Идея на завтрак - оладушки с бананом. Утром девчонкам делала, забыла выложить
👍175❤45🔥20😍5🤔1🤗1
Завтрак
Яичница
Яйцо 60 +яичный белок 70
Сливочное масло 3
хлебцы 40
Творожный сыр 18%-40
Молоко 1,5% 100
Обед: ужин
Тыква 200
Баклажан 200
Морковь 100
Брынза 50
Оливк масло 6
Запечь в духовке
Цыпленок ( без костей) 250
Грудка куриная 170
Рис 90
Перекус
Мандарины 300
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления
Цифры это граммы
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!!
1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168
#evesnaменю
Всё меню дублирую на канале MAX
Подпишитесь, чтобы не теряться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
MAX
Екатерина Весна
Леди в саду и огороде. Выращивание растений. Сад, цветы. Вкусные рецепты. элегантный огород.
Магазин evesna.ru
WB https://www.wildberries.ru/seller/12937
Магазин evesna.ru
WB https://www.wildberries.ru/seller/12937
❤88👍23😘2
Доброе утро, сегодня у нас оладушки на молоке в форме сердечек с бананами
И чай с соцветиями клевера
Все материалы дублируются в Максе. Если видео не открываются, жду Вас там
https://max.ru/evesna
И чай с соцветиями клевера
Все материалы дублируются в Максе. Если видео не открываются, жду Вас там
https://max.ru/evesna
❤176👍75🤗1
Эустома пересажена в 2 литровые горшочки. Посев конец ноября
Все материалы дублируются в Максе. Если видео не открываются, жду Вас там
https://max.ru/evesna
Все материалы дублируются в Максе. Если видео не открываются, жду Вас там
https://max.ru/evesna
❤105👍47🔥20🥰1 1
Рассада - это, конечно, хлопотно. Но как же радостно, когда листочки один за другим раскрываются на солнышке. Хожу умиляюсь
❤149👍66
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤109👍36🔥19🥰2😴1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы часто жалуетесь, что рассада тормозит или вытягивается из-за нехватки света. Я нашла для Вас средство, которое поможет.
Это такой органический «пендель» для растений, которые попали в беду из-за того, что фитолампы не оказалось или она висела слишком высоко. Я так часто рассказывала Вам, что фитолампа должна быть от 30 ватт и висеть на расстоянии 20 см над листочками рассады. Так вот при нехватке света тоник Морской коктейль активизирует фотосинтез даже при слабом освещении.
Почему еще может что-то пойти не так? Если Вы покупаете грунт, который неравномерно размешали или переборщили с водой, то он может быть кисловат. В кислом грунте не все растения способны усваивать питательные вещества. Оптимальный диапазон pH для большинства сельскохозяйственных культур — 5,5–7,0, при отклонении от которого могут возникать дефицит элементов питания. Так вот, если у Вас листья сильно светлее, чем обычно, то первая помощь - «Морской коктейль» по листу, но в дальнейшем, при пересадке обратите внимание на грунт. Я всегда рекомендую брать покупной пополам с Вашим грунтом из огорода. Так как в готовых грунтах могут быть неравномерно перемешаны минеральные удобрения и любой перекос может привести к торможению рассады.
Тоник помогает поддерживать насыщенно-зеленую окраску.
Надеюсь, я Вам вовремя нашла хорошего помощника. При этом он хорош как для рассады, так и для Ваших комнатных любимцев
https://www.wildberries.ru/catalog/876818800/detail.aspx?utm_source=vesna&utm_medium=TG&utm_campaign=795299-id-MKSVTonic29.03.26
Это такой органический «пендель» для растений, которые попали в беду из-за того, что фитолампы не оказалось или она висела слишком высоко. Я так часто рассказывала Вам, что фитолампа должна быть от 30 ватт и висеть на расстоянии 20 см над листочками рассады. Так вот при нехватке света тоник Морской коктейль активизирует фотосинтез даже при слабом освещении.
Почему еще может что-то пойти не так? Если Вы покупаете грунт, который неравномерно размешали или переборщили с водой, то он может быть кисловат. В кислом грунте не все растения способны усваивать питательные вещества. Оптимальный диапазон pH для большинства сельскохозяйственных культур — 5,5–7,0, при отклонении от которого могут возникать дефицит элементов питания. Так вот, если у Вас листья сильно светлее, чем обычно, то первая помощь - «Морской коктейль» по листу, но в дальнейшем, при пересадке обратите внимание на грунт. Я всегда рекомендую брать покупной пополам с Вашим грунтом из огорода. Так как в готовых грунтах могут быть неравномерно перемешаны минеральные удобрения и любой перекос может привести к торможению рассады.
Тоник помогает поддерживать насыщенно-зеленую окраску.
Надеюсь, я Вам вовремя нашла хорошего помощника. При этом он хорош как для рассады, так и для Ваших комнатных любимцев
https://www.wildberries.ru/catalog/876818800/detail.aspx?utm_source=vesna&utm_medium=TG&utm_campaign=795299-id-MKSVTonic29.03.26
👍98❤44
Завтрак
Яичница
Яйцо 60
Яичный белок 100
Помидоры
Масло 5( любое)
Хлебцы 50
Молоко 1,5%-100
Перекус
Мандарины 250
Творог 0%-140
Обед/ ужин
Макароны 100( масло сливочное 5)
Котлеты рыбные
Треска 200
Яйцо 60
Жарить на 10г масла
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤24 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А как Вы отдохнули??
Юмора нам всем в ленту и легкой недели!
Все материалы дублируются в Максе. Если видео не открываются, жду Вас там
https://max.ru/evesna
Юмора нам всем в ленту и легкой недели!
Все материалы дублируются в Максе. Если видео не открываются, жду Вас там
https://max.ru/evesna
🔥274🤩85❤58👍27🤗11👏9👌9😍4💯3🤝2😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Этот уход спас мои волосы🌿
Баночки для волос я тоже беру в Вог Гэлери. Мой любимчик - бренд MASIL - премиальный уход за адекватную цену.
Сейчас у меня в основе такой набор:
✨ шампунь с богатым составом, который оздоравливает волосы за 2 применения!
✨ несмываемый бальзам - "чинит" поврежденную структуру волос
✨ премиум-маска - делает волосы шелковистыми и нормализует pH, контролируя жирность
С этим трио волосы как после салонного ухода 24/7.
В Вог Гэллери - сейчас неделя бренда MASIL и скидки на него до 54%!🔥
🔥 + промокод VESNA -10% на все! Суммируется с всеми акциями!
🔥 + бесплатная доставка от 4000₽
Я также обновила свой уход за телом. Крем для ног и крем-скульптор помогут избавить ножки от отеков, усталости и целлюлита. И можно (даже нужно) при варикозе! Находка!
🔥Такой набор в Вог Гэллери сейчас со скидкой 25% +мой промокод -10%
Обновляем уход вместе выгодно ❤️ (кликабельно)
Баночки для волос я тоже беру в Вог Гэлери. Мой любимчик - бренд MASIL - премиальный уход за адекватную цену.
Сейчас у меня в основе такой набор:
✨ шампунь с богатым составом, который оздоравливает волосы за 2 применения!
✨ несмываемый бальзам - "чинит" поврежденную структуру волос
✨ премиум-маска - делает волосы шелковистыми и нормализует pH, контролируя жирность
С этим трио волосы как после салонного ухода 24/7.
В Вог Гэллери - сейчас неделя бренда MASIL и скидки на него до 54%!🔥
🔥 + промокод VESNA -10% на все! Суммируется с всеми акциями!
🔥 + бесплатная доставка от 4000₽
Я также обновила свой уход за телом. Крем для ног и крем-скульптор помогут избавить ножки от отеков, усталости и целлюлита. И можно (даже нужно) при варикозе! Находка!
🔥Такой набор в Вог Гэллери сейчас со скидкой 25% +мой промокод -10%
Обновляем уход вместе выгодно ❤️ (кликабельно)
1❤95👍28🤔7🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера положила еще яйцо в инкубатоо. Это будут небольшие курочки породы антверпен. Уж больно они мне понравились . И красивые, и несутся хорошо и очень аккуратные. Яйцо всегда чистое с ними. Они правда летают хорошо, поэтому я иногда бегала за забором ловила их, а так идеальная курочка
❤128👍88🔥6 3