ЭволюциЯ отношений с Ольгой Цукановой
245 subscribers
603 photos
89 videos
3 files
99 links
Канал Ольги Цукановой, где я показываю чудеса психотерапии, ставлю мозги на место, привожу в чувства и вношу ясность и порядок в наполненную хаосом жизнь

Решу любую проблему психо-эмоционального характера.

Для записи: @tsukanovaolga
Download Telegram
Сегодня у моей мамы день рождения! И это один из самых близких мне людей на свете!!

И я долго думала, что написать. Потому что «мама, я тебя люблю» -это правда. Но это не вся правда. Вся правда вот в чем.

В детстве моя мама больше года провела в больнице со сломанным позвонком. Лежала в гипсовом корсете, не шевелясь. Когда родители привозили гостинцы, нянечки забирали их. То, что удалось спрятать, она делила с соседями по палате -с теми, к кому вообще никто не приезжал.
Ей даже не было 12 лет.
Потом она сама пробивала себе дорогу. Сама училась, никто не проверял, не заставлял. Сама научилась шить, потому что одежды было мало, а выглядеть красиво хотелось. Ее предавали люди, которым она доверяла. И она все равно продолжала доверять.

Я не знаю, как это возможно. Но она такая. Мы жили небогато. Совсем небогато. Но у меня были книги, одежда, танцы, музыка, репетиторы, море, Москва, Петербург, Золотое кольцо, шашлыки в лесу. Мама каждый раз как-то выкраивала, что-то придумывала, шила мне наряды своими руками. Я тогда не понимала масштаба этого.

Помню, она возила меня в школу на старенькой «копейке». Мне было стыдно перед одноклассниками. Я отводила глаза, когда она уезжала.
Боже, как же я была неправа.

Сейчас ей за 50... И знаете, что она делает? Изучает фьючерсы, опционы, финансовые рынки. Просто потому что интересно. Просто потому что останавливаться -не ее стиль.

Я стала по-настоящему понимать маму только когда сама стала матерью. Потому что теперь я вижу каждый день, что значит любить так, как любит она. Без условий. Без устали.
Она сейчас проживает мое материнство вместе со мной. Олег, Диана, мой хаос, мои бессонные ночи -она внутри всего этого. 5-6 дней в неделю. Просто потому что любит.

Мама научила меня 3 вещям, которые я считаю самыми важными:
• Из любой ситуации есть выход, просто нужно его искать.
• Труд -это достоинство, а не наказание.
• И доброта -это не слабость. Это самое сильное, что есть в человеке.

У нее есть мечта -съездить на Байкал. Это ее родина, откуда приехал ее папа -мой дед.
Моя мама из тех людей, которые привыкли только отдавать. И которые с трудом верят, что хорошее может прийти просто так. Без труда. Без заслуживания. Просто -как чудо.

Давайте сегодня устроим это чудо!

Позвоните своим мамам прямо сейчас. Просто так. Без повода. Скажите то, что обычно откладываете.

А если хотите поздравить мою -напишите мне в личку, я дам реквизиты. Пусть она узнает, что добро возвращается. Иногда неожиданно. Иногда от совсем незнакомых людей 🤍

Мама, с днем рождения. Я тебя очень люблю! И знаю, что ты это прочтешь! Ты -мой пример. Мой ангел хранитель. И моя самая любимая женщина на свете 🤍
❤11🔥4
Забавно:

В 2026 году проще найти психотерапевта, чем партнера, который будет реально в тебе заинтересован.
И это не про психотерапевтов.

Что думаете?)
«Я же должна быть счастлива. У меня все есть.»

Знаешь, сколько раз я слышала эту фразу? И сколько раз говорила ее сама.
Потому что если посмотреть на свою жизнь -правда все есть. А где-то в душе звучит: что-то идет не так. Или не туда. Или вообще мимо меня.
И непонятно даже, кому об этом сказать. Как будто жаловаться не на что, а все равно неспокойно.

Вот именно про это и будет наш фильм Невероятный мир глазами Энцо (2019)
Только увидела я это не сразу, а когда начала разбирать его как психотерапевт.

После просмотра и моих комментариев ты посмотришь глубже на то, где именно теряешь контакт со своей жизненной силой. Почему продолжаешь жить «правильно» -но без удовлетворения. И с чего начинается путь обратно.
Живо, честно, с примерами -которые останутся с тобой надолго.

Ставь 🔥 если ждешь разбор -мне правда важно знать, что ты со мной, на одной волне.
🔥7
Добрый день, друзья! Отличной нам с вами недели!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Почему я делаю все правильно/ у меня все вроде бы хорошо, а внутри не чувствую радости?»

Именно про это новый подкаст-психотерапевтический разбор и ключ.
И главный герой там -собака.

«Невероятный мир глазами Энцо» -один из самых точных фильмов о том, • как мы теряем себя
• как живем рядом с людьми -и остаемся одни
• как гонимся за счастьем -и промахиваемся мимо него снова и снова.

Я разобрала его как психотерапевт.
• Почему мужчина рядом, а контакта нет.
• Почему мы молчим годами и удивляемся, что нас не понимают.
• Почему счастье ускользает даже, когда все есть.
• И что помогает нас делать невозможное, и как жизнь отвечает.

В конце подкаста я даю практику и вопросы для размышлений.

Предупреждаю: после этого выпуска захочется тишины 🤍
❤4
Какую одну ошибку совершают почти все женщины в первые полгода отношений, и как ее предотвратить и не тратить время на неподходящих и опасных мужчин (арбузеров, нарциссов)?

Все просто: Ты влюбилась в человека, которого не существовало.
Без шуток. Сейчас объясню.

Представь обычное собеседование: Человек приходит опрятно и красиво одетый, с подготовленными ответами, улыбается и доброжелательно настроен.
«Я ответственный, стрессоустойчив, командный игрок».
Какой обаяшка, ты берешь его на работу. Через 3 месяца -дедлайны срываются, в команде конфликт, при первом стрессе берет больничный.

Ты не ошиблась в оценке. Ты просто видела человека в его лучший момент. И решила, что это -он настоящий.

Первые полгода отношений -это его собеседование.

Внимательный, романтичный. Помнит, что ты пьешь без сахара. Пишет первым. Приезжает. Дарит цветы без повода. И ты смотришь на все это -и делаешь вывод: Вот он!!

Но вот что ты еще не видела.
Как он ведет себя в стрессе. Когда что-то пошло не по его. Когда устал - и ты рядом. Когда ему что-то очень нужно, а ты говоришь «нет».
Это и есть настоящий человек.
Не тот, который старается произвести впечатление. А тот, который уже произвел и в общем-то расслабился.

И вот здесь -самое важное. Читай внимательно.
Нарцисс, арбузер в первые полгода -абсолютный чемпион.
Он делает тебя самой особенной женщиной в мире. «Я никогда такого не чувствовал». Ощущение -наконец-то, вот оно. Ты светишься. Подруги завидуют.
Только происходит вот что.

Ты влюбляешься не в него.
Ты влюбляешься в свое отражение в его глазах. В ту себя, умную, особенную, достойную, которую он тебе показывает.
А потом собеседование заканчивается. Место получено. И появляется настоящий человек.

И ты спрашиваешь себя: куда делся тот, в которого я влюбилась?
Никуда.
Его просто не было.
Ты влюбилась в очень качественную голограмму, созданную специально для тебя. А дальше начинается лютый кошмар.

Я понимаю, что сейчас хочется сказать «но я же не наивная, я чувствую людей».
Да. Чувствуешь.
Только вопрос не в наивности. Вопрос в том - на что именно смотреть в первые встречи. Какие сигналы говорят о реальном человеке, а не о его версии «для отношений».

Потому что этому правда никто никогда не учил. Ни мама. Ни школа.
И пока ты это не знаешь -ты будешь снова оценивать человека как на собеседовании. И снова удивляться, когда через год он окажется другим.

Именно это - как видеть реального человека уже на 2-3 встрече, до того как вложила свое бесценное время и веру - разбираем в бесплатном обучении «Код отношений».
Там я привела конкретные маркеры и сигналы, по которым можно определить мужчин, не подходящих для серьезных безопасных отношений. Никакой воды.
🔥3❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
2 эксперимента, которые объяснят, почему рядом с вами есть надежные мужчины, а вы их не видите

Посмотрите вот это видео прямо сейчас. Оно идет 1,5 минуты.
👉 https://youtu.be/CKqKgYc6VxA

Посмотрели?
А теперь это - оно ещё короче.
👉 https://youtu.be/tkvtGusJt6E

Вы это видели?!!! (читать дальше только после просмотра 2х видео)
Вы только что пропустили огромного мужика в костюме медведя, который делал лунную походку прямо перед вами.
Не потому что вы невнимательная. А потому что ваш мозг был занят другой задачей.
Когда мы сосредоточены на чем-то одном - все остальное буквально перестает существовать.

Теперь - про отношения.
Вокруг вас прямо сейчас есть надежные, состоявшиеся, адекватные мужчины. Которые тоже хотят серьезных отношений. Которые устали от марафона свиданий не меньше вашего.
Но вы их не видите.

Не потому что их мало. А потому что ваш мозг настроен на другой фокус.
Он занят вопросом «я ему нравлюсь?» - и пропускает того, кто уже смотрит в вашу сторону.
Он ищет «химию» и не регистрирует спокойного, теплого, готового. к отношениям, потому что это ощущение незнакомо и мозг маркирует его как «не то».
Он ждет привычного напряжения, и человек без качелей кажется скучным. Хотя именно там - все то, что вы хотите.

Такой уж он, наш мозг.
Он видит только то, для чего у него есть шаблон. Только то, что считает безопасным.
И пока этот шаблон не изменится - вы будете смотреть сквозь подходящих вам мужчин, как сквозь стекло.

Именно поэтому я записала бесплатное обучение «Код отношений» (подробная программа и ссылка здесь: https://t.me/evolution_of_relationship/1217).
Там - в первом уроке - я объясняю, как работает этот механизм. И что конкретно нужно сделать, чтобы ваш мозг начал видеть то, что всегда было рядом.
Это бесплатно. Это важно. И это меняет то, как вы смотрите на мужчин - уже после первого урока.

Объективной реальности не существует.
В одной и той же комнате один человек видит возможности, другой видит стены.
На одном и том же свидании одна женщина видит надежного мужчину - другая думает «скучный, не мое».
Разница - не в мужчине. Вся разница - в фокусе.

С вас 10 огонечков и я запишу для вас дополнительное аудио, что делать с нашим мозгом, как его "завербовать" под то, что нам нужно, на какие сигналы нужно обращать внимание при знакомстве и общении с мужчиной, чтобы понять - подходите ли вы друг другу для отношений или нет, и не тратить больше время и силы на манипуляторов, инфантильных, агрессивных и тревожных.
🔥5❤1
Это просто невероятно!!! Я так счастлива!!!

2 недели назад меня пригласили в женское сообщество «К себе» - основательница которого Лидия Муцольгова - провести кинотерапевтический разбор фильма «Ешь, молись, люби».

Провела. А потом мне написали вот это 👇
Девушки говорят, что это был лучший разбор за все время.


После этого мне предложили сотрудничество на постоянной основе. Я записала 1й урок про сигналы в коммуникации, как считывать людей и управлять ходом коммуникации без давления.

А затем пригласили еще на другой проект, где я сегодня проведу еще один профайлинго-психологический разбор фильма. Про женщину, которая вышла из тени. Которая перестала прятать свою силу. Которая решила -хватит ждать разрешения, пора просто делать.
И сегодня я подготовила для участниц еще и расстановочную практику, будем выходить из Тени и пробуждать свою Силу!

Знаете, я давно верю в одну вещь: когда ты делаешь свое дело с отдачей, любопытством и искренней любовью -жизнь начинает тебе помогать. Открывает двери. Соединяет с людьми. Иногда совсем неожиданно.

Психотерапия. Профайлинг. Переговоры. 3 направления, которые я соединяю в одно -и это работает. Я вижу людей глубоко. Слышу то, что скрывается за словами. И помогаю женщинам и мужчинам делать то же самое - в отношениях, в бизнесе, в жизни. Это не случайность. Это то, к чему я шла 6 лет!!! И я только начинаю! Дальше - больше!
🔥7❤2👍1