Всех с началом осени, друзья.
Родителей школьников с началом учебного года. Пусть дети втянулся в процесс легко и хочу пожелать нашим детям радости от узнавания нового.
Нам же взрослым предлагаю тоже задать вектор, что хотели бы в себе развить?
Какие качества?
Какие навыки?
Или может быть конкретные знания нужны?
Я до конца года иду с фокусом внимания в тело, внедрить телесные практики в регулярную рутину. Мой закрытый канал мне в помощь.
Это поддержка моей цели по здоровью.
Во второй цели, связанной с деньгами - здесь продолжаю учиться ими управлять, искать варианты, как их зарабатывать. И ращу свою экспертизу и насмотренность.
Какие планы у вас?
Родителей школьников с началом учебного года. Пусть дети втянулся в процесс легко и хочу пожелать нашим детям радости от узнавания нового.
Нам же взрослым предлагаю тоже задать вектор, что хотели бы в себе развить?
Какие качества?
Какие навыки?
Или может быть конкретные знания нужны?
Я до конца года иду с фокусом внимания в тело, внедрить телесные практики в регулярную рутину. Мой закрытый канал мне в помощь.
Это поддержка моей цели по здоровью.
Во второй цели, связанной с деньгами - здесь продолжаю учиться ими управлять, искать варианты, как их зарабатывать. И ращу свою экспертизу и насмотренность.
Какие планы у вас?
❤26👍5
Психолог Анна Толчеева AnnaNow.ru
Эфир "Фокус на деньги"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, понедельник — денежный день, а значит самое время направить свое внимание в финансы
Как это сделать? Смотрите мой эфир о том, как держать фокус на деньгах
Всего за 30 минут вы:
— поймете, как фокусироваться на деньгах, чтобы они увеличивались
— зарядитесь моей денежной энергетикой и, возможно, заработаете деньги уже при просмотре, как это сделала одна из участниц
Результат там, где фокус😏
Как это сделать? Смотрите мой эфир о том, как держать фокус на деньгах
Всего за 30 минут вы:
— поймете, как фокусироваться на деньгах, чтобы они увеличивались
— зарядитесь моей денежной энергетикой и, возможно, заработаете деньги уже при просмотре, как это сделала одна из участниц
Результат там, где фокус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19🔥10👍6
Непонятно, что делать, когда стресс буквально захватывает вас с головой?
Когда кажется, что задачи наваливаются одна за другой, а голова крутится в бесконечном круге тревог и переживаний?
Если вы хотите научиться управлять своим состоянием и не позволять стрессу разрушать вашу продуктивность и мотивацию — я подготовила для вас статью
Читайте ее, если хотите за несколько минут снять напряжение, вернуть себе спокойствие и ясность.
Не нужно часами медитировать или искать время для сложных практик.
Когда кажется, что задачи наваливаются одна за другой, а голова крутится в бесконечном круге тревог и переживаний?
Если вы хотите научиться управлять своим состоянием и не позволять стрессу разрушать вашу продуктивность и мотивацию — я подготовила для вас статью
Читайте ее, если хотите за несколько минут снять напряжение, вернуть себе спокойствие и ясность.
vc.ru
Как предпринимателю быстро справляться со стрессом: техники заземления из телесно-ориентированной психологии — Карьера на vc.ru
Анна Толчеева Карьера сейчас
🔥19❤7 4 1
Как справиться со стрессом?
✔️ Я собрала для вас дайджест постов-помощников — практичные техники и подсказки, которые помогут быстро восстановить силу, вернуть ресурс и уверенность
(жмите прямо на название)
— Оцифровка состояния
— что дают техники заземления
— канал со всеми техниками
— Техника 5-4-3-2-1 или как быстро вернуть спокойствие и опору в любой ситуация
— Техника по возвращению ресурса «Растопырка»
Если у вас остались вопросы или если хотите попасть в закрытый канал со всеми техниками, пишите — @zolotaya_triada
(жмите прямо на название)
— Оцифровка состояния
— что дают техники заземления
— канал со всеми техниками
— Техника 5-4-3-2-1 или как быстро вернуть спокойствие и опору в любой ситуация
— Техника по возвращению ресурса «Растопырка»
Если у вас остались вопросы или если хотите попасть в закрытый канал со всеми техниками, пишите — @zolotaya_triada
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤6 3
Хранитель маяка — Анна Толчеева pinned «Как справиться со стрессом? ✔️ Я собрала для вас дайджест постов-помощников — практичные техники и подсказки, которые помогут быстро восстановить силу, вернуть ресурс и уверенность (жмите прямо на название) — Оцифровка состояния — что дают техники заземления…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥20💯9
Первый день слёта группы «Прорыв» в Москве
Ставьте реакцию, чем хотите, чтобы я с вами поделилась:
💙 — как работаем, какие техники используем, чтобы быстрее найти решение, ресурс
🔥 — мои выводы о взаимодействии с предпринимателями
Ставьте реакцию, чем хотите, чтобы я с вами поделилась:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Один из участников у нас знает китайский язык и читал нам про лидера Китая 🇨🇳
🔥22 9 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я делала свои техники после сложного выявления запросов перед разборами
Мне это сразу помогает настроиться на продуктивную работу
*я собрала дайджест техник, чтобы вы тоже смогли попробовать
Мне это сразу помогает настроиться на продуктивную работу
*я собрала дайджест техник, чтобы вы тоже смогли попробовать
🔥25❤14 8 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18 14👍4 2
Инсайты с первого дня разборов в нашей группе «Прорыв».
Делюсь с вами несколькими наблюдениями:
🔹 В жизни всегда есть два полюса — иногда важно включить «газ в палас» (как говорит мой партнёр Максим Суранов) и действовать быстро. А иногда — замедлиться, проделать подготовительную работу и выстроить основу. И то, и другое необходимо для движения вперёд.
🔹 Настоящая энергия и устойчивые результаты приходят, когда человек делает то, от чего поёт душа. Тогда любое достижение воспринимается не как нагрузка, а как вдохновение.
🔹 Чтобы сделать реальный выбор, важно вернуться в тело. Почувствовать опору — свои стопы. Тело не врёт, оно подсказывает честнее любого разума.
🔹 Иногда нам кажется, что наши действия — «впустую» и никому не нужны. Но чаще всего это искажение восприятия, профессиональная деформация. На самом деле людям действительно интересно, что с нами происходит.
Ставьте 🔥, если что-то откликнулось. А у меня еще есть итоги второго дня, завтра поделюсь с вами.
Делюсь с вами несколькими наблюдениями:
🔹 В жизни всегда есть два полюса — иногда важно включить «газ в палас» (как говорит мой партнёр Максим Суранов) и действовать быстро. А иногда — замедлиться, проделать подготовительную работу и выстроить основу. И то, и другое необходимо для движения вперёд.
🔹 Настоящая энергия и устойчивые результаты приходят, когда человек делает то, от чего поёт душа. Тогда любое достижение воспринимается не как нагрузка, а как вдохновение.
🔹 Чтобы сделать реальный выбор, важно вернуться в тело. Почувствовать опору — свои стопы. Тело не врёт, оно подсказывает честнее любого разума.
🔹 Иногда нам кажется, что наши действия — «впустую» и никому не нужны. Но чаще всего это искажение восприятия, профессиональная деформация. На самом деле людям действительно интересно, что с нами происходит.
Ставьте 🔥, если что-то откликнулось. А у меня еще есть итоги второго дня, завтра поделюсь с вами.
🔥29❤18 3
✨ Новость для тех, кто хочет попасть в трансформационное окружение, получить разборы от нас и сделать мощный скачок в развитии!
Мы с Максом Сурановым решили повторить и собрать новую группу на РЕАКТИВАЦИЮ — на этот раз не в Самаре, а на Красной Поляне.
В 2023 году в проект вошли 28 предпринимателей, и вместе мы вышли на рост в x2–3–4 по чистой прибыли и бизнес-процессам.
💡 Что значит Реактивация?
Это принятие активных действий для возобновления и развития того, что требует новых мер и подходов, чтобы прийти к желаемому результату.
Если вам откликается и вам нужно войти в такие процессы — пишите @annatolcheeva. Расскажу подробно о наших результатах, опыте и о том, что вы сможете получить внутри программы.
Мы с Максом Сурановым решили повторить и собрать новую группу на РЕАКТИВАЦИЮ — на этот раз не в Самаре, а на Красной Поляне.
В 2023 году в проект вошли 28 предпринимателей, и вместе мы вышли на рост в x2–3–4 по чистой прибыли и бизнес-процессам.
💡 Что значит Реактивация?
Это принятие активных действий для возобновления и развития того, что требует новых мер и подходов, чтобы прийти к желаемому результату.
Если вам откликается и вам нужно войти в такие процессы — пишите @annatolcheeva. Расскажу подробно о наших результатах, опыте и о том, что вы сможете получить внутри программы.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥34 10💯6
Второй день разборов в нашей группе «Прорыв» оказался особенно глубоким. Было много непростых, но честных открытий — о партнёрстве, бизнесе и о себе.
Что стало ключевым:
🔴 Партнёрство — это живой процесс. Жизнь людей меняется, и вместе с ней меняются условия. Важно время от времени пересматривать роли, зоны ответственности, вознаграждения и риски. Это не про «сломать», а про «подстроить под жизнь».
🔴 Кризис в бизнесе требует честности. Первое — перестать усугублять ситуацию. Второе — признать сам кризис и его глубину. Только после этого возможен переход к антикризисному стилю управления.
🔴 Перфекционизм мешает. Иногда достаточно «отвязаться» от идеальности, чтобы увидеть нестандартные и очень рабочие решения.
🔴 Этика сильнее маркетинга. Если для владельца ценность — честность и душевность, то даже маркетинг выстраивается через эту призму. Агрессия в таком подходе невозможна. Люди чувствуют искренность и отвечают на неё доверием.
🔴 Гиперконтроль разрушает доверие. Когда у сотрудников нет пространства для свободы и ответственности, команда теряет мотивацию. В итоге люди уходят. Настоящее решение — работа с собой и выстраивание качественных отношений, а не давление.
Огонечек, если берете что-то на заметку➡️
Что стало ключевым:
Огонечек, если берете что-то на заметку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30 7❤🔥5❤1
Любое моё взаимодействие с предпринимателем и его командой подразумевает формат глубокой психологической работы
Это полное погружение в проблему, поиск правильных стратегий и колоссальная работа:
Для предпринимателей, руководителей, бизнесменов и для тех, кто хочет расти я провожу медиаторскую сессию, на которой мы вместе находим затыки и выстраиваем конкретный план развития
Подробнее тут
Это полное погружение в проблему, поиск правильных стратегий и колоссальная работа:
устранение ключевых конфликтов, тормозящих развитие
создание заряженной, синхронизированной команды с общей целью
повышение личной эффективности и лидерского влияния
Для предпринимателей, руководителей, бизнесменов и для тех, кто хочет расти я провожу медиаторскую сессию, на которой мы вместе находим затыки и выстраиваем конкретный план развития
Подробнее тут
😍21👍9 7