Ура ура! С сегодняшнего дня начинается предстартовое занятие внутри интенсива.

Хотя сам интенсив про деньги начинается в пятницу, я по своему желанию решила не ждать. А начать уже сейчас - с мини-лекций, упражнений и практик, чтобы материал потихоньку ложился, вошёл глубже, мягче и по-настоящему вжился в вас.

Я очень хочу дать много.
Много - не по объёму, а по сути. По силе. По трансформации. По глубине.
Поэтому я начинаю заранее - и те, кто уже участвует, сегодня получат первое очень простое, но важное упражнение.

📍Осталось одно место.
Если ты давно чувствуешь, что хочешь прояснить свои отношения с деньгами, с правом иметь, с успехом, с видимостью, но всё откладывал - это знак.

Точно такой же знак, как был у меня вчера. (Там был очень личный, очень красивый момент - потом расскажу. Но да, это был тот самый знак, после которого понимаешь: «Ну всё, пора».)

Хочешь быть тем счастливчиком, который успевает прыгнуть в последний вагон уходящего поезда?
Напиши мне.

Обнимаю и хорошего дня!

Update: Места закончились! Поздравляю всех решившихся!

Ощущение жизни. Когда тебя прёт, и ты больше не прячешь это

Друзья, всем привет.
Я сейчас после тренировки - бодрая, собранная, скоро ухожу на приём. И у меня внутри то самое чувство драйва. Живости. Азарта. Вдохновения. Как будто внутри включили свет, и хочется просто делиться этим светом с вами.


🔥 Вчера у нас на интенсиве начались первые задания. Казалось бы - простое, почти невинное задание, и это был, по факту, просто разогрев. Никаких «тяжёлых техник», а уже…
• вопросы в самую точку.
• образы, которые не отпускают.
• внутренние инсайты, которые проживаются до мурашек.
• и медитация, которую я тоже выкладывала: образ денег как животного.

Звучит просто, правда?

Но вы бы знали, какая глубина открывается, когда ты не думаешь, а чувствуешь. Когда деньги становятся не цифрой на счёте, а живым существом, с которым у тебя - отношения.

• Один участник увидел лиса - хитрого, осторожного, защищающего его от боли детства. А позже огромного орла, который появляется, когда доход переходит за миллионы дохода (да, у нас здесь не только страхи, но и большие амбиции).
• Кто-то - хищника. Кто-то - питомца, которого боится потревожить.

И я вам скажу честно: в этом образе — всё.
Ваши страхи.
Ваши стратегии.
Ваши запреты.
Ваши «не могу».
И возможность это изменить.

Я давала подробную обратную связь участникам. С интересом и уважением. Муж уже спал, а я всё сидела, читала, думала, писала. Потому что в этом - та самая живость, которую невозможно симулировать. Ты просто дышишь ею. Вот она, моя работа. Моя жизнь. Моя любовь.

Знаете, в этом есть что-то очень важное. Возможно, впервые за долгое время я не просто провожу программу - я проживаю её вместе с участниками. Не сверху. Не из позиции «эксперта». А из позиции живого, чувствующего, идущего рядом человека. Я ощущаю это лето как выход из спячки, как вызов, на который ты соглашаешься, и как радость от себя самой, которую больше не хочется прятать.


Если вы ещё не сделали эту медитацию - очень рекомендую. Сделайте. Посмотрите, кто придёт. Расскажите. Я читаю. Я отвечаю. Это - не фантазия. Это - проекция вашей реальности. И если с ней наладить контакт - реальность начинает меняться.


Это, кстати, первый мой групповой формат после долгого перерыва. И я чувствую, как это даёт энергию. Я чувствую, как я возвращаюсь к своему ритму после декрета. Скоро моему младшему сыну 8 месяцев - и да, я снова в деле. И я кайфую от своей работы.

Спасибо вам. Спасибо, что приходите, пробуете, пишете, боитесь, проявляетесь.
Вы живые. А с живыми - можно творить чудо.

Друзья, сегодня будет прямой эфир на очень интересную тему!

Проводим его мы с Евгением Спирицей.

Ссылка на регистрацию в анонсе)

Интенсив трёхдневный, а живём мы в нём уже с середины недели. И не выныриваем :)

Друзья, хочу поделиться с вами ощущением, которое просто переполняет. У нас сейчас идёт интенсив про деньги — и вчера была первая живая встреча, на которой мы разбирали не просто абстрактные темы, а реальные стратегии поведения, через которые мы:
— саботируем свой успех,
— прячем свою силу,
— «обнуляем» свою проявленность,
— и удивительно тонко ставим себе потолки в доходе, отношениях, удовольствии и решительности.

Это была диагностическая сессия, глубокая.
Но смешное (или не очень) в другом: я назвала интенсив трёхдневным — потому что, формально, у нас три встречи. А по факту… это семидневка под видом триала, потому что каждый день — мы В КОНТАКТЕ.

Каждый день:
— мини-лекции,
— практики,
— задания,
— и очень подробная (!) обратная связь, которую я даю почти в формате терапевтической сессии.

Я действительно отслеживаю, где у человека "слепая зона", где проявилась старая стратегия, какие ограничения и неадекватности скрываются под текущими целями, где "вроде нормально", но что-то пошло не туда. Где снова включился самосаботаж, избегающая модель, обида на прошлое, или тревога о будущем.

Мы даже с одной из участниц вчера смеялись, что "трёхдневный интенсив" проходит очень интенсивно и оправдывает свое название, потому что в реальности — мы пашем каждый день :)
И я призналась: да, это мой перфекционизм, старый друг и вечный спутник.

Но знаете, это перфекционизм, который я приручила. Он не правит балом, как раньше, а помогает мне делать хорошо, и не сгорать.

Да, я правда сдерживаю себя (в пределах разумного), не вываливаю на вас гору контента. Но всё равно — я даю больше, чем обещала. И это уже не из страха "не дотянуть", а из любви. Из интереса. Из профессионального кайфа. Из того, что мне важно, чтобы у вас получилось.

И вы знаете… возможно, я пока не «идеальна». Но, честно?
Я довольна.
Тем, как всё идёт.
Тем, какой уровень у группы.
Тем, сколько глубины, честности, открытости и смелости.

Это работа, за которую я на все 100% горжусь собой. И у меня мурашки от того, какие инсайты у вас приходят… Как вы смотрите на себя по-новому...
Что вы для себя открываете…
Как вы честно пишете….
Как вы не сбегаете…

И если вы читаете это, и участвуете в интенсиве — поделитесь, как оно вам. Что чувствуете? Что происходит?
Я читаю каждое сообщение. Это как дыхание группы, некая связность.

А если вы не участвуете — но читаете меня, и вам отзывается... то просто возьмите это: мы не всегда знаем, как делать «идеально». Но уже можем делать лучше и в то же время достаточно! С любовью. С опорой на себя. С внутренней ясностью.

Обнимаю вас и желаю замечательных выходных!

Спасибо вам!

Когда человек говорит: «Мне непросто, но я иду дальше» - внутри меня сразу оживает та часть, которая верит в силу выбора. Потому что правда такова: изменения - это хирургия, а иногда и внутренняя реконструкция.

Мы не можем выбирать, как родились, но мы можем выбирать, кем становимся.

И я рада, что вы выбрали не убегать, а остаться, смотреть, понимать.
Это и есть зрелость. Я вижу вас. Вы не просто читаете, вы встречаетесь с собой. А это всегда требует мужества.

На той неделе мы провели живой эфир с Сергеем (запись есть выше по ленте) - вышло глубоко и откровенно.
Но вопросы остались. Их было больше, чем эфир вмещал.
⠀
Некоторые из них висят в комментариях к прошлому посту - спасибо всем, кто осмелился написать. Но я знаю: есть и те, кто не написал, хотя очень хотел.
⠀
Так вот, у вас всё ещё есть возможность.
Если есть тема, чувство, внутренний «узел», который просится в пространство - напишите о нём в комментариях под этим постом.
⠀
А уже на этой неделе, ориентировочно в четверг, мы с вами снова встретимся в прямом эфире. И поработаем.
⠀
Это будет не просто эфир. Это будет пространство присутствия, где можно быть настоящим и получить ответы на давно интересующие вопросы.
⠀

Сегодня на интенсиве прошла вторая встреча и первая очень глубокая сессия, где мы распутывали нити своих ожиданий, работали с образами родителей, старых обид и отношения к себе.
⠀
Работали с внутренним образом будущего, с разрешением на «хорошее», на ресурсы, на успех.
⠀
Хоть интенсив и заявлен как трёхдневный, по сути он растянут на восемь дней - и мы уже прошли огромный путь.
⠀
Отклики после сессии были настолько сильными, что я сама ещё сижу в послевкусии.
Это была работа, которая будет «доходить» и раскрываться у участников ещё долго.
⠀
Через некоторое время я рекомендую повторить эту сессию и посмотреть:
• Как я изменился(-ась)?
• Что поменялось в отношениях с собой, с другими, с моим будущим и с деньгами?
⠀
И да, это тот случай, когда хочется сказать:
терапия - это не просто работа, это путешествие к себе, которое невозможно измерить только временем.

Я с глубочайшим интересом наблюдаю, как это будет отражаться на участниках в будущем, и... возможно, создам вторую ступень - для тех, кто хочет пойти ещё глубже.

А пока я хочу понять…

СТРАТЕГИЯ “НЕДОДЕЛЫВАНИЯ” - ПОЧЕМУ МЫ ЗАСТРЕВАЕМ НА 95%?

- Почему мы так часто останавливаемся за шаг до финиша?
- Почему не предъявляем миру то, что уже почти готово?
Иногда - это лень. Иногда - прокрастинация. Часто - это такая "странненькая" выученная стратегия выживания.


Что может прятаться за «почти сделано, но не предъявлено миру»:

1. Страх быть увиденным по-настоящему. Пока работа внутри - она может даже и не быть идеальной, но о ней никто не узнает, ее никто не оценит, меня никто не оценит. Выложишь - и она уже уязвима.
2. Парадокс контроля. Пока не выпустил - ты управляешь. После - ты во власти мира, фидбека, возможной тишины или реакции.
3. Скрытая лояльность. Иногда мы как будто не имеем права “победить”, завершить, вырасти. Будто нарушим внутренний контракт с кем-то (родителями, системой, частью себя).
4. Стыд за несоответствие. Даже если ты сделал классную вещь - может быть ощущение, что “ты сам” недостаточно хорош, чтобы предъявить это.
5. Расфокус как форма защиты. Когда в голове десятки идей и проектов - это создает иллюзию движения. Но часто это имитация прогресса, а не его суть.

Те, кто смотрел мой прямой эфир с Сергеем в моем канале, помнят: Иногда хаос - это неслучайный беспорядок, а стратегическая ширма. Мы бессознательно создаём расфокус, чтобы не смотреть на то, что на самом деле болит.

Потому что если я доделаю:
- Это станет реальным, значит, уязвимым.
- Я увижу, как много мне действительно важно, но страшно.
- Я больше не смогу прятаться за фразой «я в процессе».
- Я останусь без оправданий, и придется посмотреть на страх следующего шага, на реакцию людей, на тишину или обратную связь.
- и т.д.


Вопросы на подумать:

1. Что я чувствую прямо перед тем, как останавливаюсь? Что я чувствую, когда почти всё сделано, но не могу завершить?
В каких местах тела это ощущается? Что там: сжатие? тошнота? замирание?
2. Что случится, если я завершу? Какие последствия я бессознательно пытаюсь избежать?
3. Кто во мне запрещает “предъявляться” полностью? Чей голос я слышу в этот момент?
4. А если бы я знал(а), что это будет не идеально, но всё равно ценно, что бы я сделал(а)?
5. Где мне важно отдать себе меру - не насиловать, не требовать 200%, но всё же закончить?
6. От чего я бегу своим расфокусом и недоделыванием? Что я на самом деле не хочу чувствовать?
7. Какой я, когда я доделываю? Что я о себе думаю в этот момент?
8. Каким я кажусь другим, если я начинаю предъявляться, публиковать, доносить?
9. А если я всё-таки доделаю - кем я стану? Какой я буду?
10. Каким меня увидят другие, если я начну делать? И выдержу ли я это?

Речь не о том, чтобы быть идеальным. Речь о том, чтобы дать миру шанс встретиться с твоей работой. Чтобы жизнь внутри головы превратилась в движение вовне.

Если у тебя десятки начатых проектов, идей, черновиков - это ваш зарытый потенциал.
Но потенциал реализуется, когда у него появляется форма. Хотя бы временная. Хотя бы несовершенная.
Завершённая - настолько, насколько возможно прямо сейчас.


Простое #упражнение на сегодня:
1. Выберите один из своих «почти сделанных» проектов/задач.
2. И задайте себе вопрос: что мне нужно, чтобы отпустить его в мир - в ближайшие 48 часов?
(И даже если он будет “на троечку” - это лучше, чем идеально, но в столе.)
3. Сделайте первый шаг!

И есть ещё две важные истории, которые я встречаю на консультациях, и которые, как мне кажется, очень требуют озвучивания:

1. Боюсь ошибиться. Потому что ошибка в прошлом = боль, наказание, разочарование. И часто дело не в прокрастинации. А в страхе: ошибусь - и снова потеряю. Семью. Время. Себя.

2. Я отворачиваюсь от жизни. Иногда мы не завершаем не потому что не можем - а потому что не хотим быть живыми. Завершение = движение вперёд. А впереди… болезнь мамы. Уход кого-то. Одиночество. Осознание, что деньги не спасут чью-то жизнь. И тогда если я доделаю - значит, я снова в жизни. А в жизни больно. И тогда проще остаться в «почти». Жить в разочаровании - безопаснее, чем в уязвимости, чем дальше строить свою жизнь и находить в ней радости.

Друзья, выходные заканчиваются — и вот она, новая рабочая неделя! Лето в самом разгаре, и это отличный момент, чтобы перезарядиться, вдохновиться и набраться сил для следующего рывка.

Через 10 дней, 25 июня, стартует следующий интенсив про деньги — первая ступень, которую я с гордостью провела с первой группой. Скоро участники пришлют свои честные, настоящие отзывы — без наигранности, всё по-честному, и я обязательно поделюсь ими с вами.

Если хотите лично пообщаться или задать вопросы, пишите в комментариях. Я обязательно узнаю, кто из участников готов пообщаться — для меня это очень важно.

Пройдя со мной упражнения и практики, вы точно увидите ваши слепые зоны, выйдете из состояния страдания, апатии или неуверенности. Вы увидите чётко свои следующие шаги, обретёте смелость, уверенность и удовольствие от жизни.

Я приглашаю каждого на эту первую ступень,
• у кого доход не растет,
• кто имеет сложности с привлечением и удержанием клиентов,
• кто качается на эмоциональных качелях,
• закапывается в чувство стыда, вины, обиды, раздражения, апатии от полученного «нет»,
• состояние расфокуса.

Я скорректировала наполнение интенсива, добавила упражнений, которые точно позволят вам совершить разворот вашего внимания с ошибок и неудач по направлению к вашему Успеху и вашим Деньгам.

Здесь вы получите подробную, искреннюю обратную связь от меня. Каждый участник подтвердит, что я задаю важные вопросы, веду бережно, но при этом искренне, помогая выйти из тумана собственных убеждений.

Ниже я подготовила серию опросов — поучаствуйте, пожалуйста, чтобы я лучше поняла, что у вас сейчас происходит с отношением к деньгам. Ведь деньги — это отражение вашей силы и того, каким человеком вы являетесь сегодня.

Вперёд к переменам!