Ученые выяснили, как стать терпеливее

Почему нас так бесят пробки или долгие очереди? Ученые из Калифорнии выяснили, что терпение — это не дар, а навык. И самое главное — его можно развить.

Недавнее исследование на 1200 участниках показало, что нас особенно выводят из себя три ситуации, когда:

- Ситуация несправедлива (пробка не в час пик),
- Ожидание оказалось неприятным (скучная встреча или длинная очередь),
- Есть очевидный виновник (например, кто-то забыл о вашей просьбе).

⚪️ Таким образом, психологи утверждают, что терпение — это не просто «быть хорошим человеком», а умение справляться с раздражением. А значит, терпение можно тренировать, и это помогает справляться с ежедневными фрустрациями.

Если вы хотите стать терпеливее, начните с простого:

1. Научитесь переключаться,
2. Ищите плюсы даже в неприятных ситуациях,
3. Примите тот факт, что не все в жизни находится под вашим контролем.

Полный текст исследования опубликован в журнале Personality and Social Psychology Review. @everydayint

Ученые раскрыли секрет финансового успеха

Оказывается, богатство — это не только про связи, образование или удачу. Ученые из Новой Зеландии считают, что главное условие финансового успеха — умение управлять своими эмоциями и сохранять самоконтроль.

💰 На протяжении 50 лет психологи из Новой Зеландии наблюдали за жизнью 1 000 детей, чтобы понять, что же определяет их будущее финансовое благополучие. Результаты исследования показали, что дело не в высоком IQ или трудоголизме, а в развитом эмоциональном интеллекте (EQ). Дети, которые в возрасте 3-11 лет демонстрировали высокий уровень самоконтроля, во взрослом возрасте чаще имели стабильную работу, собственное жилье и накопления. А вот те, кто не справлялся с импульсами, чаще застревали в долгах и зависели от социальной помощи.

⭐️ И хорошая новость в том, что эмоциональный интеллект можно развивать. Родители, учителя и даже специальные программы помогут научиться самоконтролю — и, возможно, подготовят к финансово успешному будущему.

Так что, держите себя в руках — и в кошельке всегда будет порядок.

Полный текст исследования опубликован в журнале American Scientist. @everydayint

Всего один час ходьбы в день может подарить вам шесть дополнительных часов жизни, — мнение австралийских ученых

Ученые из Университета Гриффита выяснили, что ходьба способна буквально продлевать жизнь. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то добавив всего час прогулки в день, вы можете увеличить свою продолжительность жизни на целых шесть часов.

⚪️ Исследование показало: чем меньше человек двигается, тем больше пользы приносит каждая дополнительная минута активности.

А если бы все люди старше 40 лет двигались так же активно, как самые энергичные 25% населения, то их жизнь увеличилась бы в среднем на 5 лет.

Чтобы попасть в число самых активных, достаточно двигаться около трёх часов в день. Но даже если у вас нет времени на долгие прогулки, любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие.

Полный текст исследования опубликован в журнале British Journal of Sports Medicine. @everydayint

Американские ученые впервые телепортировали квантовое состояние света через 30 километров оптоволоконного кабеля, по которому одновременно шел обычный интернет-трафик

Ранее подобное считалось невозможным из-за огромного количества помех.

⚪️ Чтобы сохранить хрупкое квантовое состояние фотона (так называемый «квант света»), ученые выбрали специальный диапазон волн, где свет не смешивается с сигналами интернета. По словам руководителя исследования Према Кумара, это позволило успешно передавать квантовые данные без потерь, даже на фоне 400 гигабит в секунду стандартного интернет-трафика.

Раньше подобные тесты проводили только в симуляциях, но сейчас это удалось сделать в реальной сети. И это первое доказательство того, что квантовый интернет можно будет построить на базе существующей инфраструктуры, без создания новых линий связи.

Полный текст исследования опубликован в журнале Optica. @everydayint

Обзор крупнейших научных экспериментов, проходящих в мире, подготовило издание Live Science.

🕚Лазерно-интерферометрическая гравитационно-волновая обсерватория (LIGO) представляет собой два огромных инструмента, расположенных в штатах Вашингтон и Луизиана на расстоянии около 3000 км друг от друга. Каждый инструмент имеет два «плеча» длиной 4 км, расположенных в форме буквы L. LIGO использует лазерные интерферометры для обнаружения гравитационных волн - колебаний пространства-времени, вызванных такими космическими событиями, как слияние черных дыр или нейтронных звезд.

🕚Большой адронный коллайдер (БАК) - крупнейший в мире ускоритель частиц с окружностью 27 км. Он расположен в ЦЕРН (Европейская организация по ядерным исследованиям) и используется для изучения субатомных частиц, возникающих при высокоэнергетических столкновениях.

БАК также является крупнейшим и самым холодным холодильником на Земле. Магниты коллайдера должны поддерживаться при температуре минус 271,25 градусов Цельсия.

🕚Проект AmazonFACE (Free-Air Carbon Dioxide Enrichment) направлен на изучение влияния повышенной концентрации углекислого газа на крупнейший тропический лес планеты - Амазонию. Эксперимент включает 12 наблюдательных массивов в шести участках диаметром 30 метров.

🕚Компания Equatic строит первую коммерческую установку для извлечения углерода непосредственно из океана. Установка будет использовать химический процесс, при котором морская вода прокачивается через систему и подвергается воздействию электрического тока, что позволит извлекать углерод из воды очень быстро. Ожидается, что к 2027 году установка будет способна улавливать 109 500 метрических тонн углерода в год.

🕚Проект ManyBabies - это глобальное сотрудничество исследователей из более чем 50 стран, объединяющее небольшие исследования развития младенцев в крупномасштабные выборки, часто включающие тысячи детей. Например, было установлено, что младенцы действительно предпочитают «детскую речь» взрослой речи, что указывает на эволюционную адаптацию, помогающую им учить язык.

🕚IceCube - это уникальная нейтринная обсерватория, расположенная на Южном полюсе. Она использует кубический километр антарктического льда для обнаружения нейтрино - почти безмассовых частиц, редко взаимодействующих с материей. IceCube, в частности, позволила ученым создать первую карту Млечного Пути, используя материю, а не свет. Обсерватория также обнаружила странные космические лучи, которые пока не имеют простого объяснения.

🕚Психологические исследования во время пандемии COVID-19 с участием почти 50 000 человек из 67 стран, показали, что люди с более сильной национальной идентичностью лучше соблюдали меры общественного здравоохранения.

🕚Уникальный эксперимент с жизнеспособностью семян, начатый ботаником Уильямом Джеймсом Билом в 1879 году, продолжается до сих пор. Цель эксперимента - выяснить, как долго семена различных растений могут оставаться в состоянии покоя, прежде чем прорасти.

Бил закопал бутылки с семенами 23 различных растений. Изначально бутылки выкапывались каждые пять лет, затем интервал был увеличен до 10 лет, а теперь - до 20 лет. предыдущие бутылки были вскрыты в 2021 году, а следующий набор будет проверен в 2040 году. Планируется продолжать эксперимент до 2100 года.

🕚Пятисотметровый сферический радиотелескоп с апертурой (FAST) в Китае является крупнейшим в мире радиотелескопом с одной антенной диаметром 500 метров. FAST начал работать на полную мощность в 2020 году и уже обнаружил более 200 пульсаров - вращающихся нейтронных звезд, излучающих регулярные импульсы электромагнитного излучения.

🕚Сеть радиотелескопов EHT, охватывающая весь земной шар, от Гренландии до Южного полюса и от Испании до Гавайев, работает как единый виртуальный телескоп размером с Землю, позволив ученым получить первое изображение черной дыры, включая контуры горизонта событий - границы, через которую не может вырваться ни свет, ни материя.

@everydayint

Ученые из Автономного университета Барселоны выяснили, что чайные пакетики, особенно из синтетических материалов, выделяют миллиарды микропластика в горячую воду.

Пакетики из полипропилена выделяют около 1,2 млрд частиц на миллилитр воды.

Целлюлозные пакетики — в среднем 135 млн частиц.

Нейлоновые пакетики — 8,18 млн частиц.

Размер этих частиц варьируется от 136 до 244 нанометров — настолько малы, что они могут проникать в клетки человеческого организма.

‼️ Исследование также показало, что микропластик из чая способен достигать ядра клеток кишечника, влияя на их функции. А это увеличивает риски для здоровья: от воспалительных заболеваний кишечника до долгосрочных последствий, например, генетических повреждений или даже рака.

Полный текст исследования опубликован в журнале Chemosphere.

▫️Подписывайтесь на наш канал с новостями науки - «Научный репортер» и рекомендуйте его своим друзьям! @everydayint

Человечество стало ближе к Солнцу, чем когда-либо

Parker Solar Probe установил абсолютный рекорд.

Ранее никто и ничто не подбиралось так близко к звезде. Однако NASA доказала, что границы возможного — это просто вопрос технологий и упорства.

✅ 24 декабря космический зонд Parker Solar Probe подошел к Солнцу на 3,8 млн миль — это самое близкое расстояние, которого когда-либо достигал созданный человеком объект (это около 15 расстояний от Земли до Луны). Температура до 982°C, скорость 690 000 км/ч.

Но связь с зондом пропала, пока он находился в короне — внешней атмосфере Солнца. И только спустя семь дней тишины, вчера 27 декабря, NASA получила подтверждение: Parker в порядке и продолжает свою миссию. @everydayint

Ученые выяснили, почему наши предки не могли быстро бегать

Наш 3,2-миллионолетний предок Люси никогда бы не догнал современного бегуна.

Ученые смоделировали мышцы и сухожилия древнего австралопитека афарского, известного как Люси. Результаты показали, что она могла разогнаться лишь до 18 км/ч.

Для сравнения: среднестатистический бегун сегодня достигает 22 км/ч, а мировой рекордсмен Усэйн Болт — 43 км/ч.

⚡️ Причина медлительности Люси — не только короткие ноги и длинные руки, но и другое строение ахиллова сухожилия и икроножных мышц. У современных людей ахиллово сухожилие действует как пружина, помогая бежать быстрее и с меньшими затратами энергии. У Люси такой «беговой механики» не было, и она тратила в 2-3 раза больше энергии на бег, чем мы.

‼️ Это исследование не просто объясняет медлительность Люси, но также помогает понять, как эволюция сделала наших предков более выносливыми в движении. Такие изменения стали основой для способности бегать на длинные дистанции, а это, в свою очередь, являлось крайне важным фактором выживания Homo erectus.

Полный текст исследования опубликован в журнале Current Biology. @everydayint

Ученые раскрыли секрет регенерации морских червей

Морские черви могут регенерировать свое тело, возвращая клетки к состоянию стволовых.

Теперь ученые знают, как это работает и думают, что этот трюк может пригодиться и людям.

🪱 Ученые выяснили, что клетки морского червя Platynereis dumerilii могут возвращаться к «нулевому» состоянию — как стволовые клетки. Они начинают работать, как строительная бригада: одни восстанавливают кожу, другие — мышцы, третьи — нервы. Все это происходит быстро, буквально за несколько часов.

Этот процесс не нов: о дедифференциации говорили еще 60 лет назад, но только сейчас ученые смогли изучить его на молекулярном уровне.

К сожалению, люди не могут регенерировать части тела, как эти черви, но понимание этого механизма может помочь в разработке новых медицинских технологий для лечения травм, болезней и старения.

Полный текст исследования опубликован в журнале Nature Communications. @everydayint

Ученые раскрыли слабость бактерий, устойчивых к антибиотикам

Супербактерии, устойчивые к антибиотикам, оказались не такими уж сильными. Их слабость — недостаток магния.

🧪 Новое исследование ученых из США и Испании показало, что бактерии, которые приобрели устойчивость к антибиотикам, платят за это высокую цену. Мутация, защищающая их от лекарств, делает их зависимыми от магния. Без него они теряют силы, хуже растут и размножаются. Ученые выяснили, что измененный белок рибосомы «захватывает» магний внутри клеток бактерий, лишая его других важных процессов. В результате обычные бактерии, которые не испытывают такого «магниевого голода», вытесняют устойчивые штаммы, если нет давления антибиотиков.

Таким образом, снижение уровня магния в окружающей среде может стать новым способом борьбы с такими бактериями без вреда для полезных микробов.

Полный текст исследования опубликован в журнале Science Advances. @everydayint

🚁 NASA показала, как будет выглядеть их новый марсианский дрон Mars Chopper

Этот дрон размером с внедорожник оснащен шестью роторами и может переносить до 5 кг оборудования. Расстояние, которое он способен преодолеть за один полет, — до 3 километров.

Он будет не только исследовать труднодоступные места, но и собирать научные данные, картировать местность и помогать будущим пилотируемым миссиям на Марсе. @everydayint

С Новым годом! 🎆

Спасибо, что читаете нас и разделяете любовь к науке. В 2025-м продолжим радовать вас научными открытиями, которые делают нашу жизнь интереснее.

Пусть 2025-й будет для вас годом личных инсайтов, глобальных достижений и маленьких радостей. А мы позаботимся о том, чтобы в вашей ленте всегда были актуальные новости из мира науки. С праздником! 🎉