Лучший показатель — не отзыв. А возвращение.
Я не люблю слова “пациент” или “клиент”. Мне ближе — доверитель. Потому что вы доверяете мне свои истории, чувства, переживания, страхи и сомнения, и с кем-то мы правда идём долго. Через годы. Через метаморфозы.
Вот девушка, чей отзыв я получила недавно, — одна из первых, кто пришла ко мне на консультации, когда я только начинала. Прошло время. Много всего произошло.
И знаете, что важно? Мы не потерялись. Мы до сих пор на связи. Мы встречаемся. И вот она приходит на интенсив.
И пишет:
"Я заметила, как СИЛЬНО ты выросла. Это что-то нереальное!"
Для меня это и есть показатель. Показатель глубины, качества контакта. Когда человек остаётся. Когда доверяет. Когда спустя годы всё ещё открывает для себя новые смыслы — в твоих словах, в твоей работе.
Это и есть профессионализм — когда доверие не заканчивается с окончанием курса. Оно становится мостом. И ты не просто помогаешь — а сопровождаешь. ⠀ Спасибо за это. За возможность расти вместе. И за то, что выбираете не просто результат — а путь, в котором важно быть не одному.
Я не люблю слова “пациент” или “клиент”. Мне ближе — доверитель. Потому что вы доверяете мне свои истории, чувства, переживания, страхи и сомнения, и с кем-то мы правда идём долго. Через годы. Через метаморфозы.
Вот девушка, чей отзыв я получила недавно, — одна из первых, кто пришла ко мне на консультации, когда я только начинала. Прошло время. Много всего произошло.
И знаете, что важно? Мы не потерялись. Мы до сих пор на связи. Мы встречаемся. И вот она приходит на интенсив.
И пишет:
"Я заметила, как СИЛЬНО ты выросла. Это что-то нереальное!"
Для меня это и есть показатель. Показатель глубины, качества контакта. Когда человек остаётся. Когда доверяет. Когда спустя годы всё ещё открывает для себя новые смыслы — в твоих словах, в твоей работе.
Это и есть профессионализм — когда доверие не заканчивается с окончанием курса. Оно становится мостом. И ты не просто помогаешь — а сопровождаешь. ⠀ Спасибо за это. За возможность расти вместе. И за то, что выбираете не просто результат — а путь, в котором важно быть не одному.
❤🔥3❤3🔥3👍1
Я ведь так хотела совсем другой жизни.
И не просто хотела — я проживала это желание каждой клеточкой тела, сидя на полу в съёмной квартире, глядя на обои, которые сама бы никогда не выбрала.
Мне казалось: всё «не то». Я — «не такая». Машина — не та. Квартира — не моя. Муж… он вроде рядом, но как будто всё делает «не так».
И самое страшное — я начинала думать, что дело во мне. Что я просто не способна.
Не способна на большее. Не достойна желаемого. Не умею. Не тяну.
И тогда приходит не просто грусть. Приходит бессилие.
Это такая вязкая, липкая пустота. Когда даже не хочется «стараться». Потому что внутри — слишком слабо, чтобы верить, слишком больно, чтобы снова начать.
Я знаю, как это. Я там была несколько лет назад.
Слабое состояние рождает слабые мысли. Слабые мысли рождают слабые действия. И кажется, что выхода нет.
Но он есть.
Если ты сейчас там — в слабой позиции — мой интенсив «Про деньги» для тебя.
Потому что мы не просто говорим про деньги. Мы говорим про твою силу. Про то, как вытащить себя из бессилия в опору, как выйти из застревания — в движение, из выживания — в жизнь.
Потому что сила — не значит пахать. Сила — это когда ты хочешь снова хотеть и прикладываешь усилия, потому что у тебя есть смысл и ты не можешь не прийти к своей цели.
1 августа мы начинаем. Третий поток. Самый глубокий. Самый личный.
Что внутри: 🔹 5 терапевтических сессий 🔹 2 медитации, которые пробирают до костей 🔹 Лекции — не про «мотивацию», а про ясность для устойчивости вашей системы 🔹 Простые упражнения, которые возвращают контакт с собой
До сегодняшнего дня включительно действует особая цена — 12 000 ₽ (вместо 15 000 ₽)
Если внутри что-то ёкнуло — напиши «Готов(а)» в личку. Я рядом.
И да — ты можешь. Даже если сейчас кажется, что нет.
И не просто хотела — я проживала это желание каждой клеточкой тела, сидя на полу в съёмной квартире, глядя на обои, которые сама бы никогда не выбрала.
Мне казалось: всё «не то». Я — «не такая». Машина — не та. Квартира — не моя. Муж… он вроде рядом, но как будто всё делает «не так».
И самое страшное — я начинала думать, что дело во мне. Что я просто не способна.
Не способна на большее. Не достойна желаемого. Не умею. Не тяну.
И тогда приходит не просто грусть. Приходит бессилие.
Это такая вязкая, липкая пустота. Когда даже не хочется «стараться». Потому что внутри — слишком слабо, чтобы верить, слишком больно, чтобы снова начать.
Я знаю, как это. Я там была несколько лет назад.
Слабое состояние рождает слабые мысли. Слабые мысли рождают слабые действия. И кажется, что выхода нет.
Но он есть.
Если ты сейчас там — в слабой позиции — мой интенсив «Про деньги» для тебя.
Потому что мы не просто говорим про деньги. Мы говорим про твою силу. Про то, как вытащить себя из бессилия в опору, как выйти из застревания — в движение, из выживания — в жизнь.
Потому что сила — не значит пахать. Сила — это когда ты хочешь снова хотеть и прикладываешь усилия, потому что
1 августа мы начинаем. Третий поток. Самый глубокий. Самый личный.
Что внутри: 🔹 5 терапевтических сессий 🔹 2 медитации, которые пробирают до костей 🔹 Лекции — не про «мотивацию», а про ясность для устойчивости вашей системы 🔹 Простые упражнения, которые возвращают контакт с собой
До сегодняшнего дня включительно действует особая цена — 12 000 ₽ (вместо 15 000 ₽)
Если внутри что-то ёкнуло — напиши «Готов(а)» в личку. Я рядом.
И да — ты можешь. Даже если сейчас кажется, что нет.
Telegram
Olga Tsukanova | Психотерапевт, профайлер
Решу любые проблемы психо-эмоционального характера | Ставлю мозги на место, привожу в чувства. Уберу хаос, страхи, тревогу
❤5👍2🔥2🤡1
Винсент ван Гог, из письма брату Тео:
Пустой холст пугает не только начинающих рисовать или художников.
Ты хочешь что-то начать. Писать. Делать. Жить.
Но внутри голос:
«А если облажаюсь?»
«А если не выйдет красиво?»
«А если я правда ничего не умею?..»
И вот ты сидишь. Не начинаешь.
Ждёшь сигнала. Ждёшь вдохновения.
Ждёшь, когда кто-то скажет: «Ты можешь».
А холст всё смотрит. Как будто он знает, что ты опять отступишь.
Ван Гог это знал и об этом писал брату:
«Холст таращится, как идиот. И ты сам становишься идиотом, если не начнёшь хоть что-нибудь».
Так бывает. И это не только про картины. Это про любые перемены, которых ты ждёшь, но боишься.
Про работу, которую ты откладываешь.
Про тренировки, которые «с понедельника».
Про разговоры, которые не решаешься начать.
Про деньги, которые не берёшь.
Сила — не в идеальности.
Сила — в мазке. В шаге.
В слове, даже если голос дрожит.
Начни хоть как-то.
Иначе жизнь будет похожа на ту картинку, которую я прикрепила к посту)
Да, это я попросила нейросеть сгенерировать художника в порыве вдохновения. Она, видимо, услышала что-то иное и выдала мне это чудо с кисточкой от унитаза.
И вот скажите — вам ведь тоже знакомо это чувство?
Когда вы собрались наконец-то творить… Но всё внутри — как это вот ярко-синее нечто — смешно, неловко и как бы «не про меня».
Но именно в этот момент и начинается жизнь. Так что не тормози.
Малюй, пиши, делай — не идеально, но искренне и с чувством.
Потому что только действия придают словам форму.
Иначе рисковать будешь только в нейросети.
А жить — на паузе.
«Повторяю, если хочешь что-то делать, не бойся сделать что-нибудь неправильно, не опасайся, что совершишь ошибки. Многие считают, что они станут хорошими, если не будут делать ничего плохого. Это ложь. Такая позиция ведет к застою, к посредственности. Когда пустой холст идиотски пялится на тебя, малюй хоть что-нибудь. Ты не представляешь себе, как парализует художника вид вот такого пустого холста, который как бы говорит: «Ты ничего не умеешь». Холст таращится, как идиот, и так гипнотизирует некоторых художников, что они сами становятся идиотами».
Пустой холст пугает не только начинающих рисовать или художников.
Ты хочешь что-то начать. Писать. Делать. Жить.
Но внутри голос:
«А если облажаюсь?»
«А если не выйдет красиво?»
«А если я правда ничего не умею?..»
И вот ты сидишь. Не начинаешь.
Ждёшь сигнала. Ждёшь вдохновения.
Ждёшь, когда кто-то скажет: «Ты можешь».
А холст всё смотрит. Как будто он знает, что ты опять отступишь.
Ван Гог это знал и об этом писал брату:
«Холст таращится, как идиот. И ты сам становишься идиотом, если не начнёшь хоть что-нибудь».
Так бывает. И это не только про картины. Это про любые перемены, которых ты ждёшь, но боишься.
Про работу, которую ты откладываешь.
Про тренировки, которые «с понедельника».
Про разговоры, которые не решаешься начать.
Про деньги, которые не берёшь.
Сила — не в идеальности.
Сила — в мазке. В шаге.
В слове, даже если голос дрожит.
Начни хоть как-то.
Иначе жизнь будет похожа на ту картинку, которую я прикрепила к посту)
Да, это я попросила нейросеть сгенерировать художника в порыве вдохновения. Она, видимо, услышала что-то иное и выдала мне это чудо с кисточкой от унитаза.
И вот скажите — вам ведь тоже знакомо это чувство?
Когда вы собрались наконец-то творить… Но всё внутри — как это вот ярко-синее нечто — смешно, неловко и как бы «не про меня».
Но именно в этот момент и начинается жизнь. Так что не тормози.
Малюй, пиши, делай — не идеально, но искренне и с чувством.
Потому что только действия придают словам форму.
Иначе рисковать будешь только в нейросети.
А жить — на паузе.
❤6🔥4👍3
ЭволюциЯ отношений с Ольгой Цукановой pinned «Спасибо вам за поздравления! Ваши слова меня очень тронули. Сегодня моя подруга сказала: «У тебя все есть! И все же, что бы ты назвала достижением года?» И знаете, самый главный навык, который я приобрела за год — это выбор. Выбор себя. Не из долга. Не из…»
Я редко даю разборы публично — чаще это происходит на консультациях или в рамках интенсивов. Но сегодня будет исключение.
Один из главных инструментов, с которым я работаю, — это речь. То, как человек говорит, какие слова выбирает, где замолкает — уже говорит мне, — что он чувствует, — чего избегает, — где его боль, — и какие сценарии им управляют.
Иногда не нужно задавать ни одного вопроса. Достаточно просто вслушаться. И человек сам расскажет всё — даже то, о чём боится признаться себе.
Перед консультацией я часто прошу: опиши, что беспокоит — своими словами. Это не просто текст, где даже знаки препинания важны. Это уже терапия.
Сейчас у меня нет возможности проводить живые вечерние эфиры. Но у меня есть возможность делиться разбором — прямо здесь, в канале.
Из поступивших сообщений я выбрала одно. Оно — о пищевом буллинге, о боли быть непонятой, о страхе быть собой. Оно — сильное, настоящее, и, возможно, в нём вы узнаете себя.
С разрешения девушки, анонимно, я публикую её письмо. И ниже — мой голосовой разбор. С вопросами, точками опоры, и, возможно, с тем толчком, которого не хватало.
Потому что выбирать себя — это не эгоизм. Это взросление.
Один из главных инструментов, с которым я работаю, — это речь. То, как человек говорит, какие слова выбирает, где замолкает — уже говорит мне, — что он чувствует, — чего избегает, — где его боль, — и какие сценарии им управляют.
Иногда не нужно задавать ни одного вопроса. Достаточно просто вслушаться. И человек сам расскажет всё — даже то, о чём боится признаться себе.
Перед консультацией я часто прошу: опиши, что беспокоит — своими словами. Это не просто текст, где даже знаки препинания важны. Это уже терапия.
Сейчас у меня нет возможности проводить живые вечерние эфиры. Но у меня есть возможность делиться разбором — прямо здесь, в канале.
Из поступивших сообщений я выбрала одно. Оно — о пищевом буллинге, о боли быть непонятой, о страхе быть собой. Оно — сильное, настоящее, и, возможно, в нём вы узнаете себя.
С разрешения девушки, анонимно, я публикую её письмо. И ниже — мой голосовой разбор. С вопросами, точками опоры, и, возможно, с тем толчком, которого не хватало.
Потому что выбирать себя — это не эгоизм. Это взросление.
🔥2❤1👍1
•••
«Привет! Я та, которая сталкивалась с пищевым буллингом. Изменения в питании не принимались со стороны свекрови и со стороны друзей.
Сначала расскажу про свекровь.
Небольшая предыстория. У моей свекрови трое детей. Ее младшая дочь страдала ожирением. Там был прям очевидный лишний вес. Я вышла замуж за её старшего сына. Первая сноха. Родила ей внучку. Тоже первую. Спустя два месяца после родов я поняла, что пора возвращаться в форму, что нужно убирать лишние килограммы. Дочь была на ГВ. Но исключение сладкого и мучного никак не влияло на количество молока в моей груди))))
И сразу же свекровь продемонстрировала свое негативное отношение к моему решению. Ее раздражало то, чем я питаюсь. Она говорила, что я думаю только о себе и нисколько о ребенке, который на ГВ. К слову, я тогда соблюдала все КБЖУ и даже вела дневник питания. Свекровь глумилась надо мной, когда я приносила из магазина свежую красную рыбу. Говорила свекру: «Посмотри, как они питаются!» Дорохо-бохато, мол. Сразу скажу, они не бедствуют)))
Когда мы находились у свекрови дома, мой отказ от жирной и мучной пищи воспринимался так, будто я брезгую. И часто слышала такие слова: «Уж не знай, будете ли есть мою еду, вдруг снова не понравится». Это было ужасно…
А ещё у меня иногда проявляется экзема. И я стала прятать желание постройнеть за оздоровление. Мол, нельзя глютен, тк не хочу чесаться. Но и это тоже вызывало негатив. Врачи, которые мне это советовали, сразу же при мне обзывались дураками и невеждами.
Свекровь пыталась через мужа повлиять на меня. Чтобы он поговорил со мной и я стала есть все подряд…
Меня это ломало. Жутко ломало. И частенько я предавала себя, чтобы не слышать в свой адрес что-то плохое. Ела то, что ставили на стол. Хотя я и при похудении не просила готовить мне отдельные блюда: просто ограничивала себя.
После сессий с психотерапевтом я научилась справляться с этим и не запихивать в себя пироги, если мне не хочется. Но не всегда получается…
Хотелось бы узнать, почему свекровь так поступала, что за этим стоит? И как нудно было вести себя изначально, чтобы и ее не обижать, и себя не предавать?
Про друзей. Тут два момента.
1 Когда в компании отказываешься что-то есть или пить, то сразу все внимание переключается на тебя. Подруги прям демонстрировали обиду. Мол, мы же все пьем, а ты что не пьешь? Типа договорились. Или до этого пила с другими, а с нами уже не хочешь. Всё с тобой поняяяяяятно. Закатывания глаз, недовольные лица. И все, сдаешься. Ведь ты же любишь своих друзей.
2 Уже было такое, что я отказывалась от вредной еды и алкоголя, когда худела. И все об этом знали. Какое-то время я худела и держала вес, а потом все снова возвращалось… И заявлять в компании о том, что снова хочешь похудеть и поэтому не ешь, было стыдно. А вдруг снова не получится и все будут смеяться… Есть такой страх. И поэтому при друзьях ешь и пьешь, чтобы никто не узнал, что ты худеешь. И как правило, никто и не узнает, так как ты не худеешь 😃
Вопрос такой: как грамотно отстоять свою позицию? И нужно ли вообще посещать такие компании, в которых не принимают и обесценивают твой выбор? И стоит ли вообще озвучить цель отказа?»
•••
«Привет! Я та, которая сталкивалась с пищевым буллингом. Изменения в питании не принимались со стороны свекрови и со стороны друзей.
Сначала расскажу про свекровь.
Небольшая предыстория. У моей свекрови трое детей. Ее младшая дочь страдала ожирением. Там был прям очевидный лишний вес. Я вышла замуж за её старшего сына. Первая сноха. Родила ей внучку. Тоже первую. Спустя два месяца после родов я поняла, что пора возвращаться в форму, что нужно убирать лишние килограммы. Дочь была на ГВ. Но исключение сладкого и мучного никак не влияло на количество молока в моей груди))))
И сразу же свекровь продемонстрировала свое негативное отношение к моему решению. Ее раздражало то, чем я питаюсь. Она говорила, что я думаю только о себе и нисколько о ребенке, который на ГВ. К слову, я тогда соблюдала все КБЖУ и даже вела дневник питания. Свекровь глумилась надо мной, когда я приносила из магазина свежую красную рыбу. Говорила свекру: «Посмотри, как они питаются!» Дорохо-бохато, мол. Сразу скажу, они не бедствуют)))
Когда мы находились у свекрови дома, мой отказ от жирной и мучной пищи воспринимался так, будто я брезгую. И часто слышала такие слова: «Уж не знай, будете ли есть мою еду, вдруг снова не понравится». Это было ужасно…
А ещё у меня иногда проявляется экзема. И я стала прятать желание постройнеть за оздоровление. Мол, нельзя глютен, тк не хочу чесаться. Но и это тоже вызывало негатив. Врачи, которые мне это советовали, сразу же при мне обзывались дураками и невеждами.
Свекровь пыталась через мужа повлиять на меня. Чтобы он поговорил со мной и я стала есть все подряд…
Меня это ломало. Жутко ломало. И частенько я предавала себя, чтобы не слышать в свой адрес что-то плохое. Ела то, что ставили на стол. Хотя я и при похудении не просила готовить мне отдельные блюда: просто ограничивала себя.
После сессий с психотерапевтом я научилась справляться с этим и не запихивать в себя пироги, если мне не хочется. Но не всегда получается…
Хотелось бы узнать, почему свекровь так поступала, что за этим стоит? И как нудно было вести себя изначально, чтобы и ее не обижать, и себя не предавать?
Про друзей. Тут два момента.
1 Когда в компании отказываешься что-то есть или пить, то сразу все внимание переключается на тебя. Подруги прям демонстрировали обиду. Мол, мы же все пьем, а ты что не пьешь? Типа договорились. Или до этого пила с другими, а с нами уже не хочешь. Всё с тобой поняяяяяятно. Закатывания глаз, недовольные лица. И все, сдаешься. Ведь ты же любишь своих друзей.
2 Уже было такое, что я отказывалась от вредной еды и алкоголя, когда худела. И все об этом знали. Какое-то время я худела и держала вес, а потом все снова возвращалось… И заявлять в компании о том, что снова хочешь похудеть и поэтому не ешь, было стыдно. А вдруг снова не получится и все будут смеяться… Есть такой страх. И поэтому при друзьях ешь и пьешь, чтобы никто не узнал, что ты худеешь. И как правило, никто и не узнает, так как ты не худеешь 😃
Вопрос такой: как грамотно отстоять свою позицию? И нужно ли вообще посещать такие компании, в которых не принимают и обесценивают твой выбор? И стоит ли вообще озвучить цель отказа?»
•••
❤5👏2🙏1
Сегодня в 14:15 — живая встреча в эфире.
Будем говорить с девушкой, которая прислала вот такой вопрос:
«Я не умею мечтать. У меня нет кумиров. Нет глобальных целей. Я вроде бы хочу научиться мечтать — но даже это не вдохновляет.»
Если вы когда-нибудь чувствовали пустоту вместо вдохновения — приходите.
Будем говорить с девушкой, которая прислала вот такой вопрос:
«Я не умею мечтать. У меня нет кумиров. Нет глобальных целей. Я вроде бы хочу научиться мечтать — но даже это не вдохновляет.»
Если вы когда-нибудь чувствовали пустоту вместо вдохновения — приходите.
❤3👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА
РАЗБОР «А зачем мечтать, если все равно не получится?»
Сегодня мы говорили об этом в живом эфире. О том чувстве, когда даже красивое платье, которое очень понравилось, перестаёт быть желанием — как только понимаешь, что оно «слишком дорого». И хочется — но не хочется. Потому что всё равно не получится.
Это не про платье. Это про опыт, в котором желания — слишком опасны. Потому что если захочу и не получу — больно. А если не захочу вовсе — вроде как и не проиграла.
Вот так и живём: без целей, без мечт, без опоры. Потому что однажды мечтали — и не вышло.
• Что ты себе больше не разрешаешь хотеть? • И что стало с тем, кто когда-то верил, что можно?
Напишите в комментариях, кто смотрел, как вам? Что для себя почерпнули?
РАЗБОР «А зачем мечтать, если все равно не получится?»
Сегодня мы говорили об этом в живом эфире. О том чувстве, когда даже красивое платье, которое очень понравилось, перестаёт быть желанием — как только понимаешь, что оно «слишком дорого». И хочется — но не хочется. Потому что всё равно не получится.
Это не про платье. Это про опыт, в котором желания — слишком опасны. Потому что если захочу и не получу — больно. А если не захочу вовсе — вроде как и не проиграла.
Вот так и живём: без целей, без мечт, без опоры. Потому что однажды мечтали — и не вышло.
• Что ты себе больше не разрешаешь хотеть? • И что стало с тем, кто когда-то верил, что можно?
Напишите в комментариях, кто смотрел, как вам? Что для себя почерпнули?
❤4👍1🙏1
ПОЧЕМУ У ВАС МАЛО ДЕНЕГ, ХОТЯ ВЫ — НЕ ГЛУПЫ И СТАРАЕТЕСЬ?
• У вас бардак и расфокус: в отношениях, в доме, в голове.
• Вы избегаете усилий. А потом удивляетесь, что у других получается. Но всё, что сначала казалось тяжёлым — стало лёгким, потому что вы начали.
• Вы прячетесь за «я просто хочу быть собой». Но давай честно — это часто про страх, про «не трогайте меня», про «пусть всё само». Так не бывает. Ни с телом. Ни с деньгами.
• Вы живёте рывками. Можете много, но не регулярно. А рост — не вспышка, это система, повторение, цикл.
• Вы всё ещё думаете, что дисциплина — это насилие. Нет. Насилие — это жить в раздрае. А дисциплина — это когда у вас внутри есть стержень и воля.
Это не про мотивацию. Это про структуру. Про привычку не сливать себя на первом же препятствии.
Хотите, чтобы стало по-другому? Придите. Проживите. Измените.
«Интенсив про деньги 3.0» — старт 1 августа. Вы не сломаетесь, а перестроитесь. Пишите "Готов(а)" — и пойдём.
• У вас бардак и расфокус: в отношениях, в доме, в голове.
• Вы избегаете усилий. А потом удивляетесь, что у других получается. Но всё, что сначала казалось тяжёлым — стало лёгким, потому что вы начали.
• Вы прячетесь за «я просто хочу быть собой». Но давай честно — это часто про страх, про «не трогайте меня», про «пусть всё само». Так не бывает. Ни с телом. Ни с деньгами.
• Вы живёте рывками. Можете много, но не регулярно. А рост — не вспышка, это система, повторение, цикл.
• Вы всё ещё думаете, что дисциплина — это насилие. Нет. Насилие — это жить в раздрае. А дисциплина — это когда у вас внутри есть стержень и воля.
Это не про мотивацию. Это про структуру. Про привычку не сливать себя на первом же препятствии.
Хотите, чтобы стало по-другому? Придите. Проживите. Измените.
«Интенсив про деньги 3.0» — старт 1 августа. Вы не сломаетесь, а перестроитесь. Пишите "Готов(а)" — и пойдём.
Telegram
Лифт в Бессознательное
Я ведь так хотела совсем другой жизни.
И не просто хотела — я проживала это желание каждой клеточкой тела, сидя на полу в съёмной квартире, глядя на обои, которые сама бы никогда не выбрала.
Мне казалось: всё «не то». Я — «не такая». Машина — не та. Квартира…
И не просто хотела — я проживала это желание каждой клеточкой тела, сидя на полу в съёмной квартире, глядя на обои, которые сама бы никогда не выбрала.
Мне казалось: всё «не то». Я — «не такая». Машина — не та. Квартира…
❤6👍1🔥1🤡1
Forwarded from Екатерина Трухачева
Классный эфир! Мне многое зашло. То что взяла для себя перманентно - боль короткая, а страдание длинное. В моменте не смогла пролить боль утраты, на 20 лет запечатала, потом пошла в терапию но не прожила до конца, видимо выбрала страдать. Страдала 5 лет. Во время эфира приняла решение закончить с этим. Может опять себя затыкаю? Понять бы когда боль закончилась🤗
Отследила запрет на желание, нет веры что сама этого достигну.
Ольга, благодарю за эфир, приятно слушать, многое с твоей подачи становится понятно🙏❤️
Участнице эфира, желаю благополучия ❤️
Отследила запрет на желание, нет веры что сама этого достигну.
Ольга, благодарю за эфир, приятно слушать, многое с твоей подачи становится понятно🙏❤️
Участнице эфира, желаю благополучия ❤️
❤3
«Боль короткая. А страдание — длинное»
Эта фраза звучит раскатами грома среди ясного неба, когда я говорю об этом не только на интенсиве, но и на консультациях.
Мы говорили в пятницу (смотреть эфир) с девушкой Наташе, которая не мечтает. Не потому что не хочет. А потому что бессознательно выбрала не хотеть — чтобы не провалиться в боль разочарования и «все равно не сбудется».
И вот вы пишите после эфира:
Потому что не смогли прожить боль тогда. Потому что когда боль не прожита — мы закапываем себя в страдание. А потом удивляемся, что ничего не хочется.
И это так часто:
Мы не верим, что можем мечтать — потому что в детстве на любое желание был удар. Потому что не «заслужила». Потому что «слишком много хочешь».
Но это ложь.
Мечтать — это не прихоть. Это внутренний барометр: что живо внутри, а что заморожено.
На новом интенсиве «Про деньги 3.0» я буду говорить не только про финансы.
Я буду говорить про желание. Про выбор. Про голос, который заткнули. Про себя, которого ты не слышишь.
И если ты читаешь это — и что-то внутри ёкает, знай:
Вы — не одни. Можно иначе!
До старта обновленного интенсива 3 дня. Пишите в личку кодовое слово «Мечтаю» — и я помогу тебе присоединиться. Потому что страдание не обязательно. А мечтать — можно и нужно!
Эта фраза звучит раскатами грома среди ясного неба, когда я говорю об этом не только на интенсиве, но и на консультациях.
Мы говорили в пятницу (смотреть эфир) с девушкой Наташе, которая не мечтает. Не потому что не хочет. А потому что бессознательно выбрала не хотеть — чтобы не провалиться в боль разочарования и «все равно не сбудется».
И вот вы пишите после эфира:
«В моменте не смогла пролить боль утраты, на 20 лет запечатала, потом пошла в терапию, но не прожила до конца, видимо выбрала страдать. Страдала 5 лет. Во время эфира приняла решение закончить с этим»
Потому что не смогли прожить боль тогда. Потому что когда боль не прожита — мы закапываем себя в страдание. А потом удивляемся, что ничего не хочется.
И это так часто:
Мы не верим, что можем мечтать — потому что в детстве на любое желание был удар. Потому что не «заслужила». Потому что «слишком много хочешь».
Но это ложь.
Мечтать — это не прихоть. Это внутренний барометр: что живо внутри, а что заморожено.
На новом интенсиве «Про деньги 3.0» я буду говорить не только про финансы.
Я буду говорить про желание. Про выбор. Про голос, который заткнули. Про себя, которого ты не слышишь.
И если ты читаешь это — и что-то внутри ёкает, знай:
Вы — не одни. Можно иначе!
До старта обновленного интенсива 3 дня. Пишите в личку кодовое слово «Мечтаю» — и я помогу тебе присоединиться. Потому что страдание не обязательно. А мечтать — можно и нужно!
❤2👍2
Не деньги важны. А тот, кто их получает.
Именно поэтому интенсив «Про деньги 3.0» — это не про финансы. Это про вас.
Про то, как: — больше не бояться своих желаний — разрешить себе хотеть и получать — пройти боль, а не застрять в страдании — перестать пытаться заслужить — и построить стратегию, в которой вам будет место
Внутри интенсива:
— 15 лекций — от любви и одиночества до проекций, вины и стратегий успеха
— 15 упражнений — на исследование себя, смыслов, целей и внутреннего сопротивления
— 2 новые глубокие сессии (всего 5 живых полноценных встреч), которые могут реально развернуть вашу жизнь
— Кинотерапия — с фильмами, после которых хочется не молчать, а действовать
— 2 медитативные практики — чтобы не только понять, но и прочувствовать
— и ещё больше простых, но мощных техник, которые открывают глаза на привычные вещи
А главное — мы идём вглубь. К тому, что вы долго обходили. Чтобы в этот раз — не слить, не сбежать, не сомневаться. А выдержать. И получить.
Старт уже скоро. Пишите «Готов(а)» — и я помогу вам зайти.
Именно поэтому интенсив «Про деньги 3.0» — это не про финансы. Это про вас.
Про то, как: — больше не бояться своих желаний — разрешить себе хотеть и получать — пройти боль, а не застрять в страдании — перестать пытаться заслужить — и построить стратегию, в которой вам будет место
Внутри интенсива:
— 15 лекций — от любви и одиночества до проекций, вины и стратегий успеха
— 15 упражнений — на исследование себя, смыслов, целей и внутреннего сопротивления
— 2 новые глубокие сессии (всего 5 живых полноценных встреч), которые могут реально развернуть вашу жизнь
— Кинотерапия — с фильмами, после которых хочется не молчать, а действовать
— 2 медитативные практики — чтобы не только понять, но и прочувствовать
— и ещё больше простых, но мощных техник, которые открывают глаза на привычные вещи
А главное — мы идём вглубь. К тому, что вы долго обходили. Чтобы в этот раз — не слить, не сбежать, не сомневаться. А выдержать. И получить.
Старт уже скоро. Пишите «Готов(а)» — и я помогу вам зайти.
❤3🔥2👍1
«Так получилось» или заклинание бессилия.
Им пользуются те, кто боится признать: он мог. Но не сделал.
Недавно мы досмотрели «Игру престолов». Да, будет спойлер.
Когда Дейенерис — мать драконов — сжигает дотла город и Красный замок, кажется: вот она, тирания. Безумие. Жестокость. Но это не происходит «вдруг».
До этого: — обезглавливают её подругу на её глазах — убивают одного из её драконов — её предают, в ней сомневаются, ей не верят — и, наконец, любимый — Джон Сноу, говоря «Ты — моя королева», все равно своим происхождением представляет угрозу.
Это не оправдание. Это — контекст. Потому что в каждой точке «кипения» есть наслоение.
И здесь важный поворот. Не только у героев есть обстоятельства. У нас — тоже.
И вот что интересно:— те, кто добились успеха, говорят: «я сделал», «я повлиял», «я выбрал» — а те, кто нет — чаще: «ну, обстоятельства так сложились», «не получилось», «всё было против меня »
Но у всех были обстоятельства. У всех были сражения и потери. Разница в том, кто в них стал действующим лицом, а кто — просто наблюдателем.
Обстоятельства — не приговор. Они — фон. А вы — кисть.
Когда вы говорите «так получилось» — спросите себя: А что я выбираю не делать?
Им пользуются те, кто боится признать: он мог. Но не сделал.
Недавно мы досмотрели «Игру престолов». Да, будет спойлер.
Когда Дейенерис — мать драконов — сжигает дотла город и Красный замок, кажется: вот она, тирания. Безумие. Жестокость. Но это не происходит «вдруг».
До этого: — обезглавливают её подругу на её глазах — убивают одного из её драконов — её предают, в ней сомневаются, ей не верят — и, наконец, любимый — Джон Сноу, говоря «Ты — моя королева», все равно своим происхождением представляет угрозу.
Это не оправдание. Это — контекст. Потому что в каждой точке «кипения» есть наслоение.
И здесь важный поворот. Не только у героев есть обстоятельства. У нас — тоже.
И вот что интересно:
Но у всех были обстоятельства. У всех были сражения и потери. Разница в том, кто в них стал действующим лицом, а кто — просто наблюдателем.
Обстоятельства — не приговор. Они — фон. А вы — кисть.
Когда вы говорите «так получилось» — спросите себя: А что я выбираю не делать?
👍3🔥3❤2