3️⃣простых шага, чтобы избавиться от стресса

Идеально для тех, кто хочет улучшить своё эмоциональное состояние за несколько минут

Сообщение для всех психологов, коучей, помогающих специалистов ⤵️

@annatolcheeva — за подробностями пишите мне

На начальных этапах выгорания предприниматель сталкивается с

❎потерей мотивации
❎нежеланием работать над своим бизнесом, словно разлюбил свое дело.

Если выгорание прогрессирует, предприниматель может начать разрушать все, что создал: закрыть бизнес, уволить команду, всё забыть.

И, как бы ни хотелось избежать потерь, это зачастую сопровождается как финансовыми, так и эмоциональными кризисами.

В видео дала 3 совета, что нужно сделать прямо сейчас, если столкнулся с этим ⬆

Вчера прошёл мастер-класс по теме денег 💵

Мы смотрели и крутили денежную цель с разных сторон.
Делали упражнения с логикой, включали творческое полушарие, чтобы увидеть подсказки интуиции.

Мои личные наблюдения:

📎чтобы работать и расти в деньгах, нужно понимать свой темп роста и готовность к изменениям.

📎

чтобы идти к цели и не терять мотивацию важно все - формулировка цели, понимание, нужно ли привязать эту цель к какому-то сроку, наличие ресурсов для достижения цели.

📎

объём денег можно "примерить", домашнее задание на расширение ёмкости вызвало восторг и ещё некоторые вопросы, а как вообще тратить такие деньжищи.

В общем мой мастер-класс оставил классное впечатление. А я получила большое удовольствие от любимой работы.

Делиться таким чаще, ставьте реакции — ❤️/🔥

Для всех, кого впереди ждут важные переговоры, записала видео-подсказку,

благодаря которой вы можете вернуть себе уверенность и классное самоощущение


📌Отсутствие внутренней опоры — главный стопор на пути к успеху. И чтобы повысить уверенность, взрастить опору, важно постоянно над этим работать

В своем закрытом канале «Золотая триада» я делюсь простыми упражнениями, которые легко можно внедрить в повседневную рутину и при этом становиться устойчивым, ясным и ресурсным.

Приобрести и задать свои вопросы можно тут ➡️ @zolotaya_triada

На днях прошло открытие выставки «Лица Губернии», а следом вышел сюжет на телелеканале Губерния в программе «Такое утро».

Это выставка Веры @kukolnitsavega, там собраны куклы по образу знаменитых людей в Самаре

Моя кукла родилась спонтанно, когда Вера готовилась и переживала, что ей не хватит кукол для выставки.

Я сказала: я бы тоже не отказалась, чтобы у меня была своя кукла

И… ➡️