выдержала без техник…
Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло?
Итак, весь 2022 год я буквально собирала себя по кусочкам. Это было время тяжёлого горевания по отцу.
А в 2023 году, на двухгодовую годовщину его смерти, тело не выдержало:
— спина встала колом. Это стало прямым показателем посттравматического стрессового расстройства.
— мне пришлось делать уколы, чтобы просто держаться на ногах.
Казалось, что за этим должна прийти оттепель. И да, появились новые территории, зародился первый поток Реактивации, Прорыв
Но тело снова оказалось на пределе:
— я упала на льду и сорвала спину, две недели не могла встать;
— потом ковид, который ударил и по сосудам, и по спине.
С ноября 2023-го по июнь 2025-го я прошла через более чем 60 уколов в спину и суставы.
Это был период, когда моё тело говорило: «Ты должна научиться беречь меня. Иначе я не выдержу».
Кризис. Часть 2
Итак, весь 2022 год я буквально собирала себя по кусочкам. Это было время тяжёлого горевания по отцу.
А в 2023 году, на двухгодовую годовщину его смерти, тело не выдержало:
— спина встала колом. Это стало прямым показателем посттравматического стрессового расстройства.
— мне пришлось делать уколы, чтобы просто держаться на ногах.
Казалось, что за этим должна прийти оттепель. И да, появились новые территории, зародился первый поток Реактивации, Прорыв
Но тело снова оказалось на пределе:
— я упала на льду и сорвала спину, две недели не могла встать;
— потом ковид, который ударил и по сосудам, и по спине.
С ноября 2023-го по июнь 2025-го я прошла через более чем 60 уколов в спину и суставы.
Это был период, когда моё тело говорило: «Ты должна научиться беречь меня. Иначе я не выдержу».
❤11🔥4😢4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда вокруг хаос, важен не только план, но и умение собрать себя в моменте.
В «Золотой триаде» я показываю, как тело становится твоим ресурсом:
— где взять опору,
— как быстро восстановить лидерское состояние,
— и что делать, когда хаос вокруг, а устойчивость нужна здесь и сейчас.
✨ Попасть в канал можно ещё по специальной цене и с пожизненным доступом, приобрести доступ можно тут @zolotaya_triada
В «Золотой триаде» я показываю, как тело становится твоим ресурсом:
— где взять опору,
— как быстро восстановить лидерское состояние,
— и что делать, когда хаос вокруг, а устойчивость нужна здесь и сейчас.
✨ Попасть в канал можно ещё по специальной цене и с пожизненным доступом, приобрести доступ можно тут @zolotaya_triada
🔥7💯2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17💯4
Первый день Реактивации был просто РОСКОШНЫМ.
1️⃣ Мы поиграли в первую часть игры про деньги, где работали с ожиданием денег. Это такая стадия в отношении с деньгами, когда мы их ждем, но еще не получили.
Здесь было много открытий и было много того, где люди не могли никак сообразить о простейших вещах. Было видно, как их психика заходит в сложные защиты.
2️⃣ Группа очень вовлеченная, глубокая. Ребята готовы друг друга поддерживать, готовы открываться, учатся давать обратную связь.
3️⃣ Я в очередной раз убеждаюсь, что предпринимательский путь не только про стратегии, цифры и бизнес-планы.
4️⃣ Вчера мы с предпринимателями честно взглянули на свою роль, на свои внутренние установки и фокус внимания. Ведь именно внутренние блоки и неосознанные механизмы часто мешают достигать желаемых результатов и удерживать баланс между бизнесом и личной жизнью.
5️⃣ Многие предприниматели не замечают, как их бессознательное управляет их действиями, особенно когда речь идёт о деньгах.
6️⃣ Возвращение фокуса на реальные индикаторы успеха, например, деньги, помогает понять, что именно нужно менять внутри себя.
Важно возвращать людей в правильные фокусы внимания, когда деньги являются индикатором изменений, качества, когда деньги могут показать, например, только ли мои сотрудники получают деньги или я тоже.
Здесь было много открытий и было много того, где люди не могли никак сообразить о простейших вещах. Было видно, как их психика заходит в сложные защиты.
Иногда мы так увлекаемся внешней кавалерией, что забываем о самом главном — о себе и своих внутренних ресурсах.
Важно возвращать людей в правильные фокусы внимания, когда деньги являются индикатором изменений, качества, когда деньги могут показать, например, только ли мои сотрудники получают деньги или я тоже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3💯1
И именно здесь, в этих внутренних установках и скрытых механизмах, кроется множество ошибок, которые предприниматели совершают в кризисные периоды.
Ошибки, которые мешают не только сохранить бизнес, но и сохранить себя.
Запишитесь на индивидуальную консультацию и мы вместе
🔴 Проверим, точно ли это кризис
🔴 Выработаем антикризисную стратегию
Запись: @annatolcheeva
Ошибки, которые мешают не только сохранить бизнес, но и сохранить себя.
Запишитесь на индивидуальную консультацию и мы вместе
Запись: @annatolcheeva
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5
Второй день Реактивации
Красная нить, которая прошла через всю нашу работу — тема качественного партнерства
Огонечек с тех, кому актуальна тема 🔥
Мы много говорили о том, как важно уметь слушать другого, корректно выражать своё мнение и находить общие точки соприкосновения.
❗️ Настоящее партнерство строится на честном видении и открытости, иногда даже нужно признать себе, что, возможно, этому союзу пора закончиться, и бизнес от этого может даже выиграть.
Особое внимание уделили тому, зачем мы ищем партнеров в новых нишах:
- чтобы разделить риски
- чтобы двигаться вперед
Если главная цель — разделить риски, такое партнерство может привести к краху и неприятным последствиям.
Конечно, поговорили про деньги, о том, что они зачастую лишь индикатор того, чего мы действительно хотим.
Вопрос, который может ускорить путь к результатам:зачем нужны деньги и что я на самом деле хочу?
Главное, чтобы цели были действительно ваши, искренние и личные
Красная нить, которая прошла через всю нашу работу — тема качественного партнерства
Огонечек с тех, кому актуальна тема 🔥
Мы много говорили о том, как важно уметь слушать другого, корректно выражать своё мнение и находить общие точки соприкосновения.
Особое внимание уделили тому, зачем мы ищем партнеров в новых нишах:
- чтобы разделить риски
- чтобы двигаться вперед
Если главная цель — разделить риски, такое партнерство может привести к краху и неприятным последствиям.
Конечно, поговорили про деньги, о том, что они зачастую лишь индикатор того, чего мы действительно хотим.
Вопрос, который может ускорить путь к результатам:
Главное, чтобы цели были действительно ваши, искренние и личные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥8💯3
Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло?
Как я уже говорила в первой части, почитать можно тут.
2024 год начался для меня с восстановления. Я чувствовала новые силы: классные бизнес-процессы, работа с предпринимателями, Прорыв.
Но именно в этот период случилось одно из самых тяжёлых испытаний.
После шести плотных рабочих дней на прорыве в Москве я узнаю о смерти брата. Он работал вахтой в другом городе — и нужно было срочно решать организационные вопросы: доставка, похороны, поминки.
И все это происходит на фоне сильнейшего истощения.
В ноябре 2024 года я впервые ощутила состояние полного «нуля» — даже двигаться было тяжело.
А в декабре появились тревожные скачки 😥. Для меня, человека, которому тревожность раньше была не свойственна, это стало новым и очень тяжёлым опытом.
В январе 2025 года я прошла полный чекап. Результаты подтвердили не самые приятные показатели здоровья.
С февраля я начала работать с нутрициологом.
И с 14 апреля 2025 года произошло то, что стало моим маленьким большим прорывом:
⚡️ я перестала принимать таблетки от диабета и давления* (а диабет был со мной уже 15 лет).
Это первые реальные достижения внутри кризиса, когда тело дало сигнал: «Теперь я могу».
*Я не сама отменила, таблетки, это было сделано при большой поддержке врача. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением
Кризис. Часть 3
Как я уже говорила в первой части, почитать можно тут.
2024 год начался для меня с восстановления. Я чувствовала новые силы: классные бизнес-процессы, работа с предпринимателями, Прорыв.
Но именно в этот период случилось одно из самых тяжёлых испытаний.
После шести плотных рабочих дней на прорыве в Москве я узнаю о смерти брата. Он работал вахтой в другом городе — и нужно было срочно решать организационные вопросы: доставка, похороны, поминки.
И все это происходит на фоне сильнейшего истощения.
В ноябре 2024 года я впервые ощутила состояние полного «нуля» — даже двигаться было тяжело.
А в декабре появились тревожные скачки 😥. Для меня, человека, которому тревожность раньше была не свойственна, это стало новым и очень тяжёлым опытом.
В январе 2025 года я прошла полный чекап. Результаты подтвердили не самые приятные показатели здоровья.
С февраля я начала работать с нутрициологом.
И с 14 апреля 2025 года произошло то, что стало моим маленьким большим прорывом:
Это первые реальные достижения внутри кризиса, когда тело дало сигнал: «Теперь я могу».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Смотритель маяка — Анна Толчеева
Последние 4 года — одна череда кризисов.
⚡ ковид у родителей
⚡ онкология у папы
⚡ развод
⚡ смерть отца
⚡ хроническая боль в спине, более 60 уколов…
И всё это параллельно с развитием, ростом и работой с людьми.
Честно? Я не знаю, как бы выдержала без техник…
⚡ ковид у родителей
⚡ онкология у папы
⚡ развод
⚡ смерть отца
⚡ хроническая боль в спине, более 60 уколов…
И всё это параллельно с развитием, ростом и работой с людьми.
Честно? Я не знаю, как бы выдержала без техник…
❤11🔥11🙏3😢2💯1
#личное
Самые тяжёлые дела в своей жизни можно сравнить с зеркальным озером.
Все ответы, которые ты ищешь, находятся на дне озера.
Но путь к ним преграждает отражение.
"Ты смотришь в зеркальное озеро"
Самые тяжёлые дела в своей жизни можно сравнить с зеркальным озером.
Все ответы, которые ты ищешь, находятся на дне озера.
Но путь к ним преграждает отражение.
Как обстоят дела с деньгами? Или как понять, нужны ли вам техники заземления?
Задайте себе несколько простых вопросов:
— Всё ли у меня в порядке с деньгами?
— Я понимаю, куда двигаюсь и зачем?
— Я вижу свои цели и понимаю, как их достигать?
— Я умею не только зарабатывать, но и сохранять, приумножать, распоряжаться деньгами осознанно?
Если ответы - “ДА”, значит, состояние заземлено: вы стоите на ногах, чувствуете реальность и умеете материализовывать идеи.
Если хотя бы на один вопрос ответили “НЕТ”, значит, заземление сейчас ослаблено.
⚡️Без заземления теряется контакт с реальностью: мы думаем, планируем, стараемся, но результаты утекают.
Но как только мы включаем тело, наши решения становятся точнее, деньги - стабильнее, жизнь - понятнее.
Всё это я даю в закрытом телеграм канале - золотая триада, чтобы вступить, пишите — @zolotaya_triada
Задайте себе несколько простых вопросов:
— Всё ли у меня в порядке с деньгами?
— Я понимаю, куда двигаюсь и зачем?
— Я вижу свои цели и понимаю, как их достигать?
— Я умею не только зарабатывать, но и сохранять, приумножать, распоряжаться деньгами осознанно?
Если ответы - “ДА”, значит, состояние заземлено: вы стоите на ногах, чувствуете реальность и умеете материализовывать идеи.
Если хотя бы на один вопрос ответили “НЕТ”, значит, заземление сейчас ослаблено.
⚡️Без заземления теряется контакт с реальностью: мы думаем, планируем, стараемся, но результаты утекают.
Но как только мы включаем тело, наши решения становятся точнее, деньги - стабильнее, жизнь - понятнее.
Всё это я даю в закрытом телеграм канале - золотая триада, чтобы вступить, пишите — @zolotaya_triada
❤7🔥4💯1