Взрослому человеку нужно спать 7–9 часов в сутки, утверждают сомнологи. По их словам, засыпать лучше в темноте, чтобы нормально вырабатывался мелатонин, а полная тишина обязательна не всем — некоторым спокойнее под аудиокнигу или звуки природы. Дневной сон специалисты тоже не считают вредным, если он длится не дольше 30 минут и не сбивает ночной режим.
@eventtrace
@eventtrace
В Подмосковье связь и интернет будут ограничивать по аналогии с Москвой. Во время отключений доступ обещают сохранить только к сайтам и сервисам из «белого списка».
@eventtrace
@eventtrace
«У нас осталось бензина всего на 18 дней, дизельного топлива — на 16 дней, а авиационного топлива — на 14 дней», заявил министр энергетики Австралии.
@eventtrace
@eventtrace
Видеокарты в России взлетели в цене до 30% из-за логистических проблем на Ближнем Востоке, пишет Baza.
@eventtrace
@eventtrace
Уволить за токсичность официально могут в России, предупреждают эксперты. По их словам, постоянный негатив в адрес коллег считаться нарушением корпоративного кодекса.
@eventtrace
@eventtrace
В TikTok появился аккаунт Эпштейна с синей галочкой. Всего за два дня на него подписались 1,2 млн человек. Чтобы получить синюю галочку в TikTok, нужно предоставить свою биометрию. Аккаунт Эпштейна подписан только на двух человек — Трампа и Нетаньяху.
@eventtrace
@eventtrace
В Москве выпускники МПГУ не смогут получить дипломы без перехода на платформу MAX, пишут СМИ. Все учебные процессы уже переведены в госмессенджер, а регистрация в приложении обязательна для получения дипломов.
@eventtrace
@eventtrace
Нефтяные компании США могут заработать $60 млрд на военной кампании против Ирана, если цены на нефть останутся высокими, прогнозируют аналитики. По их словам, в марте производители нефти получат дополнительно $5 млрд прибыли благодаря росту цен на 47%. Если средняя цена на нефть составит $100 за баррель, доход американских компаний достигнет $63,4 млрд. Трамп отметил, что рост цен приносит значительные доходы США.
@eventtrace
@eventtrace
Самый низкий уровень безработицы в России зафиксирован в Москве, Новгородской и Калужской областях. Самый высокий — в Карачаево-Черкесии, Дагестане и Ингушетии.
@eventtrace
@eventtrace
НАТО ждёт «очень плохое будущее», если государства-члены не окажут помощь США в разблокировке Ормузского пролива, заявил Трамп.
@eventtrace
@eventtrace
В Петербурге начнут отключать мобильный интернет в целях безопасности, сообщили в комитете по информатизации и связи города. Власти рекомендуют пользоваться городским Wi-Fi. При этом на перебои со связью уже поступают жалобы.
@eventtrace
@eventtrace
Банки и МФО теперь обязаны уведомлять клиентов через «Госуслуги» о попытках оформления кредита на их имя. Соответствующий законопроект был принят в Госдуме в первом чтении, сообщил Володин. Он также отметил, что заёмщикам предоставят контакты кредитора и информацию о возможности быстрого отказа от кредита, если сумма превышает 50 тыс. рублей.
@eventtrace
@eventtrace
Полный запрет на импорт нефти из России войдёт в 20-й пакет санкций ЕС, заявил глава МИД Венгрии. По его словам, новый пакет могут представить уже 15 апреля.
@eventtrace
@eventtrace
Госмессенджер Max взломали. Криминалисты из «МКО Системы» заявили, что их софт позволяет извлекать с устройства контакты, личные и групповые чаты, каналы, диалоги с ботами, вложения и черновики сообщений. Один из ключевых заказчиков компании — государство.
@eventtrace
@eventtrace