EVELYDEV 💠
9.83K subscribers
934 photos
128 videos
6 files
115 links
🪽evelydev@gmail.com
inst: evelydev

Не без сомнений или страха,
Но вопреки им

ИНН: 151406287390
Download Telegram
Друзья, вы, наверное, заметили, что второй аккаунт я завела тихонечко и никого вообще не зазываю и не прошу на него подписываться 😄🫶🏻
Представьте, если бы я тут кричала постоянно
«ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, иначе небо рухнет нам всем на голову!!»


Я хочу и буду говорить на тему финансовой грамотности, потребления, о разных подработках для девушек, в целом о своей позиции, потому что это несет важный для меня посыл и пользу. 12к подписчиков за 10 дней это подтверждают.

Но мой лайф аккаунт все еще существует и там все осталось, как прежде, именно благодаря существованию нового профиля. Я разделила контент.

Лайф 🧘🏻‍♀️🏛️🦷

Новый аккаунт 💻☕️🗝️

Поэтому мне не очень понятны претензии «был такой классный уютный лайфстайл блог, а теперь постоянно про финансы»

Если кому-то прямо-таки сильно не нравится про финансовую грамотность, можете не просто не подписываться, а даже заблокировать вторй аккаунт, я ведь этого даже не замечу 😅

Делайте, как удобно вам, а я буду делать так, как удобно мне!❤️

Я думаю, мы все тут взрослые люди и должны это понимать

#tiktok@evelydev
173❤‍🔥8💘6
Я дней 10 провела в бешеной гонке, и вот сегодня наступил момент, когда я в апатии и с 0 уровнем энергии, но днем надо все равно учиться и работать.

У меня на такие дни стратегия простая:

1. Обязательные дела (работа, учеба) выполнить без эмоциональной окраски. Не уговаривать или жалеть себя, тратя на эти торги еще больше энергии, а просто сделать обязательные пункты. Не большем, не меньше.

2. Хотя бы на пару часов исключить вообще какие-либо стимуляции. Просто полежать в тишине в ванне, в кровати, посидеть, посмотреть в стенку. Дать мозгу переварить все процессы, которые так сильно его перегрузили, а не подкидывать дополнительные сайд квесты.

Помедитировать, сделать дыхательные практики. 🧘🏻‍♀️

В общем, дать себе пережить все прошедшие дни и освободиться от балласта.

Я все еще изучаю тему «качественного отдыха», когда ты хотя бы на пару часов не взваливаешь на себя гору ответственности, не стимулируешь мозг новыми впечатлениями и находишься в моменте здесь и сейчас, а не в прошлом или будущем.

Это иногда очень сложно, но без этого завтра мне будет еще хуже 🫧🫧

#wellness@evelydev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5113121
26 дел до 2026 года

Чтобы в новом году быть самой лучшей, успешной и шикарной версией себя ❤️🎄

Делюсь с вами своим списком дел на этот декабрь, не забудьте написать, что из этого вы бы взяли себе и чем бы дополнили:

1. Полный аудит жизни - посмотреть на все сферы по колесу жизни (видно на видео) и оценить их от 1 до 10 - если я не на 10 уровне - подумать, как придвинуться к нему

2. Оценить не только провалы, но и достижения, не обесценивая себя

3. Посмотреть, какие привычки принесли что-то хорошее в мою жизнь, а от каких пора избавляться

4. Составить список реалистичных целей на 2026 год соответственно своему аудиту из 1 пункта

5. Вижн борд (или карта желаний) - я делаю их чаще, чем раз в год, но в декабре просто идеальный момент для новой

6. Выбрать 1-2 слова, которые будут главным лейтмотивом на весь год - в 2025 году для меня этим словом было consistency (результат мы с вами видим)

7. Определить несколько аспектов жизни, которые я точно не несу с собой в новый год, границы, которые хочу выстроить

8. Абсолютно четкий to do list на январь

9. Анализ финансов - сколько я отложила, сколько могла бы отложить в идеале в следующем году

10. Пересмотреть все свои подписки и отказаться от ненужных

11. Цифровая гигиена - отписаться от тех, кто мне уже не интересен, пересмотреть память телефона и чем она забита

12. Обновить все заставки на гаджетах

13. Просмотреть все свои
заметки в телефоне и удалить лишние

14. Выставить на продажу вещи которые больше мне не служат

15. Выбрать аутфит на рождество и Новый год

16. Купить новый ежедневник (если вы ими пользуетесь, мой из type center)

17. Начать или обновить уже имеющийся список чтения

18. Сказать аклосет и начать организовывать свой гардероб ( в моем случае - продолжать в том же духе)

19. Спланировать реалистичный бюджет на зимние активности

20. Попробуйте пользоваться обсидианом если еще его не используете (скоро выйдет видео про него)

21. Разобрать все свои украшения и избавься от тех, которые не носила годами

22. Обновить свое резюме (или сделать его, если еще нет)

23. Генеральная пространства вокруг и избавиться от всего ненужного

24. Написать от руки письмо любимому человеку (наша с мужем семейная традиция)

25. провести 1 день без телефона

26. выучить 1 новый полезный скилл

Конечно же, не обязательно гнаться и выполнять все за последние 3 недели! Можно сфокусироваться на 2-4 важных делах, которые точно хочется успеть, а потом продолжать по мере возможности

На фото моя последняя карта желаний из 2026 года, завтра буду снимать видео о том, что сбылось, а что нет 😄 и как делать карты, которые работают

#wellness@evelydev
94
Вдогонку разбору косметички - полный состав моего ухода за кожей

Девочки, будьте всегда осторожны с активными компонентами, даже если вам кажется, что они легкие и безобидные 🙏🏻
Мне их подбирал косметолог и я просто придерживаюсь этих рекомендаций

Я думаю, что я потратила бы намного больше сил, времени и денег, если бы пыталась найти нужное моей коже методом проб и ошибок

По порядку:

1. Ниацинамид и азелаин от Angiopharm

2. Manyo сыворотка для восстановления кожного барьера (ей год, до сих пор не закончилась)

3. Dr Althea 345 cream - к сожалению, он действительно просто чудесный… его мне хватило почти на год, что удивительно, буду покупать снова, в составе есть ниацинамид, чайное дерево и тд. Очень хороший крем

4. CeraVe - именно лосьон - он идеальный. Абсолютно такая же текстура, как у 345, но без активных компонентов. В нем нет ничего, что может не подружиться с другими продуктами, он идеально впитывается, не оставляет никакой пленки на коже, кроме лица его можно использовать и для шеи, декольте, для тела, у него невероятно экономичный расход, нет отдушек и вообще я не знаю крема проще и идеальней 🫠

5. Dr. Ceuracle энзимная пудра - очень люблю ее и пудру от Angiopharm, обе шикарные

6. Centella умывалка - когда-то у меня была неоправданно дорогущая умывалка от Sensai, так вот Centella оказалась абсолютно точной копией (случайное открытие этого года). У бренда много разных вариантов гелей и пенок для умывания, мне подошла вот эта розовенькая

7. 2 крема для зоны вокруг глаз - вечерний с ретинолом от Beauty of Joseon и легкий утренний с кофеином от Icon Skin

8. А теперь шок контент - единственный (!!) продукт от Clinique, который вы когда-либо увидите в моих руках - Маска с белой глиной Anti-blemish Solution. Я пользуюсь ей с 15 лет, поверьте мне, она реально работает! Использую где-то 1-2 раза в неделю
Абсолютно все остальные продукты от клиник, которые попадали мне в руки, я терпеть не могу…

9. Glycolic Acid от The ordinary - все чудеса, которые мне обещали от нее в тиктоке, сбылись. Она очень мощно отшелушивает кожу, но будьто аккуратнее с ней, ни с чем не смешивайте

10. Мицелярка от Bioderma

11. Идеальный SPF от вышеупомянутых Centella

12. Масочка для губ от Laniege 🌸💖 🎀 которая тоже отлично работает

А теперь как это все друг с другом сочетается:

Мой уход делится на цикл из трех дней:

Вечер первый: Мицелярка, умывалка, Ниацинамид от Angiopharm, увлажнение от сераве, BoJ пол глаза

Вечер второй: Мицелярка, умывалка, Азелаиновая кислота, сераве, BoJ

Вечер третий (ключевой): глубокое очищение и увлажнение - мицелярка, умывалка, энзимная пудра ИЛИ (никогда «и») гликолиевая кислота от ординари, дальше серум от Маньо для восстановления кожного барьера (в том числе и под глаза) и сераве, больше никаких в этот день активных компонентов

В этот день еще после энзимной пудры идеально вставить ту самую маску от Виши, но иногда мне лень 🦥

По утрам я просто умываюсь водой, увлажняю кожу с помощью 345 и наношу SPF

🫧☁️🤍

#beauty@evelydev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111💘124
Скачала на айпад книгу, которой заинтересовалась из-за Странных Дел (писала тут чуть выше), ее читала Холли Уиллер, а Майк над этим очень сильно призадумался

Излом времени Мадлен Л’энг

Цитаты из первой же главы:

”Какой жуткий синяк поставил тебе этот Хендерсон“

“С головой у него полный порядок. Просто он все делает по-своему и в свое время.”

“Наверно, надо будет поговорить насчет тебя с миссис Что.– Кто такая миссис Что? – спросила Мег.– Пожалуй, это пока что приватная информация,”

Что в оригинале, конечно же, та самая Mrs Whatsit!

Огненно-рыжие волосы миссис Мёрри, сливочно-белая кожа и фиалковые глаза с длинными черными ресницами смотрелись еще выразительнее по сравнению с вопиющей заурядностью Мег.”


В общем, это оказалось очень весело, как будто иду по пляжу с металлоискателем, находится очень много пасхалок! 😂

#книги@evelydev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38
Доброе субботнее утро! Я выспалась впервые за 2 недели ☕️

Как вы знаете, я далеко не фулл тайм креатор - у меня есть мой стомат 🦷, любимая работа, я на минуточку жена с устоявшимся бытом и только потом уже в списке следует блог. Молчу про хобби и потребность в отдыхе.
Блогом я занимаюсь исключительно для души и никаких доходов мне это не приносит пока что.

Моя юность прошла в очень сильных стрессах из-за эмиграции (я часто здесь писала об этом), это дало мне очень большой личностный рост, но есть и побочные эффекты - мы с моей сформировавшейся, но травмированной префронтальной корой придаем колоссально большое значение рутине и постоянству.
Это киты, на которых держится моя менталка.

По утрам я пью одинаковый кофе из одной и той же кружечки с голубой ласточкой, а вечером, например, мне нужно обязательно нанести любимые крема и почитать в кровати. И другие привычки, которые для меня являются маленькими константами в мире, где все так быстро меняется.

И вот вчера, наконец, я смогла отдохнуть, завершилась когнитивная «загрузка» и пришло осознание, что я вообще натворила за 2 недели. Я поняла, почему меня так сильно вымотало!

Потерянное ощущение контроля

Если в цифрах:

1. 14 тысяч подписчиков с 0 на новом аккаунте в ТТ
2. 3 тысячи в инстаграме всего за 4 видео
3. 10 предложений о сотрудничестве и коллаборациях, включая Яндекс
4. Около 15 раз мне написали в комментариях, что я дева 🤭
5. Тут в телеграме нас стало ровно в 2 раза больше

Это все очень радостно! 🤝🏻

Но я за всей этой волной потеряла базовое ощущение безопасности и понадобилось время, чтобы адаптироваться.

Так что назовем это «скачком роста» и будем потихоньку двигаться дальше 🫶🏻

Пошла пить свой кофе из кружечки с голубой ласточкой
Всем хороших выходных!

#tiktok@evelydev
#wellness@evelydev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9233❤‍🔥83
Последние денечки доживает мой любимый ежедневник от Type Center 🥹❤️

Даже не верится, что еще пара недель и он встанет на полку рядом с предыдущим, как законченный том.

Я покупаю каждый декабрь 1 блокнот на следующий год, который будет мне максимально нравиться и изнутри, и снаружи.

❤️‍🔥 Про цвет - год назад я покупала этот красный с мыслью, что он на меня морально кричит, я себе обычно не разрешаю быть настолько «громкой». Если бы я выбирала цвет своего обычного состояния, это был бы диаметрально противоположный - ❄️
А потом я подумала, может это то, что нужно? Может дать себе возможность видеть перед глазами напоминание о том, что можно быть яркой и не стесняться этого. Что можно хотеть и не бояться своих желаний.
Мне хотелось символ того, что 2025 год точно будет отличаться от предыдущих, и я не прогадала 🤭
Он правда оказался бустером энергии. И вот год спустя мы с ним энергетически сплелись и я больше не чувствую, что он какой-то инородный или кричащий.

Конечно, это все мои интерпретации и я сама красный цвет ежедневника наделила таким значением, но я думаю, что в этом как раз и весь смысл!

P.S. Кастомизацию бренд делает самостоятельно! Можно заказать онлайн, а если вы в Афинах, можете прийти и выбрать блокнот в Golden Hall
❤‍🔥5432🎉6
Получила неожиданно много комплиментов шкафу, который вы постоянно видите на фоне 🩵

Но многие не знают, что я его декорировала сама!
Когда мы только въезжали в эту квартиру в Афинах, она вообще выглядела совершенно по-другому 🤭 каждый уголок я до сих пор потихоньку причесываю своими руками, мой муж шутит, что ходить по дому с пилой уже стало очередным моим хобби

Мне очень важно чувствовать себя дома и не ждать, что вот когда-нибудь мы переедем и там уже будет другой ремонт, другая мебель и так далее. Я хочу, чтобы мне было красиво и уютно здесь и сейчас, а это значит предпринимать конкретные действия step by step и не ждать с моря погоды. Ждать абстрактное «завтра» вообще не входит в круг моих интересов

Теперь вы будете знать, что за красивой картинкой стою я 2 года назад с пилой, строительным клеем и кистями 🥹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105❤‍🔥5
А можно вас попросить чуть-чуть забустить канал, пока я снимаю вам новые видео 🥹📽

Спасибо!🤍

https://t.me/boost/evelydev
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
36
Обещанный разбор карты желаний!🩵

Я для себя выделяю 3 причины, почему карта желаний обычно не работала для меня - и как я это исправила

Этап первый. Усиливаем сильное.

На карту желаний важно помещать не только то, чего у вас нет, но и то, что уже есть в вашей жизни - и что вы хотите усилить, улучшить и проживать ещё глубже.
Например, для меня это уют и порядок в доме, учёба в медицинском и здоровые отношения с телом.

Второй пункт. Амбициозные, но достижимые цели.

Цели на карте желаний должны вдохновлять, а не подавлять.
Например, я веду блог. Я могла бы написать: «Хочу миллион подписчиков», но вместо этого пишу: «Двадцать тысяч».

Слишком сложные и неподъёмные цели будут лишь напоминать о том, как вы от них далеки.

Поэтому лучше размещать на карте желаний промежуточный этап — тот, который реально приведёт вас к желаемому результату.

Третий — очень важный пункт.
Визуализируйте не только результат, но и процесс, который к нему приводит.

Не просто спортивное тело, а то, как вы занимаетесь спортом.
Не просто успех, а действия, которые вы совершаете каждый день.

И еще - как я обновляю карту желаний.

Я делаю это без привязки ко времени.
Как только чувствую, что старая карта больше не отражает мои цели, или большая часть уже реализована - я создаю новую.

Это может быть через месяц или через год. Всё зависит только от ваших внутренних ощущений!

А еще я поняла, что какие-то вещи вполне ожидаемо просто теряют свою ценность и актуальность и остаются undone, потому что на самом деле были мне не нужны 🤝🏻

Делюсь с вами новой! Мне она очень нравится, уже поставила на заставки ноутбука и айпада 🥹

Декабрь - идеальное время, чтобы помечтать, надеюсь вы получите удовольствие, если решите позаниматься такой вечерней цифровой активностью
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
92164💯3
Глобальная консалтинговая компания McKinsey совместно с Business of Fashion выпустили ежегодный мировой отчет индустрии, включая тренды и прогнозы, к которым мы идем в 2026 году.

Я очень рекомендую его полистать, в какой бы сфере вы не работали/учились! Это очень интересный материал, чтобы расширять кругозор и быть в контакте с реальностью, а также понимать глубже, что происходит в мире, который так быстро меняется.

Самый сложный год десятилетия, уход от массового и необдуманного потребления, рассвет ремесленников и middle сегмента, самые тяжелые времена для люкса, зумеры, которые глобально отказываются тратить лишнее, женщины, которые хотят инвестиций, а не коллекции сумок. Рынок, который стал смотреть в сторону востока и многое другое.

Крайне интересно!
81168