Что-то я расписалась ВК, а здесь бросила. А, между тем, последнее время очень хочу делиться личным. Потому что в жизни существенно больше стало моих людей. Которые про контакт душой, искренность, поддержку. И я так, с приятным удивлением на это смотрю, хлопаю мысленно себя по плечу: "Ох, Евуш, ну даёшь, хорошо, что это есть, так долго ты к этому шла".

И вот такие сторьки у меня из этого ощущения стали рождаться.

Интересно, как для вас? Знакомо это ощущение соприкосновения душой с чем-то/кем-то? С собой, кстати, ведь без контакта с собой это вряд ли возможно? Трепета, интереса, уважения на дистанции, без слияния?

Соприкосновение с настоящим, глубоким контактом, а не его иллюзией, дает четкое понимание того, что невзаимности не бывает.

Контакт или есть - с собой и - тогда - с кем-то. Или его нет. И тогда взрослый просто идет дальше, ищет своих людей. Выстраивает с ними отношения, грустит/горюет о том чего не случилось. Но не остаётся в эмоциональной зависимости - потому что она пустая, в ней нет питающего контакта. Только замещающие штуки.

Это всегда чувствуется.

Психотики, пограничники могут врать другим, невротики - себе, но невзаимности не бывает.

Недавно мой друг, рассказывая мне о том, как он развивает свое дело, выдал типичную ошибку, которую я встречаю у очень многих, особенно ответственных людей.

"Я уже должен в этом (поиск клиентов, размещение рекламы) разбираться, а я всё еще не понимаю, как это делать".

Как вы думаете, что это за ошибка? Распишу в следующем посте🌸хочу подождать ваши версии

В чем ошибка?

Завышенные требования к себе, которые выматывают человека ещё до того, как он выйдет на стабильный доход.

Предприниматель (и работник в найме) сталкивается с огромным количеством задач и вопросов.

- Как и кому заявить о себе.
- Где.
- Где искать клиентов.
- Как назначить стоимость за услуги
- Как оценить свое положение на рынке? И верно определить стоимость услуг? Это, кстати, запрос, который немного отличается от предыдущего
- Как отдыхать, когда работы выше крыши (а я уже устал)?
- Как определить, что важно клиенту?
- Как вообще нащупать, куда идти..?

В общем, это десятая часть того, что сваливается на плечи человека, у которого есть в ценностях "развитие/самореализация" и качество "ответственность".

И это точно невозможно освоить полностью.

Я много писала два взаимосвязанных качества здоровой психики (вне травмы/расстройств).


1. Автономность
2. Способность запрашивать и принимать помощь других.

Так вот для развивающегося человека важен баланс! между этими двумя. Где-то что-то изучить самому, а где-то опереться на людей, которые прошли этот путь/готовы поддержать/могут подсветить какие-то моменты.

И попытка изучить всё самому - это попытка учителя стать ученым в каждом предмете, что он преподаёт в 3-5 классе.

Истощает, разочаровывает в себе и не даёт двигаться дальше.

Так как меня точно читает большое количество ответственных про развитие, поделитесь чувствами/мыслями от прочтения? 💫

Сегодня заскучала по одногруппницам с травматерапии. А до этого скучала по ребятам с гештальта.

Я даже не знала о себе, что так может быть. Во-первых, я долго избегала близости, дружбы. А, во-вторых, очень много зависит от среды обучения. А я долгое время среду не выбирала.

Обучения - классная штука, если преподаватели хорошие. Когда преподаватель знает предмет, поддерживает студента, ведёт диалог, позволяет ученикам исследовать и чего-то не знать (и себе!) - то это формирует очень тёплую обстановку в группе🌞💫🤗

Тогда и материал интересен, и создаётся какое-то общее теплое ощущение, воспоминание про учебный процесс.

Благодаря этому позже между учениками может остаться теплая связь и желание общаться. Благодарность ко времени на учёбе, хорошие воспоминания. Это точно сплочает больше, чем холодность, стыд, соперничество.

Из всех учеб, на которых я была, от последнего места обучения у меня самые тёплые ощущения, желание продолжать общаться с коллегами. Это так ценно.

У вас есть тёплые воспоминания об учёбах? О каких? Было ли там "тепло"?

https://music.yandex.ru/album/12264540?utm_medium=copy_link

Песня вечера. Losing my religion 🌿

А еще в инстаграме запилила сторьки про терапию. Разозлилась крепко на иллюзии которым очень нравится питать. Вот что вышло:

Подкаст получился 🌞 #разбор #спонтанный_подкаст

Доброго дня! У меня, ура-ура, появилось время для себя. Я его организовала, да. И поняла, что у меня родилась идея книги про процесс терапии. Эта идея уже разрослась в три главы., в которых поочередно идет вИдение клиента - вИдение терапевта. Идея не новая, такое уже у Ялома было, но мне интересно, что получится у меня.

В связи с чем мне очень интересно - есть ли у вас вопросы про внутреннюю "кухню" терапии? Есть ли какой-то интерес к процессу, что-то, что интересует, но, может стеснялись спросить?

Буду очень рада вопросам. Они обогатят мою книгу. И мой блог❤️