Доброе утро, друзья! 😄👋
Надеюсь, что оно у вас действительно доброе, а если нет, то давайте приложим хотя бы немного усилий, чтобы стало. Вкусный завтрак, свежий кофе, любимая песня, хотя бы легкая зарядка, чтобы пошевелить ваши мышцы – и все, жизнь заиграет более яркими красками. Уверен, что у вас самих уже есть устоявшиеся ритуалы для бодрости духа и тела.

💪Для бодрости вашего мозга новый пост от меня! Хотели 57% проголосовавших про детей, будет про детей. По второй теме тоже будет, но сначала про детей.

Поговорим о животных – о нас и наших детях! Да, именно об этих растущих социализирующихся «животных». Тема актуальна и тем, кто уже вляпался и теперь «тянет лямку» родительства, и тем, кто ещё не успел, но уже по уши в отношениях и, собственно, вариантов-то немного – дети станут неизбежностью.

Радость материнства и отцовства (да-да, радость отцовства – не миф!) неизбежны каждому психологически зрелому человеку. Ведь именно при этом условии – психологической зрелости – нам гораздо легче не косячить в воспитательном и учебном процессе наших детско-родительских или родительско-детских отношениях.

Вообще, если уж совсем начистоту, то готовность стать родителем у большинства наступает гораздо позже того момента, когда они уже стали родителями. Наш инстинкт размножения и гормональный фон тому причина, ну и неловкость мужчины – тоже частое явление. 😅☝️

А если еще это помножить на тот факт, что мы сами дети, правда выросшие, но не всегда мозгами. Тогда получается, что многим из нас «опасно» создавать детей, для их же блага. Ведь, ничего, кроме «покалеченного детства» такие родители своим детям дать малоспособны.

Напугал? Это для бодрости! 😄 Не все так печально, трагично и жутко. Да, согласен, когда мы создаём своих детей – мы это делаем сугубо для себя, а не для них. И по факту, мы их как бы «подставляем» - они ведь нас не просили быть рождёнными, а вон оно как вышло. И теперь им приходится выживать и адаптироваться к этой «весёлой» реальности. Ваши родители чуть раньше также подставили и вас. Поздравляю, мы все в одной лодке!

Это благо, если мы с вами достаточно адаптивны сами на любом из этапов взросления наших детей и можем быть им достаточно полезны и ресурсны для них. А что если нет? Тогда выход один – срочно наращивать свои адаптивные способности и возможности в этой изменчивой и агрессивной среде и учить этому своих детей. Но, начинать нужно с себя, а точнее со своего мозга. Как в самолете: сначала маску на себя, потом – на ребенка. Вы не научите его тому, чего сами не умеете, не можете, просто добавите ему пару тем для обсуждения с психологом в будущем.

Как прокачать свои адаптивные способности? А за этим, собственно, милости прошу ко мне пожаловать на консалтинг и обучение.

Вопросы в комментарии ☝️
Добра нам и ума!
Ваш ОЕ

Привет, друзья! 😎

Недавно прошел День семьи, любви и верности. Для кого-то праздник, для кого-то нет. Для меня это еще и повод поговорить с вами про отношения в паре. Как-никак это мой основной профиль, я работаю с теми, кто обращается с запросом, касающимся взаимодействия с партнером.

В этот день записал для вас небольшое видео – краткий ликбез в области отношений, но скорее, в лучших традициях ОЕ, я вас озадачу. Вы же любите делать упражнения?
😄☝️

Хотите делайте домашнее задание, хотите – нет, но лучше сделайте. Это пойдет на пользу вам и вашему партнеру. Ответьте на два простых вопроса:
1. Зачем мне мой партнер? Я со своим партнером затем, чтобы …
2. Я выбираю быть со своим партнером, потому что …

Для тех, кто в отношениях в текущий момент не состоит, вопросы будут похожие, но на перспективу. То есть, зачем вы хотите быть с другим человеком, почему вы его готовы выбрать, за что. В результаты у вас получится два списка, которые станут источником информации о причинах из вашего прошлого и базой потенциальных рисков и сложностей, а также ваших иллюзий, касающихся отношений.

С этим можно и нужно работать. Даже если вы не в отношениях прямо сейчас, то вы можете сами посмотреть и оценить, либо обратиться ко мне, чтобы мы вместе оценили ваши потенциальные риски.

Я напоминаю, что лучшее лекарство – это профилактика, в том числе профилактика возможных семейных кризисов. Разобравшись с собственными иллюзиями, вам будет проще строить счастливые и гармоничные отношения.

Берегите себя и своих близких!
Ваш ОЕ

Пишите ваши вопросы, идеи и предложения в комментариях 😌🤚🏻

Ну, и ставьте лайки за мои труды 😁💪

Доброго дня, друзья! 😄👋👍
Вот и вышел я из пещеры и спустился с гор. Да, мой отпуск, к сожалению, закончился. Начались «суровые» будни борьбы с «тараканами» и «демонами» в головах моих клиентов.

Понятное дело, что моя «борьба» более эффективна, когда у человека есть собственное осознанное желание или хотя бы мало осознанный мотив в собственных изменениях. Но такое не всегда встретишь. И даже когда такое желание или мотив у человека есть, ему может недоставать навыков осмысления, и это очень сильно не помогает работе над его изменениями.

Более того, после нашей с ним работы, человеку необходимо самостоятельно по-новому думать и действовать уже без моей помощи и поддержки.

Конечно, в рамках наших встреч, я его научу как это делать, но всё же.
И ещё – он должен удерживать в нашей работе фокус на себе, а не на других, но не как раньше, а по-новому. Как именно? В соответствии с концепцией здорового, разумного эгоизма. А не так, как обычно – в рамках защиты своего потрёпанного эго от людей и самого себя.

Все это накладывает на человека, который хочет работать со мной достаточно большую нагрузку ответственности за себя перед самим собой. И далеко не каждый может её на себя взять и выдержать её груз.

А вы сможете? Приходите – проверим!
Ваш ОЕ.

Привет вам, друзья мои 🥷🏻😄💪
Задолжал я вам тему про фильтры отбора партнера.

Поэтому поговорим про половой инстинкт. Да не про секс! Хотя и о нём немного тоже поговорим.

Я предлагаю обсудить вот какой вопрос, он не мой (я на него уже ответил), а ваш: на что обращать внимание при выборе партнёра в долгую и что в себя включает фильтр отбора?

Ну давайте начнём с простых психологических «истин» - как бы мы самостоятельно ни старались сознательно повлиять на наш выбор партнёра в отношениях, мы в любом случае наступим на всё те же собственные (для кого-то уже привычные) грабли выбора нашего мозга.

Он, такой заботливый товарищ (я имею ввиду наш мозг) в своё время (где-то там в прошлом) собрал для себя образ нашего партнёра, который по его логике должен был бы нам жутко сильно подходить.

❗️Но правда в том, что в реальности отношений с живыми людьми, а не образами, такое случается настолько редко, что проще найти иголку в стоге сена.

Образ этот он собирает из разных источников – всего того внешнего, что на нас тогда в прошлом влияло. Это и наши родители, и их кривые (чаще всего) отношения, и сказки, мультики, книги, и одноклассники в начальной школе (в тот период у нас по полной стартует социализация), и одноклассники в подростковом возрасте (а там вообще «тушите свет» - гормоны, бунты, все дела). В общем, как вы и сами понимаете, образ нашего партнёра в нашей голове – полный винегрет.

✅Мы, конечно, со своей сознательной стороны пытаемся его причесать, но…!

Вот это безобразие и является нашим неосознаваемым фильтром отбора партнёра, поэтому многие пары далеко не всегда остаются сильно довольными своим выбором в текущих отношениях.

⚠️Как это исправить? Все просто: во-первых, захотеть. Во-вторых, пройти у меня индивидуальный курс работы с мозгом. Вы уж простите, но как многие другие типа «эксперты» и «специалисты», я вам быстрый результат обещать не буду, да и не хочу. Будет неприятно, будет больно, в процессе вы будете задумываться о том, что проще быть тупым, но это снова иллюзия мозга, который не хочет меняться. Ему и так все в кайф 🥰

Но это ещё не всё. Теперь разберем на что же всё-таки обращать внимание при более сознательном выборе партнёра в отношениях в долгую?

❗️Во-первых, на это так сказать становление в период от 0 до 12 лет, ведь именно там находятся все основные причины возможных рисков: как внутриличностных кризисов вашего избранника, так и межличностных кризисов с вами в ваших отношениях с ним.

❗️Во-вторых, на его опыт взаимодействия с противоположным полом. Да, тут я обращаю ваше внимание на период пубертата – половое созревание и всё сопутствующее. Плюсом к этому его более «порядочный» опыт общения с представителями противоположного пола.

❗️Ну, и в-третьих, на его опыт общения с вами в разном контексте. Надеюсь вы наблюдательны к деталям и не находитесь в позиции жертвы. Если так, тогда ваши шансы подсобрать больше важной информации о нём и сделать более качественный анализ его поведения в будущем несомненно повышаются.

Вот собственно и всё! Конечно, это экспресс-рекомендации, и Вы уже знаете к кому обращаться за рекомендациями более содержательными, индивидуально подобранными и обогащенными вашей практикой.

Вопросы пишите в комментариях ❓
Ваш ОЕ!

Друзья, если вам нравится, что здесь появляются публикации (пусть не так регулярно, как хотелось бы 😇), то ставьте, пожалуйста, реакции, задавайте вопросы. Не стесняйтесь 😁

Так я смогу писать о том, что для вас важно!

Друзья, всем привет! Задачка для вашего мозга. Посмотрим, что интересного он вам выдаст 😎

Чем отличается мечта, цель и потребность? Как вы для себя их отличаете, прежде всего. По каким опознавательным признакам? Пишите ваши варианты в комментарии.

Неправильных ответов нет, как вам известно. Если что 🤔 над всем можно поработать 😁👋

Доброго дня, друзья!👋
На моих консультациях я часто слышу от людей такое желание: … хочется простого человеческого счастья… а тут такая ж…🍑

В общем, абсолютно здоровое желание, на мой взгляд. Правда есть загвоздка – знать бы ещё в чём оно – это простое человеческое счастье?🤷

Нас 8 миллиардов «хомячков» и каждый из нас так или иначе задавался этим вопросом и, далеко не каждый на него находил ответ. А те, кто находили, тоже далеко не всегда были счастливы от нахождения «своего счастья».

А все почему? Да потому, что подход к поиску изначально не тот. Ведь если мы стараемся найти ответ на этот вопрос, то нам придется выбирать из того, что нам для нас уже придумало общество. 🤗

И поэтому даже если оно как-то в нас и откликается, то всё равно в этом ответе чего-то будет не хватать🤔. И я даже знаю, чего именно – вас самих.🤓 Да, именно так, вас.

Как быть? Всё просто😎.
Как говорится наше счастье в наших руках. Да, действительно придётся попотеть и самому создать своё собственное представление о своём собственном счастье.

А тут, как вы уже понимаете сами, не пожив – не поймёшь. И если я хочу ответить на вопрос: а что лично для меня моё собственное счастье, то мне придётся свою собственную жизнь не просто прожить, а жить, наполнив её осмысленностью, разнообразием и глубиной.🧠🧠🧠

Так что моя простая счастливая жизнь может быть и простой, и непростой одновременно. Выбор за нами. 🥇🏆
Счастья нам!
Ваш ОЕ

Привет, друзья! 👋
С вами рубрика "ОЕ отвечает". Ранее я предложил вам задавать вопросы. Хочу конкретно этот прокомментировать подробно:
«Во время знакомства с М стоит ли держать дистанцию в плане тактильности или позволять поцелуи?».
Я часто говорю, что мы с вами животные и ничто биологическое нам не чуждо, тем более, когда это касается чувств, эмоций, телесных реакций. На что обращать внимание, чем руководствоваться, если у вас возникает такой вопрос?
Ответ в видео 👍
Вопросы, мнения можно оставлять в комментариях.

Доброго дня, друзья!👋
Помнится, недавно я интересовался вашим мнением об отличиях желаний, потребностей, целей и мечтаний

Сегодня хотел бы с вами немного об этом поговорить.
Давайте начнём со «скучной» науки и посмотрим, что она нам говорит об этих понятиях.

Не переживайте, я постараюсь очень кратенько и по возможности не сильно заумно. 

Начнём с желания. Что же нам говорят эти «эскулапы психологии»?

Желание – это форма переживания потребности, в которой конкретизированы, «представлены» предмет потребности (мотив) и возможные пути удовлетворения этой потребности…
При невозможности удовлетворения тех и др. возникает состояние фрустрации – так себе состояние, надо сказать. 😬
Как его распознать и что с ним делать, я как-нибудь обязательно расскажу.

И что мы понимаем? Что внутри любого желания лежит определённая потребность, без которой нет желания.

То есть, если вы сами себе говорите или от кого-то слышите, что я мол ничего не хочу, то моя вам рекомендация понимать это как:
Во-первых, то, как сейчас я удовлетворяю свои потребности – это то, чего я хочу, и мне сейчас этого больше достаточно, чем недостаточно.
Во-вторых, у меня нет новых потребностей, которые мой мозг (точнее сказать я) мог бы упаковать в какое-то понятное желание.

Забавно, не правда-ли?😀

Теперь о потребности. Что мы видим здесь?
Вот что нам предлагают наши уважаемые учёные (естественно, я пишу в очень сжатом и укороченном виде): … в своих первичных биологических формах потребности выступают как нужда, испытываемая организмом в чем-то, находящемся вне его и необходимом для его жизнедеятельности…

Потребности человека формируются в онтогенезе на основе врожденных предпосылок, создающих возможности тех или иных взаимодействий с миром, и необходимости в тех или иных формах активности, определяемой биологической и социальной программой жизнедеятельности…🤓

Субъективно потребности переживаются в форме эмоционально окрашенных желаний, влечений, стремлений, а успешность их реализации — в форме оценочных эмоций, причём сами потребности при этом могут не осознаваться.

То есть, какой мы с вами можем сделать вывод?
Мы сами порой не осознаём свои потребности, если конечно они не чисто биологические. Отсюда и наши поиски ответа на вопрос «чего же я на самом деле хочу? и Почему то, что я имею – это не совсем то, что я хочу и всегда чего-то не хватает?🤔

И если мы свои потребности до конца не понимаем, чего ждать от других? И если мы принимаем во внимание эти факты, то вот уже нарисовалось одно из решений межличностных конфликтов.

Дальше – цели. Забавно, что во многих источниках при изучении понятия «цель» нас отправляют (ну ладно, не вас, а меня) «посылают» к понятию «деятельность».
И это, кстати, очень показательно, на мой взгляд – ведь без деятельности цель не существует.

Об этом я написал в подготовленном для вас «Протоколе Психологической Самопомощи» на тему «10 ключевых отличий Цели от Хочу». Что называется, следите за новостями.😉

Так вот, вернёмся к науке: цели – это образы результатов, на достижение которых направлена деятельность. При этом под деятельностью следует понимать активное взаимодействие с окружающей действительностью, в ходе которого живое существо выступает как субъект, целенаправленно воздействующий на объект и удовлетворяющий т. о. свои потребности.

Выводы по целям я уже сделал, поэтому переходим к «вишенке на торте» - к мечтам.

Мечты… Ну, тут опять меня «послали» мои коллеги – учёные. Куда бы вы думали?🤔оттого человеческая способность к построению новых целостных образов действительности путем переработки содержания сложившегося практического, чувственного, интеллектуального и эмоционально-смыслового опыта…
Воображение – это способ овладения человеком сферой возможного будущего, придающий его деятельности целеполагающий и проектный характер, благодаря чему он выделился из «царства» животных...

И что в итоге? Если мы хотим быть воодушевлены мечтой в своём движении к своим целям, то нам неизбежно необходимо развивать своё воображение.

Так что, мечтаем, друзья, мечтаем и не останавливаемся! 😊
Вот такой экскурс в психологическую науку с практическими выводами у нас с вами получился. Я рад.
Удачи нам друзья!🤗
Ваш ОЕ

Привет, друзья!😎
В продолжение темы поисков счастья хотелось вот что отметить.

Надеюсь, что вы помните, я писал, что в диалогах со своими клиентами я частенько слышу фразу: хочется простого человеческого счастья.

И мы с вами в прошлый раз подтвердили «банальную истину», что счастье у каждого своё.

Так вот, в ответ на такой запрос от меня они слышат два совершенно банальных по звучанию и совершенно не банальных по содержанию вопроса: что для вас ваше счастье и что, собственно, вы уже сделали и ещё делаете для того, чтобы быть таким «счастливым»?

Вам, мои дорогие читатели, как людям далеко не глупым я рекомендую также озадачиться этими вопросами. Ну и, если вы посчитаете нужным, можно свои ответы написать в комментариях под этим постом.👇👇

Все мы, ну или многие из нас, достаточно ленивые существа. Я определённо из таких. И нам нравится заявлять и заявляться, а вот соответствовать и действовать – не особо.😏

В том числе именно поэтому, мы часто недовольны своей жизнью, качество которой, смею напомнить, мы сами же и создаём.

Да и копаться в своих собственных мозгах нам как-то лень, да и, честно говоря, страшновато – кто его знает, какие там тараканы и монстры за всё это время наплодились.😳

Вот и сидим на попе ровно – ждём, когда кто-нибудь придёт, расскажет, как «надо» и «правильно» жить и даст «волшебного пинка». А нам оно и нужно – ни думать, ни делать, есть на кого ответственность скинуть за свое бездействие и кого обвинить в соответствующих бездействиям результатах, тем более попа-то от «волшебного пенделя» ещё болит.😊

Так и живём своей простой «счастливой» жизнью.
Успехов нам в полёте!
P.S.: купите мазь от ушибов - помогает😁
Ваш ОЕ👋

Друзья, доброго дня!👋

Знаете, одна из дисциплин, которую я в своё время преподавал студентам-будущим психологам была «Социальная психология». Замечательный, на мой взгляд, учебный предмет – и интересный, и полезный!

И вот было там отдельное направление – психология лжи. Надо понимать, что это достаточно большой блок знаний и практики, да-да, и практику мы со студентами тоже проходили на моих занятиях.🧐

Кстати говоря, я делился с ними практическими элементами цыганского гипноза, но об этом я расскажу как-нибудь в следующий раз.😉

Психология лжи, говорю я своим студентам и отправляю их куда? Правильно! К списку литературы!

Один из авторов исследователей, к трудам которого я их отправлял был Пол Экман. Кто такой и что «натворил» – вы можете узнать сами, не маленькие. 

Я здесь о другом. Он послужил прототипом главного героя в сериале «Lie To Me»/«Обмани меня» или «Теория лжи».
Понятное дело, что это совершенно художественное произведение, но тому, кто хочет чуток глянуть на то, как работают некоторые элементы знания о психологии эмоций и психологии лжи в практике, определённо может этот сериал «зайти». 🤗

Лично мне в свое время он понравился, я под него хорошо засыпал! Чего и вам желаю – и высыпаться, и возможно интересный сериальчик глянуть!
Приятного просмотра!🤓
Ваш ОЕ

P.S. Если вдруг решитесь посмотреть или уже смотрели, не поленитесь – поделитесь своим мнением о нём в комментариях – будет что обсудить в следующий раз!👇👇👇

Привет вам!👋
Я очень не люблю, если конечно эта фраза здесь уместна, давать людям всякого рода «секреты», «рецепты» и «формулы» счастья, удачи, успеха, любви и т.д. Тем более, я таким «шаманством» не занимаюсь со своими клиентами.😊
Но, в силу специфики своей дятельности, через меня проходит много научно-практического материала, а именно историй жизни, модели и алгоритмы мышления и поведенческие паттерны моих клиентов.

И так, как у меня всё же больше научно-прагматичная карта реальности, чем мистически-одурманенная, мой мозг этот полученный материал анализирует, систематизирует и выводит из него принципы и закономерности, которые могут лежать в основе нашего с вами мышления и поведения.🧠

Конечно, я и для себя, и для вас описываю их простым человеческим языком. Но при этом они также отражены и в более заумно-нудно-научной форме и записаны языком «книжных батанов» - да, я иногда такой.🤓

Но вернёмся к принципам и поговорим о чём-бы вы думали? Конечно! О любви! ❤️

Так вот, делюсь с вами простыми в написании и сложными в реализации принципами, которые я вывел и которые уже помогли многим парам пережить кризисы в отношениях и улучшить их.

Уверен, что эти принципы помогут ещё большему количеству людей, и конечно, могут быть полезными и вам.👍

Итак, их всего три, но, обоюдно придерживаясь их, вы снижаете риски усложнённых латентных долгосрочных конфликтов и проблем в вашей паре или семье.

Чаще разговаривать! - Больше проговаривать! - Лучше договариваться!  
Вот и всё! Пользуйтесь на здоровье! о том, как это работает лично в вашей паре и работает ли вообще, напишите в комментариях! 👇👇👇
С благодарностью, ваш ОЕ

Привет, друзья!👋
Снова рубрика ОЕ отвечает
Сегодня немного о море! Вопрос звучит так: «Не могу мужа уговорить на море. Вечное «денег нет».
Ну что я могу сказать? 🤔
У мужа денег нет совсем, у него их нет на море или у него их нет для вас? 😆
Этими вопросами стоит озадачиться до того, как принимать решительные меры – в любом случае ехать на море, причём хоть с мужем, хоть без него. Главное – не идите на поводу своего «фетиша» (поехать с мужем на море) и в отчаянии не езжайте на море с чужим мужем!🤣
Тут главное найти ресурсы и озадачиться вопросом своей финансовой состоятельности по приезду.
Ну, а пока на море! Еще успеете – бархатный сезон на носу!☀️🌴🧉
Ваш ОЕ

Добрый день друзья!👋

В наше нелегкое время ситуация неопределённости уже практически стала нашей реальностью. Уже давно никакие прогнозы относительно нашего будущего, даже на ближайшую перспективу, никак не помогают создать нам ощущение безопасности и тем более её гарантий.🫣

Да и улучшать собственные навыки самостоятельности и самодостаточности тоже, к счастью или к сожалению, уже далеко не блажь, а так сказать «производственная необходимость».☝️

Что же каждому из нас делать в таком случае?🤔 ОЕ ко всем и каждому лично не придёт, НО!

Мои рекомендации и заметки в области психологической самопомощи могут быть у каждого из вас.👌

Именно для этого я готовлю для вас «Протоколы Психологической Самопомощи». 😎
Это мои авторские инструменты, которые полезны практически в каждом аспекте нашей жизни и просты в использовании.

Единственное условие – соблюдать рекомендации и тестировать инструменты, которые я предлагаю.

Кому-то это, как говорится, «зайдёт», а кому-то нет – и это абсолютно нормально. Но, пока не попробуете, не узнаете – это факт.☝️🤓

Я готовлю их для каждого, кто заинтересован в собственном психологическом здоровье и благополучии, а также кому не безразличны его отношения с близкими людьми, и кто готов вкладываться в их налаживание и повышение их комфорта и эффективности, ну и, конечно, для тех, кто увлечён своим ростом и развитием в области своей экспертности и финансовой состоятельности. 🧠🧠🧠

Итак, пожалуй, каждый сможет найти и подобрать для себя то, что может быть давно искал.
Давайте будем улучшать себя и мир вокруг себя, там, глядишь и заживём!😁😉
С уважением, ваш ОЕ.

Друзья! С праздником! 📚🎉

Для многих из нас, да практически для всех, 1 сентября – достаточно знаковая дата. Помните, как у классика: «мы все учились понемногу чему-нибудь, да как-нибудь»?

Вот так и я учился понемногу, а со временем и учил понемногу, правда уже многих.😊

Свою практику я начал в далёком 2002 году, а преподавательскую деятельность вёл с 2004 года.

Была у меня в свое время и своя лаборатория практической психологии при одном из центров развития личности. Даже когда-то клуб развития личности организовал, насколько я помню, с 2007 года, и он успешно функционировал.😎

И пока я преподавал в разных ВУЗах нашей страны, попутно защитил кандидатскую диссертацию, продолжая исследовательскую деятельность.🧐

А сколько было проектов для молодых и амбициозных, ух. Сколько городов, районов и областей объездили, скольким людям помогли, приятно вспомнить.🤗

И, конечно, без участия в качестве ключевого эксперта в области психологии в серьёзных структурах, ну тех, что ближе к облакам, тоже не обходилось.

О предпринимательском сообществе и говорить нечего – итак понятно, что без психолОга и Его «психологии» им было сложновато.😉

Люди были разные, и одинокие, и семейные, и работающие, и нанимающие, и счастливые, и не очень, и те, что живут рядом, и те, что живут на других сторонах планеты.
Всех их объединяло одно – все они хотели научить себя помогать себе и другим, понимать себя и других, улучшать и приносить пользу себе и другим.☝️

А ещë, конечно, их отличал цепкий и подвижный ум и гибкое выносливое мышление.🧠
И все эти годы люди, их дети, их семьи, их коллективы, которым я помогал, помогали и мне – я становился лучше (по крайней мере это моя «дорогая» иллюзия).

Так что в этот день, 1 сентября, я хочу сказать спасибо всем, через кого я становился лучше, как профессионал. Спасибо вам, мои друзья! Давайте и дальше продолжать помогать друг другу эволюционировать через познание, обучение и развитие!
Я со своей стороны готов! А вы?
С праздником! 🥳
Ваш ОЕ

Доброго дня, друзья!
Вот уже и осень на дворе. Пора, так сказать, соблюсти традиции и погрузиться в осеннюю хандру, вам не кажется? 😒

Вот и мне так не кажется. Я уверен в том, что порой (далеко не всегда) мы сами выбираем свой эмоциональный фон (не полностью, конечно) в той или иной ситуации.

Для этого у нас есть наши дорогие или не очень убеждения и установки. Вот придумали вы (точнее вам придумали, а вы согласились), что осень – это пора хандры, тоски и уныния – вот вы и запустили эти сценарии и поведенческие паттерны, чтобы подтвердить «правильность» своих убеждений.

И то, что я сейчас пишу – это уже моё убеждение, которое мой мозг (я) тоже самому себе «продал» как рабочую идею, а мое тело «послушно» подтвердило это убеждение действиями – вот сижу, пост «пилю».

👀И так у нас во всем, в любой сфере жизни, в любом важном и даже не важном для нас вопросе, с любым человеком, и, тем более, с самим собой. Никуда нам не деться от ловушек нашего мозга. Каких? Ну, об этом я обязательно расскажу, но это уже совсем другая история.

Мое мнение - вы сами способны влиять на свой эмоциональный фон. И, если вы выбираете «меланхолию» и обосновываете её погодой, природой и ещё чем-нибудь, что не вы, значит вам это выгодно! Чем именно? Ну, покопайтесь в себе, может и найдёте пару-тройку личных выгод от своего выбора своих состояний. А не найдёте – приходите, я помогу.

Всем бодрой пятницы! 💪
Ваш ОЕ