Оптическая иллюзия. Влюбленная пара.
Если показать эту картинку детям, они увидят играющих дельфинов. Но взрослые увидят влюбленную пару. Это происходит, потому что память детей не имеет в себе образов из «взрослой жизни». То, что именно вы видите, определяется содержимым вашей памяти. Мозг получает двойственную визуальную информацию и трактует ее, исходя из содержимого памяти, то есть, вашего жизненного опыта. Поэтому взрослые, искушенные люди, обычно в первую очередь замечают любовников, а невинные дети - дельфинов.
Эту картину написал художник Сандро Дель-Прете, и она так и называется «Любовное послание дельфинов». На ней нарисованы девять дельфинов, тела которых составляют контур влюбленной пары.
Если показать эту картинку детям, они увидят играющих дельфинов. Но взрослые увидят влюбленную пару. Это происходит, потому что память детей не имеет в себе образов из «взрослой жизни». То, что именно вы видите, определяется содержимым вашей памяти. Мозг получает двойственную визуальную информацию и трактует ее, исходя из содержимого памяти, то есть, вашего жизненного опыта. Поэтому взрослые, искушенные люди, обычно в первую очередь замечают любовников, а невинные дети - дельфинов.
Эту картину написал художник Сандро Дель-Прете, и она так и называется «Любовное послание дельфинов». На ней нарисованы девять дельфинов, тела которых составляют контур влюбленной пары.
❤22❤🔥2👍2
Графический тест. Есть ли у вас художественные способности.
Вглядитесь в этот рисунок. Вам надо, во-первых, понять, что именно здесь изображено, а во-вторых, дополнить картинку какими-то важными, на ваш взгляд, деталями или же просто поярче обвести, придать законченный вид.
Теперь смотрим, что получилось и что вы здесь разглядели (хотя обычно все видят одно и то же: план, решетка или узор ткани).
ПЛАН ГОРОДА (ДОРОГИ, ЖИЛЫЕ СЕКТОРЫ) — вы всегда стараетесь охватить взглядом картину в целом, стараясь не упустить ни единой детали. Это значит, что вы умеете чувствовать прекрасное, понимаете и цените красоту. Но вы не творец, не художник, вы — восхищенный зритель.
Если при этом вы ограничили рисунок РАМКОЙ или дополнили его, то это говорит о том, что ваше понимание прекрасного отличается от общепринятого. Вы любите все необычное, своеобразное, непривычное. Чем больше вы добавили деталей к рисунку, тем более странным можно назвать ваш взгляд на мир. Из таких, как вы, выходят заядлые коллекционеры.
ТЮРЕМНАЯ РЕШЕТКА С ПОГНУТЫМИ ПРУТЬЯМИ — в вас несомненно есть художественная жилка, однако вам следует развивать ее в себе, трудиться, тренироваться. Вы из тех людей, кого называют талантливыми ремесленниками: вы добьетесь больших успехов лишь в том случае, если будете настойчиво совершенствовать свои навыки изо дня в день.
САЛФЕТКА ИЛИ ТКАНЬ (под микроскопом, отдельные нити) — вы - тонкая натура, художественная, вы видите прекрасное даже в уродливом. Из вас мог бы получиться блестящий поэт или художник, артист или музыкант. Вы ранимы и чувствительны, и ваш взгляд на мир весьма необычен.
Если вы НАРИСОВАЛИ ЧТО-ТО ПОВЕРХ ЗАДАННОГО РИСУНКА, то это говорит о полном отсутствии у вас художественных наклонностей и вкуса, вы считаете искусство бесполезным и никому не нужным баловством, вас нельзя назвать эстетом.
Вглядитесь в этот рисунок. Вам надо, во-первых, понять, что именно здесь изображено, а во-вторых, дополнить картинку какими-то важными, на ваш взгляд, деталями или же просто поярче обвести, придать законченный вид.
Теперь смотрим, что получилось и что вы здесь разглядели (хотя обычно все видят одно и то же: план, решетка или узор ткани).
ПЛАН ГОРОДА (ДОРОГИ, ЖИЛЫЕ СЕКТОРЫ) — вы всегда стараетесь охватить взглядом картину в целом, стараясь не упустить ни единой детали. Это значит, что вы умеете чувствовать прекрасное, понимаете и цените красоту. Но вы не творец, не художник, вы — восхищенный зритель.
Если при этом вы ограничили рисунок РАМКОЙ или дополнили его, то это говорит о том, что ваше понимание прекрасного отличается от общепринятого. Вы любите все необычное, своеобразное, непривычное. Чем больше вы добавили деталей к рисунку, тем более странным можно назвать ваш взгляд на мир. Из таких, как вы, выходят заядлые коллекционеры.
ТЮРЕМНАЯ РЕШЕТКА С ПОГНУТЫМИ ПРУТЬЯМИ — в вас несомненно есть художественная жилка, однако вам следует развивать ее в себе, трудиться, тренироваться. Вы из тех людей, кого называют талантливыми ремесленниками: вы добьетесь больших успехов лишь в том случае, если будете настойчиво совершенствовать свои навыки изо дня в день.
САЛФЕТКА ИЛИ ТКАНЬ (под микроскопом, отдельные нити) — вы - тонкая натура, художественная, вы видите прекрасное даже в уродливом. Из вас мог бы получиться блестящий поэт или художник, артист или музыкант. Вы ранимы и чувствительны, и ваш взгляд на мир весьма необычен.
Если вы НАРИСОВАЛИ ЧТО-ТО ПОВЕРХ ЗАДАННОГО РИСУНКА, то это говорит о полном отсутствии у вас художественных наклонностей и вкуса, вы считаете искусство бесполезным и никому не нужным баловством, вас нельзя назвать эстетом.
❤10🗿4😁1
Психологи определили семь главных «красных флагов», предупреждающих о насилии в паре.
Насилие со стороны партнера встречается повсеместно: с физическим или сексуальным насилием сталкивается каждая третья женщина в мире. Раз в 11 минут одна из жертв такого поведения погибает — это означает примерно 47 тысяч смертей в год. Тем не менее расстаться с обидчиком зачастую сложно из-за детей, финансового состояния, привязанности и отсутствия поддержки окружающих. Поэтому выявление признаков, которые заранее предупреждали бы о вероятности жестокого обращения, считается одной из мер профилактики.
Эту задачу поставили перед собой канадские психологи. Кстати, именно канадки реже всего подвержены физическому или сексуальному насилию. В этом можно благодарить политику нулевой терпимости: ни один случай насилия в этой стране стараются не оставлять без внимания, полиции предписано действовать быстро и жестко.
С помощью университетских и онлайн-выборок авторам нового исследования удалось составить список «красных флагов», предсказывающих физическое, психологическое и сексуальное насилие, в том числе в перспективе до шести месяцев. В итоге психологи составили общий список семи самых распространенных «красных флагов» в отношениях:
— «Мой партнер вел себя высокомерно»;
— «Мы с партнером разошлись во мнениях о чем-то, касающегося сексуальности»;
— «Мы с партнером занимались сексом, хотя я был/а не в настроении»;
— «Мой партнер создал некомфортную ситуацию на публике»;
— «Мой партнер проигнорировал мои доводы, потому что не был с ними согласен»;
— «Мой партнер негативно отреагировал, когда я отказал/а ему в том, что он хотел»;
— «Мой партнер возмутился, когда его расспрашивали о том, как он ко мне относится».
По словам авторов, их исследование, несмотря на некоторые ограничения, позволило впервые выявить признаки, которые пусть и не считаются крайне отрицательными поодиночке, но перекрестно и перспективно предсказывают насилие.
Насилие со стороны партнера встречается повсеместно: с физическим или сексуальным насилием сталкивается каждая третья женщина в мире. Раз в 11 минут одна из жертв такого поведения погибает — это означает примерно 47 тысяч смертей в год. Тем не менее расстаться с обидчиком зачастую сложно из-за детей, финансового состояния, привязанности и отсутствия поддержки окружающих. Поэтому выявление признаков, которые заранее предупреждали бы о вероятности жестокого обращения, считается одной из мер профилактики.
Эту задачу поставили перед собой канадские психологи. Кстати, именно канадки реже всего подвержены физическому или сексуальному насилию. В этом можно благодарить политику нулевой терпимости: ни один случай насилия в этой стране стараются не оставлять без внимания, полиции предписано действовать быстро и жестко.
С помощью университетских и онлайн-выборок авторам нового исследования удалось составить список «красных флагов», предсказывающих физическое, психологическое и сексуальное насилие, в том числе в перспективе до шести месяцев. В итоге психологи составили общий список семи самых распространенных «красных флагов» в отношениях:
— «Мой партнер вел себя высокомерно»;
— «Мы с партнером разошлись во мнениях о чем-то, касающегося сексуальности»;
— «Мы с партнером занимались сексом, хотя я был/а не в настроении»;
— «Мой партнер создал некомфортную ситуацию на публике»;
— «Мой партнер проигнорировал мои доводы, потому что не был с ними согласен»;
— «Мой партнер негативно отреагировал, когда я отказал/а ему в том, что он хотел»;
— «Мой партнер возмутился, когда его расспрашивали о том, как он ко мне относится».
По словам авторов, их исследование, несмотря на некоторые ограничения, позволило впервые выявить признаки, которые пусть и не считаются крайне отрицательными поодиночке, но перекрестно и перспективно предсказывают насилие.
❤🔥14❤5🔥1
Тарабарщина. Дауншифтинг.
Дауншифтинг (англ. downshifting, переключение механизма на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса; или, иначе говоря, убавление оборотов) — термин, обозначающий человеческую философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей».
Люди, причисляющие себя к дауншифтерам, склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам (постоянному увеличению материального капитала, карьерному росту и т. д.), ориентируясь на «жизнь ради себя». Вместо цели «получить повышение на работе» или «заработать миллион», они инвестируют ресурсы в то, что им по-настоящему интересно и нравится: проводят время с семьей, путешествуют, занимаются творчеством, спортом или духовным развитием. Эти люди увольняются с хорошо оплачиваемых должностей, уезжают из мегаполисов и отказываются от прежнего уровня достатка и комфорта в пользу более простой и спокойной жизни.
Кто-то называет это протестом против идеалов общества. Но это не так. Это не протест, это переоценка ценностей. Человек в какой-то момент своей жизни смотрит на себя со стороны, оценивая свои достижения и цену этих достижений. И порой наступает осознание бессмысленности гонки за навязанными идеалами в ущерб своей личности, психике, здоровью и жизни.
Самый распространенный вид дауншифтинга — карьерный (рабочий). Философия «работай, чтобы жить» заменяется моделью «живи, чтобы работать». Переориентация экономических приоритетов сдвигает баланс между работой и личной жизнью в сторону последнего. Часто это ведет к сокращению заработка в обмен на увеличение нематериальных благ (досуг, здоровье, семья, свобода). Так называемый фриланс, работа на дому или начинание собственного бизнеса, тоже являются примерами карьерного дауншифтинга, хотя они и не предполагают полного отказа от работы.
Дауншифтинг (англ. downshifting, переключение механизма на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса; или, иначе говоря, убавление оборотов) — термин, обозначающий человеческую философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей».
Люди, причисляющие себя к дауншифтерам, склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам (постоянному увеличению материального капитала, карьерному росту и т. д.), ориентируясь на «жизнь ради себя». Вместо цели «получить повышение на работе» или «заработать миллион», они инвестируют ресурсы в то, что им по-настоящему интересно и нравится: проводят время с семьей, путешествуют, занимаются творчеством, спортом или духовным развитием. Эти люди увольняются с хорошо оплачиваемых должностей, уезжают из мегаполисов и отказываются от прежнего уровня достатка и комфорта в пользу более простой и спокойной жизни.
Кто-то называет это протестом против идеалов общества. Но это не так. Это не протест, это переоценка ценностей. Человек в какой-то момент своей жизни смотрит на себя со стороны, оценивая свои достижения и цену этих достижений. И порой наступает осознание бессмысленности гонки за навязанными идеалами в ущерб своей личности, психике, здоровью и жизни.
Самый распространенный вид дауншифтинга — карьерный (рабочий). Философия «работай, чтобы жить» заменяется моделью «живи, чтобы работать». Переориентация экономических приоритетов сдвигает баланс между работой и личной жизнью в сторону последнего. Часто это ведет к сокращению заработка в обмен на увеличение нематериальных благ (досуг, здоровье, семья, свобода). Так называемый фриланс, работа на дому или начинание собственного бизнеса, тоже являются примерами карьерного дауншифтинга, хотя они и не предполагают полного отказа от работы.
❤14🤡2🐳1
3 вещи, которые вы никогда не должны говорить своему романтическому партнеру.
Отношения - это не идеальная картинка, всегда есть взлеты и падения, недомолвки и споры. И мы должны быть очень внимательны к тому, что говорим и делаем, если хотим создать условия для крепких отношений. Есть определенные вещи, которые вы никогда не должны говорить своему партнеру.
1. «Если бы ты любил меня, ты бы...».
Обычно так говорят, когда ждут, чтобы другой человек что-нибудь для вас сделал. И мало того, что этой фразой сразу ставится под сомнение любовь в отношениях, в ответ вам могут сказать: «А если бы ты любил меня, ты бы не просил меня...». И так легко перейти к взаимным упрекам и обвинениям. Гораздо лучше вместо этого сказать: «Я не могу понять, что тебе мешает это сделать, ведь мы же любим друг друга».
2. «Почему между нами не так, как раньше?» Когда люди так говорят, они осознают, что любовь меняется со временем. То, как вы себя чувствуете в первый год ваших отношений, отличается от того, как вы чувствуете себя на седьмой год. Желание, чтобы отношения были такими, какими они были раньше, заставляет вас застрять в иллюзиях. Вместо этого просите то, что вы хотите, прямо здесь и сейчас. «Я хочу, чтобы мы ходили на свидания, как раньше» или «Я бы хотела, чтобы ты сделал мне массаж, как раньше».
3. «Ты ведешь себя так же, как твоя мать!» (или твой отец, или твой …). Такое обвинение всегда вызовет неприятие вместе с защитной реакцией. Вместо этого просто опишите конкретное поведение, которое демонстрирует ваш партнер, и поговорите о том, что это поведение пробуждает в вас. «Ты опять повысил голос. Это обижает и расстраивает меня. Мне хочется отстраниться от тебя».
Любовь – это труд, и трудности на пути неизбежны. Задача состоит в том, чтобы понять, как работать вместе против трудностей, а не друг против друга.
Отношения - это не идеальная картинка, всегда есть взлеты и падения, недомолвки и споры. И мы должны быть очень внимательны к тому, что говорим и делаем, если хотим создать условия для крепких отношений. Есть определенные вещи, которые вы никогда не должны говорить своему партнеру.
1. «Если бы ты любил меня, ты бы...».
Обычно так говорят, когда ждут, чтобы другой человек что-нибудь для вас сделал. И мало того, что этой фразой сразу ставится под сомнение любовь в отношениях, в ответ вам могут сказать: «А если бы ты любил меня, ты бы не просил меня...». И так легко перейти к взаимным упрекам и обвинениям. Гораздо лучше вместо этого сказать: «Я не могу понять, что тебе мешает это сделать, ведь мы же любим друг друга».
2. «Почему между нами не так, как раньше?» Когда люди так говорят, они осознают, что любовь меняется со временем. То, как вы себя чувствуете в первый год ваших отношений, отличается от того, как вы чувствуете себя на седьмой год. Желание, чтобы отношения были такими, какими они были раньше, заставляет вас застрять в иллюзиях. Вместо этого просите то, что вы хотите, прямо здесь и сейчас. «Я хочу, чтобы мы ходили на свидания, как раньше» или «Я бы хотела, чтобы ты сделал мне массаж, как раньше».
3. «Ты ведешь себя так же, как твоя мать!» (или твой отец, или твой …). Такое обвинение всегда вызовет неприятие вместе с защитной реакцией. Вместо этого просто опишите конкретное поведение, которое демонстрирует ваш партнер, и поговорите о том, что это поведение пробуждает в вас. «Ты опять повысил голос. Это обижает и расстраивает меня. Мне хочется отстраниться от тебя».
Любовь – это труд, и трудности на пути неизбежны. Задача состоит в том, чтобы понять, как работать вместе против трудностей, а не друг против друга.
❤22👍3🔥1
Защитные механизмы психики. Сексуализация.
Сексуализация (инстинктуализация) — защитный механизм, заключающийся в приписывании негативным событиям эротической составляющей, «превращающей» их таким образом в позитивные. Человек с помощью сексуальных мыслей, фантазий, действий справляется с сильными переживаниями: борется с тревогой, сохраняет чувство самоценности, уходит от стыда, боли, заменяя эти чувства сексуальной энергией.
Способность людей сексуализиповать свои реакции на кого-то знаменитого объясняет, почему известные люди от актеров до политиков имеют так много сексуально доступных поклонников. А сохраняющиеся детские травмы и комплексы дадут ответ на вопрос, почему в сексуальных играх взрослые используют костюмы в основном тех персонажей, которые ассоциируются либо с властью, либо с неприятными ощущениями — полицейских, врачей, учителей и т.п.
Женщины чаще сексуализируют зависимость, подчиненность, что проявляется в мазохистических тенденциях, а мужчины — агрессию, стремление к власти и деньгам, к подчинению и обладанию. Сексуализация является довольно характерной защитой для истероидных личностей, которые часто склонны утолять свою потребность во внимании, используя свою сексуальную привлекательность.
Как защита, сексуализация может носить как адаптивный, так и дезадаптивный характер, в зависимости от того, что было сексуализировано. Если женщина сексуализирует детский опыт, когда кто-то оттаскал её за волосы, а ее сексуальный партнер любит перебирать ее волосы пальцами, это вряд ли можно считать проблемой. В то же время, если сексуализация боли приводит к постоянному поиску агрессивных, избивающих сексуальных партнеров — это повод искать психотерапевтической помощи.
В случаях, когда сексуализация захватывает больше и больше сфер жизни человека, может развиться патология, которую на бытовом языке называют сексоголизм. «Спрятать» сексуальное влечение людям помогает механизм сублимации – и тогда либидо направляется в социально приемлемое русло. Об этом в следующий раз.
Сексуализация (инстинктуализация) — защитный механизм, заключающийся в приписывании негативным событиям эротической составляющей, «превращающей» их таким образом в позитивные. Человек с помощью сексуальных мыслей, фантазий, действий справляется с сильными переживаниями: борется с тревогой, сохраняет чувство самоценности, уходит от стыда, боли, заменяя эти чувства сексуальной энергией.
Способность людей сексуализиповать свои реакции на кого-то знаменитого объясняет, почему известные люди от актеров до политиков имеют так много сексуально доступных поклонников. А сохраняющиеся детские травмы и комплексы дадут ответ на вопрос, почему в сексуальных играх взрослые используют костюмы в основном тех персонажей, которые ассоциируются либо с властью, либо с неприятными ощущениями — полицейских, врачей, учителей и т.п.
Женщины чаще сексуализируют зависимость, подчиненность, что проявляется в мазохистических тенденциях, а мужчины — агрессию, стремление к власти и деньгам, к подчинению и обладанию. Сексуализация является довольно характерной защитой для истероидных личностей, которые часто склонны утолять свою потребность во внимании, используя свою сексуальную привлекательность.
Как защита, сексуализация может носить как адаптивный, так и дезадаптивный характер, в зависимости от того, что было сексуализировано. Если женщина сексуализирует детский опыт, когда кто-то оттаскал её за волосы, а ее сексуальный партнер любит перебирать ее волосы пальцами, это вряд ли можно считать проблемой. В то же время, если сексуализация боли приводит к постоянному поиску агрессивных, избивающих сексуальных партнеров — это повод искать психотерапевтической помощи.
В случаях, когда сексуализация захватывает больше и больше сфер жизни человека, может развиться патология, которую на бытовом языке называют сексоголизм. «Спрятать» сексуальное влечение людям помогает механизм сублимации – и тогда либидо направляется в социально приемлемое русло. Об этом в следующий раз.
❤17👍1🔥1
Наши комплексы. Комплекс Кассандры.
Согласно греческой мифологии, Кассандра была дочерью царя Трои. За красоту Аполлон наградил ее даром предсказания, но, когда Кассандра отвергла его, Аполлон наложил на нее проклятье, заключающееся в том, что в ее прорицания никто не верил. Все, что осталось у Кассандры, — знание о будущем, она не могла изменять ход событий или убедить других, что говорит правду.
Комплекс Кассандры — ситуация, при которой достоверное предчувствие или убеждение обесценивается или упускается из виду и человек, который знает о будущих событиях, не может их предотвратить или убедить других, что его предсказания реальны.
В психологии этот термин используется в отношении людей, испытывающих физические и эмоциональные страдания в результате нарушенного межличностного восприятия и которым не верят, когда они пытаются поделиться с другими причиной своих страданий.
Комплекс Кассандры не имеет гендерной специфики. Женщина (или мужчина), страдающие им, могут становиться более истеричными и иррациональными в результате неблагополучных отношений с привлекательным представителем другого пола и им могут не верить при описании этих взаимоотношений.
Типичные проблемы для такого состояния следующие: неумение себя стабилизировать (сильное внутреннее напряжение), влекущее одержание своим эмоциональным состоянием, постоянное ощущение правоты, категоричность, недостаточность гендерной идентичности, состояние жертвы, детские состояния психики (маленький испуганный ребенок, нуждающийся в заботе, внимании, но не умеющий выразить эту потребность), нарциссическая травма, желание подчинения и защиты и в то же время невозможность войти в значимые близкие отношения из-за скрытого желания доминировать. Человек беспомощен, чувствует себя безнадежным и неудовлетворенным из-за отсутствия у других веры по отношению к нему.
Согласно греческой мифологии, Кассандра была дочерью царя Трои. За красоту Аполлон наградил ее даром предсказания, но, когда Кассандра отвергла его, Аполлон наложил на нее проклятье, заключающееся в том, что в ее прорицания никто не верил. Все, что осталось у Кассандры, — знание о будущем, она не могла изменять ход событий или убедить других, что говорит правду.
Комплекс Кассандры — ситуация, при которой достоверное предчувствие или убеждение обесценивается или упускается из виду и человек, который знает о будущих событиях, не может их предотвратить или убедить других, что его предсказания реальны.
В психологии этот термин используется в отношении людей, испытывающих физические и эмоциональные страдания в результате нарушенного межличностного восприятия и которым не верят, когда они пытаются поделиться с другими причиной своих страданий.
Комплекс Кассандры не имеет гендерной специфики. Женщина (или мужчина), страдающие им, могут становиться более истеричными и иррациональными в результате неблагополучных отношений с привлекательным представителем другого пола и им могут не верить при описании этих взаимоотношений.
Типичные проблемы для такого состояния следующие: неумение себя стабилизировать (сильное внутреннее напряжение), влекущее одержание своим эмоциональным состоянием, постоянное ощущение правоты, категоричность, недостаточность гендерной идентичности, состояние жертвы, детские состояния психики (маленький испуганный ребенок, нуждающийся в заботе, внимании, но не умеющий выразить эту потребность), нарциссическая травма, желание подчинения и защиты и в то же время невозможность войти в значимые близкие отношения из-за скрытого желания доминировать. Человек беспомощен, чувствует себя безнадежным и неудовлетворенным из-за отсутствия у других веры по отношению к нему.
❤17👍2🔥1
Как неудачный брак влияет на здоровье.
Счастливый брак приносит пользу парам, живущим вместе не менее 10 лет, в сравнении с одинокими людьми того же возраста. А на молодоженов положительные эффекты совместного проживания не распространяются вовсе. А вот несчастливый брак портит здоровье:
1. Постоянные семейные скандалы вызывают стресс, который блокирует Т-клетки, которые борются с инфекциями, снижая иммунитет. К тому же в неудачных отношениях высок риск измен, а следовательно, и опасность заражения половыми инфекциями.
2. Повышается риск сердечных заболеваний. Причем с возрастом проблемы усугубляются. Особенно сильно несчастливый брак влияет на женщин в возрасте от 50 лет.
3. В семейных парах, где один из супругов страдает диабетом 2-го типа, высок риск, что партнер разделит с ним этот недуг. Вероятность заболевания повышается на 26 %. Возможно, причиной становятся общие вредные привычки, которые люди начинают делить.
4. При стрессе противовоспалительные белки высвобождаются в крайне малом количестве, и раны долго не заживают.
5. Долгое нахождение в стрессе порой толкает людей к нездоровым зависимостям, в том числе и к зависимости от вредной пищи, алкоголя и табака.
6. Длительное нахождение в состоянии ссоры способно спровоцировать экзогенную (вызванную внешними причинами) депрессию. Причем негативные эффекты супружества сильнее проявляются у мужей, которые привыкли все переживания держать внутри себя.
7. Люди, которые живут вместе, набирают в среднем по 2,5 кг только за первый год брака. А если супружеская жизнь дала трещину, то риск получить абдоминальное ожирение очень велик. Особенно для женщин.
8. Накапливаемое долгое время недовольство может превратиться в боль в шее и спине. Такие боли носят психосоматический характер.
Эйфория от брака проходит примерно через год. В течение года уровень гормонов радости постепенно снижается, и супруги начинают проявлять темные стороны своего характера.
Счастливый брак приносит пользу парам, живущим вместе не менее 10 лет, в сравнении с одинокими людьми того же возраста. А на молодоженов положительные эффекты совместного проживания не распространяются вовсе. А вот несчастливый брак портит здоровье:
1. Постоянные семейные скандалы вызывают стресс, который блокирует Т-клетки, которые борются с инфекциями, снижая иммунитет. К тому же в неудачных отношениях высок риск измен, а следовательно, и опасность заражения половыми инфекциями.
2. Повышается риск сердечных заболеваний. Причем с возрастом проблемы усугубляются. Особенно сильно несчастливый брак влияет на женщин в возрасте от 50 лет.
3. В семейных парах, где один из супругов страдает диабетом 2-го типа, высок риск, что партнер разделит с ним этот недуг. Вероятность заболевания повышается на 26 %. Возможно, причиной становятся общие вредные привычки, которые люди начинают делить.
4. При стрессе противовоспалительные белки высвобождаются в крайне малом количестве, и раны долго не заживают.
5. Долгое нахождение в стрессе порой толкает людей к нездоровым зависимостям, в том числе и к зависимости от вредной пищи, алкоголя и табака.
6. Длительное нахождение в состоянии ссоры способно спровоцировать экзогенную (вызванную внешними причинами) депрессию. Причем негативные эффекты супружества сильнее проявляются у мужей, которые привыкли все переживания держать внутри себя.
7. Люди, которые живут вместе, набирают в среднем по 2,5 кг только за первый год брака. А если супружеская жизнь дала трещину, то риск получить абдоминальное ожирение очень велик. Особенно для женщин.
8. Накапливаемое долгое время недовольство может превратиться в боль в шее и спине. Такие боли носят психосоматический характер.
Эйфория от брака проходит примерно через год. В течение года уровень гормонов радости постепенно снижается, и супруги начинают проявлять темные стороны своего характера.
❤14👍1🐳1
Самые сильные парадоксы жизни. Парадокс роста.
Рост занимает гораздо больше времени, чем вы думаете, а затем происходит гораздо быстрее, чем вы могли бы себе представить.
Рост накапливается постепенно, а затем происходит внезапно. Когда вы осознаете это, вы начинаете все делать по-другому.
Нам часто кажется, что мы почти не растем, в лучшем случае — медленно продвигаемся вперед. А потом наступает момент процветания, мы «сразу» достигаем огромных высот. Это происходит переход количественных изменений в качественные. Взять, к примеру, бамбук. В течение первых пяти лет его невозможно увидеть — он занят постройкой обширных корневых систем под землей. Зато потом он «взрывается» и стремительно растет вверх на 30 метров за 6 недель. Наш личностный и профессиональный рост имеет систему бамбука. Поэтому помните: важно быть терпеливым и усердным, если хотите стать лучше.
Именно поэтому постоянство является таким важным аспектом роста. Нужно предпринимать регулярные действия, чтобы получать постоянную обратную связь. Это позволяет эффективно добиваться результата. Попытки же получить все и сразу не являются ни устойчивыми, ни эффективными. Рост происходит вначале постепенно, а в конце внезапно.
В парадоксе роста жизни кроется дискомфорт личностного развития. Мы часто встаем перед выбором, находясь на перепутье: оставаться ли нам в зоне комфорта или выходить на новые территории. Через эти моменты дискомфорта происходит настоящий рост. Именно тогда, когда мы принимаем вызовы и выходим за рамки того, что мы знаем, мы начинаем видеть, как реализуется наш потенциал.
Рост занимает гораздо больше времени, чем вы думаете, а затем происходит гораздо быстрее, чем вы могли бы себе представить.
Рост накапливается постепенно, а затем происходит внезапно. Когда вы осознаете это, вы начинаете все делать по-другому.
Нам часто кажется, что мы почти не растем, в лучшем случае — медленно продвигаемся вперед. А потом наступает момент процветания, мы «сразу» достигаем огромных высот. Это происходит переход количественных изменений в качественные. Взять, к примеру, бамбук. В течение первых пяти лет его невозможно увидеть — он занят постройкой обширных корневых систем под землей. Зато потом он «взрывается» и стремительно растет вверх на 30 метров за 6 недель. Наш личностный и профессиональный рост имеет систему бамбука. Поэтому помните: важно быть терпеливым и усердным, если хотите стать лучше.
Именно поэтому постоянство является таким важным аспектом роста. Нужно предпринимать регулярные действия, чтобы получать постоянную обратную связь. Это позволяет эффективно добиваться результата. Попытки же получить все и сразу не являются ни устойчивыми, ни эффективными. Рост происходит вначале постепенно, а в конце внезапно.
В парадоксе роста жизни кроется дискомфорт личностного развития. Мы часто встаем перед выбором, находясь на перепутье: оставаться ли нам в зоне комфорта или выходить на новые территории. Через эти моменты дискомфорта происходит настоящий рост. Именно тогда, когда мы принимаем вызовы и выходим за рамки того, что мы знаем, мы начинаем видеть, как реализуется наш потенциал.
❤13❤🔥3🔥1
Страсти человеческие. Эгомания.
Эгомания (от эго, «Я» и мания, страсть) – патологическая озабоченность человека самим собою. Такого человека называют эгоманьяком.
Человек рождается с состоянием эгомании. Это естественный механизм защиты. Весь мир должен вращаться вокруг маленького ребенка. Способность к эмпатии, интерес к другим людям, социальные навыки у него развиваются постепенно и формируются с годами.
Эгомания ассоциируется с нарциссическим расстройством личности, хотя они сильно различаются в зависимости от реакций человека на других. Порой сюда добавляется и мегаломания, которую ошибочно путают с эгоманией, хотя основным симптомом мегаломании считается концентрация личности на своем превосходстве над окружающими людьми, это мания (бред) величия.
Также эгоманию путают с эгоизмом, когда любовь к себе переходит в стадию самолюбования, нарциссизма. Но эгоизм отличается эгомании. Если первый – это отсутствие дружелюбия при сохранении способности позаботиться о себе, то вторая – состояние, когда человек не видит вещи такими, какие они есть, не понимает мира и не может занять к нему правильное отношение.
Эгоманьяки крайне эгоцентричны. Они воспринимают все, как должное, верят, что их нужды и потребности превыше всего, и требуют особого к себе отношения. Они не заботятся о чьих-либо нуждах, независимо от обстоятельств. Чрезвычайно самоуверенны. Им весьма непросто проявлять эмпатию и сопереживать другим людям, они не видят и не слышат чувства других людей, и не приемлют мнения и точки зрения, которые им не нравятся. И они могут быть жестокими по отношению к окружающим. Из-за заторможенности социального развития их мышление остается по-детски незрелым, из-за чего они, как правило, обладают неразвитым эмоциональным интеллектом. И окружающих они воспринимают, лишь как средство для достижения собственных целей, они расчетливы и холодны, неуравновешенны, импульсивны и предпочитают одиночество.
Эгомания (от эго, «Я» и мания, страсть) – патологическая озабоченность человека самим собою. Такого человека называют эгоманьяком.
Человек рождается с состоянием эгомании. Это естественный механизм защиты. Весь мир должен вращаться вокруг маленького ребенка. Способность к эмпатии, интерес к другим людям, социальные навыки у него развиваются постепенно и формируются с годами.
Эгомания ассоциируется с нарциссическим расстройством личности, хотя они сильно различаются в зависимости от реакций человека на других. Порой сюда добавляется и мегаломания, которую ошибочно путают с эгоманией, хотя основным симптомом мегаломании считается концентрация личности на своем превосходстве над окружающими людьми, это мания (бред) величия.
Также эгоманию путают с эгоизмом, когда любовь к себе переходит в стадию самолюбования, нарциссизма. Но эгоизм отличается эгомании. Если первый – это отсутствие дружелюбия при сохранении способности позаботиться о себе, то вторая – состояние, когда человек не видит вещи такими, какие они есть, не понимает мира и не может занять к нему правильное отношение.
Эгоманьяки крайне эгоцентричны. Они воспринимают все, как должное, верят, что их нужды и потребности превыше всего, и требуют особого к себе отношения. Они не заботятся о чьих-либо нуждах, независимо от обстоятельств. Чрезвычайно самоуверенны. Им весьма непросто проявлять эмпатию и сопереживать другим людям, они не видят и не слышат чувства других людей, и не приемлют мнения и точки зрения, которые им не нравятся. И они могут быть жестокими по отношению к окружающим. Из-за заторможенности социального развития их мышление остается по-детски незрелым, из-за чего они, как правило, обладают неразвитым эмоциональным интеллектом. И окружающих они воспринимают, лишь как средство для достижения собственных целей, они расчетливы и холодны, неуравновешенны, импульсивны и предпочитают одиночество.
👍10❤3🔥1
Личностный тест.
Выберите солнце и узнайте свою истинную природу. И помните, что тест – это просто игра, и так и должен восприниматься.
1. Вы рациональный и практичный человек. У вас есть несколько постоянных интересов, но их не слишком много. Расчетливый и дальновидный, вас трудно застать врасплох.
2. Вы активный и беспокойный человек. Вы любите посвящать себя многим вещам одновременно, и иногда из-за этого теряете ориентиры. Тем не менее, у вас есть определенный врожденный баланс, который помогает вам держать ситуацию под контролем даже в самые суматошные моменты.
3. Вы тот, кто любит быть за кулисами, вместо того, чтобы выходить на передний план. Амбициозный, но не слишком кричащий, рациональный, когда это необходимо, но и интуитивный в нужное время. Одним словом, идеальный баланс.
4.Вы динамичный человек, любите проводить свободное время в компании хороших друзей, вдали от городской суеты, которая утомляет вас в долгосрочной перспективе. У вас хорошее внутреннее равновесие, но иногда вы придаете слишком большое значение внешности.
5. Вы эклектичный человек, свободный духом с многогранной и сложной душой. Ненавидите ярлыки. Креативный и оригинальный, вы всегда знаете, как выделиться.
6. Вы необычная и загадочная личность. Лишь немногие счастливчики могут сказать, что знают вас глубоко, большинство не может понять вас или постичь ваши идеи. Нонконформист по натуре, уверенный в себе и любитель всевозможных авантюр.
Выберите солнце и узнайте свою истинную природу. И помните, что тест – это просто игра, и так и должен восприниматься.
1. Вы рациональный и практичный человек. У вас есть несколько постоянных интересов, но их не слишком много. Расчетливый и дальновидный, вас трудно застать врасплох.
2. Вы активный и беспокойный человек. Вы любите посвящать себя многим вещам одновременно, и иногда из-за этого теряете ориентиры. Тем не менее, у вас есть определенный врожденный баланс, который помогает вам держать ситуацию под контролем даже в самые суматошные моменты.
3. Вы тот, кто любит быть за кулисами, вместо того, чтобы выходить на передний план. Амбициозный, но не слишком кричащий, рациональный, когда это необходимо, но и интуитивный в нужное время. Одним словом, идеальный баланс.
4.Вы динамичный человек, любите проводить свободное время в компании хороших друзей, вдали от городской суеты, которая утомляет вас в долгосрочной перспективе. У вас хорошее внутреннее равновесие, но иногда вы придаете слишком большое значение внешности.
5. Вы эклектичный человек, свободный духом с многогранной и сложной душой. Ненавидите ярлыки. Креативный и оригинальный, вы всегда знаете, как выделиться.
6. Вы необычная и загадочная личность. Лишь немногие счастливчики могут сказать, что знают вас глубоко, большинство не может понять вас или постичь ваши идеи. Нонконформист по натуре, уверенный в себе и любитель всевозможных авантюр.
👍12❤8❤🔥4
Могут ли боги сойти с ума?
Психические заболевания изображались в греческой мифологии через богов, богинь и мифологических персонажей. Например:
1. Гера (нарциссическое расстройство личности): одержима собственным имиджем и имеет преувеличенное чувство собственной важности.
2. Зевс (биполярное расстройство): его перепады настроения экстремальны.
3. Афина (обсессивно-компульсивное расстройство): в ее жизни доминирует стремление к совершенству, порядку и контролю.
4. Дионис (расстройство, связанное с употреблением алкоголя): слишком увлекается вином и становится зависимым от него.
5. Аполлон (нарциссическое расстройство личности): так любит себя, что не может проявить сочувствие к другим.
6. Афродита (истерическое расстройство личности): ее эмоции преувеличены, так как она постоянно ищет внимания к себе.
7. Аид (депрессивное расстройство): испытывает длительную печаль, изоляцию и безнадежность.
8. Гефест (социальное тревожное расстройство): избегает общения.
9. Гермес (синдром дефицита внимания и гиперактивности): импульсивность, беспокойство и трудности с концентрацией внимания.
10. Артемида (избегающее расстройство личности): упорно избегает любого рода отношения или близость.
11. Деметра (генерализованное тревожное расстройство): проявляет признаки чрезмерного беспокойства, в том числе о благополучии близких.
12. Посейдон (перемежающееся взрывное расстройство): очень легко выходит из себя до такой степени, что прибегает к физическому насилию или уничтожает имущество из-за неконтролируемого гнева.
13. Арес (расстройство поведения): проблемы с постоянным агрессивным поведением, пренебрежением правилами и отсутствием эмпатии.
14. Персефона (посттравматическое стрессовое расстройство): чрезмерная тревога после травматического события, связанного с Аидом.
И это далеко не все боги, практически каждый чем-то да отличался.
Психические заболевания изображались в греческой мифологии через богов, богинь и мифологических персонажей. Например:
1. Гера (нарциссическое расстройство личности): одержима собственным имиджем и имеет преувеличенное чувство собственной важности.
2. Зевс (биполярное расстройство): его перепады настроения экстремальны.
3. Афина (обсессивно-компульсивное расстройство): в ее жизни доминирует стремление к совершенству, порядку и контролю.
4. Дионис (расстройство, связанное с употреблением алкоголя): слишком увлекается вином и становится зависимым от него.
5. Аполлон (нарциссическое расстройство личности): так любит себя, что не может проявить сочувствие к другим.
6. Афродита (истерическое расстройство личности): ее эмоции преувеличены, так как она постоянно ищет внимания к себе.
7. Аид (депрессивное расстройство): испытывает длительную печаль, изоляцию и безнадежность.
8. Гефест (социальное тревожное расстройство): избегает общения.
9. Гермес (синдром дефицита внимания и гиперактивности): импульсивность, беспокойство и трудности с концентрацией внимания.
10. Артемида (избегающее расстройство личности): упорно избегает любого рода отношения или близость.
11. Деметра (генерализованное тревожное расстройство): проявляет признаки чрезмерного беспокойства, в том числе о благополучии близких.
12. Посейдон (перемежающееся взрывное расстройство): очень легко выходит из себя до такой степени, что прибегает к физическому насилию или уничтожает имущество из-за неконтролируемого гнева.
13. Арес (расстройство поведения): проблемы с постоянным агрессивным поведением, пренебрежением правилами и отсутствием эмпатии.
14. Персефона (посттравматическое стрессовое расстройство): чрезмерная тревога после травматического события, связанного с Аидом.
И это далеко не все боги, практически каждый чем-то да отличался.
❤16👍3🤡2❤🔥1👻1
Фразеологизмы. Кричать на (во) всю ивановскую.
Во второй половине XVII в. Ивановская площадь, получившая свое имя от стоявшей на ней колокольни Ивана Великого, была самым бойким местом в московском кремле, так как на ней располагались судейская, дьяческая и подьяческая приказные службы для всего государства, привлекавшие к делам множество всякого народа. Там же, перед соответствующими приказами, происходили и наказания по судебным делам, оглашая площадь стонами, криками и воплями наказуемых.
Ивановская площадь всегда бывала многолюдна, поэтому на ней возглашались иногда кличи, своего рода публикации, по поводу каких-либо надобных дел, касавшихся общенародного множества (указы, приказы, объявления и т.п.). Площадь была большой и шумной и глашатаям приходилось надрываться во всю глотку - «кричать во всю ивановскую», то есть изо всех сил. Отсюда и пошло это выражение.
Если же вы услышите выражение «звонить на всю ивановскую», то здесь речь идет уже о самой высокой в Москве башне - колокольне Ивана Великого. Во все большие праздники на Ивановской колокольне происходил особый звон и благовест. Но звон, конечно же, шел уже не только на всю Ивановскую площадь, а на всю Москву.
Позже выражение «во всю ивановскую» стало применяться, когда хотели эмоционально подчеркнуть масштаб действия — что-то делать во всю мочь: «дуй во всю ивановскую», «кутнуть во всю ивановскую», «во всю ивановскую трачу деньги».
«Корней Горюнов молчал или ворчал про себя и дал барину своему уходиться, проскакав с ним во всю ивановскую без одной двадцать станций» (В. И. Даль, «Бедовик»)
Иван Петрович, хохоча во всё горло, рассказал им анекдот из армянского быта, рассказал во всю ивановскую, так, что всем дачам слышно было. (А. Чехов, «Скверная история»)
«Ковалев сел в дрожки и только покрикивал извозчику: «Валяй во всю ивановскую!» (Н. Гоголь, «Нос»)
Во второй половине XVII в. Ивановская площадь, получившая свое имя от стоявшей на ней колокольни Ивана Великого, была самым бойким местом в московском кремле, так как на ней располагались судейская, дьяческая и подьяческая приказные службы для всего государства, привлекавшие к делам множество всякого народа. Там же, перед соответствующими приказами, происходили и наказания по судебным делам, оглашая площадь стонами, криками и воплями наказуемых.
Ивановская площадь всегда бывала многолюдна, поэтому на ней возглашались иногда кличи, своего рода публикации, по поводу каких-либо надобных дел, касавшихся общенародного множества (указы, приказы, объявления и т.п.). Площадь была большой и шумной и глашатаям приходилось надрываться во всю глотку - «кричать во всю ивановскую», то есть изо всех сил. Отсюда и пошло это выражение.
Если же вы услышите выражение «звонить на всю ивановскую», то здесь речь идет уже о самой высокой в Москве башне - колокольне Ивана Великого. Во все большие праздники на Ивановской колокольне происходил особый звон и благовест. Но звон, конечно же, шел уже не только на всю Ивановскую площадь, а на всю Москву.
Позже выражение «во всю ивановскую» стало применяться, когда хотели эмоционально подчеркнуть масштаб действия — что-то делать во всю мочь: «дуй во всю ивановскую», «кутнуть во всю ивановскую», «во всю ивановскую трачу деньги».
«Корней Горюнов молчал или ворчал про себя и дал барину своему уходиться, проскакав с ним во всю ивановскую без одной двадцать станций» (В. И. Даль, «Бедовик»)
Иван Петрович, хохоча во всё горло, рассказал им анекдот из армянского быта, рассказал во всю ивановскую, так, что всем дачам слышно было. (А. Чехов, «Скверная история»)
«Ковалев сел в дрожки и только покрикивал извозчику: «Валяй во всю ивановскую!» (Н. Гоголь, «Нос»)
👍9❤3🔥2