Бессилие, уныние, очки с серыми линзами, опустошённость, подавленность, скука, вялость, ощущение тяжести, скачки аппетита, притяжение к дивану — прекрасные подарки под ёлку от апатии.

С тобой всё ок, если для тебя важны знаки внимания, забота, слова и действия.
Но тебе нужна помощь, если доказательств любви никогда не бывает достаточно.

С тобой всё ок, если тебе не хочется сталкиваться с отвержением.
Но тебе нужна помощь, если ты идёшь наперекор себе, лишь бы не отвергли.

С тобой всё ок, если ты не хочешь терять значимую связь.
Но тебе нужна помощь, если утрата отношений является для тебя самым страшным, что можно себе представить.

С тобой всё ок, если ты стремишься к тому, чтобы партнёру было хорошо с тобой.
Но тебе нужна помощь, если ты ставишь себя ниже любимого.

С тобой всё ок, если ты корректируешь что-то в своём поведении, чтобы отношения были лучше.
Но тебе нужна помощь, если ты считаешь, что тебе нужно заслуживать любовь.

С тобой всё ок, если ты замечаешь свои недостатки, стараешься работать над ними.
Но тебе нужна помощь, если с тобой "всегда что-то не так".

Самый сексуальный мужик в мире

Можно : Записать желание, сжечь и выпить пепел.
А нужно : Перевести желание в цель и правильно спланировать её достижение.

Можно : Стебать тех, кто подводит итоги года.
А нужно : Подвести свои итоги так, что они станут мощным ресурсом.

Можно : Злиться или расстраиваться, что у тебя нет новогоднего настроения.
А нужно : Создать себе настроение и зажечь внутреннюю гирлянду.

Можно : Просить у Деда Мороза.
А нужно : Просить у себя.

Можно : Ждать, что с нового года всё изменится и в итоге разочароваться.
А нужно : Уделить время отпусканию всего, что тяготит и войти в новый год без лишнего груза.

Можно : Расстраиваться из-за того, что не получилось осуществить в уходящем году.
А нужно : Здраво оценить всё, что было и заметить успехи.

Можно : Думать, что ты недостаточно молодец и можно было бы сделать больше и лучше.
А нужно : Принять свои достижения и встретить Новый год с позитивом.

Годик у многих выдался говняным, это факт. И вы, скорее всего, сейчас чувствуете усталость. И, небось, придираетесь к себе, мол, недостаточно то, недостаточно сё.

Останавливайтесь !

Вы молоды, как бы там ни было. Совсем неважно, всё ли у вас успелось или всё ли получилось именно так, как планировалось. Неважно, все ли довольны вами.

Вы молодцы, просто потому что старались.
Вы молодцы, потому что вы вывезли в этом году невывозимое.
Вы молодцы, потому что 100% есть вещи, которые не случились бы без вас.
Вы молодцы, потому что подписаны на мой тгк и сейчас читаете это послание от всей моей "очерневшей" души.

В 2023 году я встретила самую разбитую версию себя, но и самую сильную. В этом году планирую встретить самую счастливую версию себя, которая наконец-то полюбила эту жизнь.

Не больно быть одинокой. Больно лежать в одной постели с человеком, которого не любишь. Больно смеяться над несмешными шутками "друзей", которых давно не считаешь за друзей. Больно строить планы с людьми, которых никогда не увидишь. Больно находиться рядом с теми, кто тебе неприятен.

Одиночество — не боль, а свобода. В одиночестве есть мудрость.

Лучший психолог — это ответственность за себя, действия во благо себе, взрослая забота о себе.

Украинцы, счастливых вам голодных игр. И пусть удача всегда будет с вами.

Я не ценю моменты, но зато всегда храню в сердце воспоминания. И я не знаю, что из этого хуже.