과연 불안인지 우울인지…

Не разъест меня. И я найду выход.

Я достигла точки накопленной усталости от общения с людьми. Чувствую сильное желание уйти в затворничество, оградиться от внешнего мира и его обитателей. Людское общество изматывает меня всё сильнее с каждым днём.

Сейчас мне просто хочется забыть, что на этой планете существуют другие люди. Перестать взаимодействовать с ними, избавиться от необходимости выстраивать социальные связи.

Устала от пустых разговоров, формальностей и условностей.

Есть два способа контроля над людьми :
1. Запугивание.
2. Деморализация.

Образованную, здоровую, уверенную в себе нацию практически невозможно победить.

Но население бедно, деморализовано и напугано. Поэтому, все думают, что самое безопасное, что можно сделать — выполнять приказы и надеяться на лучшее.

Я не буду ради тебя искать клубнику в феврале, потому что это невозможно в наших широтах. Не буду учить твой родной язык, если у меня нет к нему интереса или способностей. Я не смогу научиться играть на гитаре твою любимую песню, если у меня нет музыкального слуха и навыков игры на инструментах. Не буду готовить твои любимые блюда, если они противоречат моим пищевым предпочтениям или убеждениям. Я никогда не перестану ради тебя материться, если это для меня естественно и я не вижу в этом ничего предосудительного. Не буду исповедовать твою веру, если она противоречит моим духовным ценностям. Я не буду специально учиться быть нежной только с тобой, потому что нежность либо присуща мне, либо нет. Я не буду притворяться всемогущей ради тебя, потому что не хочу обманывать тебя ложными видимостями. Я не буду доказывать свою любовь поступками, которые противоречат моей натуре. Но я запомню, какие слова и дела тебя ранят, и постараюсь никогда не делать этого. Запомню твой любимый аромат и любимые цветы, чтобы окружать тебя приятными вещами. Запомню твоё любимое аниме, чтобы задаривать тебя мерчем. Я запомню, какая моя фраза тебе запала в душу, чтобы повторять её из раза в раз. Я всегда буду ценить тебя, заботиться о тебе и относиться к тебе с уважением, пусть и своеобразным образом.

Навеяло желание снести половину тгк.

Начала жёстко придираться к мелочам — то фотография кажется недостаточно профессиональной, хотя я и не фотограф, то мои высказывания выглядят неуместными или странными. Нахожу кучу минусов и меня буквально типает от всего. При этом перфекционизмом я никогда не страдала, да и сейчас дело не в нём. Просто иногда меня реально накрывает волна сомнений и самокритики. Я смотрю на свой контент со стороны и вижу лишь недостатки, забывая о достоинствах. Появляется желание снести всё к чёртовой бабушке.

Хотя на самом деле, я прекрасно понимаю, что так-то никто и не ждёт от меня шедевров. Люди ценят искренность, живость и простоту.

Искренне не понимаю, как некоторые люди умудряются так продуктивно жить. Смотрю на их истории в соцсетях — успевают и на работу сходить, и новый язык подучить, и в спортзал забежать. А я в это же время максимум успеваю тильтануть пару раз и знатно ахуеть от всего происходящего вокруг.

Многие думают, что привлекательность — это недоступность, идеальный образ, роскошные формы, красота и умение соблазнять.

Но на самом деле, оказывается, что это умение кайфовать от себя, это искренность и открытость, уверенность в себе и умение поддержать диалог.

Привлекательность — это ваша неповторимая харизма.

Откровенно всё заебало.

Любовь к себе стала новой нормой. И это очень хорошо. Но я думаю, что многих мучает вопрос : «где грань между любовью к себе и нарциссизмом ?».

Любовь к себе — это :
• Гибкие личные границы.
• Самоценность.
• Понимание себя.
• Умение о себе заботиться.
• Здоровая самоподдержка.
• Комфортный круг общения.
• Умение отказываться от того, что вредит.

Нарциссизм — это :
• Жёсткие границы.
• Высокомерие.
• Самоутверждение за счёт других.
• Постоянная жажда признания и восхищения.
• Внутренняя пустота.
• Страх, что все увидят тебя настоящего.
• Обесценивание других.

Нарциссизм отличается от любви к себе потерей границ и коммуникации.
Нарцисс не устанавливает тёплые отношения с другими людьми, а ждёт от них одобрения и восхищения, манипулирует ими, обесценивает.

Нарциссизм = убеждение «Есть только Я !».

Любовь к себе = убеждение «Я есть, я важен, а ещё есть другие люди, и они тоже важны».

А может ли любовь к себе незаметно перейти в нарциссизм ?
Нет.
Потому, что в основе нарциссизма — отсутствие любви к себе. В глубине души нарцисс уверен, что ничтожен, не интересен, никому не нужен.

Причина, по которой я не отвечаю на сообщения сутками :

• Отдыхать — это нормально.
• Не бежать за высокими достижениями — это нормально.
• Брать ровно столько работы, сколько ты можешь унести без потерь для эмоциональной стабильности — это нормально.
• Выделять работе лишь часть своей жизни — это нормально.
• Иметь время для расслабления, удовольствия, безделья — это нормально.
• Не браться за всё, что предлагают — это нормально.
• Соблюдать баланс «труда-отдыха» — это нормально.
• Работать в меру — это нормально.
• Выбирать себя, а не успешный успех — это нормально.

Не наваливай на себя много. Сядь, отдохни, всё успеется.

Кто-то любит мудацкой любовью, а кто-то бережной. Кто-то любит звериной, а кто-то людской. Кто-то холодной, а кто-то согревающей. Кто-то далёкой любовью, кто-то близкой. И довольно странно орать кому-то в лицо : «Ты врёшь !», «Ты меня не любишь !», если его любовь не совпадает с собственными представлениями.

Вариантов два : либо принимаешь за истину эту любовь и живёшь с ней счастливо, либо не принимаешь и пусть себе любит сколько влезет, но где-то подальше от тебя.