Психология на каждый день | Саморазвитие
16.7K subscribers
4.08K photos
2 videos
1 file
14 links
Download Telegram
Оптические иллюзии.

А это обычная кружка с необычным узором.
❤‍🔥42🐳1
Психология социальных сетей. Что ваши социальные сети говорят о вашей личности.

Ваши публикации о своей жизни в социальных сетях могут рассказать о том, что у вас на уме и в вашем сердце, раскрыть черты вашего характера.

1. Вы экстраверт, если слишком часто загружаете селфи. Экстраверты более активны в социальных сетях, чем интроверты, и у них больше друзей в Интернете. Тем не менее, слишком частые публикации также могут быть намеком на то, что вы ревнивый нарцисс.

2. Вы можете быть нарциссом и если ваши посты носят саморекламный характер. То есть с обилием отборных селфи ради количества лайков и подписчиков. И опять-таки из-за сильной потребности в подтверждении собственной важности.

3. Вы открыты для новых впечатлений, если ваш профиль тщательно заполнен. Люди, обладающие высокими чертами открытости, как правило, мыслят свободно, стремяться к новизне, любознательны и склонны к творчеству.

4. Вы доброжелательны, если ваши друзья постоянно отмечают вас на своих фотографиях. Для вас важно поддержание хороших отношений. Вы дружелюбны и сострадательны, легко доверяете другим и склонны приспосабливаться к их нуждам.

5. Вы невротик, если публикуете тонны селфи. Всё ради признания, восхищения и принятия. Чтобы показать себя счастливым на фоне переживания негативных эмоций. Невротики предпочитают больше общаться в социальных сетях с помощью изображений, поскольку тексты и комментарии могут быть более спорными, чем изображения, и вызывать тревогу. Невротики чаще пользуются социальными сетями, поскольку они находят свое настоящее я в Интернете, в отличие от экстравертов.

6. Если ваши публикации структурированы, а альбомы аккуратно распределены по категориям, то это показывает, что у вас высокий уровень добросовестности. Люди, обладающие этой чертой характера, эффективны, усердны, целеустремленны, внимательны. Если вы добросовестный человек, то вполне вероятно, что вы не проводите слишком много времени в социальных сетях.

Вы то, что вы публикуете.
❤‍🔥73🔥1🐳1
Защитные механизмы психики. Фантазирование (мечтание).

Фантазирование — весьма распространенная реакция на разочарования и неудачи. И когда мы используем ее, чтобы уйти от неприятных или болезненных реалий жизни, фантазирование превращается в механизм психологической защиты.

Фантазии выполняют функции компенсации. Они содействуют поддержанию слабых надежд, смягчают чувство неполноценности, уменьшают травмирующее влияние обид и оскорблений, помогают снять напряжение и сделать самочувствие лучше. Человек может представить себя в другом месте или в другой роли, чтобы уйти от реальности и найти утешение. Например, сильно переживая из-за лишнего веса, он может получать удовольствие, мечтая о победе в спортивном чемпионате.

Фантазирование выполняет роль замещающего действия, поскольку реальную ситуацию человек решить не может или считает, что не может. И тогда вместо реальной ситуации воображается мнимая, которую фантазер разрешает. Если трудно решить настоящий конфликт, то разрешается конфликт-подмена. В защитной фантазии переживается внутренняя свобода, ненадолго ослабевая действие внешнего принуждения.

Движущей силой фантазий являются неудовлетворенные желания. В честолюбивых фантазиях объект желания человека — он сам. В эротически окрашенных желаниях объектом может становиться кто-то из близкого или далекого социального окружения, кто в реальности объектом желания и быть не может. В мстительных фантазиях — обидчик, человек представляет, как наказывает его.

Фантазирование позволяет нам временно уйти от проблем и пережить положительные эмоции. И в этом польза такой защиты. Однако, если фантазировать слишком часто, избегая реальности и не обращая внимание на проблемы, которые нужно решать, это может привести к накоплению эмоционального стресса, ухудшению самочувствия. А гнет неразрешенных проблем лишь усилится. Результатом такого психозащитного использования фантазии может быть жизнь в мире иллюзий.
❤‍🔥11👍43🐳1
Наши комплексы. Комплекс Мадонны и Блудницы.

Мужчина, подверженный этому комплексу, воспринимает женщину либо как совершенство, либо как блудницу. Совершенство он выбирает в жены, поскольку, по его мнению, она идеальна в качестве матери для рождения детей. Она умная, надежная, добродетельная и благочестивая. А распутницу он выбирает для плотских утех. Она доступная и сексуальная. Поэтому жене он обычно изменяет, либо с продажными женщинами, либо с любовницами.

Проявляться комплекс Мадонны-блудницы может и по отношению к одной и той же женщине. Мужчина восхищается женщиной, но, когда дело доходит до физической близости он начинает испытывать по отношению к ней ярко выраженное отвращение.

Подобная раздвоенность связана с необходимостью снизить страх и сексуальное возбуждение, которое возникает у мужчин по отношению к тем или иным женщинам. Мадонн они уважают, а блудниц используют для сексуальных утех, поскольку считают, что желать «чистую женщину» невозможно. А для секса подходят только «грязные женщины».

Такое отклонение в сексуальном развитии связывают с ранними психологическими травмами, полученными мужчинами еще в детстве, в отношениях с эмоционально холодной матерью. Отсутствие эмоциональной поддержки заставляет мальчика, а затем уже и мужчину очень сильно желать ее проявления от матери, а затем уже и от жены. Жены мужчин, подверженных этому комплексу, служат в качестве утешителей и матерей. А испытывать по отношению к матери сексуальное желание преступно. Поэтому секс они находят на стороне.

В этом комплексе заключается одна из довольно распространенных причин возникновения ненависти к женщинам. Одну такой мужчина ненавидит за слишком сильную похожесть с эмоционально безучастной матерью, а вторую за сексуальную близость. Ведь, по его мнению, секс — это низко для женщины. А на самом деле за этой ненавистью стоит страх не справиться с собой, попытка снизить накал страсти и, возможно, даже страх не суметь завоевать, удержать или заинтересовать женщину.
🗿6🐳21🤡1
Тренируем внимательность.

Вот вам непосильная задачка. Один цветок отличается от остальных. Попробуйте его обнаружить менее чем за 10 секунд.

Ответ завтра в 10:30.
❤‍🔥4🐳2
Августовский мужчина.

Он был рожден ради любви и славы, а его харизма будто создана исключительно для сцены и публики. Одиночество, как и скука – его злейшие враги, ему необходимо всегда находиться в центре внимания.

Это прирожденный руководитель и лидер, он умеет организовать работу подчиненных наилучшим образом, может быть очень терпелив и лоялен до поры до времени. Властность может сквозить в его речи, в его движениях. И при этом он очень артистичен. Среди таких мужчин немало актеров и художников.

Он легок и приятен в общении, если только не нервировать его явным пренебрежением, демонстративно не унижать его. Надо, наоборот, всячески поощрять его действия и хвалить. Когда он счастлив и доволен жизнью, все вокруг тоже счастливы и довольны. Это тот самый здоровый эгоист, который щедро делится своими достижениями и возможностями с окружающими.

Он умеет быть преданным товарищем, однако и предательства не забудет. Сам, как правило, обладает высоким чувством ответственности. Любвеобилен. В семье же он предпочитает править безраздельно, умело манипулируя домочадцами, что частенько вызывает возмущение с их стороны, особенно когда он полностью игнорирует личные границы или устанавливает собственные правила, не учитывая мнение остальных. Однако старается уделять своим детям внимание, особенно поучая всему, что знает.

Августовский мужчина трудолюбивый, упорный в труде, целеустремленный, готовый преодолевать все невзгоды. К карьере относится спокойно, очень ценит стабильность профессионального положения. Ему необходимо чувствовать себя в своем деле лучшим и востребованным.

У него обычно множество интересов, но в его характере – быстро загораться мыслью и быстро перегорать. Он может, например, разработать бизнес-план, взять кредит на свое дело, начать первые шаги навстречу своему предпринимательству, и бросить все, так и не перешагнув на следующую ступень.
5👍2🐳2
Самые сильные парадоксы жизни. Парадокс неудачи.

Чтобы достичь большего, вам придется испытать больше неудач. Наши величайшие достижения часто проистекают непосредственно из наших величайших провалов. Не бойтесь неудач, просто научитесь справляться с ними с умом и быстро. От ударов по голове кости черепа становятся крепче.

В неудачах нужно искать возможности для личностного развития. Провалы, неудачи, ошибки – это часть работы на пути к правильным решениям. Замечательные достижения часто приходят благодаря обучению, адаптации, настойчивости и т.д. Речь идет о том, чтобы представить неудачу как важного учителя, чтобы извлечь ценный урок и принять стойкость для достижения успеха.

«Разница между обычными людьми и теми, кто добивается успеха, заключается в их отношении к неудачам». Джон К. Максвелл.

«Развивайте успех из неудач. Разочарование и неудача — это два самых верных шага к успеху». Дейл Карнеги.

«Неудача – это успех в прогрессе». Альберт Эйнштейн.

«Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро». Генри Форд.

«Это прекрасно – отмечать успех, но гораздо важнее учесть уроки неудачи». Билл Гейтс.

«Тот, кто падает и встает, сильнее того, кто никогда не падал. Не бойтесь неудачи – бойтесь того, что не попробовали». Рой Беннетт.

«Я не потерпел неудачу. Я нашел 10 000 способов, которые не работают». «Многие жизненные неудачи случаются с людьми, которые не понимали, насколько близки они были к успеху, когда сдавались». Томас Эдисон.

«Успех — не окончателен, провал — не фатален: имеет значение лишь смелость продолжить путь». Уинстон Черчилль.

Per aspera ad astra (через тернии к звёздам).
7❤‍🔥2👍2
Страсти человеческие. Кластомания.

«Сбежал с кафедры и что силы есть хвать стулом об пол. Оно, конечно, Александр Македонский герой, но зачем же стулья ломать?» (Н.В. Гоголь, «Ревизор»).

Кластомания (греч. klastos – ломать, mania – страсть) — болезненная страсть ломать предметы, разрушать окружающую обстановку, часто без видимых причин. Наблюдается у психопатических личностей, особенно в состоянии опьянения, при шизофрении и обычно сопровождается последующим удовлетворением или облегчением.

Кластомания проявляется в эпизодах потери контроля над агрессивными побуждениями, сопровождающимися повреждением имущества, своего или чужого, и может быть связана с другими психологическими проблемами, такими как гнев, тревога или разочарование.

Уровень агрессии в это время намного превышает обычную реакцию человека на проблемные ситуации. Перед эпизодом возбуждения наблюдаются признаки нарастающего дисфорического напряжения с ощущением своего бессилия, невозможности изменить ситуацию (дисфория — форма болезненно-пониженного настроения характеризующаяся мрачной раздражительностью, чувством неприязни к окружающим).

Провоцирующими ситуациями для вспышки агрессии обычно служат обстоятельства или поведение партнеров, ассоциирующиеся с травмирующими ситуациями детства. Родители кластоманов склонны к алкоголизму, беспорядочным связям и насилию. Среди прямых родственников часты случаи импульсивного расстройства личности.

Кластоманы проявляют склонность к ссорам и конфликтам, к неожиданным и необдуманным поступкам, к вспышкам ярости или насилия с неспособностью контролировать свое поведение. У них меняющееся и непредсказуемое настроение. Занимаясь разрушением, кластоман выводит свою агрессию вовне и таким образом защищает себя, удаляя разрушительную энергию изнутри. Хотя потом искренне раскаивается в своем поступке, обвиняет себя.

Чтобы помочь человеку справиться с этим поведением необходимо соответствующее терапевтическое лечение.
👍1🔥1😁1
Головоломка.

Ответ завтра в 10:30.
❤‍🔥62
Августовская женщина.

Для нее нет ничего невозможного, она очень целеустремленная, самостоятельная, амбициозная, всегда выглядит прекрасно и модно, ценит красивую жизнь и роскошь, имеет сильно развитое чувство собственного достоинства и внутренней гордости, сексапильна и привлекательна. Она всегда в центре внимания, она любит и умеет производить впечатление. Любит яркую дорогую одежду, брендовые аксессуары, броские украшения.

Она привыкла рассчитывать только на себя. По натуре лидер. Общаться с ней – одно удовольствие. Она воспитана, эрудирована. Но слишком большой близости не допускает за исключением близких друзей, с которыми может позволить себе расслабиться. В социальной жизни она делает ставку не столько на свой интеллект, сколько на очарование и умение нравиться.

Она ценит семью, всеми силами пытается создать идеальные отношения между домочадцами. Но порой перебарщивает с ожиданиями и возможностями, игнорируя подчас мнение остальных, что приводит к выяснению отношений. Хотя при всем этом умеет прекрасно манипулировать родными. Из-за своей независимости частенько и сама конфликтует с собственными родителями.

Она умеет флиртовать, это ее естественное поведение. Влюбчива. И любовь ее собственническая. Чувства у нее возникают мгновенно, особенно если человек заметный, неординарный, с высоким интеллектом и связями в обществе. Но, быстро влюбляясь, она и быстро теряет интерес к человеку, если его неординарность переходит в обыкновенность. Ей важны отношения, которые, кроме физического, дарят еще и душевное удовольствие – возможность глубокого общения с другим человеком.

Она прекрасный руководитель, предприниматель, всегда пытается реализовать себя как в работе, так и в обществе. Она стремится к хорошему общественному положению, бесконфликтному продвижению к цели. Такие женщины находят себя на руководящих должностях, в сфере театра и кино, в творческих профессиях и в преподавании.
❤‍🔥62🔥1
Фразеологизмы. Ни богу свечка ни черту кочерга.

Так говорят о ничем не выделяющемся, среднем, заурядном человеке, не отличающимся яркими свойствами или особенностями, не способном на активные, самостоятельные поступки (обычно с оттенком неодобрительности. И вообще, о чем-либо невыразительном, посредственном.

«Человечишка так себе ― ни богу свечка, ни черту кочерга». (А. С. Новиков-Прибой, «Цусима»), «…не понимаю… Ни богу свечка, ни черту кочерга. Во всем уезде есть только один путевый малый, да и тот женат и, кажется, уж беситься стал…» (А. П. Чехов «Иванов»)

С богом здесь все понятно. Ставить свечу богу - одна из наиболее распространенных народных религиозных практик, которая всегда сопровождалась просьбой о помощи, об избавлении, о защите. Поэтому «богу свечка».

Черт в славянской мифологии являлся богопротивником, носителем зла. И просить его о чем-либо было бесполезно, от него приходилось только защищаться. По народным поверьям черти имели обыкновение проникать в дома через печные трубы и обитать в печах. И единственное, чего боялись черти, как и многая другая нечисть, ― это разящие стрелы молнии, поэтому все орудия и обряды, какие исстари служили символическим знамением небесной грозы, заставляли их поспешно удаляться. Кочерга как раз считалась символом молнии бога-громовника. Поэтому кочерга у печки была защитой людей от черта.

«Богу — свечку, черту — ожог». В областных говорах так называлась кочерга. Потом появилось и «ни Богу свечка, ни черту кочерга», но уже с другим смыслом — когда человек не мог ни просить о защите, не защищаться сам. То есть не мог предпринимать никаких активных действий. Или не мог определиться, сделать выбор. «Ни рыба, ни мясо» другими словами, ни туда, ни сюда.
❤‍🔥74🔥2👻1
Наши фобии. Гемофобия.

Гемофобия (от др.-греч. αἷμα — кровь и φόβος — боязнь) — психическое расстройство, приводящее к панической боязни крови. Это одна из 30 наиболее часто встречаемых фобий. Чаше всего гемофобия проявляется в боязни медицинских процедур, из-за чего люди зачастую отказываются от лечения серьезных заболеваний.

Гемафоб может бояться собственной крови, чужой крови, крови животных или вообще любой крови. Главное проявление гемофобии – неконтролируемый страх, доходящий до уровня панических атак. Приступы могут приводить к резкому побледнению, появлению дрожи во всем теле, повышению частоты пульса и скачкам давления, затруднению дыхания и даже к потере сознания.

Паническое состояние всегда возникает внезапно, даже просто при мыслях о возможном кровотечении и воспринимается, как сильная, но кратковременная тревога. При этом в некоторых случаях фиксируются и неприятные физические ощущения. Это может быть: резкое повышение потливости, удушье с ознобом, приступы тошноты и головокружения, онемения рук и ног. Мышление становится рассеянным.

Гемофобы стараются избегать лечения традиционными методами медицины, используя для этого народные средства, не связанные с появлением крови. Нередко они становятся вегетарианцами, так как боязнь крови постепенно превращается в идею полного неприятия мяса. При тяжелой форме гемофобии человек может начать бояться выходить из дома, убирать любые предметы, похожие на колюще-режущие.

Причиной страха являются психологические травмы и воздействие социума. Например, боязнь получить серьезную травму, опасную для жизни, либо, если при сдаче крови когда-либо человеку стало плохо, боязнь повторения такой ситуации, либо в детстве ребенка сильно ругали за порезы и ссадины.

Из-за того, что гемофобия в основном носит скрытый характер, обладает рядом признаков других психических расстройств и состояний, большинство страдающих ей людей не придают значения таким страхам. Но в любом случае она лечится с помощью психотерапевта.
3❤‍🔥1👻1🦄1
Личностный тест. Какое животное вы заметили первым?

Посмотрите внимательно на изображение, какое животное вы заметили первым? Всего их четыре: собака, кошка, лошадь и кролик. То, кого вы увидели первым, может раскрыть некоторые любопытные факты о вашем характере.
И помните, что тест – это просто игра, и так и должен восприниматься.

Собака. Вы добрый и отзывчивый человек, всегда готовый прийти на помощь другим. Друзья вам очень доверяют и ищут вас постоянно, прекрасно осознавая вашу ценность.

Кошка. Вы самостоятельный, гордый и смелый человек. Вы немногословны, любите тишину и, вероятно, любите медитировать или хотели бы медитировать.

Кролик. Вы умный, живой и солнечный человек. Вы любите проводить время с друзьями, веселиться и выходить из дома как можно чаще. Хотя и не все это замечают, вы наделены большой чувствительностью.

Лошадь. Вы довольно капризный человек. Обычно вы спокойны по своей природе, но горе вам, если вы сердитесь, вы становитесь особенно раздражительным и нервным. Особенно перед лицом несправедливости, которую вы просто не терпите.
❤‍🔥114👍3
Притчи. Всё в твоих руках.

Когда-то давно, в одном городе, жил мудрец. Слава о его мудрости разнеслась далеко по земле, люди издалека приходили к нему за советом.

Но был в городе человек, завидующий его славе. Пришел он как-то на луг, поймал бабочку, посадил её между сомкнутых ладоней и подумал:

– Пойду-ка я к мудрецу и спрошу у него: скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках – живая или мёртвая? – Если он скажет мертвая, я открою ладони, бабочка улетит. Если он скажет живая – я сомкну ладони, и бабочка умрет. Вот тогда все поймут, кто из нас умнее.

Так всё и получилось. Завистник пришел к мудрецу и спросил: «Скажи, о мудрейший, какая бабочка у меня в руках – живая или мертвая?»

Пристально глядя ему в глаза, мудрец ответил: «Всё в твоих руках».

И это так. Всё в наших руках. И от наших действий будет зависеть исход последующих событий.
12👍4❤‍🔥2
Хорошее настроение.

Большинство из тех, кому удалось убежать от себя, поймали санитары.

Ангел-хранитель стоит за плечом женщины, записывает ее мысли: «Денег нет, дети плохо учатся, на работе проблемы…» и говорит себе: «Какие-то странные у нее каждый раз пожелания. Ну что ж, исполняю!».

— Доктор, у меня с памятью плохо.
— Давайте в долг, тренируйте память!

Говорят, что у женщин плохая память. Да у них её вообще нет! Каждые пять минут спрашивают: "Ты меня любишь? Ты меня любишь?"... И так всю жизнь!

— Доктор, у меня плохая память. Что мне делать? Надо мной все смеются!
— Бокс — лучшее лекарство. Займитесь боксом!
— И тогда моя память станет лучше?
— Нет, смеяться будут меньше.

— Я воспринимаю реальность через тактильные ощущение, явный кинестетик, школа Монтессори, может слышала?
— Перестань трогать меня за попу.

Я интроверт — это человек, который за несколько минут может построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за нее в депрессию.
👍144