Ох, сегодня вкусный день
Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым

Завтрак
Драники:
Картофель 300
Яйцо 60
Мука пшеничная 50
Соль , лук по желанию
Жарить на масле подсолном 5
Кушать форель слабосол 100
Греческий йогурт 50
Молоко 1,5%-100 в кофе

Перекус
Яблоко 100

Обед/ ужин делим пополам
Перепелка 300( вес без костей)
Макароны 100
Масло сливочное 5
Масло оливковое 5 для салата

форель можно заменить горбушей
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю

Вас тоже достали мошки в рассаде?

Это сциариды- крошечный почвенный комарик, который может наделать много бед. Ведь его личинки с удовольствием лакомятся нежными корнями рассады. В прошлом году они сильно пожевали мои бедные эустомы. Занесла я его с грунтом.

Как избавиться от сциарид?? Первое важное правило - не перестараться с поливом. Грунт должен успевать просыхать. Верхний слой можно замульчировать диатомитом. Он не даст летающим особям отложить новые личинки. Все летающие особи можно опрыскать фитовермом или включить фумитокс. Если мошек не много, советую пролить препаратом Мошкагон. Если их много, то лучше пролить Актарой.
После любой обработки препаратами, всегда использую Аминосил для поддержки растений. Есть овощной, для декоративно- лиственных или универсальный. 5 мл на литр воды по листу помогут нарастить крепкую корневую систему, восстановиться растениям после любой обработки от насекомых, а также улучшит усвоение питательных веществ. Аминокислоты помогут, и растения скажут Вам спасибо.

Заказать Аминосил можно по ссылке

https://www.wildberries.ru/catalog/62810837/detail.aspx?targetUrl=MS&size=110800922

Реклама. ООО «ДЮНАМИС», ИНН: 7705937116, ОГРН: 5107746050451, г. Москва, Erid: 2W5zFJjGyj6

Вчера посмотрело сериал Опасная дружба. Интересный

Влюбленная в небо Весна
Очень люблю наше Ильинское шоссе. Красивые места очень

Вкусные выходные с Катей Весной. Просили напомнить рецепт безе на сиропе! Очень вкусно, готовлю этот рецепт со школы!
Дети обычно таскают горячими! Приготовлю завтра на праздничный стол! Обычно сахар не едим, но пару раз в месяц отрываемся всей семьей.

Вам понадобится - 3 яйца, 1 стакан сахара.

Разогреть духовку до 110 градусов. Отделить белки, взбить до высокой пены. В сахар добавить 50 гр воды, сварить сироп. Вот сироп тут главное 👉 он должен быть практически до состояния карамели, но еще не пожелтеть. Варю около 7 минут. Осторожно, медленно влить его в белки, взбивая до его охлаждения. Удобнее использовать миксер на подставке, вливаем сироп тоооооненькой струей. Когда масса остынет, выложите на пергамент красивыми разными формами. Я не люблю кондитерский конверт, мне нравится быстро ложкой накидать замысловатые формы. Поставить в уже разогретую духовку. Печь 1,5 -2 часа при температуре 110 градусов до полного высыхания в режиме с вентиляцией . А мне нравятся и полуготовые, они как зефирки. Приятного аппетита 🌺🌺🌺 Хорошего дня!!! Ваша Кэт ❤️

P.S. буду еще перепелки в соусе запекать. Снять рецепт? Или будете ругать, что дорого и это роскошество? В праздники то можно?

#evesnaрецепт

Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым
Завтрак
Вафли:
Геркулес 50
Йогурт греч 2%-50
Яичный белок 80
Кушать с творожный сыр 18%-25
Ветчина из грудки индейки 70
Молоко 1,5%-50 в кофе

Перекус
Зефир ванильный 45

Обед: ужин делим пополам

Макароны 130
Бедро индейки 300
Сливки 10%-100
Сыр 16%-30
Масло сливовое 3
Овощи
Потушить индейку со сливками и с сыром
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168

#evesnaменю

Девочки, с Днем защитника отечества! Пусть наступит мир! Я прям последние недели живу с чувством надежды, что скоро все закончится! Пусть наши мальчики все вернутся домой живыми!

Напоминаю, наша молитвенная группа за наших воинов на фронте

https://t.me/evesnamolitva

У нас в поселке наконец залили лед) Ураааа

У Вики полный восторг
Палеонтологический музей Профсоюзная 123

Как Вам идея? Как сохранить примулу до пересадки в грунт.

Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым

Завтрак
Блинчики :
Мука рисовая 25
Крахмал кукурузный 25
(Можно заменить муку и крахмал на обычную пшеничную муку 50 гр)
Яйцо 120
Молоко 1,5%-300
Масло сливочное 5
Соль
Перед выпеканием постоянно размешивать тесто
Форель слабосол 100

Перекус
Мандарины 100

Обед/ ужин
Картофель 450
Кальмары 330
Сливки 10%-100
Масло слив 5 гр
Масло оливковое 10
Овощи

Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю

А в теплице красота то какая

Как же летит время….

Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым

Завтрак

Сырная лепешка:
Творог 0%-150
Яйцо 60
Сулугуни 40( или любой сыр с жирностью 22%)
Мука пшеничная 35
Масло оливковое 5
Все смешать , выпекать под крышкой на медленном огне с двух сторон

Перекус

Яблоки 200
Салат: свекла вареная 150
Масло оливковое 5
Руккола
Хлебцы 20
Твородный сыр 18%-20

Обед/ужин

Перловка 130
Пармезан 30( любой сыр 60% жирности)
Масло сливочное 10
Треска 250

Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю