кто-то наслаждается каникулами, а кто-то мучается с шести утра.

Чтобы тебя уважали, нужно обозначать свои границы. А чтобы жить в лёгкости, нужно перестать таскать на себе чужие ожидания и проблемы. Чтобы твоя шея была свободной, нужно беречь её от желающих усесться. И чтобы жить хорошо, нужно почаще говорить другим «нет», а себе «да».

Я не нахожу себя, это напоминает гибель.

Я говорю :
Мне хочется побыть одной.
Имею ввиду :
Мне реально просто хочется побыть одной, и это никак не связано с тобой.

Я говорю :
Я не хочу об этом говорить.
Имею ввиду :
Я испытываю много сложных чувств на эту тему и сначала мне нужно разобраться в них самостоятельно.

Я говорю :
Я не готова делиться с тобой всем.
Имею ввиду :
Мне важно сохранять часть себя, недоступную ни для кого. Это обеспечивает мне безопасность.

Я говорю :
Не трогай меня.
Имею ввиду :
Мне нужна физическая дистанция, чтобы самой справиться с эмоциями, которые я переживаю.

Не стоит додумывать негативный подтекст там, где его нет. Часто люди склонны видеть скрытые мотивы и негативные намерения в словах близких, хотя на самом деле их нет. Это может привести к ненужным обидам и конфликтам.

Не нужно лишний раз накручивать себя, вместо этого лучше :
1. Спросить прямо, что человек имеет в виду.
2. Дать другому время и пространство, если он об этом просит.
3. Доверять словам и не искать в них скрытый смысл.
4. Помнить, что потребность в личном пространстве — это нормально и не означает проблем в отношениях.

Можно, конечно, обвинять в своих личных неудачах род, судьбу, говорить, что мужчин/женщин мало, что мест для знакомств нет, да и вообще всех уже разобрали. Но на самом то деле, все причины одиночества всегда внутренние. А внешняя ситуация их лишь отражает.

Достойные люди есть, просто ты их не видишь.

Люди знакомятся везде, просто твои установки не дают тебе это делать.

После расставания реально встретить любовь, просто ты боишься.

Решать, как обычно тебе : хочешь продолжать винить внешние обстоятельства, или всё же дашь себе шанс на счастье и устранишь лишние ограничения.

Почему ты ноешь, но ничего не меняешь ?

Нытьё характеризуется как бесцельное проявление недовольства и повторяющиеся жалобы без намерения изменить ситуацию.

Хотя иногда нытьё помогает выплеснуть эмоции и прожить трудные моменты. Поныл — и пошёл дальше.

Но вот постоянное нытьё превращается в пагубную привычку, тормозящую личностное развитие.

Причины нытья могут включать в себя :
• Глубокие страхи перед переменами, неудачами или даже успехом.
• Недостаток самостоятельности.
• Трудности с принятием ответственности.
• Занятие нелюбимым делом.

И как, собственно, уменьшить нытьё и начать что-то делать ?

Всё легче, чем кажется.
Стоит всего лишь :
1. Осознать истинную причину своего нытья, ответив на вопрос «я ною, потому что…?».
2. Выразить свои сомнения и чувства.
3. Представить наихудший сценарий при отказе от нытья в пользу действий.
4. Найти внутренние стимулы для движения вперёд, несмотря на страхи.
5. Осознать, что бездействие, хотя и защищает от неудач, также лишает возможности успеха.

Твоя жизнь — это холст, а ты — художник. Так возьми же кисть в руки и начни творить свой шедевр. Кто знает, может быть, уже завтра ты будешь смеяться над тем, из-за чего ныл сегодня.

Действуй, ошибайся, учись — и мир удивится твоим достижениям.

Абстрагируйся от суеты, достигнув с космосом единства.

Тебе отчаянно хочется спокойных и понятных отношений, но ты постоянно вкладываешь свои силы не туда. В итоге получаешь нервотрёпку.

Инвестиция, которая точно окупится — внимание к СВОЕМУ состоянию.

Это принесёт пользу и тебе, и отношениям.

Ты спокойнее = отношения ровнее.
Ты увереннее = выбираешь подходящих партнёров.

Постоянная занятость — современный признак глупости.

Слишком плотный график похож на тесные туфли. Обязательно натрёт кровавые мозоли, и придётся долго ходить а тапочках. Возможно в больничных.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить её в погоне за тем, что в итоге приносит выгорание, а не счастье и удовлетворение.

У меня болит сердце за мою родную страну. У меня ощущение, что того "дома" уже нет и никогда не будет.

Меня раздражает всё вокруг : шум города, людская суета, даже собственные мысли. Они, как назойливые мухи, мешают сосредоточиться и находить радость в мелочах. Даже собственное отражение в зеркале кажется чужим и ненужным.

Каждое действие, каждое слово — всё требует усилий. И всё чаще я замечаю, что я просто не хочу. Не хочу думать, не хочу говорить, не хочу делать. Я устала быть сильной, устала бороться, устала быть той, кто всегда находит выход. Я устала от себя. От своих слабостей, от своих ожиданий, от своих попыток быть лучше.

Никто меня не потревожит на этом ёбаном дне.