Друзья мои, всем привет.

Для тех, кто интересуется похудением, набором мышечной массы или профессиональной нутрициологией и практикует составление рационов для своих клиентов — у меня есть для вас предложение.

Я закончил свой умный калькулятор калорий. В основе формула Маффина-Джеора. А остальные вычислительные моменты — уже мой опыт, годы обучений и практики.

Что он умеет:

— Расчёт нормы калорий (разумеется)
— Создание дефицита или профицита, в %
— Можно сразу задать баланс БЖУ
— Белок, в гр/кг
— Жиры, в гр/кг
— Выделить на сладости часть калорий
— Часть углеводов набирать фруктами

В итоге за несколько секунд вы получаете полную раскладку по БЖУ в гр и это ещё не все.

Математически посчитаны примерные потери жира в килограммах в зависимости от дефицита калорий.

То есть умный калькулятор экономит ваше время (и нервы) при составлении / коррекции рационов ваших клиентов. Лично я заколебался все считать руками и сделал этот калькулятор.

Цена — 500 рублей в месяц.

Доступ будет в личном кабинете на Геткурс. С телефона тоже можно, там все красиво и эстетично.

Кнопка на оплату и видео-демонстрация там же, на этой странице.

Если есть вопросы — задавайте, отвечу.

Мини-курс по составлению рационов питания будет в конце месяца! В сам мини-курс калькулятор тоже будет входить.

Сейчас я просто его вывел в работу, ибо много людей просили и уже давно.

Визуально калькулятор выглядит так

Новый подкаст ))

Всем привет, дамы и господа. Давно ничего не выкладывал. Вот — полезность для вас приготовил 🙂

😉 Паньшин разрешает в отпуске есть ВСЕ.

Ловили себя на мысли: "Я на диете. Наверное в отпуске тоже придется себя сдерживать("

❌ Нет! Отпуск для того и отпуск, чтобы расслабиться, позволить себе больше.

Если правильно включать в рацион фрукты, мороженое, шашлыки, то лишние килограммы вам не страшны.

Но чтобы делать это грамотно, нужно шаг за шагом менять мышление.

Этим и займемся сегодня 👇.

❓ Как по-настоящему ВЛЮБИТЬСЯ в еду и зачем это нужно?
❓ Зачем создавать свой ритуал приготовления пищи?
❓Почему стоит скучать по любимым продуктам?

Приятного прослушивания. 🔥 приветствуются)

😎 Дамы и господа, всем привет!

Ну что, я вчера переехал в Москву.
Уже осваиваюсь потихоньку.

Начинаю все заново, почти с нуля!

Вчера в самолете возникла идея записать подкаст на эту тему🎙️

Рассказываю:

☑️ Какие планы на ближайшие несколько недель?
☑️ Чем планирую заниматься в первую очередь?
☑️ Как буду конкурировать с коллегами на рынке фитнес-индустрии?

Слушайте, а после — жду обратной связи.

Как вам формат такого контента?

И вообще сама идея делиться с вами планами, успехами и максимально всем, максимально честно.

Всем привет )

Сегодня буду проводить прямой эфир в инстаграм.

Но и включу еще и здесь трансляцию, так что приходите 🎙️ 🎥

Поболтаем, плюс расскажу о мини-курсе кратко.

Там грядут глобальные перемены 🔥

Кто еще не в курсе — у меня есть продукт, который можно ооочень быстро освоить, буквально за 2-3 недели и начать на этом зарабатывать.

Речь о сопровождении клиентов по питанию, в том числе и онлайн. Это куда удобнее )

Стартуем в 19:00 МСК

Начинаем эфир )

Обновленная программа мини-курса для тренеров и нутрициологов.

Слушайте подкаст. Плюс загляните в мои сторис за сегодня, пока они висят еще.

Ну а после…

Кому хочется научиться зарабатывать на сопровождении питания клиентов, кто хочет создать свою программу этого сопровождения, продавать эту качественную услугу за хорошие деньги, доводить клиентов до результата, то есть помогать не только им, но и себе тоже — пишите в личку.

Расскажу детали и стоимость.

В августе планирую набрать несколько человек на обучение по этой программе, места пока еще есть.
В личку осталось уже 2 места, кстати.

Все привет, дорогие друзья 😀

Поступил интересный вопрос в комментариях. Я на него ответил, опубликую еще здесь, вдруг кому будет полезно.

Это вопрос 👏🏼