Когда-то мне задали вопрос о том, какое качество в людях меня больше всего бесит. Я не на шутку задумалась и сделала вывод, что это обесценивание.

Немного изучив тему обесценивания, я пришла к выводу, что в нашем мире данное качество проявляется БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ у всех.

Я написала целый список причин проявления обесценивания. Возможно, прочитав его, вы найдёте свою проблему и быть может, это даже поможет вам бороться с данным качеством.

1. Низкая самооценка : Люди с низкой самооценкой могут обесценивать других, чтобы чувствовать себя лучше.

2. Комплексы : Отсутствие уверенности в себе может приводить к обесцениванию других, чтобы снизить свои собственные комплексы.

3. Зависть : Желание иметь то, что у других, может приводить к обесцениванию тех, кто этим обладает.

4. Конкуренция : В соревновательной среде люди могут обесценивать других, чтобы самим выделиться.

5. Ощущение угрозы : Когда кто-то чувствует, что другие люди могут угрожать его позиции, он может начать их обесценивать.

6. Расизм и предвзятость : Дискриминация и предвзятость могут привести к обесцениванию на основе расы, пола или других характеристик.

7. Чувство превосходства : Люди с чрезмерным самомнением могут обесценивать других, чтобы подчеркнуть своё превосходство.

8. Желание контроля : Желание контролировать других может привести к их обесцениванию.

9. Эгоизм : Эгоистически настроенные люди могут не ценить чувства и потребности других.

10. Защита от боли : Иногда обесценивание других используется как механизм защиты от боли или травм.

11. Стереотипы : Предвзятые стереотипы могут приводить к обесцениванию тех, кто не соответствует этим стереотипам.

12. Недостаток эмпатии : Некоторые люди могут быть малоэмпатичными и поэтому не способны понять чувства других.

13. Общественное давление : Групповое давление может заставить людей обесценивать тех, кто отличается от общепринятых норм.

14. Социальная иерархия : Желание поддерживать социальную иерархию может привести к обесцениванию тех, кто находится ниже по ней.

15. Невежество : Незнание или непонимание других культур и образов жизни может вызвать обесценивание.

16. Опыт прошлых обид : Люди могут обесценивать других из-за негативного опыта в прошлом.

17. Недостаток образования : Недостаток образования может привести к непониманию и обесцениванию различий.

18. Страх перед изменениями : Люди могут обесценивать тех, кто представляет изменения, которых они боятся.

19. Манипуляция : В некоторых случаях обесценивание других может использоваться для манипуляции и контроля над ними.

20. Социокультурное воздействие : Обесценивание может быть продуктом социокультурных норм и ценностей.

21. Отсутствие моральных ценностей : Люди с недостатком моральных ценностей могут не уважать других.

22. Психические проблемы : Некоторые психические расстройства могут способствовать обесцениванию других.

23. Экономические факторы : Экономические неравенства могут привести к обесцениванию тех, кто находится в более сложном положении.

24. Внутренние конфликты : Когда у человека есть внутренние конфликты, он может переносить своё беспокойство на других.

25. Нежелание принимать ответственность : Обесценивание других может помочь избежать ответственности за свои собственные действия.

26. Злоупотребление властью : Те, кто обладают властью, могут обесценивать других, чтобы удержать её.

27. Недостаток общения : Недостаток общения и понимания других может способствовать их обесцениванию.

28. Зависимость от социальных медиа : Социальные медиа могут способствовать обесцениванию других через сравнение с идеализированными образами.

29. Личная несчастливость : Некоторые люди могут обесценивать других из-за собственной несчастной судьбы.

Недостаток ресурса — значит копайте глубже и доставайте из ваших недр. Это важно и куда полезнее, чем черпать его из других источников или людей. Так вы однозначно становитесь мощнее и закаленнее.
Не забывайте о силе, её намного больше, чем вы думаете. Даже в кризисные времена.

Вот такое вот простое напоминание.

Уязвимость всегда только лишь в неопределённости.

Хватит себя насиловать.

Никому не нужны ежовые рукавицы, пинки, строгость и самобичевание.

Путь, который приводит каждого к своей цели начинается с внимательного и глубокого диалога с собой.

Никто, абсолютно никто, не сможет прожить долго и счастливо на методе кнута.

По большей части, это напоминание самой себе, а то я частенько об этом забываю.
Но я монстр в тысячу спин и колесо в тысячу спиц, поэтому ебашим дальше.

Оказывается, если усердно работать без выходных, тебя не ждёт успех и богатство. Тебя ждёт выгорание и желание сдохнуть.

Просто хочу оставаться занятой настолько, чтобы у меня не было времени чувствовать.

Нормально ставить новые цели в 30. Нормально найти свою любовь в 40. Нормально понять, кто ты такой, лишь в 50. Нормально мечтать в 60. Жизнь не заканчивается в 25. Давайте все вместе перестанем уже так думать.

У меня доброе сердце, но очень злой язык.

Если выкинуть из головы шаблон : «как оно всё должно быть» и наслаждаться тем, как оно всё есть, то можно случайно стать счастливым)