Больше всего на свете люблю зелёный чай и человеческие улыбки.

Улыбайтесь чаще. Ваша улыбка заразительна, мир обязан её увидеть.

Каждый новый день — белый лист бумаги в наших руках. Мы формируем свою жизнь сами, выбирая своё отношение к происходящему. Возможности и решения в наших руках — мы кузнец своего счастья и хозяин своего дня.

И главное, нужно помнить : судьба следует за нашим выбором, а не наоборот. Смело решайте, формируйте, проживайте.

“Vrouwen die elkaar kussen, 1906”
— Van Gogh.

Думаю, больше не возникнет вопросов по поводу выбора Винсента в качестве любимого художника.

Убирайтесь в своей голове. Мозг будет работать намного быстрее, а вы будете чувствовать себя лучше, если закрыть кучу ненужных вкладок и перенести их в корзину.

А вы заметили, как люди обесценивают мозг ? Все так много делают для ногтей, кожи, волос, фигуры, а для мозга дуля с маком, крохи внимания. Но при этом, спрос на функции мозга — больше. Ему и соображать быстро надо, и понимать всё и всех, ещё и придумывать новое и креативное что-то.

Важно не только брать, но и в ответ что-то давать. Уделяйте внимание своему мозгу.

Когда мозг чистый, размятый, свободный, то резко и энергия появляется, и мысли позитивные, и крутые идеи с правильными решениями тут как тут.

Погоревать, поплакать, пережить, принять факт.

Сердце перекачивает крепкий кофе по моему организму.

Мы так сильно утверждаем, что стали более независимыми в своём мышлении, но если отследить, то можно понять, что реальность гораздо другая. Люди всё еще слишком зациклены на мнении окружающих, поддаются влиянию других людей, которые не ценят их проблемы. Люди всё ещё ищут одобрение и понимание, даже у тех, кто не готов признать их боль. А потом начинаются проблемы в виде эмоционального истощения, потери индивидуальности, снижения самооценки и межличностных конфликтов.

Думаю, в ближайшем будущем люди всё-таки поймут, что важно находить баланс между открытостью к другим мнениям и защитой своего эмоционального благополучия, не поддаваясь влиянию тех, кто не ценит чужие переживания.

Исследуйте свои эмоции, будьте терпимы к себе. Помните, что депрессия и другие эмоциональные болезни — не что-то, на что можно махнуть рукой. Те, кто не ценит вашу открытость, могут не понимать свои собственные потребности в заботе. Не бойтесь обращаться за поддержкой к тем, кто искренне готов поддержать вас, и помните, что забота о своём внутреннем мире — не признак слабости, а признак мудрости и силы.

В жизни каждого из нас есть опора, которую никто не сможет отнять — это не материальные вещи или внешние обстоятельства, а наше внутреннее сильное "Я". Независимо от обстоятельств, у нас всех всегда есть внутренний источник силы и устойчивости. Главное — поверить в себя. Тогда эта опора будет сопровождать на каждом шаге, делая нас непоколебимыми.