Привет, друзья!

Мне очень откликнулись сегодняшние слова Оскара Хартманна, успешнейшего инвестора, выдающейся личности со светлой душой, человека, чьи ценности мне очень близки:

"Авторская позиция в жизни.
Если прочесть все книги про саморазвитие, всё, что было написано за всю историю, становится очевидно: главная идея во всех этих книгах — уход от позиции жертвы.

Это означает полный приход в свою реальность, принятие полной ответственности за все свои мысли и за всё, что с тобой происходит. Абсолютная уверенность в том, что я могу формировать свою реальность, своё будущее, свои ощущения.

Если это не сделать, всё остальное — бессмысленно. Это, как и сон для здоровья, - фундамент саморазвития. Это и есть авторская позиция в жизни."

И, между тем, у нас вот такая нетипичная для коворкинг-центра "ЭВОЛЮЦИЯ" рабочая обстановка 😁.

У психологов - терапия, семинары и клиенты, а у предпринимателей - рабочие задачи, бурная деятельность и сотрудники. Это именно они - усердно и сосредоточенно трудятся изо дня в день в стенах нашего гостеприимного зала "Мандала".

Команда компании "ИМЭКС" чёткая, сработанная и очень производительная. Удивительно, насколько разными бывают рабочие коллективы. И это зависит не только от самих людей и вида деятельности, но и от управленца, который стоит во главе предприятия и активно влияет на внешние и внутренние процессы.

ДРУЗЬЯ, ВСЕМ ПРИВЕТ!

Эти дни у нас проходил семинар для врачей-ортопедов, организованный московской лигой подиатрии https://podiatr.com/.

И нам было удивительно, и одновременно очень приятно наблюдать за тем, насколько это профессиональное сообщество - высокоорганизованный, дисциплинированный организм с очень высоким уровнем КПД!

Это люди, которые служат другим. Их радары настроены на то, чтобы помогать, несмотря на настроение, состояние или неверие пациента.

Для меня это пример того, как качественно можно тратить энергию, которую дала тебе жизнь.

Внутри каждого из нас аккумулируется определённое количество энергии. У кого-то больше, у кого-то меньше. Каждое утро мы встаём с определённой порцией энергии и распределяем её на день.

У каждого человека свой объём выделенной на него энергии, но что очень важно - с какими чувствами мы её тратим.

День прожит, энергии нет, и, оглядываясь назад, можно полюбопытствовать, в каких состояниях ты её проживал, как именно ты её потратил. Было ли это на пользу тебе и другим? С какими чувствами ты шёл и нёс её в мир?

Мы можем быть как жёсткими, чёрствыми, непримиримыми или жадными, используя объём своей энергии в течение дня, так и светлыми, добрыми, отзывчивыми, радостными, спокойными, терпеливыми. И степень воздействия на мир отличается кардинально.

Давайте будем стараться тратить свою энергию так, чтобы каждый новый день был прожит не зря ❤️. Если нам удастся оставить хоть капельку добра или пользы, это уже во благо кому-то или чему-то!

✍ Всегда ваша Анна Прохорова, руководитель коворкинг-центра "ЭВОЛЮЦИЯ"

Друзья, всем привет! Написала новую статью. Представляю на ваш суд и размышления 😃.

КОГДА ЖИТЬ БЕЗ ЧЕГО-ТО -НЕВОЗМОЖНО!

Есть феномен, когда у человека появляется Объект, который настолько остро закрывает его ненасыщаемую, фрустрированную потребность в чем-то, что это похоже на то, как невозможно, непреодолимо-душистая масса меда привлекает, намагничивает к себе пчёл, ос, бабочек.

И они просто влипают туда, не в силах справиться с притяжением, манкостью божественно вкусного нектара. Непреодолимая степень этого притяжения уже предопределена заранее вязкостью и клейковитостью этого вещества.

У тех насекомых, которые прикасаются к этой субстанции только рыльцем, есть возможность не увязнуть. А у тех, которые с упоительной страстью погрузились в наслаждение - обратной дороги нет, они намертво приклеиваются и уже не могут выбраться оттуда.

Моя семилетняя дочь ела медовую массу, перемешанную с сотами, и кого она только там не нашла! И ос, и пчёл, и бабочек, и муравьёв. Это как кладбище погибших кораблей в Саргассовом море.

Есть объекты настолько вкусные для человека, попадая в зону действия которых - нельзя быть излишне самоуверенными или непростительно доверчивыми и наивными.

Это в первую очередь то, что связано с инстинктами и ведущими потребностями человека: все то, что утоляет чувство голода человека в прямом и переносном смысле: еда, сексуальные удовольствия, физическая нагрузка.

Сюда входят азартные состояния, которые вырабатывают гормоны стресса и позволяют организму разрядиться. Экстрим. Пиковые переживания каких-то чувств.

Это и потребность в безопасности. В любви и обожании, в восхищении.
В переживании своей важности и власти над собой, другими или миром (это зависит от масштаба личности и целей).

И чем выше и сложнее человек по уровню своего развития, тем неожиданней и удивительней могут показаться объекты, из лап которых он не может вырваться.

Это жажда уважения, признания, а также принадлежности к какому-то сообществу или просто к своей семье.

Этим может оказаться неугасимая жажда познавать и учиться новому.
А ещё - неутолимая эстетическая потребность в созерцании красоты и совершенстве. Сюда же можно отнести желание самовыразиться или реализоваться.

Многие из перечисленных вещей нельзя назвать потенциально опасными. Наоборот, они могут стать шедеврами в руках мастера, человека, который умеет с этим обращаться и знает меру.

Здесь мы говорим именно об очень высокой степени неудовлетворённости - с одной стороны, и высочайшем качестве удовлетворения её - с другой.

То есть пчела, которая неутомимо летит на нектар, - это человек с неудовлетворённой потребностью.
А сам дурманящий запах и вкус нектара - это те искушения внешнего мира (для каждого свои), которые заставляют человека неутомимо, без устали, снова и снова возвращаться к нектару.

...Самое важное умение, которое позволит вам быть относительно
независимым и автономным по-отношению к вашему объекту страсти - это УМЕНИЕ ВЫСТРОИТЬ РАВНОЗНАЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ.

А это означает, когда что-то нуждается в тебе так же сильно, как и ты в этом. Когда у вас равноценный обмен и ты даёшь столько же, сколько и получаешь. Когда ты научился обходить острые моменты и вязкие места стороной или нашёл способ, как в своей страсти пребывать без ущерба для себя и другого, когда ты стал мастером.

И это касается всего вышеперечисленного, начиная от еды. Если ты голодный, тебе нужно научиться стать охотником или хорошим работником - и тогда тебя накормят.

Если у тебя большая потребность в любви - тебе придётся научиться любить самому.

Если ты хочешь быть значительным - тебе придётся создать империю, в которой на тебя будут равняться и уповать.

Если ты зависим от эстетики и красоты, тебе придётся стать Коко Шанель или Джорджо Армани и сделать так, чтобы вся красота приходила к тебе сама. И так во всем.

Это - жизнь, которой мы живём, и это - путь, которым мы идём. Наша настойчивость, упорство и открытое сердце - первые помощники в том, чтобы прийти туда, куда мы хотим.

✍ Ваша Анна Прохорова, руководитель коворкинг-центра "ЭВОЛЮЦИЯ" и, так уж вышло, системный психолог.

КОГДА ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ.

Друзья, всем привет! Хочется, чтобы качество нашей жизни совпадало с нашими ожиданиями, поэтому я и решила затронуть эту тему.

Психолог работает не с внешними обстоятельствами, а с внутренним миром человека.

Если снаружи что-то не ладится, не клеится, психолог не пытается научить человека, что делать снаружи. Он просит человека замедлиться, сосредоточить свой фокус внимания на себе, на том, что происходит у него внутри, и попробовать назвать свои чувства, которые сейчас в нём есть, понять, с чем они связаны.

Он просит определить внутреннее состояние человека. Оно какое: эффективное, оптимальное или же ему нужно что-то поменять у себя внутри, по другому настроиться?

И именно внутреннее состояние, внутреннее самоощущение человека делает его внешний мир! То, как он себя несёт во внешний мир, в общение с людьми, результаты его каждого дня полностью зависят от его внутреннего состояния. Если там мир, гармония, сосредоточенность, порядок, то тоже самое человек транслирует и во внешний мир, влияя на события и качество своей жизни.

✍ Ваша Анна Прохорова, системный психолог.
Обращайтесь за помощью!