Душа и сердце плакать не умеют. Это всё твои эмоции, которые ты боишься проявлять.

В наше время учащается обсуждение случаев абьюза, где обвинения летят в разные стороны. Только вот люди забыли, а может и не знают, что именно мы и являемся абьюзерами по отношению к себе. Мы ругаем себя за наши чувства и эмоции, подавляем свои переживания, часто делаем вид, что всё хорошо, когда на самом деле нам плохо. К этому всему, мы используем вредные стратегии переживания эмоций :
• Заедаем.
• Забываемся в алкоголе.
• Курим.
• Причиняем себе физический вред.
• Заглушаем моральную боль изнурительными нагрузками.
Это всё ведёт прямиком к выгоранию, подавленности, депрессии, психосоматическим болезням.

Так кто же тогда вас абьюзит ? Окружающие или вы ?

Правильно, вы. Вы сами себе абьюзеры, которые не понимают, что раскисать, ныть, страдать, злиться и волноваться — это окей.

Живи со вкусом. Не торопись, не хватай первое попавшееся. Учись выбирать лучшее и наслаждаться.

Иногда мне реально кажется, что у меня вялотекущая шизофрения, потому что даже в самые серьёзные и нихуя не смешные ситуации моя голова генерирует один сплошной сюр и угар.

Мир так богат разнообразием возможностей и интересных людей, что фокусироваться на прошлом становится неинтересно.

В последнее время я много задумываюсь о том, как компьютеризация меняет наш мир. Каждый день люди создают всё больше роботов, искусственный интеллект уже сейчас способен делать множество вещей, которые облегчают нашу жизнь. Однако, при этом, возникает проблема — множество рабочих мест становятся под угрозой из-за автоматизации. Некоторые профессии тупо находятся на грани вымирания. Мне кажется, что мы следуем по сюжету фильмов, где роботы постепенно захватывают мир. И чем больше я об этом думаю, тем больше возникает чувство, что роботы действительно могут в будущем занять место человечества, ведь мы стали ленивыми и тупеем с помощью технологий, которые сами создали. Вместо того, чтобы развиваться, мы иногда становимся зависимыми от удобств, которые предоставляют нам автоматизированные системы.

Кажется, пора задуматься о том, как использовать технологии для своего развития, а не для упрощения нашей жизни до предела.

Смотрю на свою жизнь и пугаюсь того, как стремительно она летит. Время — словно песок в руках, ускользающий между пальцев. Чувствую, что с каждым мгновением теряю что-то ценное. Чувствую, что в этих мгновениях затухает нечто важное. И как я бы не пыталась удержать их, время течёт, оставляя за собой лишь утрату. Сердцу тяжело от этих мимолётных моментов, что становятся воспоминаниями. Мне больно осознавать, что некоторые страницы книги жизни уже перевёрнуты, а я так и не уловила полный смысл их содержания.

Я всегда ко всему готова. Но я не умею просто жить и радоваться.
У меня всё всегда под контролем. Но я вообще не могу расслабиться.
Я стараюсь всё сделать идеально. Но я никогда не чувствую удовлетворения.
Я точно знаю, как выживать в любой ситуации. Но я не знаю, как жить спокойно и счастливо.

Мудрость — это :
• Держать баланс между «хочу» и «могу».
• Сначала подумать, потом отреагировать.
• Требовать от себя только то, на что ты реально способен.
• Помнить, что расчитывать на себя надёжнее, чем ждать чуда на белом коне.
• Принимать своё бессилие и не биться головой об стену от разочарования.

Ты сам себе враг друг.

Сначала думай о других, потом о себе.

Относись к другим себе так, как ты хотел бы, чтобы другие относились к тебе.

Ощущение лёгкости, когда все пазлы сложились воедино — это просто невероятно. Свобода, которую приносит чёткость и ясность мышления, словно отпущение от тяжелого бремени.