Ответ на латеральную головоломку.

Стрелки на часах после ремонта перепутаны местами, так что часовая стрелка указывает туда, куда должна указывать минутная, и наоборот.

Самые сильные парадоксы жизни. Парадокс Икара.

В древнегреческой мифологии был такой персонаж — Икар, сын изобретателя Дедала. Чтобы спастись с острова Крит от царя Миноса, мастер Дедал сделал для себя и сына крылья, скрепленные воском. Перед полетом Дедал попросил сына не подниматься слишком высоко, а то солнце растопит воск. Но Икар настолько увлекся полетом, счастье полета настолько вскружило ему голову, что забыл наставление отца и поднялся очень высоко. И солнечные лучи растопили воск, Икар упал в море и утонул.

Мораль этой истории проста: то, что делает вас успешным, может также привести к вашему краху. И причина - головокружение от успехов. Не позволяйте излишней самоуверенности ослепить вас, чтобы вы не увидели грядущих потрясений.
Примеров этого парадокса множество. Крупнейшие компании мира теряли свой бизнес именно из-за головокружения от успехов. Так было и с IBM, упустившей зарождающийся рынок персональных компьютеров.

Люди, достигающие больших высот в карьере, начинают ощущать себя всемогущими, забывая, что такими они стали благодаря другим людям. Начиная относится к ним невнимательно или пренебрежительно, можно утратить лояльность, расположение окружающих, что приведет к потерям. Так же и в семье — человек, уделяющий много времени своей карьере, начинает терять в отношениях с домочадцами и друзьями. У него на них просто не остается времени. Но он самоуверенно считает, что отношение других к нему не может ухудшиться, если не уделять им должного внимания. И то, что сделало его успешным на работе, может привести к краху в личной жизни.

Необузданные амбиции — одна из опасностей. В то время как стремления и жажда успеха достойны похвалы, они должны быть умерены благоразумием и смирением. Поддерживая здоровый баланс между амбициями и осторожностью, мы избегаем перегибов, которые могут привести к краху и неудаче.

Страсти человеческие. Доксомания.

Доксомания (греч., от doxa - слава и mania - страсть) - страсть к славе, чрезмерное болезненное тщеславие. Характерна для случаев нарциссического расстройства личности. Жажда славы, желание быть известным, знаменитым, пользоваться широким признанием и уважением.

Доксоман чрезвычайно зависит от мнения окружающих. Хорошее мнение о себе его радует, даже независимо от того, объективно оно или нет, плохое - ввергает в уныние. Доксоман находится в плену собственной падкости на лесть и зависимости от чужого мнения. Он становится зависим от внешнего признания, как от наркотика. И такая пагубная страсть поражает психику человека, заставляя его тратить все свои силы на доказательства собственной исключительности.

Он старается всегда быть в центре внимания, обожает комплименты. Критику в свой адрес он не переносит на дух, реагируя на такие попытки или гневом или прекращением общения. Он очень любит поговорить о себе. Дома и на работе у него висят свидетельства его «незаурядности»: фотографии, кубки, медали и т.п. У него собственные странички в интернете, где он постоянно «славит» себя любимого.

Очень тяжело доксоманы переносят утрату популярности. Перепады настроения, депрессии, снижение самооценки, испорченные отношения, обиды, мнительность, претензии, правонарушения, алкоголизм, наркомания, психические расстройства – вот то, что происходит с доксоманом в результате недостатка ожидаемого признания или внимания.

Истоки мании идут из детства. Если ребенок не получал должного внимания, признания от родителей, то впоследствии, он будет пытаться удовлетворить это через социум во взрослом возрасте. Либо наоборот, чрезмерные и постоянные похвалы, поднимающие самооценку ребенка, формировали желание получать их снова и снова. Доксоманами часто становятся и те дети, которые вынуждены были в школьные годы терпеть издевательства своих одноклассников. Они стремятся за счет похвал от окружающих, добытых любыми путями, компенсировать те отрицательные эмоции, которые получили в детстве.

Оптические иллюзии. Ромашка.

Кажется, что из центра цветка исходит яркий свет, особенно если то отдалять, то приближать картинку.

Аналитический паралич. Что мешает вам принимать решения.

Аналитический паралич — это состояние чрезмерного обдумывания ситуации до такой степени, что решение откладывается или вообще не может быть принято. Сталкиваясь с множеством вариантов, большинство людей склонны анализировать их чрезмерно в попытке сделать «идеальный» выбор, в результате чего перегружаются информацией и заходят в тупик. Это приводит к стрессу, растерянности, нерешительности, откладыванию решения на потом, тревоге из-за опасения принять неверное решение и сожалению о том же после принятия решения, нарушению сроков, а также к потенциальной потере возможностей.

Возникновению аналитического паралича способствуют перфекционизм, страх ошибиться, недостаток или переизбыток информации, зацикливание на проблеме, перегрузка.
Наряду с аналитическим параличом, частенько случается и его разновидность — паралич выбора. Отличаются они тем, что первый возникает из-за чрезмерной созерцательности и информационной перегрузки, а второй — из-за обилия вариантов. Чем больше альтернатив, тем сложнее принять решение.

Преодоление аналитического паралича требует сознательных усилий. Вот несколько стратегий:
1. Ограничьте время на анализ ситуации или принятие решения. Установите себе сроки и соблюдайте их.
2. Определите наиболее важные факторы, которые необходимо учитывать при принятии решения, и расставьте их по приоритетам.
3. Составьте список плюсов и минусов, чтобы увидеть различия между вариантами.
4. Обратитесь за советом к тому, кто хорошо разбирается в этом вопросе. Это может помочь получить свежий взгляд и новое понимание ситуации.
5. Стремитесь к достаточно хорошему выбору, а не к идеальному. Помните, что ни одно решение никогда не будет удовлетворительным на 100%.
6. Практикуйте осознанность. Практики осознанности, такие как медитация и глубокое дыхание, могут помочь успокоить ум и уменьшить беспокойство, облегчая принятие решений.

И перестаньте слишком много думать, начните действовать.

Фразеологизмы. Кишмя кишит.

«Вся площадь кишмя кишела пьяным, галдящим народом» (Куприн А. И., «Олеся»).
«А белка да зайцы просто кишмя кишат» (Салтыков-Щедрин М. Е., «Губернские очерки»).
«Между тем вокруг меня кишмя кишела жизнь» (Чарская Л. А., «Княжна Джаваха»).

Этот фразеологизм используется для обозначения сплошной массы беспорядочно движущихся живых существ. В основе глагол кишеть - копошиться или быть переполненным кем-либо.

Кстати, кишмя - это наречие, а кишмя кишит - тавтология, весьма характерная для разговорно-просторечных и фольклорных выражений (стоймя стоять, ходуном ходить, лётом летать, ревмя реветь, лежмя лежать, бежмя бежать, ноймя ныть, кричьмя кричать, кипом кипеть и т. п.), что показывает, что выражение кишмя кишит — исконно русское, его истоки — народная русская речь. В различных диалектах фраза употребляется по-разному: кишом кишат, кишмя кишат, кишмя кишуются, кишнём кишит и т.п.

Так что же это за слово такое - киш, кыш? Вам наверняка знакомо слово простокваша. От слова квасить. Но его синоним в русских говорах - слово простокиша. Корень киш означает квашение, брожение, раскисание с сыростью и мокротой. Отсюда же и кислый, и квас, и квашня. Киша - закваска, слякоть.
Поэтому в основе оборота кишмя кишит лежит не представление о беспорядочном движении, копошении или шевелении. Этот глагол, отпочковавшийся от славянского корня *kysnç>ti, первоначально характеризовал процесс бурного брожения, квашения или кипения.

А если копнуть глубже, то старшее значение слова киша - внутренности, потроха. Отсюда и кишка и кишень - желудок, брюхо.
И как бродило, бурлило в закваске или у людей в кишечнике, вызывая множественное и беспорядочное газообразование, так и стало бурля бурлить, кишмя кишеть применительно к беспорядочному движению масс живых существ.

Наши фобии. Страх успеха.

Общество ценит успех. Тем не менее он часто приносит перемены, новые обязанности, делает человека более заметным, что может беспокоить и пугать.

Страх успеха - это чрезмерный, постоянный и иррациональный страх перед достижением успеха. Он может выглядеть по-разному у разных людей. Признаки и симптомы могут включать:

• низкие цели – человек ставит перед собой легко достижимые цели, которые лишь удерживают его на том месте, где он есть;
• перфекционизм – человек ставит перед собой настолько высокие цели, что никогда не добьется успеха;
• самосаботаж – алкоголь, наркотики или другие виды саморазрушительного поведения препятствуют прогрессу и успеху;
• прокрастинация – откладывание работы не позволяет выполнить ее наиболее успешно;
• нежелание выделяться, брать на себя руководящие роли или новые проекты, или обсуждать со своим руководством повышение по службе.

Может быть множество причин, по которым у кого-то развивается страх успеха. Например:

1. Страх негативных последствий (изоляция, разрушенные отношения, появление недоброжелателей и т.п.). В основном у женщин – они чаще опасаются негативной реакции на успех из-за гендерных стереотипов или ролей.
2. Синдром самозванца. Человеку кажется, что он не заслужил успеха, что его успех случаен. И он боится идти к успеху, потому что его «разоблачат» или он окажется недостаточно хорош.
3. Неверие в себя, в свою способность выполнять задачи или достигать целей.
4. Психологические особенности, например, тревожность, депрессия.

Страх успеха может возникать при предвосхищении объекта или ситуации, которых боятся, и длиться не менее шести месяцев. А достижение успеха вызывает немедленную тревогу, подобную панической атаке. Человек осознает, что страх чрезмерен, но всячески избегает ситуаций, которые могут привести к успеху. Это существенно нарушает его распорядок дня, его работу, отношения с другими, образ жизни.

Разговор с психотерапевтом о своем страхе, чувствах, опыте и поведении в социуме поможет найти способы справиться со страхом успеха.

Тренируем внимательность.

Снова песочные часы. Попробуйте найти за 10 секунд одни отличающиеся.

Ответ завтра в 10:30.

Притчи. О любви к себе.

Однажды два друга отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племен было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень. Один из друзей сказал другому:
— Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
— Да, ты прав, старшая дочь вождя — красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись.
— Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
— Ты что, с ума сошёл? Она же такая… не очень.
— Это моё решение, и я это сделаю.

Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров.
Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
— Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
— Это хороший выбор. Моя старшая дочь — красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
— Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
— Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
— Я хочу жениться именно на ней.
— Хорошо, но, как честный человек, я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
— Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.

Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
— Как живёшь?
— Я счастлив.
Тут входит та самая красавица.
— Вот, познакомься. Это моя жена.
— Как? Ты что, женился ещё раз?
— Нет, это всё та же женщина.
— Но как это произошло, что она так изменилась?
— А ты спроси у неё сам.

Подошёл друг к женщине и спрашивает:
— Извините за бестактность, но я помню, какой вы были… не очень. Что произошло, отчего вы стали такой прекрасной?
— Просто однажды я поняла, что стою десяти коров.

Хорошее настроение.

Нервный – не тот, кто барабанит пальцами по крышке стола, а тот, кого это раздражает.

В тихом омуте, порой, водятся эгоцентричные циники-социопаты с комплексом Бога.

Паранойя – это когда тебе кажется, что по твоей ноге ползет паук, и ты постоянно проверяешь, правда ли это. Но на самом деле это кот трется о твою ногу. И тут ты вспоминаешь, что у тебя нет кота…

Паранойя 1-го уровня: Закрыл ли я дверь в квартиру? Паранойя 2-го уровня: Дверь-то я точно закрыл, но могу ли я себе доверять?

Я не был параноиком до тех пор, пока все не сговорились.

Я параноик с заниженной самооценкой. Мне постоянно кажется, что я недостоин, чтобы за мной следили.

Однажды депрессивная фаза биполярного аффективного расстройства спросит меня, кого я люблю больше: ее или маниакальную фазу. Я отвечу, что маниакальную фазу. И она уйдет, так и не поняв, что все равно вернется.

Головоломка.

Ответ завтра в 10:30.

Мудрые мысли. Карл Са́ган (Се́йген), астроном, астрофизик и популяризатор науки.

1. Подавляющее большинство когда-либо существовавших биологических видов уже вымерли. Вымирание - это правило. Выживание - исключение.
2. Наука совместима не только с духовностью; это глубокий источник духовности.
3. Воображение часто переносит нас в миры, которых никогда не было, но без него мы никуда не идем.
4. Мы похожи на бабочек, которые порхают в течение дня и думают, что это навсегда.
5. Экстраординарные претензии требуют экстраординарных доказательств.

6. Если вы посмотрите на Землю из космоса, вы увидите точку, она здесь. Это дом. Это мы. Это подчеркивает ответственность за то, чтобы относиться друг к другу более доброжелательно и сострадательно, а также сохранять и лелеять эту бледно-голубую точку, единственный дом, который мы когда-либо знали.
7. Мы делаем наш мир значимым смелостью наших вопросов и глубиной наших ответов.
8. Как только государство перестает поощрять научное образование, расцветает псевдонаука.
9. Невежество чаще знания порождает уверенность: не тот, кто знает много, а тот, кто мало знает, утверждает решительно, что та или иная проблема вовеки неподвластна науке.
10. Многих людей оскорбляет сама идея эволюции. Они хотят быть творением Божьим, а не появиться из слизи в результате слепой игры физических и химических сил на протяжении столетий. И эти люди отнюдь не стремятся получить научные доказательства.

11. Если мы и дальше будем накапливать лишь силу, а не мудрость, то несомненно, самоуничтожимся.
12. Это так просто - отключить собственный ум и твердить: все сотворил Господь.
13. Люди, которыми движут эмоции, демонстрируют чудеса самообмана.
14. Достаточно провести совсем немного времени на орбите, рассматривая Землю, и даже самый закоренелый национализм начнет проходить.
15. Пока мы видим лишь свою сторону в споре, мы даже собственную истину едва ли знаем: она ветшает, заучивается по привычке, становится безжизненной и бледной.
16. Наукофобия — штука заразная.

Живут ли женщины дольше мужчин?

Да. Во всех странах ожидаемая продолжительность жизни мужчин ниже, чем женщин, в среднем почти на 8%. С младенческого возраста девочки демонстрируют большую способность выживать в неблагоприятных условиях по сравнению с мальчиками.

На продолжительность жизни влияет сложное взаимодействие генетики, образа жизни и доступа к здравоохранению. Хотя однозначного ответа на вопрос почему женщины живут дольше мужчин не существует, в ходе научных исследований было выявлено несколько ключевых причин:

1. Женщины имеют две Х-хромосомы, в то время как мужчины имеют одну Х-хромосому и одну Y-хромосому. Наличие двух Х-хромосом создает генетическое преимущество, поскольку обеспечивает резервную защиту от потенциальных генетических мутаций, которые могут привести к заболеваниям.

2. Женщины, как правило, имеют более сильную иммунную систему по сравнению с мужчинами, поэтому лучше подготовлены к борьбе с инфекциями и болезнями. Половые гормоны, особенно эстроген, который в основном содержится у женщин, играют роль в усилении иммунных реакций. Тот же эстроген обладает защитным действием на сердечно-сосудистую систему, он также способствует поддержанию плотности костей, что помогает предотвратить остеопороз.

3. Мужчины более склонны к рискованному поведению, такому как курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотики и опасные виды деятельности. Женщины перенимают более здоровые привычки, включая диеты, регулярные физические упражнения и профилактическое лечение.

4. Исторически мужчины чрезмерно представлены в профессиях с высоким риском, таких как горнодобывающая промышленность, строительство, вооруженные силы и полиция. Женщины выбирают менее рискованные профессии.

5. Следуя социальным ожиданиям и гендерным нормам, мужчин часто приучают к стойкости, из-за чего они преуменьшают проблемы со здоровьем и избегают обращаться за помощью, когда это необходимо.

Помните, что ключ к долгой жизни лежит в сочетании здорового образа жизни, регулярных медицинских осмотров и проактивного управления факторами риска.

Личностный тест.
Выберите одно из сердец, которое вы видите на изображении, и узнайте, насколько вы влюблены.

И помните, что тест – это просто игра, и так и должен восприниматься.

1. В любви вы капризны. В некоторые моменты вы полностью вовлечены в отношения, но требуется совсем немного, чтобы полностью изменить свое мнение. Это зависит от того, что происходит у вас в голове. Из-за такого ваш партнер, по крайней мере, в начале отношений, считает вас довольно ненадежным.

2. В любви вы очень уравновешены и терпеливы. Вы склонны видеть стакан наполовину полным даже в самые трудные моменты. Вы не сдаетесь легко и всегда готовы идти на компромисс.

3. В любви вы страстны. Вы склонны полностью погружаться в эмоции и вообще не пытаетесь их рационализировать. Для вас любовь – это вышедшая из берегов река. Вы знаете, как поддерживать пламя страсти даже после многих лет отношений.

4. В любви вы очень рациональны, вы используете свою голову больше, чем сердце, и вы вряд ли отпустите, если не уверены, что это действительно того стоит. Вы склонны взвешивать плюсы и минусы людей, которые вам нравятся, и эмоции редко переполняют вас. Вы хотите контролировать их, вероятно, потому, что боитесь их проявления.

9 признаков того, что она вас больше не любит.

Отношения требуют много любви, тяжелой работы, усилий и преданности, но даже после всего этого люди могут просто перерасти друг друга и разлюбить. Может быть очень больно наблюдать, как кто-то, кого вы любите, перестает вас любить, но лучшее, что вы можете сделать, это принять ситуацию с достоинством и двигаться дальше. Вот 9 явных признаков того, что она вас больше не любит:

1. Она не беспокоится о том, что происходит в вашей жизни. Ее любознательность к своему мужчине угасает, и она перестает прилагать какие-либо усилия, чтобы узнать, что у вас происходит.

2. Она не находит вас физически привлекательным. Независимо от того, насколько вы хорошо выглядите или как сильно вы пытаетесь произвести на нее впечатление, вы не сможете вызвать у нее интерес.

3. Она меньше заботится о том, как вы себя чувствуете, и перестанет прилагать какие-либо усилия, чтобы заставить вас чувствовать себя особенным (делать вам комплименты, милые маленькие романтические вещи, осыпать вас своей любовью).

4. Она прекращает общение. Моменты, когда вы изливали свое сердце друг другу и часами смеялись, канули в лету. Она также перестает посвящать вас в то, что происходит в ее жизни. Вы обнаружите, что вы единственный, кто все время инициирует разговор, а она может даже не реагировать на ваши попытки пообщаться.

5. Она не прилагает никаких усилий, чтобы отношения работали.

6. Она перестает заботиться о ваших чувствах. Она начинает все делать сама, ни разу не останавливаясь, чтобы обсудить с вами или проверить ваши чувства.

7. Она не признает и не ценит ваши любящие жесты, знаки внимания, просто игнорирует их. Она не отвечает взаимностью на вашу привязанность.

8. Физическая близость умирает вслед за эмоциональной. Она не заинтересована ни в каких жестах проявления привязанности, будь то поцелуи, объятия, держание за руку или занятия любовью.

9. Она перестает уделять вам внимание, и ваше ей тоже не нужно. Она становится совершенно равнодушной к вам.