Вот бы щас RedBull меня окрылил куда-нибудь до необитаемого острова.
❤2👍2🔥1🍌1🍓1💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌪️ :; Ловкость чужих рук и никакого мошенничества.
💘2❤1🔥1🍌1🍓1
Мне так нравится быть собой. Шутить так, как хочу я, так, как желает моя душа. Называть людей так, как этого хочу я, общаться той манерой речи, которая мне ближе всего.
❤3🍌2💘1
Я люблю ночь. Ночью всё становится спокойным и тихим. Для меня ночь — это период, когда я чувствую особую гармонию и наслаждаюсь моментами покоя. Мне нравится прогуливаться по тихим улицам, наслаждаясь спокойствием и отсутствием суеты.
Ночь дарит мне возможность погрузиться в свои мысли и размышления. Она стимулирует мою творческую энергию и вдохновение. В этой тишине я нахожу внутренний покой и сосредотачиваюсь на своих целях и мечтах. Ночь становится временем для саморефлексии и самооткрытия.
Ночь дарит мне возможность погрузиться в свои мысли и размышления. Она стимулирует мою творческую энергию и вдохновение. В этой тишине я нахожу внутренний покой и сосредотачиваюсь на своих целях и мечтах. Ночь становится временем для саморефлексии и самооткрытия.
💘3❤2🔥1🍌1
Порой мир бывает крайне тесным и как же хочется иногда раскрыть свою личность.
❤1🔥1🐳1🍌1
Много чего сейчас тревожит, но никак не могу высказаться. Даже письменно не получается.
Нет слов.
Нет слов.
👍1🍌1💔1👾1
Мне очень хотелось бы уединится где-то в лесу и побыть наедине с природой и своими мыслями.
Надоела эта городская суета. Воздух тяжёлый, пропитан тоской.
Надоела эта городская суета. Воздух тяжёлый, пропитан тоской.
👏1🍌1🍓1💘1👾1
Образование предназначено не готовить членов общества, а производить из них отбор в качестве инструментов на потребу капиталу и государству.
🔥2❤1🐳1🍌1
Проявление доброты к себе является важной и неотъемлемой частью нашего благополучия и саморазвития. Однако, это часто оказывается сложным для многих людей. Для меня в том числе.
Существует несколько причин, почему проявление доброты к себе может вызывать трудности :
Во-первых, общественные нормы и ожидания могут играть роль в этом процессе. Мы живём в мире, где часто ставится акцент на успех, совершенство и соответствие определённым стандартам. Это может создавать ощущение, что мы всегда должны быть лучше, достигать больших результатов и не допускать ошибок. В результате мы ставим себя под давление и забываем о заботе о себе.
Во-вторых, негативный внутренний голос или критический внутренний диалог может быть препятствием для проявления доброты к себе. Мы часто склонны быть самыми строгими судьями самих себя, критиковать свои ошибки и недостатки. Это создаёт негативное отношение к себе и препятствует проявлению самосострадания и доброты.
Также, некоторые люди могут испытывать чувство вины или стыда при проявлении доброты к себе. Они могут считать, что заслуживают меньше, чем другие, или что забота о себе является эгоцентричной и несправедливой по отношению к окружающим. Это может приводить к самоограничению и недостатку самосострадания.
Однако, проявление доброты к себе имеет ряд важных преимуществ.
Во-первых, оно помогает нам поддерживать психологическое и эмоциональное благополучие. Забота о своём физическом здоровье, эмоциональном состоянии и психическом благополучии является основой для общего самочувствия и удовлетворенности жизнью
Во-вторых, проявление доброты к себе помогает нам лучше заботиться о других. Когда мы заботимся о своих потребностях и хорошем самочувствии, мы становимся более способными и готовыми помогать и поддерживать других людей. Мы можем быть эмоционально и физически более доступными для окружающих нас людей.
Наконец, проявление доброты к себе помогает нам строить здоровые и устойчивые отношения с другими людьми. Когда мы ценим и уважаем себя, мы устанавливаем здоровые границы и умеем выражать свои потребности и желания. Это способствует развитию взаимопонимания и гармоничных отношений.
Существует несколько причин, почему проявление доброты к себе может вызывать трудности :
Во-первых, общественные нормы и ожидания могут играть роль в этом процессе. Мы живём в мире, где часто ставится акцент на успех, совершенство и соответствие определённым стандартам. Это может создавать ощущение, что мы всегда должны быть лучше, достигать больших результатов и не допускать ошибок. В результате мы ставим себя под давление и забываем о заботе о себе.
Во-вторых, негативный внутренний голос или критический внутренний диалог может быть препятствием для проявления доброты к себе. Мы часто склонны быть самыми строгими судьями самих себя, критиковать свои ошибки и недостатки. Это создаёт негативное отношение к себе и препятствует проявлению самосострадания и доброты.
Также, некоторые люди могут испытывать чувство вины или стыда при проявлении доброты к себе. Они могут считать, что заслуживают меньше, чем другие, или что забота о себе является эгоцентричной и несправедливой по отношению к окружающим. Это может приводить к самоограничению и недостатку самосострадания.
Однако, проявление доброты к себе имеет ряд важных преимуществ.
Во-первых, оно помогает нам поддерживать психологическое и эмоциональное благополучие. Забота о своём физическом здоровье, эмоциональном состоянии и психическом благополучии является основой для общего самочувствия и удовлетворенности жизнью
Во-вторых, проявление доброты к себе помогает нам лучше заботиться о других. Когда мы заботимся о своих потребностях и хорошем самочувствии, мы становимся более способными и готовыми помогать и поддерживать других людей. Мы можем быть эмоционально и физически более доступными для окружающих нас людей.
Наконец, проявление доброты к себе помогает нам строить здоровые и устойчивые отношения с другими людьми. Когда мы ценим и уважаем себя, мы устанавливаем здоровые границы и умеем выражать свои потребности и желания. Это способствует развитию взаимопонимания и гармоничных отношений.
❤3🔥1🍌1
📌 Один из главных путей проявления доброты к себе связан с избеганием самокритичных замечаний в разговоре с собой.
Маршалл Розенберг, автор бестселлера «Ненасильственное общение», подчеркивает, как важно говорить с собой сочувственным, а не осуждающим тоном. Он считает : дабы жить в мире с самим собой, нужно перестроить свой внутренний диалог так, чтобы в нём отражалось понимание важнейших человеческих потребностей. Метод Розенберга состоит в том, чтобы задавать себе четыре простых вопроса :
• Что я вижу ?
• Что я чувствую ?
• Что мне нужно прямо сейчас ?
• Есть ли у меня просьба к самому себе или к кому-то ещё ?
Маршалл Розенберг, автор бестселлера «Ненасильственное общение», подчеркивает, как важно говорить с собой сочувственным, а не осуждающим тоном. Он считает : дабы жить в мире с самим собой, нужно перестроить свой внутренний диалог так, чтобы в нём отражалось понимание важнейших человеческих потребностей. Метод Розенберга состоит в том, чтобы задавать себе четыре простых вопроса :
• Что я вижу ?
• Что я чувствую ?
• Что мне нужно прямо сейчас ?
• Есть ли у меня просьба к самому себе или к кому-то ещё ?
❤1🔥1🍌1💘1
Ничто не может быть интимнее, чем видеть за суровостью – мягкость, показанную только тебе.
❤2💯1🍌1💘1 1