Много чего сейчас тревожит, но никак не могу высказаться. Даже письменно не получается.
Нет слов.
Нет слов.
👍1🍌1💔1👾1
Мне очень хотелось бы уединится где-то в лесу и побыть наедине с природой и своими мыслями.
Надоела эта городская суета. Воздух тяжёлый, пропитан тоской.
Надоела эта городская суета. Воздух тяжёлый, пропитан тоской.
👏1🍌1🍓1💘1👾1
Образование предназначено не готовить членов общества, а производить из них отбор в качестве инструментов на потребу капиталу и государству.
🔥2❤1🐳1🍌1
Проявление доброты к себе является важной и неотъемлемой частью нашего благополучия и саморазвития. Однако, это часто оказывается сложным для многих людей. Для меня в том числе.
Существует несколько причин, почему проявление доброты к себе может вызывать трудности :
Во-первых, общественные нормы и ожидания могут играть роль в этом процессе. Мы живём в мире, где часто ставится акцент на успех, совершенство и соответствие определённым стандартам. Это может создавать ощущение, что мы всегда должны быть лучше, достигать больших результатов и не допускать ошибок. В результате мы ставим себя под давление и забываем о заботе о себе.
Во-вторых, негативный внутренний голос или критический внутренний диалог может быть препятствием для проявления доброты к себе. Мы часто склонны быть самыми строгими судьями самих себя, критиковать свои ошибки и недостатки. Это создаёт негативное отношение к себе и препятствует проявлению самосострадания и доброты.
Также, некоторые люди могут испытывать чувство вины или стыда при проявлении доброты к себе. Они могут считать, что заслуживают меньше, чем другие, или что забота о себе является эгоцентричной и несправедливой по отношению к окружающим. Это может приводить к самоограничению и недостатку самосострадания.
Однако, проявление доброты к себе имеет ряд важных преимуществ.
Во-первых, оно помогает нам поддерживать психологическое и эмоциональное благополучие. Забота о своём физическом здоровье, эмоциональном состоянии и психическом благополучии является основой для общего самочувствия и удовлетворенности жизнью
Во-вторых, проявление доброты к себе помогает нам лучше заботиться о других. Когда мы заботимся о своих потребностях и хорошем самочувствии, мы становимся более способными и готовыми помогать и поддерживать других людей. Мы можем быть эмоционально и физически более доступными для окружающих нас людей.
Наконец, проявление доброты к себе помогает нам строить здоровые и устойчивые отношения с другими людьми. Когда мы ценим и уважаем себя, мы устанавливаем здоровые границы и умеем выражать свои потребности и желания. Это способствует развитию взаимопонимания и гармоничных отношений.
Существует несколько причин, почему проявление доброты к себе может вызывать трудности :
Во-первых, общественные нормы и ожидания могут играть роль в этом процессе. Мы живём в мире, где часто ставится акцент на успех, совершенство и соответствие определённым стандартам. Это может создавать ощущение, что мы всегда должны быть лучше, достигать больших результатов и не допускать ошибок. В результате мы ставим себя под давление и забываем о заботе о себе.
Во-вторых, негативный внутренний голос или критический внутренний диалог может быть препятствием для проявления доброты к себе. Мы часто склонны быть самыми строгими судьями самих себя, критиковать свои ошибки и недостатки. Это создаёт негативное отношение к себе и препятствует проявлению самосострадания и доброты.
Также, некоторые люди могут испытывать чувство вины или стыда при проявлении доброты к себе. Они могут считать, что заслуживают меньше, чем другие, или что забота о себе является эгоцентричной и несправедливой по отношению к окружающим. Это может приводить к самоограничению и недостатку самосострадания.
Однако, проявление доброты к себе имеет ряд важных преимуществ.
Во-первых, оно помогает нам поддерживать психологическое и эмоциональное благополучие. Забота о своём физическом здоровье, эмоциональном состоянии и психическом благополучии является основой для общего самочувствия и удовлетворенности жизнью
Во-вторых, проявление доброты к себе помогает нам лучше заботиться о других. Когда мы заботимся о своих потребностях и хорошем самочувствии, мы становимся более способными и готовыми помогать и поддерживать других людей. Мы можем быть эмоционально и физически более доступными для окружающих нас людей.
Наконец, проявление доброты к себе помогает нам строить здоровые и устойчивые отношения с другими людьми. Когда мы ценим и уважаем себя, мы устанавливаем здоровые границы и умеем выражать свои потребности и желания. Это способствует развитию взаимопонимания и гармоничных отношений.
❤3🔥1🍌1
📌 Один из главных путей проявления доброты к себе связан с избеганием самокритичных замечаний в разговоре с собой.
Маршалл Розенберг, автор бестселлера «Ненасильственное общение», подчеркивает, как важно говорить с собой сочувственным, а не осуждающим тоном. Он считает : дабы жить в мире с самим собой, нужно перестроить свой внутренний диалог так, чтобы в нём отражалось понимание важнейших человеческих потребностей. Метод Розенберга состоит в том, чтобы задавать себе четыре простых вопроса :
• Что я вижу ?
• Что я чувствую ?
• Что мне нужно прямо сейчас ?
• Есть ли у меня просьба к самому себе или к кому-то ещё ?
Маршалл Розенберг, автор бестселлера «Ненасильственное общение», подчеркивает, как важно говорить с собой сочувственным, а не осуждающим тоном. Он считает : дабы жить в мире с самим собой, нужно перестроить свой внутренний диалог так, чтобы в нём отражалось понимание важнейших человеческих потребностей. Метод Розенберга состоит в том, чтобы задавать себе четыре простых вопроса :
• Что я вижу ?
• Что я чувствую ?
• Что мне нужно прямо сейчас ?
• Есть ли у меня просьба к самому себе или к кому-то ещё ?
❤1🔥1🍌1💘1
Ничто не может быть интимнее, чем видеть за суровостью – мягкость, показанную только тебе.
❤2💯1🍌1💘1 1
Лучше ни с кем ничем не делиться, чтоб все твои мысли не стали оружием.
🔥2❤1🐳1💯1🍌1🍓1👾1 1
Ужасное состояние, когда лежишь глядя в потолок и не знаешь, как жить дальше и как выбраться из этого дерьма…
💔3🕊1🐳1🍌1
Если вам какую-то хрень обо мне расскажут, верьте каждому слову, вы же стадо ебаное)
👍1🍓1👾1
Я — человек, который потерялся в этом мире и не понимаю своих чувств.
Иногда я чувствую себя одинокой среди толпы, словно непониманный путник, блуждающий по бескрайним просторам. Я пытаюсь разгадать смысл своих эмоций, но они кажутся мне загадками без ответов.
Моменты радости переплетаются с моментами грусти. Иногда мне кажется, что я не знаю, как правильно реагировать на всё, что происходит вокруг.
Ощущение потери и непонимание самой себя — сложно и пугающе, хотя я понимаю, что это естественная часть процесса самопознания и личностного роста.
Я понимаю, что потерявшись в этом мире и не понимая своих чувств, я открываю для себя новые грани самой себя. Это вызывает боль, но и даёт возможность расти и развиваться.
Стараюсь набраться терпения, ведь осознаю, что процесс самопознания требует времени. Мы постоянно меняемся и развиваемся, и это естественно. Мне просто нужно время, чтобы исследовать себя, определить свои страсти и цели, понять, что меня вдохновляет и делает счастливой.
Этот процесс будет запутанным и нелинейным, но я справлюсь.
Иногда я чувствую себя одинокой среди толпы, словно непониманный путник, блуждающий по бескрайним просторам. Я пытаюсь разгадать смысл своих эмоций, но они кажутся мне загадками без ответов.
Моменты радости переплетаются с моментами грусти. Иногда мне кажется, что я не знаю, как правильно реагировать на всё, что происходит вокруг.
Ощущение потери и непонимание самой себя — сложно и пугающе, хотя я понимаю, что это естественная часть процесса самопознания и личностного роста.
Я понимаю, что потерявшись в этом мире и не понимая своих чувств, я открываю для себя новые грани самой себя. Это вызывает боль, но и даёт возможность расти и развиваться.
Стараюсь набраться терпения, ведь осознаю, что процесс самопознания требует времени. Мы постоянно меняемся и развиваемся, и это естественно. Мне просто нужно время, чтобы исследовать себя, определить свои страсти и цели, понять, что меня вдохновляет и делает счастливой.
Этот процесс будет запутанным и нелинейным, но я справлюсь.
❤🔥1❤1👍1🍌1