Фразеологизмы. Ни богу свечка ни черту кочерга.

Так говорят о ничем не выделяющемся, среднем, заурядном человеке, не отличающимся яркими свойствами или особенностями, не способном на активные, самостоятельные поступки (обычно с оттенком неодобрительности. И вообще, о чем-либо невыразительном, посредственном.

«Человечишка так себе ― ни богу свечка, ни черту кочерга». (А. С. Новиков-Прибой, «Цусима»), «…не понимаю… Ни богу свечка, ни черту кочерга. Во всем уезде есть только один путевый малый, да и тот женат и, кажется, уж беситься стал…» (А. П. Чехов «Иванов»)

С богом здесь все понятно. Ставить свечу богу - одна из наиболее распространенных народных религиозных практик, которая всегда сопровождалась просьбой о помощи, об избавлении, о защите. Поэтому «богу свечка».

Черт в славянской мифологии являлся богопротивником, носителем зла. И просить его о чем-либо было бесполезно, от него приходилось только защищаться. По народным поверьям черти имели обыкновение проникать в дома через печные трубы и обитать в печах. И единственное, чего боялись черти, как и многая другая нечисть, ― это разящие стрелы молнии, поэтому все орудия и обряды, какие исстари служили символическим знамением небесной грозы, заставляли их поспешно удаляться. Кочерга как раз считалась символом молнии бога-громовника. Поэтому кочерга у печки была защитой людей от черта.

«Богу — свечку, черту — ожог». В областных говорах так называлась кочерга. Потом появилось и «ни Богу свечка, ни черту кочерга», но уже с другим смыслом — когда человек не мог ни просить о защите, не защищаться сам. То есть не мог предпринимать никаких активных действий. Или не мог определиться, сделать выбор. «Ни рыба, ни мясо» другими словами, ни туда, ни сюда.

Наши фобии. Гемофобия.

Гемофобия (от др.-греч. αἷμα — кровь и φόβος — боязнь) — психическое расстройство, приводящее к панической боязни крови. Это одна из 30 наиболее часто встречаемых фобий. Чаше всего гемофобия проявляется в боязни медицинских процедур, из-за чего люди зачастую отказываются от лечения серьезных заболеваний.

Гемафоб может бояться собственной крови, чужой крови, крови животных или вообще любой крови. Главное проявление гемофобии – неконтролируемый страх, доходящий до уровня панических атак. Приступы могут приводить к резкому побледнению, появлению дрожи во всем теле, повышению частоты пульса и скачкам давления, затруднению дыхания и даже к потере сознания.

Паническое состояние всегда возникает внезапно, даже просто при мыслях о возможном кровотечении и воспринимается, как сильная, но кратковременная тревога. При этом в некоторых случаях фиксируются и неприятные физические ощущения. Это может быть: резкое повышение потливости, удушье с ознобом, приступы тошноты и головокружения, онемения рук и ног. Мышление становится рассеянным.

Гемофобы стараются избегать лечения традиционными методами медицины, используя для этого народные средства, не связанные с появлением крови. Нередко они становятся вегетарианцами, так как боязнь крови постепенно превращается в идею полного неприятия мяса. При тяжелой форме гемофобии человек может начать бояться выходить из дома, убирать любые предметы, похожие на колюще-режущие.

Причиной страха являются психологические травмы и воздействие социума. Например, боязнь получить серьезную травму, опасную для жизни, либо, если при сдаче крови когда-либо человеку стало плохо, боязнь повторения такой ситуации, либо в детстве ребенка сильно ругали за порезы и ссадины.

Из-за того, что гемофобия в основном носит скрытый характер, обладает рядом признаков других психических расстройств и состояний, большинство страдающих ей людей не придают значения таким страхам. Но в любом случае она лечится с помощью психотерапевта.

Личностный тест. Какое животное вы заметили первым?

Посмотрите внимательно на изображение, какое животное вы заметили первым? Всего их четыре: собака, кошка, лошадь и кролик. То, кого вы увидели первым, может раскрыть некоторые любопытные факты о вашем характере.
И помните, что тест – это просто игра, и так и должен восприниматься.

Собака. Вы добрый и отзывчивый человек, всегда готовый прийти на помощь другим. Друзья вам очень доверяют и ищут вас постоянно, прекрасно осознавая вашу ценность.

Кошка. Вы самостоятельный, гордый и смелый человек. Вы немногословны, любите тишину и, вероятно, любите медитировать или хотели бы медитировать.

Кролик. Вы умный, живой и солнечный человек. Вы любите проводить время с друзьями, веселиться и выходить из дома как можно чаще. Хотя и не все это замечают, вы наделены большой чувствительностью.

Лошадь. Вы довольно капризный человек. Обычно вы спокойны по своей природе, но горе вам, если вы сердитесь, вы становитесь особенно раздражительным и нервным. Особенно перед лицом несправедливости, которую вы просто не терпите.

Притчи. Всё в твоих руках.

Когда-то давно, в одном городе, жил мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко по земле, люди издалека приходили к нему за советом.

Но был в городе человек, завидующий его славе. Пришел он как-то на луг, поймал бабочку, посадил её между сомкнутых ладоней и подумал:

– Пойду-ка я к мудрецу и спрошу у него: скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках – живая или мёртвая? – Если он скажет мертвая, я открою ладони, бабочка улетит. Если он скажет живая – я сомкну ладони, и бабочка умрет. Вот тогда все поймут, кто из нас умнее.

Так всё и получилось. Завистник пришел к мудрецу и спросил: «Скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках – живая или мертвая?»

Пристально глядя ему в глаза, мудрец ответил: «Всё в твоих руках».

И это так. Всё в наших руках. И от наших действий будет зависеть исход последующих событий.

Хорошее настроение.

Большинство из тех, кому удалось убежать от себя, поймали санитары.

Ангел-хранитель стоит за плечом женщины, записывает ее мысли: «Денег нет, дети плохо учатся, на работе проблемы…» и говорит себе: «Какие-то странные у нее каждый раз пожелания. Ну что ж, исполняю!».

— Доктор, у меня с памятью плохо.
— Давайте в долг, тренируйте память!

Говорят, что у женщин плохая память. Да у них её вообще нет! Каждые пять минут спрашивают: "Ты меня любишь? Ты меня любишь?"... И так всю жизнь!

— Доктор, у меня плохая память. Что мне делать? Надо мной все смеются!
— Бокс — лучшее лекарство. Займитесь боксом!
— И тогда моя память станет лучше?
— Нет, смеяться будут меньше.

— Я воспринимаю реальность через тактильные ощущение, явный кинестетик, школа Монтессори, может слышала?
— Перестань трогать меня за попу.

Я интроверт — это человек, который за несколько минут может построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за нее в депрессию.

Осмысление.

Придумайте подходящую по смыслу оригинальную подпись к изображению и разместите ее в комментариях.

Голосуйте сердечком ❤️ за наиболее понравившиеся, и они завтра после 18.00 появятся на этом изображении с вашими именами.

Мудрые мысли. Маргарет Тэтчер, единственная женщина, занимавшая пост премьер-министра Великобритании. Причем, на протяжении 11 лет.

1. Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет: «Смотрите, он даже не умеет плавать».
2. Следите за своими мыслями - ибо обращаются они в слова, слова в действия, а действия уже в привычки. Берегитесь привычек, ибо они формируют свой характер. Усмиряйте характер - ибо он становится судьбой. Что мы думаем - тем становимся.
3. Никогда не сдавайтесь и вы увидите, как сдаются другие.
4. Нужно хорошо изучить своего врага, тогда однажды можно превратить его в друга.
5. Женщины гораздо лучше мужчин умеют говорить «нет».

6. Богатство страны не обязательно строится на собственных природных ресурсах, оно достижимо даже при их полном отсутствии. Самым главным ресурсом является человек. Государству лишь нужно создать основу для расцвета таланта людей.
7. Единственный способ взобраться на вершину лестницы — преодолевать ступеньку за ступенькой, по одной за раз. И в процессе этого подъема вы внезапно обнаружите у себя все необходимые качества, навыки и умения, нужные для достижения успеха, которыми вы, вроде бы, никогда не обладали.
8. Страсть к победе пылает в каждом из нас. Воля к победе — вопрос тренировки. Способ победы — вопрос чести.
9. Дом должен быть центром, но не границей мира женщины.

10. Нет никаких государственных денег, есть деньги налогоплательщиков!
11. 90% наших забот касается того, что никогда не случится.
12. Если женщина проявляет характер, про нее говорят «стерва». Если характер проявляет мужчина, про него говорят: «отличный парень».
13. Если вы настроены только на то, чтобы кому-то нравиться, вы должны быть готовы идти на компромисс по любому поводу в любое время — и вы никогда ничего не достигнете.
14. Петух, может быть, хорошо кукарекает, но яйца все-таки несёт курица.
15. Без экономической свободы никакой другой свободы быть не может.

8 практических решений вернуть себе независимость в отношениях.

В отношениях легко потерять из виду свою индивидуальность и стать чрезмерно зависимым от своего партнера во имя любви и поддержки. Но это нехорошо. Вот 8 способов вернуть себе независимость:

1. Научитесь проводить время в уединении. Это позволяет размышлять, принимать решения и возрождать желания, дает ясность. Гуляйте, путешествуйте в одиночку, чтобы ощутить психическую свободу, освобождая собственный разум. Так вы развиваете чувство автономии и уверенности в себе.

2. Следуйте личным увлечениям, особенно тем, которые делают вас счастливым. Откройте для себя заново хобби, интересы или таланты, которые приносят вам радость и удовлетворение. Эти занятия не только обогатят вашу жизнь, но и дадут вам чувство цели и достижения.

3. Имейте поддерживающую сеть друзей и родственников. Это предоставит вам дополнительные источники эмоциональной поддержки, советов и мнений, послужит источником вдохновения и мотивации в достижении ваших личных целей.

4. Сохраняйте свою индивидуальность, мнения и убеждения. Любовь никогда не должна затмевать вашу суть. Примите свои уникальные качества и взгляды, твердо придерживаясь своих ценностей и принципов.

5. Проявляйте независимость в повседневной жизни. Поощряйте и поддерживайте индивидуальные интересы и цели друг друга.

6. Отдайте приоритет своему благополучию, как физическому, так и эмоциональному.

7. Развивайте самосознание. Уделите время тому, чтобы понять свои потребности, желания и ценности. Подумайте о своих сильных и слабых сторонах и определите области, в которых вы хотели бы развиваться.

8. Установите здоровые границы с партнером. Четко обговорите свои ограничения и ожидания, обеспечивая уважение к своему эмоциональному и физическому благополучию. Не чувствуйте себя виноватым, говоря «нет», когда это необходимо, и научитесь больше сосредотачиваться на заботе о себе.

Помните, что независимость в отношениях не означает, что вы должны отдаляться от своего партнера. Речь идет о поиске баланса, где вы можете быть верны себе, строя крепкие и гармоничные отношения.

Головоломка.

Ответ завтра в 10:30.

О том, как говорить «нет».

Если вы постоянно ставите потребности других людей выше своих собственных, значит вы просто не можете отказывать людям. Так вы соглашаетесь на что угодно и позволяете людям красть ваше свободное время.
Осознайте силу отказа. Он не делает вас эгоистом. Это означает, что вы относитесь к себе с любовью и уважением.
Существует тонкая грань между помощью и угодничеством, и принятие одного за другое может быть чрезвычайно вредным. Когда мы ставим потребности других выше своих собственных, мы истощаем свою энергию, что может привести к депрессии, физическим заболеваниям и подавленности.

1. «Вы получаете то, что терпите». Генри Клауд.
2. «Дающие должны устанавливать лимиты, потому что берущие редко это делают». Рэйчел Волчин.
3. «Если ты пытаешься угодить всем, ты не угодишь никому». Эзоп.
4. «Единственное, что плохо в попытках угодить всем, это то, что всегда найдется хотя бы один человек, который останется несчастным. Ты». Элизабет Паркер.
5. «Угождение людям нравится всем, кроме угодника». Санджо Джендайи.
6. «Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником». Лао-цзы.

7. «Вы бы не беспокоились так сильно о том, что другие думают о вас, если бы понимали, как редко они это делают». Элеонора Рузвельт.
8. «Умение сказать «нет» — необходимый ингредиент здорового образа жизни». Дэвид Ворден Эрл.
9. «Если вы живете ради принятия людей, вы умрете от их отвержения». Лекрэ Мур.
10. «Никогда не стремитесь угодить кому-либо. Стремитесь к саморазвитию». Лайла Гифти Акита.
11. «Я не могу дать вам формулу успеха, но я могу дать вам формулу неудачи, которая заключается в следующем: старайтесь угодить всем». Герберт Баярд Своуп-старший.

Причина, по которой люди принимают вас как должное, заключается в том, что они предполагают, что вы всегда будете рядом. Докажите, что они ошибаются. Помните, что заботиться о себе не эгоистично – на самом деле, это необходимо для вашего собственного благополучия и счастья.

Осмысление. Итоги.

Друзья, на этот раз у нас нет явного лидера. Никто не получил больше одного сердечка. Непростой оказался рисунок.

Когнитивные искажения. Ошибка игрока.

Ошибка игрока — распространенное ошибочное понимание случайности событий. Возникает, как правило, в ситуации выбора, когда есть как минимум две альтернативы и связана с тем, что, обычно, человек не осознает на интуитивном уровне того факта, что вероятность каждого последующего исхода не зависит от предыдущих исходов случайного события. То есть он думает наоборот: случайное событие произошло потому, что ему предшествовали другие случайные события. Например, после красного всегда выпадает черное. «Теперь мне точно повезет!»

Но многие вероятные вещи становятся невероятными. В 1913 г. за одним из игровых столов в казино Монте-Карло шарик останавливался на черном поле рулетки 26 раз подряд, хотя вероятность выпадения красного или черного цвета чуть меньше 50 % (из-за нуля на рулетке). И игроки ставили на красное, надеясь, что последовательность выпадения черного прервется, и проигрывали.

Несмотря на то, что в первую очередь такое ложное убеждение связывают со сферой азартных игр, оно распространено и в других областях человеческой деятельности и ему подвержены многие люди. Так ошибаются при инвестировании, игре на фондовом рынке, в банковской сфере, в судебной практике, при наборе персонала, в спортивных соревнованиях и т. д.

В основе ошибки игрока особенности психологии восприятия и один нейрофизиологический механизм.

Во-первых, естественная вера в сбалансированность событий. Повторение одного и того же результата кажется нам нарушением вселенского баланса, который обязательно должно исправить следующее событие в серии. Любой перекос требует противовеса. За темной полосой всегда следует светлая.

Во-вторых, бессознательная склонность объединять ряд разрозненных событий в один процесс просто потому, что они происходят друг за другом.

В-третьих, перекос в сторону эмоциональности у человека нарушает когнитивные функции, повышая вероятность ошибки игрока. Что интересно, ошибке игрока не подвержены люди с повреждением островковой доли (эта часть мозга участвует в обработке эмоциональной информации).

Чурбан бесчувственный. Исследования показывают, что у деревьев есть чувства.

Деревья — одни из древнейших созданий, которые живут на земле намного дольше, чем люди, а именно около 500 млн лет. Между хлорофиллом и гемоглобином человека, разница в том, что вместо магния гемоглобин содержит железо, а в остальном их структуры идентичны.

Деревья имеют тенденцию слышать, ощущать или чувствовать, и они могут сохранять память, даже на людей. Они также разговаривают друг с другом и заботятся друг о друге. Они могут чувствовать и испытывать эмоции, такие как страх. Иногда деревья настолько тесно связаны, как старые пары, что, когда одно дерево умирает, другое умирает тоже.

Деревья с помощью эпидермиса (растительных пигментов в их клетках) способны буквально «видеть», то есть анализировать окружающую среду за счет соотношения света и тени.
В деревьях так же, как и в людях, проходят слабые электрические импульсы. Например, электрические импульсы в корневой системе идентичны работе нейронов в мозге человека. И корневая система дерева — это разумный живой организм.

Корни дерева обладают своего рода «нюхом», который позволяет им расти именно в нужных направлениях. Они чувствуют вредоносные вещества, способны различать химические компоненты между собой, способны чувствовать изменение уровня кислорода, соли, света, температуры и так далее.
Корни слышат частоты в районе 200 герц и начинают рост в этом направлении, так как в этом диапазоне находится звук шума воды.

Деревья чувствуют боль, сообщая об этом высокочастотным звуком. Они общаются между собой с помощью неких звуковых импульсов, передавая друг другу сигналы о бедствии и просьбы о помощи, на которые другие деревья охотно реагируют. Причем так они способны общаться и с другими живыми организмами. Например, если листву поедает гусеница, то звук, издаваемый при этом деревом, может быть распознан насекомоядными, и те в буквальном смысле придут на помощь.

Так что деревья — это не столько мебель, стройматериалы или дрова для печки, сколько живые и чувствующие организмы.

Оптические иллюзии.

Перед вами китайский храм. А теперь попробуйте отдалиться от экрана как можно дальше!

Графический тест. Доверчивый ли вы человек.

Ваша задача — сделать из кругов законченный рисунок. Нарисовали? Теперь смотрим.

Самое главное в этом тесте — это СТЕПЕНЬ ЗАКРАШЕННОСТИ КАЖДОГО КРУГА. Если на картинке преобладают закрашенные круги, то есть БЕЛОГО ПРОСТРАНСТВА меньше, — это значит, что вы не слишком-то доверчивы. Вы осторожны, считаете, что лучше какое-то время выждать, чтобы потом не разочароваться. Если же БЕЛОГО БОЛЬШЕ, то это значит, что вы доверяете людям и считаете, что в мире больше добра, чем зла.

СОЕДИНИЛИ КРУГИ ПРЯМЫМИ ЛИНИЯМИ — вы стремитесь упорядочить свою жизнь, сделать ее простой и понятной, подчинить ее режиму или какой-то идее. Вам жизненно необходим человек, которому вы могли бы безоговорочно доверять и чьим требованиям охотно бы подчинялись. Если такой находится, то вы чувствуете себя счастливым.

СОЕДИНИЛИ КРУГИ ВОЛНИСТЫМИ ЛИНИЯМИ — вы мягки и наивны, ранимы и чувствительны, вас очень легко обидеть и выбить почву у вас из-под ног. Вы слепо верите своим близким и друзьям и всегда тяжело переносите обман и предательство.

В КАЖДОМ КРУГЕ НАРИСОВАЛИ ЛИЦО и у вас получилось ДВЕНАДЦАТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЛИЦ — вы никогда не кинетесь в омут с головой и не будете целиком и полностью полагаться, на другого человека, даже очень близкого и родного вам. Вы предпочитаете полагаться только на себя и свои силы, и надо отметить, ваша жизненная, тактика всегда себя оправдывала.

ЦЕЛАЯ КАРТИНА из кругов (КОНТЕЙНЕР С ЯЙЦАМИ, РЕШЕТКА С КРУГЛЫМИ ОТВЕРСТИЯМИ) — вы хотели бы верить людям, но у вас ничего не получается. Возможно, у вас в памяти еще свежи прошлые обиды.

ТРИ ЖИВЫХ СУЩЕСТВА из трех вертикальных рядов (три человека, три гусеницы) — вы творчески относитесь к миру в целом и к окружающим вас людям в частности. Вы прекрасно понимаете, что люди бывают разными — и добрыми, и злыми, и плохими, и хорошими, — и потому не понимаете, как можно доверять абсолютно всем. Вы превосходный психолог и редко ошибаетесь в выборе друзей. Вы знаете, на кого можно положиться.

Тарабарщина. Читмил.

В буквальном переводе с английского читмил (cheat meal) означает «жульничать с едой». Это запланированный перерыв в диете, когда можно позволить себе разок отступить от ограничений в питании.

Считается, что такое послабление помогает избежать срывов в диете. Понимание того, что после изнуряющего голодания можно себе позволить какую-нибудь вкусность, придает сил держаться. Для тех, кто долгое время придерживается строгой диеты и серьезно тренируется, пищевое вознаграждение может быть даже необходимым из-за истощения в организме запасов гликогена.

Тем не менее, это все равно «жульничество». И понимание этого заставляет человека испытывать чувство вины, которое не способствует похудению. Кроме того, позволяя себе лишнее, человек может с ним существенно перебрать (например, съесть не кусок торта, а сразу целый торт), а потом мучиться от переедания.

Диетологи утверждают, что сбалансированная диета, при которой у человека нет особой тяги к пищевому вознаграждению, гораздо полезнее для физического и психического здоровья, чем строгая диета, но с поблажками.

В конечном итоге такие эпизоды способствуют беспорядочному импульсивному перееданию, лежащему в основе многих пищевых расстройств. Особенно у тех, кто не способен контролировать количество съеденного. Не рекомендуют пищевое вознаграждение и любителям низкоуглеводного режима питания. Гипергликемия после того как человек после большого перерыва съел много жирной и сладкой, богатой углеводами пищи, может негативно сказаться на состоянии сердечно‑сосудистой системы.

Согласно исследованию, у тех, кто последовательно придерживался диеты в течение всей недели, в 1,5 раза больше шансов сохранить потерю веса, чем у тех, кто ограничивал свое питание с понедельника по пятницу, а по выходным позволял себе «все тяжкое».

В общем, такие поблажки хороши для атлетов, которые их и придумали. С их нагрузками лишние калории «сгорают» незаметно. Тем же, кто просто хочет иметь подтянутое тело, лучше выбрать рацион питания, поощряющий здоровые привычки в еде.