Паньшин 🎙️ подкасты…
522 subscribers
15 photos
7 videos
11 links
Подкасты для фитнес-экспертов

Помогаю выйти в онлайн и превращаю их дешевые марафоны в дорогой фитнес-проект, с которого не сливаются!

Мой инстаграм: @evgeniypanshin
Download Telegram
Audio
🎙️🎧21: Фитнес-контент: ТОП-10 советов 📝

Всем привет, дамы и господа 😎
Новый подкаст готов к прослушиванию

Тема:

Фитнес-контент: ТОП-10 советов ✍️

О чем сегодня:

▪️ Читают ли тексты сейчас?

▪️ Зачем писать тексты?

▪️ Где их публиковать?

▪️ «Кабачки, курица, капризный муж и телега» + другие 9 рекомендаций

▪️ И ЧО? Ответ на великий вопрос

▪️ Тестирую функции телеграмм

🫶 Поставь любую реакцию, даже если «я потом послушаю», чтобы я понимал, что ты в теме!

Ну а после — напиши в комментариях к подкасту, что думаешь по этому поводу?

Можешь и вопрос написать…

🙂 С удовольствием почитаю, отвечу )

Приятного прослушивания 🫶

P.S. Тестирую функции телеграмм. Первая проба здесь и сейчас

Если вам нравится мое творчество, можете меня поддержать донатом на любую сумму 🙂‍↕️


Кликайте сюда и можно благодарить

Дело добровольное, если что 🙂 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19721🔥1👨‍💻1
Audio
Жиросжигающий мастер-класс

Практическое руководство, как худеть:

▪️ На любимых продуктах
▪️ Без ПП и НЕ ПП
▪️ Без отказа от сладкого
▪️ Без срывов
▪️ Без кардио
▪️ И даже без зала


Это описание (кстати, оно такое себе, но это черновик, если честно) для желающих похудеть, а не для опытных и образованных фитнес-экспертов, которые читают и слушают мой канал

Тогда почему я зову вас, тренеров и нутрициологов, на этот мастер-класс?

Чтобы вы увидели, как может выглядеть недорогой продукт от фитнес-эксперта

Поняли, что значит «разговаривать языком результата». Как подавать тему КБЖУ не с позиции умника, который понятен через слово, а с позиции ясного эксперта, который говорит умные, но в то же время простые и понятные вещи

«Украли, как художники» много идей для создания своего недорогого продукта, на котором можно зарабатывать в онлайн и оффлайн

Попробовали что-то еще из моих материалов, помимо анатомии мышц и ЖКТ. Это для новеньких, кто недавно с нами в банде

😎 Я обновляю свою линейку продуктов в теме похудения и решил начать с недорогого платного продукта 🤌🏽

Переделать хочу его, перезаписать и потом продавать через воронку всем новеньким, кто будет на меня подписываться

🙂‍↕️ Поэтому и зову вас, фитнес-экспертов, чтобы вы посмотрели / послушали лишний раз и забрали себе пример / идеи платного недорогого продукта

Подкаст послушайте, там еще больше смыслов рассказал и краткий план мастер-класса


Дата проведения МК: 29 августа, 20:00 МСК

Длительность: 90-120 минут

Стоимость: 1 500 ₽ 🔥

Специальные условия участия для вас — читателей и слушателей моего канала

☝🏻 После проведения МК запись будет выслана всем участникам на скачивание

☝🏻 Плюс несколько бонусов приложу, типа примера готовых рационов на разный калораж. Их там много, поверьте 🙂 вам точно пригодится, как наглядное пособие, да и вообще в работе с клиентами

🆘 P.S. А вот после проведения МК (а может и раньше, как наберу несколько десятков зрителей, чтобы не просто записать видео, а со слушателями) — это предложение удалится из канала

Кто захочет позже ознакомиться с записью МК, получит другие условия — цена выше, доступ на месяц, бонусов ноль

Поэтому принимайте решение быстро, за 7 вдохов, как самурай 🥷

Кто готов, пишите а личку

Скину ссылку на оплату, добавлю в закрытую группу участников

Личка: @evgeniypanshin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍107🔥411🥰1
Снова бегу 21,1 км

Завтра, в 7:15 стартует «Забег 2030»

Всем привет, дамы и господа 🙂

Бегу половинку, ну то есть полумарафон

🕺 Это будет 4-й в моей беговой карьере, не считая еще одного во время тренировок

Как готовлюсь в этот раз?

Поймал себя на мысли, что стал относиться к этой дистанции просто, как к дистанции. Спокойно, без страха вообще

🥳 Ажиотаж есть, конечно же, ибо эмоции во время бега, на финише — это отдельный вид кайфов 🤌

В общем не выдумываю ничего, ровное состояние по всем фронтам — физика, эмоции, общее состояние

Что поменял в питании и тренировках?

Питание в этот раз без прелюдии с углеводами, без расставаний и новых встреч после разлуки в несколько дней 💔

Просто вернул их в рацион обратно, да еще и добавил сверху!

До этого держал в дефиците, причем длительно. Вот и удивлялся, чего так силы быстро кончаются 😅

Но уже пару недель держу углеводы в районе 300-400 гр, а в день беговых тренировок и все 500, плюс-минус (не всегда считаю, если честно, просто пачку зефира съедаю в этот день и все)

💪 Энергии много, появилось желание гулять, бег дается сильно легче, а между силовыми отдыхать стал быстрее. Даже пульс в покое снизился

Вот на себе испытал прямо всю прелесть низких углеводов в рационе.

Организм тормозит нашу активность по всем фронтам. Это один из вариантов адаптации.

Не хочется ни шевелиться, ни креативить, а уж тем более бегать и тренироваться


И, кстати, финальную силовую делал в среду. В этот раз побегу без крепатуры в мышцах. Ну чтобы ничего не сводило и не мешало

Стартовый пакет забрал сегодня

В этот раз даже пиво положили, безалкогольное правда. Но я уже купил правильное, завтра буду медаль активировать, по традиции 😁 ну и пиццы круг в помощь еще

📸 Буду для вас с дистанции пилить кружочки, по возможности! Вдруг личник как-то сам получится 😂

Пожелайте мне легких ног — тыкайте любую реакцию 🙂

P.S. На фото содержимое стартового пакета. Плюс купил футболку крутую для бега. Мне везет прямо на скидки во время получения стартовых номеров 🥳

Фото с гелями, формой, номером, кроссовками — не делаю, ибо не получается особо ничего разложить на столе

Причина — на втором фото! Она считает, что ей нужно проверить всю экипировку своими лапками 😼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19🏆8👍431👏1🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥353👍3🥰31💯1
Audio

🎙️🎧 № 22: РУБРИКА «5 КОПЕЕК»

Всем привет, дамы и господа

Очередной подкаст готов к прослушиванию

Новая рубрика «5 копеек», где я отвечаю на вопросы, которые вы мне задавали в личке, на консультациях. Либо я просто высказываю свое мнение, даю непрошеные советы по той или иной теме

О чем сегодня:

▪️ Введение: аренда VS процент. Краткое сравнение для тренеров, кто планирует работать оффлайн

▪️ Основная тема: Как тренеру и нутрициологу быстрее находить клиентов? Обзор капитан-очевидных и не очень способов

▪️ Если вам не стыдно за свой прошлый контент, то…. !

▪️ Сарафанное радио — два варианта

🫶 Поставь реакцию, даже если «я потом послушаю»!

Ну а после — напиши в комментариях к подкасту, что думаешь по этому поводу?

Можешь и вопрос написать…

🙂 С удовольствием почитаю, отвечу )

Приятного прослушивания 🫶
🔥3511👍4🙏211🥰1
💪🏽 Дамы и господа, мускулисто приветствую вас

Парочка важных новостей, делюсь ими с вами

1️⃣ Во-первых, мне прислали новый отзыв на мини-курс по рационам. Скрин и видео прикрепляю к этому посту

Ваш коллега, Илья, приобрел у меня записи мини-курса, быстро их изучил и уже работает со своими клиентами по ним

Не пришлось ждать годами, дополнительно в чем-то еще разбираться, получать диплом врача, чтобы начать пользоваться этими новыми навыками, а сразу помогать клиентам и самому зарабатывать

2️⃣ Во-вторых, новость про мои лекции в записи, о которых я рассказывал в этом посте

Уже неоднократно слышу, причем от вас же, что слишком уж низкая у меня цена за те видео-уроки, вебинары, мастер-классы

😄 Я к вам прислушаться конечно же решил, но сначала поясню один момент

Да, это так, цена реально низкая

Учитывая, ЧТО ИМЕННО сейчас продают коллеги, кто тренеров обучает создавать свои продукты, писать контент — я точно в числе топ 3 по рынку. Основных конкурентов прекрасно знаю. С трудном среди них можно набрать даже топ 5, поэтому и выделяю так мало

Слишком уж много сейчас теоретиков и наставников для наставников, кто сам не создал НИ ОДНОГО продукта в реальности… ну, кроме своего наставничества по наставничеству

А моя же главная задача была — выдать свои материалы в неком количестве, чтобы они выступили в роли недорогого продукта

Чтобы тренер и / или нутрициолог скачал их сразу применил

А еще, на стадии изучения, офигел от качества, от полезности, ценности и чтобы они были бы сильно выше тех денег, которые вы заплатили за эти знания и опыт


Так и произошло!

Все, кто покупал — довольны, а кто-то и вовсе в восторге 🥳

Но все же с ноября я цену чуть повыше сделаю. Бонусов тоже будет чуть меньше.

Так что успевайте купить

Со скачиванием, я напоминаю. То есть навсегда 🙂‍↕️

Что у меня можно еще купить, с полным скачиванием, то есть навсегда — вот ссылка на тот самый пост

Кто готов, но тянул(а), чтобы созреть — время пришло! Пишите в личку

3️⃣ И еще одна новость, на стадии идеи пока

Есть мысль создать платный телеграмм канал и публиковать туда как раз то, что я сейчас продаю

Мини-курсы, подкасты с еще б-О-льшими деталями, разборы, мини-лекции, практические штуки — чтобы посмотрел, сделал и клиенту помог и сам заработал

🔥 Еще есть мысль самому писать тексты для вас, а вы их чтобы себе забирали, чуток переделывали и публиковали у себя. Темы будем совместно придумывать, плюс я могу их накидывать бесконечно 🙂‍↕️


Таким образом вы быстрее начнете вести свои социальные сети регулярно! Научитесь проводить эфиры, мастер-классы, вебинары и так далее

Телеграмм канал будет с подпиской, разумеется, думаю в районе 1000 рублей в месяц, например.

Вопрос к вам!

Как вам идея №3?

Чисто гипотетически, кто прямо сейчас готов внести 1000 рублей и вступить в этот закрытый телеграмм канал?

Пишите в комментариях — Я

Счет я вам пока не выпишу, разумеется. Но прощупать надо, сколько сейчас среди вас дельцов!

Тех, кто готов фигачить по-максимуму и становиться в фитнесе заметным экспертом, которому доверяют, у которого много клиентов. И денег которому хватает на только, чтобы аренду заплатить

На этом пока все новости )

Готовлю для вас следующий подкаст 🎙️

Ну и не забывайте про пост, где можно прикупить полезные материалы по вкусной цене — сюда тыкайте

В ноябре таких условий уже не будет 🥹

😌🫶🏻 Обнял, приподнял, хрустнул всеми вашими articulatio costovertebralis и поставил обратно
❤‍🔥14👍4🤝211
😰 Так, я тут слегка накосячил с последним подкастом, пытаясь отредактировать его немного и добавить картинки

В итоге аудио-запись удалилась

😼 Перезалью подкаст в течение часа, а обещанные скрины прикреплю к этому сообщению, раз уж на то пошло 😄
👏32🔥2
Audio

🎙️🎧 № 23: Про усы у девочек и песок из попы

Дамы и господа — хай-май 🥳

Очередной подкаст — слушаем 👂

Новая экспериментальная рубрика, название пока такое — «Виагра против контЕнтной импотенции» 🤌🏽

В ней я буду давать вам идеи и готовые тексты в формате аудио для ваших постов. Рубрика будет не частой, причину поясняю в подкасте, в самом конце

Суть рубрики

💡 Предлагаю новость из ЗОЖа. Вы пишете для себя, у себя и не выкладываете пока. Потом пишу я и публикую здесь

👩🏻‍🎨 Вы дополняете свои тексты моими идеями, тем самым крадете, как художники, пропуская через себя и выдавая свою версию решения проблемы

📝 Это поможет вам не быть «контЕнтными импотентами», начать писать регулярно, привлекать внимание читателей и превращать их в клиентов = в деньги 🙂‍↕️

О чем сегодня:

▪️ Усы у девочек. Новость, которую закинул 2-3 недели назад в предыдущем посте

▪️ Как я обычно готовлюсь к написанию текстов? Для кого пишу и почему у меня все длинное? (Я про подкасты и тексты 🤭)

▪️ Тезисный план статьи. Перевод его в текст

▪️ Читаю вам свою статью 🙂‍↕️

▪️ «У Лизы выросли усы! Что делать?» или «Куда отправить дочь? К барберу или в спортзал!» — и еще два варианта заголовка, какой из них лучше и почему я такие выбираю?

🤌🏽 Анонс про закрытый ТГ канал. Что там будет, когда старт, сколько стоит и про супер-условия для первых 50 читателей

🫶 Поставь реакцию, даже если «я потом послушаю»!

Ну а после — напиши в комментариях к подкасту, что думаешь по поводу новой рубрики?

Можешь и вопрос написать…

🙂 С удовольствием почитаю, отвечу )

Приятного прослушивания 🫶

P.S. Скрин с тезисами статьи, как обещал в подкасте, разместил в сообщении выше 👆🏽

А еще пару шикарных 🤌🏽
картинок с фолликулами в разных стадиях созревания прикрепил в комментариях к ЭТОМУ
сообщению
с подкастом

👇🏽👇🏽👇🏽
🔥146👍5
Почти 400 экспертов фитнеса — тренеров, нутрициологов, любителей ЗОЖа

Картинка «300 спартанцев не особо подходит»

🙂 Всем привет, дамы и господа

Во-первых, всем новеньким низкий поклон и спасибо за доверие, спасибо, что подписались. Ценю это и благодарю тем, что делюсь с вами опытом и знаниями в этом канале

Во-вторых, по всем правилам интернет-маркетинга, новичков надо приветствовать и предложить поближе познакомиться с автором, чей контент вы изучаете

А меня как раз есть очень много классных материалов, что не опубликованы здесь и они могут помочь вам стать более грамотным, успешным, дорогим тренером или нутрициологом

Да, скажу сразу — это элемент воронки, когда ты предлагаешь своему читателю или слушателю попробовать что-то из своих недорогих продуктов и еще ближе познакомиться

🎄 Ну и в третих, Новый год никто не отменял

Это идеальный повод сделать подарок своим людям и предложить им что-то классное, по приятной цене 🤩

Да, это не всем нравится. Но нас никто не заставляет реагировать положительно. Нравится слушать бесплатные подкасты, вообще не проблема. Они крутые, вы и сами это знаете

Однако всегда были, есть и будут те эксперты, которым надо подробнее, глубже, больше примеров и практики!

Именно они грызут науку, толкают фитнес вперед, их имена чаще на слуху, они бесят коллег и хейтеров…

Я и сам из таких 😁


Если и вы тоже — предлагаю ознакомиться с линейкой моих недорогих продуктов, которые у меня можно приобрести. Причем вы их скачаете себе навсегда, без каких либо ограничений по времени

Я уже публиковал сюда как-то этот список, потом удалял ибо планировал поднять цены

«Слишком уж дешево продаете, Евгений» — слова тех, кто покупал, а не мои.

Так вот сейчас у меня цикл лекций в РУДН, плюс я занят подготовкой к запуску закрытого ТГ-канала, рисуем с дизайнером логотип, пишу план контента…

🥹 Некогда мне, короче, новые цены продумывать! Оставлю такие, какие были. За некоторым исключением по бонусам 😊

Считайте это моим Новогодним подарком 🎁

Если вы тренер или нутрициолог, то вот здесь перечислены все мои продукты в записи, которые вы можете купить и забрать себе навсегда — скачать на комп после оплаты

Предложение актуально какое-то время. Потом вы снова увидите, что ссылка будет не активна

Поэтому, не тяните!

Новенькие — посмотрите, что там есть и выберете себе что-то, что точно поможет вам в работе. Вы уже поняли, как я выдаю материалы, какого они качества и как я поясняю сложные темы 🍬

Кто уже давно со мной и в прошлый раз не успел(а) — сейчас самое время

До скорого звучания моего голоса в ваших ушах 🙂‍↕️ готовлю для вас новые подкасты

В ближайшем расскажу про закрытый ТГ-канал, про рубрики, план контента и остальные детали

Ну а перед Новым годом возможно сделаю еще сюрприз для вас

P.S. После этого поста кто-то из вас отпишется и это факт!

Да, я здесь иногда продаю — вебинары, мастер-классы и так далее

Вам не обязательно реагировать каждый раз на это. Вас никто не заставляет покупать! Че вы так боитесь, я не понимаю 🫢

Но если у вас тонкая душевна натура, коленки дрожат, когда вам предлагают что-то классное купить и вот-вот расслабятся все синткеры — отпишитесь сразу от меня!

Я вам уже ничем не помогу 🥹

Вы так и дальше будете всю жизнь боятся продавать свои собственные услуги и кипятком ссать, когда вам что-то качественное предлагают, лишая тем самым себя роста во всем — карьере, зарплате, хотелках 🫢


Всех с наступающим 🎅
🔥177👍6👏2💔2
Audio

🎙️🎧 №24. Про закрытый ТГ-канал

Всем привет, дамы и господа

Новый подкаст готов к прослушиванию

Это анонс моего закрытого ТГ-канала, куда я тебя лично приглашаю. В подкасте рассказываю, что именно тебя там будет ждать, какие рубрики, условия, в чем смысл, сколько стоит и так далее

Кратко, что будет в закрытом канале:

▪️«Быстрая анатомия» + карточки по каждой мышце + сводная таблица по все мышечной системе (после публикации всех мышц)

Тренеры, массажисты, реабилитологи, студенты-медики — вам надо быть здесь, чтобы быстрее и круче, проще и яснее выучить анатомию мышц


▪️ «Кради, как худоЙжник» — публикуйте у себя мои тексты, «питайтесь ими», чтобы набрать вес, изучайте мои рецепты написания текстов, нагуливайте свой аппетит и пишите регулярно для своих соцсетей

▪️ «Аудио-видео подкасты» — изучаем различные прикладные темы, которые помогают нам в работе. Чисто рубрика выходного дня, чтобы быстро освоить навык

А так же дополнительные темы в формате аудио и видео. Слушайте подкаст №24 и вы узнаете все подробности

Первые 100 человек, кто уже точно готов присоединяться в закрытый ТГ канал, переходите в «Группу Ждунов» по ссылке ниже


Там мы ожидаем старта и именно туда в первую очередь я опубликую ссылку на вступление в закрытый ТГ канал на самых вкусных условиях 🥳

Группа Ждунов — вход здесь

🫶 Поставь реакцию, даже если «я потом послушаю»!

Ну а после — напиши в комментариях к подкасту, что думаешь по этому поводу?

Можешь и вопрос написать…

🙂 С удовольствием почитаю, отвечу )

Приятного прослушивания и до скорого 🫶
34👍11💘3🔥2🤝1
С Новым годом, дамы и господа 🎄 🎅 🎁 🎇

Желаю вам творческих успехов в 2026, профессионального роста, счастья, любви, здоровья, признания, много денег 💸

Ну а я помогу вам своим контентом, обучениями и добрым словом 🥳

P.S. На днях опубликую новый подкаст + подарочек будет от меня 🙂‍↕️

🔥 P.P.S. По дате старта закрытого ТГ канала уже определился. Скоро сообщу об этом в канале Ждунов 🤫

Хоу-Хоу-Хоу 🎅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🎄6👏21🎉1💯1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
29🔥15🤝4🎉2🍾21🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первую серию сериала «Игра престолов» переснимали полностью

Причины были разные, начиная от несобранности актеров до, цитирую — «неуважения подданных к королю Роберту», когда он приехал в Винтерфелл 🥶 🐺

🙂‍↕️ Поэтому я сразу решил снять первый выпуск Reels-анатомии с максимальным почтением и уважением

Понятное дело мне все рано что-то не нравится, но это нормально. Эволюция бывает везде, даже в контенте, который мы создаем

Так что ловите мой подарок для вас!

Первый пилотный выпуск быстрой анатомии о трапециевидной мышце 🤌🏽

Решил сюда выложу всего один, самый первый, но без дополнительных материалов

Именно такие ролики и даже лучше, еще 61 штука, примерно, я и буду создавать в своем закрытом телеграмм-канале и выкладывать для вас по два в неделю


В закрытом канале будет не только анатомия. Так что нутрициологи — не напрягаемся, не огорчаемся, но и не расслабляемся. И да, вам тоже надо в мой закрытый ТГ канал 🙂‍↕️

Кто видел мой старый ролик на ютубе, «Занимательная анатомия с Евгением Паньшиным» — черкните в комментах потом, есть ли в них эволюция?

Кстати, закрытый ТГ канал стартует уже в это воскресенье

Вот здесь писал детали, рубрики и про вкусную цену тоже

Еще успеваете перейти в группу к Ждунам. Нас там уже 60+ человек 🥳

Всем привет, дорогие мои и еще раз с Новым годом вас и Рождеством 🎄

P.S. После просмотра ролика дайте обратной связи в комментариях. Как вам формат рубрики и все такое 🙂‍↕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥306👏41😱1💯1🤝1
Channel name was changed to «Паньшин 🎙️ подкасты…»
🛰️ НАВИГАЦИЯ

😎 Всем новеньким — физкульт-привет!

Я Евгений Паньшин и вы в моем бесплатном ТГ канале для фитнес-экспертов — «Паньшин 🎙️ подкасты».

Здесь вы найдете подкасты (ну еще бы), их уже больше 20 штук, они не короткие, без воды, четко по делу

А так же дополнительные материалы в виде статей, записей мастер-классов, эфиров и так далее

Это поможет вам, тренерам и нутрициолгам, эффективнее и круче работать, прокачивать личный бренд, становиться более заметными и известными экспертами, начать отличиться от конкурентов, чтобы помогать своим клиентам худеть, наращивать мышцы а вам самим — зарабатывать хорошие деньги

ЧТО ЕЩЕ У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС

Секретный ТГ канал, он называется «Паньшин 🌹 пишет»

Там я публикую еще больше материалов по теме фитнеса

Например:

▪️ Reels - Анатомия — короткие
обучающие ролики по мышцам

▪️ «Кради, как худоЙжник» — готовые статьи для ваших соцсетей

▪️ Аудио-видео подкасты и т.д.

Стоимость месячной
подписки* — 1 500 ₽


📍 Кто готов — сюда тыкаем

* — цена подписки может меняться ⬆️

Попробуйте хотя бы месяц побыть со мной. Если не понравится — уйдете. Вы ничем не рискуете, а пользы, даже за месяц, будет куда на большую сумму, чем 1 500 рублей
___________________

ЧТО ЕЩЕ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС?

Очень много мастер-классов и лекций в записи. Вы можете их приобрести и скачать себе навсегда. Вам не придется переживать, что доступ закроется. Спокойно изучаете со своей скоростью

Там же рассказал про личную работу с Вами, в рамках который мы создадим ваш дорогой продукт — «Программа ведения клиента на 12 недель». Программа уже готова, под ключ, так сказать.

📍 Подробный список
всех плюшек здесь


🎙️ В этом ТГ канале "Паньшин 🎙️ подкасты" я продолжу публиковать подкасты. Да, чуть реже, чем в секретом.

Этот канал не будет заброшен, не переживайте!


А еще мы продолжим и дальше писать тексты вместе.

В прошлый раз вам эта рубрика понравилась, когда я даю вам инфоповод, вы пишете для себе текст. Через пару недель я выкладываю свой в виде подкаста и вы дополняете свои тексты смыслами и идеями от меня

🙂😼 Еще раз всем — WELCOME, и до встречи...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3🙏2
ЗОЖдравия желаю, дамы и господа 🙂‍↕️ 💪🏽

Продолжаем рубрику, которая вам понравилась — пишем тексты вместе!

В прошлый раз мы разбирали тему «усиков у девочек-подростков»

🎙️ Подкаст на эту тему остался на месте, а вот предварительное задание я случайно снес 😭

Телеграмм тормозит иногда, как оказалось и удаляет не то, куда тыкаешь

Теперь тыкаю внимательнее 🫢


Новенькие, кто не в курсе — поясняю вам правила игры 🕹️

Прикрепил к тексту чертовски интересный совет, где авторы рекомендуют убирать со стола бутерброды 🥪 с маслом и икрой 😱

Еще и тройным ударом 🥋🥊 пугают, а этого даже Жан-Клод Ван Дамм может не вывезти

😊 Понимаю ваши возражения

Да, совет касается Нового года, но праздников у нас хватает итак, поэтому вместо боя курантов может быть чей-то ДР, а рядом эти бутеры на тарелке

Так что актуально в любом случае будет разобрать эту тему, я считаю. С позиции эксперта, конечно же

Че делать?

Пост напишите!

Для себя, в телефоне, в заметках, но не публикуя его никуда. Накидайте хотя бы тезисы. Пусть это будет тренировка для вас.

▪️ Что бы вы сказали на эту тему? Какие доводы бы привели?

▪️ На что бы попросили обратить внимание? Что бы порекомендовали?

▪️ Кому вы бы написали / посвятили свой текст? То есть кто ваш читатель?

Правила!

Не больше 4 000 символов!

Это то количество, которое входит в телегу (вообще чуть больше, но я обычно пишу в 4 000)

Но и не меньше 2 000 символов! Это количество символов для Инстаграм (запрещенная сеть в РФ, принадлежит Meta, признана экстремистской организацией)

Времена сейчас такие, что относительно длинный контент снова становится востребованным

Все уже устали от успешного успеха и бессмысленных коротких текстов, где ругают скрытый сахар и пугают вечными проблемами с желчным пузырем 🤞

А у нас и другие органы есть, а еще есть желания людей, которые нас читают. Они хотят похудеть и образовываются через наши тексты

Вот и будем им в этом помогать

Куда выкладывать?

Никуда. Пока себе оставляем!

А нахуа?

Во-первых, чтобы тренировать наш неокортекс 🏋🏼 🧠

С текстами, как с приседаниями — если садишься только на унитаз, то в стрессовой ситуации получаешь компрессионный перелом позвонка

Бегаешь на беговой дорожке всего 5 км, в надежде преодолеть марафон — на улице пробежишь аж 3-4 км и загнешься

Поэтому, кстати, я бегаю зимой и не упускаю возможности пошлепать по грязи, горкам и бродам по самые 🥚

Летом 2026 года будет уже чуть легче бежать мои 50+ км, но и впервые эти 50 км я побегу уже через 3 недели — 15 февраля 2026


Во вторых, реализую уже полноценно свою задумку — помогать вам с созданием контента 🙂‍↕️

Я же сделаю для вас 🎙️ подкаст на эту же тему в рамках 2-3 недель. Послушаете 🎧, что я расскажу. Причем, я буду пояснять ход своей мысли, почему я решил именно так сделать и в таком порядке

Ну а дальше вы дополните свой текст моими тезисами, если захотите и опубликуете у себя у соцсетях

А кто находится у меня в закрытом ТГ канале, получат полную статью по этой теме 🙂‍↕️ с более развернутой подводкой к ней.

Для справки — подводка тоже часть контента и поясняет много чего полезного


Что еще тренируется?

▪️ Навык писать быстро
▪️ Писать регулярно
▪️ Выкладывать, не боясь
▪️ Умение замечать темы
▪️ Разбавление своего контента

Кто в деле — ставь реакцию ✍️ 🔥 ❤️

🤗 Обнимаю вас за ваш умный 🧠

До встречи 🎙️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍8🔥7😍21
Audio
🎙️🎧 № 25: Замедление Telegram в 2026. Что делать фитнес-экспертам теперь?

🤓 Всем привет, дамы и господа

Новый подкаст готов к прослушиванию

🆘 Немного не по контент плану иду в этот раз. Ну а что поделать? Ситуация заставляет быстро реагировать

О чем сегодня:

▪️ Можем ли мы на это повлиять?
(Спойлер — нет)

▪️ Что планирую делать я? (Спойлера нет, придется слушать)

▪️ Причем тут Ютуб и Биткоин за доллар?

▪️ Что делать тренерам и нутрициологам?

▪️ Как тренерам и нутрициологам начать что-то делать? (Да, тут 🤏 реклама моего платного канала)

▪️ Вика, Пуся, Нижневартовск… (если что — это моя девушка, наш кот и название города, а не реклама чего-то запрещенного 🤫)

▪️ Надо ли вести телегу (соцсети) теперь и сколько, чтобы заметили?

🫶 Поставь реакцию, даже если «я потом послушаю»!

Ну а после — напиши в комментариях к подкасту, что думаешь по этому поводу?

Можешь и вопрос написать…

🙂 С удовольствием почитаю, отвечу )

Приятного прослушивания 🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍163🕊3