Хранитель маяка — Анна Толчеева
735 subscribers
4.06K photos
1.23K videos
28 files
640 links
Кризисный психолог, 12+ лет практики — @annatolcheeva

Помогаю предпринимателям пройти шторм перемен, не теряя себя, смысл и деньги. Психология зрелости, опора, честность, направление

Приобрести Золотую триаду — @zolotaya_triada

https://www.annanow.ru/
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ловите технику от меня. И обязательно делитесь своими ощущениями после ее выполнения ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1776
Техники заземления стали моей жизнью.
После ряда тяжёлых ситуаций именно они помогли мне оставаться в ресурсе, работать, принимать новые решения и делать ключевые шаги в жизни.

Сейчас это моя опора, без которой я не представляю свой день. И часто вы спрашиваете меня: «А как правильно делать? А расскажите подробнее…»

Поэтому я решила создать отдельное пространство — платный канал за 5000 р, где будет честный взаимный энергообмен.

В нём я буду делиться:
• практиками заземления, которые помогают чувствовать себя устойчиво и уверенно;
• в дальнейшем — техниками центрирования и работой с личными границами;
• моим личным опытом, который помог пройти кризисы и выстроить внутреннюю опору.

Особые условия БОНУС для тех, кто зайдет в первых рядах:
• пожизненный доступ к каналу (дальше будет подписка на ежемесячной основе);
• возможность быть в моём поле и поработать со мной по минимальной цене;
• Прямые эфиры и разборы.

Если вам сейчас очень не хватает внутренней устойчивости и опоры — welcome в мой новый канал 🌱 Пишите в лс @zolotaya_triada или здесь в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18👍744
⚡️ Важный момент: канал только для взрослых людей.
Почему? Потому что это про выбор и взрослость:
— опора формируется через ежедневную практику,
— волшебной таблетки не существует,
— техники должны стать для вас естественным действием, как чистка зубов.

Я не нянька и не спасатель.
Я открываю для вас пространство возможностей — а пользоваться им или нет, решаете только вы.
24
Большая честь для меня быть с вами рядом в те самые поворотные моменты жизни.
Я горжусь вами, моими клиентами.
Сильными и уязвимыми
Строгими и мягкими
Нежными и страстными
Влюбленных в жизнь и ненавидящих её
Глубокими и где-то на поверхности
Структурными и креативными

Спасибо, что даете мне возможность расправлять мои крылья

#про_работу_психолога@evolution_psy
17❤‍🔥6
Занять свое место — @annatolcheeva
🔥53😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥161
Хранитель маяка — Анна Толчеева
Photo
Как вам карта на эту неделю? ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2754
Прямой эфир О ДЕНЬГАХ!
Моя самая любимая тема, знаю, что вы её тоже любите, поэтому не пропустите!

Сразу о важном и интересном: в четверг, 28 августа, в 19:00 (МСК) проведу прямой эфир на тему: «Как научиться держать фокус на деньгах?»

Так как телеграм подвисает, буду проводить в ZOOM. Ссылку на эфир скину в канал, а вы зафиксируйте у себя в календарях, чтобы не пропустить.

О чём эфир?
Я часто замечаю, что люди хотят изменений в финансах, но их внимание рассыпано: работа, заботы, новости, тревоги. А ведь именно внимание — главный инструмент, который формирует нашу реальность.

Мой учитель говорил: «Где внимание, там и изменения».

В четверг я проведу эфир, где мы разберём, как удерживать фокус на деньгах.

Будет много упражнений:
метафорические карты «Горшочек золота»;
техники по заземлению и опоре;
техники по фокусированию.

Мы определим, какие действия приведут к реальным результатам, какие привычки мешают двигаться к желаемой сумме, и какие возможности есть вокруг.

Деньги любят, когда их видят!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥944
Пришел интересный анонимный вопрос.

Предприниматели изначально приходят ко мне с точечными запросами, которые помогают им сдвинуть какую-то нерешаемую проблему в их бизнесе

✔️ наладить отношения с командой
✔️ разобраться, почему никак не могут заняться своими финансами
✔️ принять важное решение
✔️ найти внутреннюю опору в кризисной ситуации
кстати, для того, чтобы решить этот запрос, я создала клуб, в который вы можете вступить, для приобретения пишите мне — @annatolcheeva

Вслед за этими запросами открываются следующие темы. Они снимают симптоматику. И только когда они ее убрали, у них наступает некое осознание, что проблема несколько глубже, чем они могли осознавать.

Это связано с тем, что на них много риска: нужно быть толерантным к неопределенностям, нужно быстро реагировать на изменения.

Они несут ответственность за своих сотрудников. И вот в этом случае предприниматели более динамичные.

Топы или наемные сотрудники отличаются тем, что они не несут риск компании. Они должны выполнить свою работу хорошо. У них нет такого количества нагрузки, которая присуща владельцам бизнеса.

Из-за разных запросов и разного уровня ответственности отличается и стратегия нашей работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1381
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
104
10 лет назад моего лучшего друга Дениса не стала.

Он был мой Бади.
Умел круто слушать.
Был любопытным.
Любил чёрный кофе.
Стал крестным сына и отпраздновал с ним первый день рождения.

Помню и скучаю

P. S. Общайтесь пока есть возможность и берегите себя и близких.
1388
Всех с началом осени, друзья.

Родителей школьников с началом учебного года. Пусть дети втянулся в процесс легко и хочу пожелать нашим детям радости от узнавания нового.

Нам же взрослым предлагаю тоже задать вектор, что хотели бы в себе развить?
Какие качества?
Какие навыки?
Или может быть конкретные знания нужны?

Я до конца года иду с фокусом внимания в тело, внедрить телесные практики в регулярную рутину. Мой закрытый канал мне в помощь.
Это поддержка моей цели по здоровью.

Во второй цели, связанной с деньгами - здесь продолжаю учиться ими управлять, искать варианты, как их зарабатывать. И ращу свою экспертизу и насмотренность.

Какие планы у вас?
26👍5