Обожаю свою работу и совсем скоро продолжу её со своим партнёром Максимом Сурановым, но уже в другом проекте 🤗

Последние 4 года — одна череда кризисов.
⚡ ковид у родителей
⚡ онкология у папы
⚡ развод
⚡ смерть отца
⚡ хроническая боль в спине, более 60 уколов…

И всё это параллельно с развитием, ростом и работой с людьми.
Честно? Я не знаю, как бы выдержала без техник, которые сама практикую и даю в закрытом канале.


Когда мир рушился — меня вытаскивало тело.
Заземление, центрирование, личные границы — три кита, на которых я реально устояла.
Я собрала их в систему «Золотая триада» и веду там вас шаг за шагом.

Сейчас у вас ещё есть шанс попасть в канал с пожизненным доступом за минимальную цену.
Дальше будет только по подписке.
Это знания и практики, которые помогают держаться, даже когда рушится всё.

Войти в «Золотую триаду»

Кризис. Часть 1

Если это вы — напишите мне сюда @zolotaya_triada 🙏

Я заказала свой любимый зефир из чёрной смородины у Маши

Обращайтесь, рекомендую от всей души — https://t.me/artfartook 🫶🏻

Если человеку что-то реально нужно, то это в какой-то момент станет реальностью.

#запискиАнюты

Продолжая тему про мои кризисные моменты и что мне помогло?

Итак, весь 2022 год я буквально собирала себя по кусочкам. Это было время тяжёлого горевания по отцу.

А в 2023 году, на двухгодовую годовщину его смерти, тело не выдержало:

— спина встала колом. Это стало прямым показателем посттравматического стрессового расстройства.

— мне пришлось делать уколы, чтобы просто держаться на ногах.

Казалось, что за этим должна прийти оттепель. И да, появились новые территории, зародился первый поток Реактивации, Прорыв

Но тело снова оказалось на пределе:
— я упала на льду и сорвала спину, две недели не могла встать;
— потом ковид, который ударил и по сосудам, и по спине.

С ноября 2023-го по июнь 2025-го я прошла через более чем 60 уколов в спину и суставы.
Это был период, когда моё тело говорило: «Ты должна научиться беречь меня. Иначе я не выдержу».

Кризис. Часть 2

Когда вокруг хаос, важен не только план, но и умение собрать себя в моменте.

В «Золотой триаде» я показываю, как тело становится твоим ресурсом:
— где взять опору,
— как быстро восстановить лидерское состояние,
— и что делать, когда хаос вокруг, а устойчивость нужна здесь и сейчас.

✨ Попасть в канал можно ещё по специальной цене и с пожизненным доступом, приобрести доступ можно тут @zolotaya_triada