Группа с шедеврами гартика https://t.me/evgngartic
Группа с п*рно гартика (18+) https://t.me/+c6E3O6DXSaE1YzUy

Ну что же. Достаточно быстро прошла уже неделя после первого взвешивания. И мы имеем небольшой минус, но все таки имеем. А это главное!
Прогресс есть, так что продолжаем в том же духе, через месяц надо быть уже меньше 148 😉

Чёт я устал....

Я ненавижу сигареты, особенно когда их опять целая коробка 🫩

И так ребята, очередная неделя подошла к концу, сегодня понедельник, а значит самое время взвешиваться для всеобщего смеха)))💀

Что я могу сказать. За 2 недели результат действительно неплохой, но мы будем двигаться дальше и смотреть что же нас ждёт.
И все же действительно мой план "ешь все что хочешь, но в меру" работает и вес постепенно уходит, при этом и ни в чем себя не ограничиваю кроме количества еды😎

Въебу банку ананасов прямо сейчас, решил вот похвастаться вам что ли😎

Ну и ну, ещё одна неделя минула. А я все ещё продолжаю худеть и даже не сдался КАК....
Однако результаты по чуть чуть но имеются господа и дамы, я скинул за 3 недели уже больше чем ожидал на самом деле. И это сказать честно очень клёво. А то что я тут отчитываюсь даёт мне какую то ответственность что ли за все это и мне чуть проще не бросить это дело!!
Спасибо что вы со мной❤️

Вот тута все ссылки на шедевры:)

Я последние 1.5 года не спускался ниже 140...
Я думаю что сейчас у меня есть все шансы 😎

Анонс челленджа месяц стримов каждый день. Дата проведения: С 1 Октября по 31 Октября

1. Минимальное время короткого стрима - 2 часа
2. Минимальное время длинного стрима - 5 часов


Провал челленджа - Колёсный аукцион с наказаниями

Просто устал каждый день гартик. Надо как то начать его варьировать, а то так можно и выгореть ребята(((

В прошлую рабочую смену я разбил бутылку если помните, эта смена тоже решила начаться весело. И у меня умер холодильник, хз из за меня или нет, но пизда полная 👍

Вот ребята и закончился мой ультра быстрый сброс веса. Организм привык и стабилизировался, Хех
В любом случае прошел месяц с момента как я начал худеть и могу подвести итоги:
За первый месяц мне удалось сбросить 8.2кг лишнего веса, что для меня ахуеть какой сильный результат. Потому продолжаем двигаться вперёд и не сдаваться (хоть и стоит ожидать что дальше вес будет уходить гораздо медленнее)

Надо к ноябрю постараться выйти на 142± кг, а к декабрю уже 138 \\\

Ура купил мяса, не умру с голоду!!!

Так ребятки, сейчас просто нужно ваше мнение, это не значит что оно будет так как я написал, а просто возможный вариант.

Как вам идея по моих выходным не убирать гартик полностью, а начинать стримы с гартика, а это в 5-6 по мск примерно на 2-3 режима. А потом уже уходить в Майн и другие игры ?)))